1 2 3 4 5 6
Диетические рубленые котлеты из куриной грудки
122 ккал
2 ч
Диетические рубленые котлеты из куриной грудки
Очень вкусные и сочные котлеты. Рекомендовано к употреблению!
куриные грудки, куриные яйца, майонез, картофельный крахмал, лук, чеснок, зелень, растительное масло, соль
Салат с апельсином сыром и курицей
122 ккал
30 мин
Салат с апельсином сыром и курицей
Яркий, необычный, пикантный, без майонеза!
куриное филе, салат-латук, апельсины, фета, перец острый молотый, соль, оливковое масло, бальзамический уксус
Закуска Волшебные мешочки
205 ккал
15 мин
Закуска Волшебные мешочки
Супер-закуска для особенных случаев! Аппетитно, просто, быстро!
сёмга, икра красная, сливочный сыр, чеснок
Котлеты из кролика
145 ккал
2 ч
Котлеты из кролика
Если надоели котлеты из обчного фарша, сделай их из непривычного кроличьего.
фарш мясной, лук репчатый, чеснок, яичные белки, соль, перец, укроп, оливковое масло
Рыба в соусе киндзмари
10 ккал
6 ч
Рыба в соусе киндзмари
Одно из самых ярких блюд грузинской кухни в неповторимом соусе.
рыба, винный уксус белый, чеснок, зелень кинзы, душистый перец, лук репчатый, лавровый лист, перец острый стручковый, соль, вода
Салат для похудения очищающий "Сельдепруша"
35 ккал
10 мин
Салат для похудения очищающий "Сельдепруша"
С этим рецептом вы быстро забудете о лишних праздничных килограммах.
редька, сельдерей, зелень, кефир
Нототения на пару в мультиварке
150 ккал
30 мин
Нототения на пару в мультиварке
Идеальное блюдо для здорового питания и диеты. Пробуй!
нототения, смесь трав, специи сухие, соль, лимоны, зелень
Салат в японском стиле
133 ккал
9 ч
Салат в японском стиле
Почуствуй себя самураем - съешь салат из фасоли "черный глаз"!
фасоль белая, огурцы, укроп, кунжут, оливковое масло, рисовый уксус, соевый соус, сахар, имбирь, чеснок
Капустный суп для похудения
11 ккал
40 мин
Капустный суп для похудения
Легкий и питательный - лучший для разгрузочных дней!
капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, помидоры, болгарский перец, сельдерей, перец черный молотый, соль, специи сухие, вода
Пюрированный суп из кабачков
34 ккал
35 мин
Пюрированный суп из кабачков
Легкий и полезный суп – отличный вариант для лета!
лук репчатый, морковь, тмин, сливочное масло, кабачки, бульон, укроп, поваренная соль, перец черный молотый
Рыбный суп уха из карася в домашних условиях
33 ккал
40 мин
Рыбный суп уха из карася в домашних условиях
Ароматный, наваристый, легкий, простой и очень вкусный!
карась, картошка, лук, морковь, зелень, соль, перец черный молотый, вода
Запеченное филе тилапии в духовке
114 ккал
40 мин
Запеченное филе тилапии в духовке
Вкусное, питательное блюдо для сытного ужина.
тилапия, лук, лимоны, растительное масло, соль, специи сухие
Белковый омлет на пару пышный
125 ккал
30 мин
Белковый омлет на пару пышный
Вкусное и полезное блюдо на завтрак для всей семьи!
яйца, молоко, соль
Салат ананас сельдерей капуста крабовые палочки
165 ккал
40 мин
Салат ананас сельдерей капуста крабовые палочки
Салат легкий, но безумно вкусный! Калорий мало, а вкус потрясающий!
крабовые палочки, капуста, ананасы, сельдерей, майонез, соус чили
Красная рыба в фольге запеченная в духовке с лимоном
149 ккал
45 мин
Красная рыба в фольге запеченная в духовке с лимоном
Легкая, полезная, аппетитная, на ужин и на второе!
красная рыба, лимоны, лук, лавровый лист, душистый перец, лимонный сок, перец черный молотый, соль
Брокколи, запеченная с чесноком
168 ккал
30 мин
Брокколи, запеченная с чесноком
Тем кто любит правильное питание подойдет гарнир из брокколи!
брокколи, чеснок, растительное масло, перец красный молотый, зелёный лук, соевый соус
Панкейки из овсянки ряженки и бананов
115 ккал
20 мин
Панкейки из овсянки ряженки и бананов
Очень вкусные диетические банановые панкейки.
овсяные хлопья, ряженка, бананы, яичные белки, яичные желтки
Филе индейки, припущенное в сливочном масле и лимонном соусе
95 ккал
30 мин
Филе индейки, припущенное в сливочном масле и лимонном соусе
Вкусное диетическое блюдо для всей семьи
филе индейки, сливочное масло, лимоны, вода, поваренная соль, перец черный молотый
Салат из сырой тыквы с огурцами и морковью на скорую руку
56 ккал
2 мин
Салат из сырой тыквы с огурцами и морковью на скорую руку
Превосходный салатик очень полезен и сытен!
тыква, огурцы, морковь, зелень, перец черный молотый, сахар, соль, сметана
Холодный суп на кефире из огурцов и крабовых палочек
41 ккал
1 ч
Холодный суп на кефире из огурцов и крабовых палочек
Крайне полезный холодный суп хорош и жару, и в прохладу
кефир, крабовые палочки, огурцы, укроп, петрушка, соль
Мясо на пару в мультиварке
156 ккал
1 ч 15 мин
Мясо на пару в мультиварке
Неправда, что мясо на пару - скучное! Оно вкусное, ароматное и сочное!
говядина, подсолнечное масло, соевый соус, молотый кориандр, базилик, соль, перец черный молотый, лук репчатый, чеснок
Мясо говядина на пару в мультиварке
185 ккал
50 мин
Мясо говядина на пару в мультиварке
Сочное, мягкое - для здорового питания и без всяких хлопот
говядина, соль, перец черный молотый, горчица готовая, чесночный порошок, базилик, молотый кориандр, растительное масло
Запеченная картошка с курицей в духовке
96 ккал
40 мин
Запеченная картошка с курицей в духовке
Курица отлично сочетается со многими продуктами, а особенно с грибами!
картошка, куриные грудки, шампиньоны, оливковое масло, розмарин сухой, перец красный молотый, чеснок, лимонный сок, соль
Тушеные помидоры на сковороде с чесноком и луком
70 ккал
20 мин
Тушеные помидоры на сковороде с чесноком и луком
Пряные, ароматные, яркие и изумительно вкусные!
помидоры, лук, чеснок, сливочное масло, оливковое масло, зелень, соль, томатная паста, орегано сухой, душистый перец
Суфле из рыбы в духовке диетическое
92 ккал
1 ч 20 мин
Суфле из рыбы в духовке диетическое
Нежное, легкое! Самое простое и самое полезное!
минтай, яйца, молоко, пшеничная мука, соль, сливочное масло
Сырники из творога с курагой
167 ккал
1 ч
Сырники из творога с курагой
Бальзам на душу для сладкоежек, которые на диете
творог, курага, куриные яйца, ванильный сахар
Пюре из цветной капусты
39 ккал
20 мин
Пюре из цветной капусты
Нежное и невероятно вкусное! На все случаи жизни!
цветная капуста, вода, соль, сливочное масло, перец черный молотый, сливки
Тушеные куриные сердечки в сметане на сковороде с луком
155 ккал
1 ч 20 мин
Тушеные куриные сердечки в сметане на сковороде с луком
Мягкие и сочные, готовятся просто и быстро!
куриные сердечки, лук репчатый, сметана, соль, перец черный молотый, растительное масло, вода
Запеченный молочный поросенок с картошкой и кабачками
204 ккал
6 ч
Запеченный молочный поросенок с картошкой и кабачками
Великолепный выбор для ужина или праздничного банкета!
свинина, картошка, кабачки, помидоры черри, морковь, лук репчатый, сливки, мёд, зелень
томатный суп с морепродуктами мидии, креветки, кальмары
93 ккал
20 мин
томатный суп с морепродуктами мидии, креветки, кальмары
Первое блюдо для любителей морепродуктов! Очень полезно и сытно!
мидии, креветки, кальмары, лук репчатый, чеснок, растительное масло, помидоры, болгарский перец, перец черный молотый, перец красный молотый, перец чили, петрушка, вино красное, рыбный бульон, морская соль
Зелёный борщ со щавелем и яйцом
57 ккал
1 ч 30 мин
Зелёный борщ со щавелем и яйцом
Очень вкусно, очень просто и полезно, с весенним настроением
свинина, картошка, морковь, лук, щавель, яйца, вода, лавровый лист, растительное масло, соль, специи сухие
Суп шулюм из баранины с баклажанами, помидорами и перцем
93 ккал
1 ч 40 мин
Суп шулюм из баранины с баклажанами, помидорами и перцем
Потрясающе вкусное и необычное блюдо с бараниной и картофелем!
баранина, картошка, баклажаны, лук, помидоры, болгарский перец, зелень кинзы, базилик, перец острый стручковый, чеснок, поваренная соль, специи сухие
Харчо из риса и говядины с грецкими орехами и ткемали
70 ккал
2 ч
Харчо из риса и говядины с грецкими орехами и ткемали
Ароматный, острый, наваристый супчик грузинской кухни!
говядина, грецкие орехи, вода, рис, ткемали соус, чеснок, лук репчатый, перец острый стручковый, перец горошком, соль, зелень, хмели-сунели
Суп шурпа из баранины
85 ккал
3 ч 10 мин
Суп шурпа из баранины
Довольно жирный, но очень вкусный и сытный восточнй суп!
вода, болгарский перец, чеснок, баранина, помидоры, картошка, лук репчатый, морковь, зира, тархун, эстрагон, майоран, тимьян, чабрец, перец острый стручковый, душистый перец, перец черный молотый, укроп, петрушка, соль
Франзузский Буйабес суп Буябес рыбный
47 ккал
2 ч
Франзузский Буйабес суп Буябес рыбный
Оригинальный, ароматный, с насыщенным вкусом. Очень вкусно!
вода, помидоры, хек, морской коктейль, королевские креветки, вино белое, красная рыба, лук репчатый, стебель сельдерея, чеснок, лавровый лист, растительное масло, томатная паста, сливочное масло, перец черный молотый, соль
Гороховый суп с копченостями ребрышками классический
120 ккал
2 ч
Гороховый суп с копченостями ребрышками классический
Наваристый, сытный, согревающий. Мужчины точно оценят!
горох, копченые ребрышки, вода, лук, морковь, картошка, растительное масло, перец горошком, лавровый лист, соль
Суп из свежих белых грибов с картошкой
32 ккал
1 ч
Суп из свежих белых грибов с картошкой
Идеальное блюдо для обеда! Простота и потрясающий вкус.
белые грибы, картошка, лук, вода, растительное масло, зелень, соль, специи сухие
Суп пюре сырный с шампиньонами и картошкой
50 ккал
45 мин
Суп пюре сырный с шампиньонами и картошкой
Простой рецепт очень вкусного супа! Домашние оценят!
бульон, морковь, картошка, шампиньоны, зелёный лук, плавленый сыр, твёрдый сыр, зелень
Вкусный суп-пюре с горохом нут и тыквой
119 ккал
1 ч 15 мин
Вкусный суп-пюре с горохом нут и тыквой
Очень вкусный и нежный, полезный для здоровья супчик!
нут, картошка, морковь, тыква, оливковое масло, укроп, соль, петрушка
Суп пюре из цветной капусты, кабачков, помидоров и ботвы
79 ккал
1 ч 20 мин
Суп пюре из цветной капусты, кабачков, помидоров и ботвы
Мягкий, нежный и ароматный - он придется по душе даже гурманам!
цветная капуста, кабачки, морковь, помидоры, плавленый сыр, лук репчатый, свекольная ботва, чеснок, сливочное масло, молоко, сметана, куркума, молотый кориандр, базилик, петрушка
Гороховый суп-пюре в мультиварке
103 ккал
1 ч 15 мин
Гороховый суп-пюре в мультиварке
У этого супа очень нежный, сливочный вкус. Мм, пальчики оближешь!
горох, морковь, сливки, твёрдый сыр, куркума, перец, соль, вода, растительное масло
Грибной суп из сушеных белых грибов с картошкой
36 ккал
12 ч 30 мин
Грибной суп из сушеных белых грибов с картошкой
Вкусный, ароматный, сытный, из обычных продуктов!
сушёные грибы, вода, картошка, лук репчатый, морковь, растительное масло, укроп, перец черный молотый, соль
Суп-пюре из цветной капусты с кабачком
54 ккал
30 мин
Суп-пюре из цветной капусты с кабачком
Этот супчик полюбится и вегетерианцам, и тем кто следит за фигурой!
цветная капуста, кабачки, сливочное масло, молоко, бульон, яичные желтки, соль
Суп пюре из брокколи со сливками
83 ккал
30 мин
Суп пюре из брокколи со сливками
В каждой ложке супа у вас маленькая бомбочка витаминов.
брокколи, лук-порей, чеснок, куриные яйца, петрушка, сливки, морская соль, перец черный молотый
Суп пюре с помидорами
53 ккал
30 мин
Суп пюре с помидорами
Это блюдо обязательно понравиться всей семье!
помидоры, чеснок, кинза, кориандр, майоран, перец чили, базилик, лук репчатый, петрушка, розмарин, паприка, тимьян, чабрец, оливковое масло, бульон, морская соль
Суп пюре из картофеля и моркови
54 ккал
1 ч
Суп пюре из картофеля и моркови
Удивительный рецепт безумно вкусного супчика! Просто и с душой!
вода, картошка, морковь, кокосовое молоко, чеснок, перец черный молотый, соль, зелень
Суп пюре на бульоне и сливках из тыквы
38 ккал
1 ч
Суп пюре на бульоне и сливках из тыквы
Нежный крем суп придется по вкусу всей вашей семье!
бульон, тыква, лук репчатый, чеснок, мускатный орех, сливки
Лохикейто финский рыбный суп
100 ккал
50 мин
Лохикейто финский рыбный суп
Насыщенный, самый вкусный, сливочный, полезный, легкий!
лосось, стейк из лосося, картошка, морковь, лук репчатый, сливки, растительное масло, лавровый лист, перец горошком, вода, соль, перец черный молотый, зелень
Грибной суп пюре из шампиньонов со сливками
108 ккал
35 мин
Грибной суп пюре из шампиньонов со сливками
Легкий суп для любителей изысканного и мягкого вкуса!
шампиньоны, лук репчатый, чеснок, сливочное масло, пшеничная мука, молоко, сливки жирные
Тыквенный суп-пюре
113 ккал
1 ч
Тыквенный суп-пюре
Любителям овощных супов-пюре, а также детям!
тыква, картошка, лук репчатый, сливки, укроп, соль
Суп пюре из тыквы со сливками и сыром
123 ккал
40 мин
Суп пюре из тыквы со сливками и сыром
Вкусный и нежный суп хорош - вкусный и полезный, без вреда для фигуры
тыква, лук, сливки, чеснок, тыквенные семечки, твёрдый сыр, соль, перец
Салат Цезарь с сыром, помидорами, курицей и сухариками
171 ккал
30 мин
Салат Цезарь с сыром, помидорами, курицей и сухариками
Самый лучший, самый вкусный, самый быстрый, без майонеза!
куриные грудки, оливковое масло, специи сухие, куркума, соль, белый хлеб, яйца, горчица готовая, лимонный сок, чеснок, пекинская капуста, помидоры черри, пармезан
Куриный соус
171 ккал
2 ч
Куриный соус
Ароматная курочка в пряном соусе - отличное дополнение к рису.
курица, паприка, чеснок, лук репчатый, сахар, куркума, вода, соль
Оякодон
146 ккал
30 мин
Оякодон
Оякодон – одно из любимейших блюд в Японии. Готовится быстро и просто.
рис, куриное филе, лук, куриные яйца, соевый соус, зелёный лук
Пирожки с фаршем в духовке Румяные Хрюшки
259 ккал
1 ч 30 мин
Пирожки с фаршем в духовке Румяные Хрюшки
Подари веселье родным и близким, подав им эти забавные булочки!
пшеничная мука, сухие дрожжи, молоко, поваренная соль, сахар, сливочное масло, картошка, фарш мясной, зелень, соль, душистый перец
Запеканка из картофельного пюре в духовке с фаршем
188 ккал
1 ч 10 мин
Запеканка из картофельного пюре в духовке с фаршем
Бесподобно вкусно, из простых продуктов, на семейный ужин!
картошка, фарш мясной, лук репчатый, растительное масло, соль, базилик, молоко, сливочное масло, яйца, твёрдый сыр
Запеканка с фаршем
102 ккал
50 мин
Запеканка с фаршем
Запеканка из мяса и картофеля необыкновенно питательная и вкусная!
картошка, чеснок, фарш мясной, горчица, помидоры, яйца, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый
Овощная запеканка с фаршем классическая
134 ккал
1 ч 25 мин
Овощная запеканка с фаршем классическая
Вкусная и сытная запеканка понравится всей семье!
картошка, говяжий фарш, лук, баклажаны, помидоры, оливковое масло, твёрдый сыр, соль, перец, базилик
Ежики в томатном соусе с рисом капустой и фаршем
112 ккал
1 ч
Ежики в томатном соусе с рисом капустой и фаршем
Вкусное и сочное блюдо полюбится всей семье!
фарш мясной, капуста, лук репчатый, рис, томатный соус, пшеничная мука, соль, перец черный молотый
Салат с ветчиной и фасолью
231 ккал
9 ч 15 мин
Салат с ветчиной и фасолью
Очень вкусный питательный салатик с легкостью заменит второе блюдо!
ветчина, фасоль белая, лук, яйца, растительное масло, уксус, вода, перец черный молотый, корица, молотый кориандр, соль, укроп
1 2 3 4 5 6