45 ккал
30 мин
Вкуснейший легкий супчик с помидорами и вешенками
лук-порей, вешенки, помидоры, чеснок, перловка, специи сухие, йодированная соль, вода
160 ккал
1 ч 45 мин
Каша - синоним пользы, сил и энергии. Этот рецепт - кладезь здоровья!
овёс, молоко, соль, сливочное масло, сахар
141 ккал
1 ч 15 мин
Нежный и интересный вкус! Приготовь крылышки в рукаве с ананасами!
крылья индейки, сметана, молотый кориандр, орегано, соль, вода, ананасы
280 ккал
45 мин
Знаменитая итальянская полента - порадуй семейство такой кашей!
кукурузная мука, молоко, сливочное масло, сыр любой, петрушка, чеснок, хлеб
61 ккал
10 ч 15 мин
Очень аппетитное, сытное и полезное блюдо. Советую всем!
овёс, вода, сливочное масло, соль, сахар
215 ккал
2 ч 30 мин
Это блюдо порадует не только вкусом,но и красивой необычностью подачи.
курица, лаваш тонкий, болгарский перец, йогурт, чеснок, мускатный орех, перец черный молотый, перец красный молотый, соль, сливочное масло
117 ккал
1 ч
Нежнейшая печень с грибами идеальна для легкого ужина всей семьей
печень говяжья, грибы маринованные, картошка, лук, сметана, помидоры, чеснок, соль, перец черный молотый, пшеничная мука, сливочное масло, растительное масло
104 ккал
1 ч
Печеные перчики, которые могут выступить в роли отдельной закуски!
болгарский перец, растительное масло, бальзамический уксус, соль, перец красный молотый, чеснок, укроп
148 ккал
15 ч
Диетический холодец - вкусно, легко, полезно! Отлично к празднику!
индейка, морковь, лук репчатый, чеснок, петрушка, перец горошком, соль
149 ккал
1 ч
Блюдо бюджетное, оригинальное, диетическое и очень праздничное!
капуста белокочанная, грецкие орехи, чеснок, винный уксус белый, хмели-сунели, зелень кинзы, поваренная соль, перец острый молотый, гранат
197 ккал
2 ч
Очень вкусная закуска с кавказским колоритом! Не оторваться!
свекла, чеснок, грецкие орехи, зелень, винный уксус красный, соль
190 ккал
20 мин
Изумительно вкусно и невероятно полезно!
шпинат, грецкие орехи, чеснок, кинза, кориандр, поваренная соль, молотый кориандр, хмели-сунели, винный уксус белый, гранат
112 ккал
1 ч
Вкусный печеночный суп, который к тому же и очень полезный!
картошка, куриная печень, шампиньоны, чеснок, соль, перец черный молотый, сливочное масло, зелень
56 ккал
1 ч 25 мин
Густой, наваристый, такой вкусный, невозможно оторваться!
говядина, подсолнечное масло, лук репчатый, морковь, болгарский перец, томатная паста, чеснок, вода, картошка, маш (мунг), круглый рис, молотый кориандр, паприка, соль, перец острый молотый, зелень
123 ккал
30 мин
Нежная, полезная, бесподобно вкусная! Для всей семьи.
брокколи, яйца, растительное масло, соль
168 ккал
50 мин
Аппетитная рыбка с хрустящей сырной коркой.
рыбное филе, твёрдый сыр, лук репчатый, морковь, майонез, лимонный сок, перец черный молотый, растительное масло, соль
97 ккал
50 мин
Аппетитно, просто и по-домашнему! Удивительный рецепт для любимых!
сливки, лук репчатый, чечевица, куриные грудки, пастернак, сельдерей, петрушка, перец горошком, базилик, морковь, оливковое масло, вода, соль
44 ккал
35 мин
Прекрасный выбор для знакомства с китайской кухней!
куриные грудки, морковь, лук репчатый, лук-порей, чеснок, капуста, бульон, шиитаке, соевый соус, рисовая лапша
72 ккал
1 ч 10 мин
Такое красивое, что можно и на праздничный стол подать!
куриное филе, брокколи, тыква, кабачки, яблоки, яйца, чесночный порошок, кардамон, мускатный орех, перец черный молотый, соль
92 ккал
1 ч 20 мин
Нежное, легкое! Самое простое и самое полезное!
минтай, яйца, молоко, пшеничная мука, соль, сливочное масло
84 ккал
20 мин
На скорую руку, из простых продуктов, вкусно, на каждый день
цветная капуста, яйца, сливочное масло, соль
43 ккал
2 ч
Пикантный соус, который подчеркнёт вкус любимых мясных блюд.
сливы, болгарский перец, перец острый стручковый, зелень кинзы, укроп, чеснок, хмели-сунели, поваренная соль, перец красный молотый
147 ккал
1 ч 30 мин
Необычные и очень вкусные, легко готовить дома!
куриные сердечки, соевый соус, томатная паста, мёд, яблочный уксус, перец черный молотый
196 ккал
1 ч
Простой пирог из простых ингредиентов, которые есть у каждой хозяйки.
кефир, сахар, сода, соль, яйца, варенье абрикосовое, пшеничная мука
131 ккал
6 ч
Прекрасный постный вариант традиционной шубы!
майонез, грузди, морковь, свекла, картошка, лук, морская соль, столовый уксус
158 ккал
2 ч 40 мин
Индейка, приготовленная в "рукаве", получится нежнейшей и сочной!
голень индейки, мёд, горчица, паприка, хмели-сунели, соль, перец черный молотый
184 ккал
1 ч
Сочно, пряно, сытно — идеальное блюдо на ужин!
тортилья, твёрдый сыр, петрушка, растительное масло, пшеничная мука, куриный бульон, томатная паста, специи сухие, перец черный молотый, соль, говяжий фарш, фасоль красная, лук репчатый, чеснок
159 ккал
1 ч
А вы знаете, что в тефтели вместо риса можно добавлять чечевицу?
куриный фарш, чечевица, куриные яйца, поваренная соль, перец острый молотый, лук репчатый, чеснок, сметана, растительное масло
94 ккал
1 ч
Тыква придает этим котлеткам невероятный аромат!
говядина, тыква, лук репчатый, вода, поваренная соль, перец острый молотый
78 ккал
1 ч
Мы нашли достойное применение свежевыловленной щуке!
щука, лук, морковь, перец, соль
160 ккал
40 мин
Диетическое и сытное блюдо одновременно! Вкусно!
куриное филе, яйца, сметана, манка, соль, растительное масло
152 ккал
1 ч 10 мин
Здоровое питание для приверед! Просто, быстро и по-домашнему!
куриный фарш, лук, сельдерей, твёрдый сыр, майонез, яйца, соль, перец, вода
122 ккал
1 ч 20 мин
Речная рыба отлично подойдет для нежирного и вкусного второго!
судак, белый хлеб, молоко, лук репчатый, сливочное масло, яйца, соль, перец черный молотый, панировочные сухари
141 ккал
40 мин
Ни один мужчина не устоит! Просто, быстро и с душой!
куриное филе, яйца, сметана, крахмал, поваренная соль, перец черный молотый, чеснок, растительное масло
187 ккал
1 ч 20 мин
Нежное сбалансированное суфле из печени подойдет для детского рациона
печень свиная, яйца, пшеничная мука, батон, молоко, сливочное масло
102 ккал
30 мин
Очень вкусное и полезное блюдо из яиц и овощей с арабскими корнями
болгарский перец, яйца, соль, помидоры, перец острый стручковый, лук репчатый, оливковое масло, сахар, зира, петрушка, зелень кинзы
171 ккал
1 ч 15 мин
Очень нежные, сочные тефтели с волшебным соусом.
пшеничная мука, вода, перец черный молотый, чеснок, морковь, рис, яичные белки, сметана, лук репчатый, соль, фарш мясной, растительное масло
220 ккал
50 мин
Нежное куриное филе отлично сочетается с перепилиными яйцами!
курица, лук, сметана, сливки, соль, перец, перепелиные яйца
280 ккал
10 мин
Наслаждайтесь бархатным вкусом с ванильным шлейфом!
водка, яичные желтки, сливки, сахар, ванильный сахар
24 ккал
40 мин
Отличный рецепт освежающего летнего первого блюда! Рекомендуем!
свекла, куриные яйца, лимоны, огурцы, редиска, укроп, петрушка, зелёный лук, соль, сахар, вода
66 ккал
40 мин
Полезное может быть еще и очень вкусным! Пробуйте!
свекла, морковь, куриные яйца, майонез, поваренная соль
124 ккал
4 ч
Роскошная закуска из нежной и сочной индейки украсит вашу вечеринку
индейка, вода, соль, сахар, специи сухие, мёд, растительное масло, соевый соус, чеснок, паприка
267 ккал
1 ч
Сочные, аппетитные, ароматные, на каждый день!
свинина, лук, яйца, майонез, крахмал, растительное масло, зелень, специи сухие, соль
152 ккал
1 ч 30 мин
Потрясающе яркое и невероятно аппетитное блюдо на ужин!
куриные окорочка, картошка, лук, морковь, болгарский перец, чеснок, растительное масло, томатный соус, помидоры, вода, соль, лавровый лист, зелень, пшеничная мука, яйца, перец черный молотый
142 ккал
40 мин
На ужин или на второе, очень вкусно, для всей семьи!
свинина, лук, сметана, томатная паста, вода, пшеничная мука, растительное масло, специи сухие, соль
189 ккал
2 ч 30 мин
Если утка попадает на стол, она всегда становится хитом трапезы!
утка, лук репчатый, свинина, паприка, соль, капуста квашеная, бульон
160 ккал
1 ч 40 мин
Любители чернослива будут в восторге! Простой рецепт вкуснятинки!
соевый соус, растительное масло, морковь, болгарский перец, свинина, вода, лук репчатый, чернослив
55 ккал
1 ч 20 мин
Простой, быстрый, вкусный, легко готовить!
скумбрия, картошка, вода, корень петрушки, лук, морковь, чеснок, сливочное масло, лавровый лист, петрушка, перец черный молотый, соль
64 ккал
35 мин
Очень простая и вкусная закуска обязательно должна быть в вашем меню!
кабачки, лук репчатый, морковь, чеснок, томатная паста, соль, перец черный молотый, растительное масло
140 ккал
50 мин
Оригинальная закуска быстро и просто! За уши не оттащишь!
баклажаны, хлеб, йогурт, тахини, чеснок, петрушка, оливковое масло, перец черный молотый, соль, гранат
61 ккал
1 ч 15 мин
Легкое и аппетитное блюдо с интересным свежим вкусом.
говядина, простокваша, огурцы, зелёный лук, сахар, зелень кинзы, укроп, соль
116 ккал
1 ч
Кулинарное путешествие в сердце Грузии. Удивляйте всех!
куриные желудки, куриные сердечки, куриная печень, хмели-сунели, лук репчатый, гранат, вино, карри, чеснок, лавровый лист, барбарис, перец горошком, перец острый стручковый, растительное масло
35 ккал
1 ч 10 мин
Уха - это всегда вкусно! Питательная, наваристая!
судак, картошка, вода, лавровый лист, лук репчатый, топленое масло, петрушка, сельдерей, укроп, перец горошком, помидоры, соль
179 ккал
1 ч
Очень интересное и необычное блюдо придаст шарма праздничному столу
палтус, лук репчатый, сметана, пшеничная мука, сливочное масло, твёрдый сыр, растительное масло, соль, перец черный молотый
106 ккал
40 мин
Рыбные ингредиенты всегда хороши в салатах. Попробуй!
тунец консервированный, куриные яйца, морковь, лук репчатый, майонез, растительное масло
90 ккал
35 мин
Очень вкусное и питательное блюдо не обременит вас лишними калориями!
растительное масло, вино белое, треска, лимоны, рис, лук репчатый, панировочные сухари, перец черный молотый, соль
266 ккал
15 мин
Пиво - отличное решение для хрустящей корочки. Неожиданно?
рыбное филе, пиво, пшеничная мука, горчица, яйца, растительное масло, куркума, паприка, молотый кориандр, соль, перец черный молотый
129 ккал
40 мин
Ценители вкусной рыбки полюбят! Очень аппетитно и быстро!
камбала, соевый соус, уксус, зелёный лук, чеснок, сахар, кунжут, кунжутное масло, перец красный молотый, растительное масло, пшеничная мука
239 ккал
10 ч
Бюджетная духмяная рыбка, которая с легкостью заменит вкус элитной.
скумбрия, лимоны, соль, растительное масло, перец черный молотый, плавленый сыр
79 ккал
1 ч
Полезная и легкая рыбка, которая отлично украсит вашу диету.
хек, морковь, лук, томатный сок, соль, перец черный молотый




























































