Томатный суп с вешенками для похудения в мультиварке
45 ккал
30 мин
Томатный суп с вешенками для похудения в мультиварке
Вкуснейший легкий супчик с помидорами и вешенками
лук-порей, вешенки, помидоры, чеснок, перловка, специи сухие, йодированная соль, вода
Каша из неочищенного овса
160 ккал
1 ч 45 мин
Каша из неочищенного овса
Каша - синоним пользы, сил и энергии. Этот рецепт - кладезь здоровья!
овёс, молоко, соль, сливочное масло, сахар
Крылья индейки в сметанном соусе с ананасами
141 ккал
1 ч 15 мин
Крылья индейки в сметанном соусе с ананасами
Нежный и интересный вкус! Приготовь крылышки в рукаве с ананасами!
крылья индейки, сметана, молотый кориандр, орегано, соль, вода, ананасы
Полента таранья
280 ккал
45 мин
Полента таранья
Знаменитая итальянская полента - порадуй семейство такой кашей!
кукурузная мука, молоко, сливочное масло, сыр любой, петрушка, чеснок, хлеб
Каша из цельного овса, томлёная в горшочке
61 ккал
10 ч 15 мин
Каша из цельного овса, томлёная в горшочке
Очень аппетитное, сытное и полезное блюдо. Советую всем!
овёс, вода, сливочное масло, соль, сахар
Курица в лаваше по армянски
215 ккал
2 ч 30 мин
Курица в лаваше по армянски
Это блюдо порадует не только вкусом,но и красивой необычностью подачи.
курица, лаваш тонкий, болгарский перец, йогурт, чеснок, мускатный орех, перец черный молотый, перец красный молотый, соль, сливочное масло
Печень с грибами запеченная в горшочке
117 ккал
1 ч
Печень с грибами запеченная в горшочке
Нежнейшая печень с грибами идеальна для легкого ужина всей семьей
печень говяжья, грибы маринованные, картошка, лук, сметана, помидоры, чеснок, соль, перец черный молотый, пшеничная мука, сливочное масло, растительное масло
Печено чушки (печеные перчики)
104 ккал
1 ч
Печено чушки (печеные перчики)
Печеные перчики, которые могут выступить в роли отдельной закуски!
болгарский перец, растительное масло, бальзамический уксус, соль, перец красный молотый, чеснок, укроп
Холодец с мясом птицы к новогоднему столу
148 ккал
15 ч
Холодец с мясом птицы к новогоднему столу
Диетический холодец - вкусно, легко, полезно! Отлично к празднику!
индейка, морковь, лук репчатый, чеснок, петрушка, перец горошком, соль
Пхали из капусты по грузински
149 ккал
1 ч
Пхали из капусты по грузински
Блюдо бюджетное, оригинальное, диетическое и очень праздничное!
капуста белокочанная, грецкие орехи, чеснок, винный уксус белый, хмели-сунели, зелень кинзы, поваренная соль, перец острый молотый, гранат
Пхали из свеклы по грузински с орехами
197 ккал
2 ч
Пхали из свеклы по грузински с орехами
Очень вкусная закуска с кавказским колоритом! Не оторваться!
свекла, чеснок, грецкие орехи, зелень, винный уксус красный, соль
Пхали из шпината по-грузински
190 ккал
20 мин
Пхали из шпината по-грузински
Изумительно вкусно и невероятно полезно!
шпинат, грецкие орехи, чеснок, кинза, кориандр, поваренная соль, молотый кориандр, хмели-сунели, винный уксус белый, гранат
Крем суп из куриной печени и грибов с картошкой
112 ккал
1 ч
Крем суп из куриной печени и грибов с картошкой
Вкусный печеночный суп, который к тому же и очень полезный!
картошка, куриная печень, шампиньоны, чеснок, соль, перец черный молотый, сливочное масло, зелень
Суп из маша по узбекски
56 ккал
1 ч 25 мин
Суп из маша по узбекски
Густой, наваристый, такой вкусный, невозможно оторваться!
говядина, подсолнечное масло, лук репчатый, морковь, болгарский перец, томатная паста, чеснок, вода, картошка, маш (мунг), круглый рис, молотый кориандр, паприка, соль, перец острый молотый, зелень
Брокколи с яйцом на сковороде
123 ккал
30 мин
Брокколи с яйцом на сковороде
Нежная, полезная, бесподобно вкусная! Для всей семьи.
брокколи, яйца, растительное масло, соль
рыба по гречески под сырной шапочкой
168 ккал
50 мин
рыба по гречески под сырной шапочкой
Аппетитная рыбка с хрустящей сырной коркой.
рыбное филе, твёрдый сыр, лук репчатый, морковь, майонез, лимонный сок, перец черный молотый, растительное масло, соль
Сливочный суп из куриной грудки с грибами
97 ккал
50 мин
Сливочный суп из куриной грудки с грибами
Аппетитно, просто и по-домашнему! Удивительный рецепт для любимых!
сливки, лук репчатый, чечевица, куриные грудки, пастернак, сельдерей, петрушка, перец горошком, базилик, морковь, оливковое масло, вода, соль
Суп китайский с лапшой быстро и вкусно
44 ккал
35 мин
Суп китайский с лапшой быстро и вкусно
Прекрасный выбор для знакомства с китайской кухней!
куриные грудки, морковь, лук репчатый, лук-порей, чеснок, капуста, бульон, шиитаке, соевый соус, рисовая лапша
Куриное суфле в духовке
72 ккал
1 ч 10 мин
Куриное суфле в духовке
Такое красивое, что можно и на праздничный стол подать!
куриное филе, брокколи, тыква, кабачки, яблоки, яйца, чесночный порошок, кардамон, мускатный орех, перец черный молотый, соль
Суфле из рыбы в духовке диетическое
92 ккал
1 ч 20 мин
Суфле из рыбы в духовке диетическое
Нежное, легкое! Самое простое и самое полезное!
минтай, яйца, молоко, пшеничная мука, соль, сливочное масло
Цветная капуста жареная на сковороде с яйцом
84 ккал
20 мин
Цветная капуста жареная на сковороде с яйцом
На скорую руку, из простых продуктов, вкусно, на каждый день
цветная капуста, яйца, сливочное масло, соль
Соус ткемали из слив на зиму классический рецепт
43 ккал
2 ч
Соус ткемали из слив на зиму классический рецепт
Пикантный соус, который подчеркнёт вкус любимых мясных блюд.
сливы, болгарский перец, перец острый стручковый, зелень кинзы, укроп, чеснок, хмели-сунели, поваренная соль, перец красный молотый
Шашлык из куриных сердечек в духовке на шпажках
147 ккал
1 ч 30 мин
Шашлык из куриных сердечек в духовке на шпажках
Необычные и очень вкусные, легко готовить дома!
куриные сердечки, соевый соус, томатная паста, мёд, яблочный уксус, перец черный молотый
Простой пирог на кефире с абрикосовым вареньем
196 ккал
1 ч
Простой пирог на кефире с абрикосовым вареньем
Простой пирог из простых ингредиентов, которые есть у каждой хозяйки.
кефир, сахар, сода, соль, яйца, варенье абрикосовое, пшеничная мука
Соленые грузди под шубой с соевым майонезом
131 ккал
6 ч
Соленые грузди под шубой с соевым майонезом
Прекрасный постный вариант традиционной шубы!
майонез, грузди, морковь, свекла, картошка, лук, морская соль, столовый уксус
Индейка  с медом горчицей перцем запеченная
158 ккал
2 ч 40 мин
Индейка с медом горчицей перцем запеченная
Индейка, приготовленная в "рукаве", получится нежнейшей и сочной!
голень индейки, мёд, горчица, паприка, хмели-сунели, соль, перец черный молотый
Мексиканская энчилада с фаршем
184 ккал
1 ч
Мексиканская энчилада с фаршем
Сочно, пряно, сытно — идеальное блюдо на ужин!
тортилья, твёрдый сыр, петрушка, растительное масло, пшеничная мука, куриный бульон, томатная паста, специи сухие, перец черный молотый, соль, говяжий фарш, фасоль красная, лук репчатый, чеснок
Тефтели куриные с чечевицей
159 ккал
1 ч
Тефтели куриные с чечевицей
А вы знаете, что в тефтели вместо риса можно добавлять чечевицу?
куриный фарш, чечевица, куриные яйца, поваренная соль, перец острый молотый, лук репчатый, чеснок, сметана, растительное масло
Котлета с тыквой паровая для раздельного питания
94 ккал
1 ч
Котлета с тыквой паровая для раздельного питания
Тыква придает этим котлеткам невероятный аромат!
говядина, тыква, лук репчатый, вода, поваренная соль, перец острый молотый
Щука на пару
78 ккал
1 ч
Щука на пару
Мы нашли достойное применение свежевыловленной щуке!
щука, лук, морковь, перец, соль
Куриное суфле на пару
160 ккал
40 мин
Куриное суфле на пару
Диетическое и сытное блюдо одновременно! Вкусно!
куриное филе, яйца, сметана, манка, соль, растительное масло
Диетические куриные котлеты на пару в пароварке
152 ккал
1 ч 10 мин
Диетические куриные котлеты на пару в пароварке
Здоровое питание для приверед! Просто, быстро и по-домашнему!
куриный фарш, лук, сельдерей, твёрдый сыр, майонез, яйца, соль, перец, вода
Блюдо из судака - биточки рыбные
122 ккал
1 ч 20 мин
Блюдо из судака - биточки рыбные
Речная рыба отлично подойдет для нежирного и вкусного второго!
судак, белый хлеб, молоко, лук репчатый, сливочное масло, яйца, соль, перец черный молотый, панировочные сухари
Котлеты по-министерски из куриного филе кусочками
141 ккал
40 мин
Котлеты по-министерски из куриного филе кусочками
Ни один мужчина не устоит! Просто, быстро и с душой!
куриное филе, яйца, сметана, крахмал, поваренная соль, перец черный молотый, чеснок, растительное масло
Запеченное печеночное свиное суфле на молоке
187 ккал
1 ч 20 мин
Запеченное печеночное свиное суфле на молоке
Нежное сбалансированное суфле из печени подойдет для детского рациона
печень свиная, яйца, пшеничная мука, батон, молоко, сливочное масло
Шакшука еврейская на завтрак с перцем и помидорами
102 ккал
30 мин
Шакшука еврейская на завтрак с перцем и помидорами
Очень вкусное и полезное блюдо из яиц и овощей с арабскими корнями
болгарский перец, яйца, соль, помидоры, перец острый стручковый, лук репчатый, оливковое масло, сахар, зира, петрушка, зелень кинзы
Тефтели в сметанном соусе в духовке
171 ккал
1 ч 15 мин
Тефтели в сметанном соусе в духовке
Очень нежные, сочные тефтели с волшебным соусом.
пшеничная мука, вода, перец черный молотый, чеснок, морковь, рис, яичные белки, сметана, лук репчатый, соль, фарш мясной, растительное масло
Куриное суфле с яйцами в форме
220 ккал
50 мин
Куриное суфле с яйцами в форме
Нежное куриное филе отлично сочетается с перепилиными яйцами!
курица, лук, сметана, сливки, соль, перец, перепелиные яйца
Домашний молочный ликёр
280 ккал
10 мин
Домашний молочный ликёр
Наслаждайтесь бархатным вкусом с ванильным шлейфом!
водка, яичные желтки, сливки, сахар, ванильный сахар
Холодный свекольник
24 ккал
40 мин
Холодный свекольник
Отличный рецепт освежающего летнего первого блюда! Рекомендуем!
свекла, куриные яйца, лимоны, огурцы, редиска, укроп, петрушка, зелёный лук, соль, сахар, вода
Салат из свеклы с майонезом
66 ккал
40 мин
Салат из свеклы с майонезом
Полезное может быть еще и очень вкусным! Пробуйте!
свекла, морковь, куриные яйца, майонез, поваренная соль
Пастрома из индейки
124 ккал
4 ч
Пастрома из индейки
Роскошная закуска из нежной и сочной индейки украсит вашу вечеринку
индейка, вода, соль, сахар, специи сухие, мёд, растительное масло, соевый соус, чеснок, паприка
Котлеты рубленные из свинины
267 ккал
1 ч
Котлеты рубленные из свинины
Сочные, аппетитные, ароматные, на каждый день!
свинина, лук, яйца, майонез, крахмал, растительное масло, зелень, специи сухие, соль
Штрули с курицей и картошкой
152 ккал
1 ч 30 мин
Штрули с курицей и картошкой
Потрясающе яркое и невероятно аппетитное блюдо на ужин!
куриные окорочка, картошка, лук, морковь, болгарский перец, чеснок, растительное масло, томатный соус, помидоры, вода, соль, лавровый лист, зелень, пшеничная мука, яйца, перец черный молотый
Гуляш из свинины со сметаной
142 ккал
40 мин
Гуляш из свинины со сметаной
На ужин или на второе, очень вкусно, для всей семьи!
свинина, лук, сметана, томатная паста, вода, пшеничная мука, растительное масло, специи сухие, соль
Утка тушеная с квашеной капустой
189 ккал
2 ч 30 мин
Утка тушеная с квашеной капустой
Если утка попадает на стол, она всегда становится хитом трапезы!
утка, лук репчатый, свинина, паприка, соль, капуста квашеная, бульон
Поджарка свинина с черносливом
160 ккал
1 ч 40 мин
Поджарка свинина с черносливом
Любители чернослива будут в восторге! Простой рецепт вкуснятинки!
соевый соус, растительное масло, морковь, болгарский перец, свинина, вода, лук репчатый, чернослив
Рыбный суп из скумбрии свежемороженой
55 ккал
1 ч 20 мин
Рыбный суп из скумбрии свежемороженой
Простой, быстрый, вкусный, легко готовить!
скумбрия, картошка, вода, корень петрушки, лук, морковь, чеснок, сливочное масло, лавровый лист, петрушка, перец черный молотый, соль
Закуска из кабачков с чесноком и томатной пастой
64 ккал
35 мин
Закуска из кабачков с чесноком и томатной пастой
Очень простая и вкусная закуска обязательно должна быть в вашем меню!
кабачки, лук репчатый, морковь, чеснок, томатная паста, соль, перец черный молотый, растительное масло
Мутабаль из баклажанов
140 ккал
50 мин
Мутабаль из баклажанов
Оригинальная закуска быстро и просто! За уши не оттащишь!
баклажаны, хлеб, йогурт, тахини, чеснок, петрушка, оливковое масло, перец черный молотый, соль, гранат
Овдух говяжий на мацони
61 ккал
1 ч 15 мин
Овдух говяжий на мацони
Легкое и аппетитное блюдо с интересным свежим вкусом.
говядина, простокваша, огурцы, зелёный лук, сахар, зелень кинзы, укроп, соль
Кучмачи из куриных потрохов по-грузински
116 ккал
1 ч
Кучмачи из куриных потрохов по-грузински
Кулинарное путешествие в сердце Грузии. Удивляйте всех!
куриные желудки, куриные сердечки, куриная печень, хмели-сунели, лук репчатый, гранат, вино, карри, чеснок, лавровый лист, барбарис, перец горошком, перец острый стручковый, растительное масло
Уха судачья по-ростовски
35 ккал
1 ч 10 мин
Уха судачья по-ростовски
Уха - это всегда вкусно! Питательная, наваристая!
судак, картошка, вода, лавровый лист, лук репчатый, топленое масло, петрушка, сельдерей, укроп, перец горошком, помидоры, соль
Палтус в духовке со сметанным соусом
179 ккал
1 ч
Палтус в духовке со сметанным соусом
Очень интересное и необычное блюдо придаст шарма праздничному столу
палтус, лук репчатый, сметана, пшеничная мука, сливочное масло, твёрдый сыр, растительное масло, соль, перец черный молотый
Салат с тунцом консервированным и майонезом
106 ккал
40 мин
Салат с тунцом консервированным и майонезом
Рыбные ингредиенты всегда хороши в салатах. Попробуй!
тунец консервированный, куриные яйца, морковь, лук репчатый, майонез, растительное масло
Треска в горшочке с вином и рисом
90 ккал
35 мин
Треска в горшочке с вином и рисом
Очень вкусное и питательное блюдо не обременит вас лишними калориями!
растительное масло, вино белое, треска, лимоны, рис, лук репчатый, панировочные сухари, перец черный молотый, соль
Рыба в пивно-горчичном кляре
266 ккал
15 мин
Рыба в пивно-горчичном кляре
Пиво - отличное решение для хрустящей корочки. Неожиданно?
рыбное филе, пиво, пшеничная мука, горчица, яйца, растительное масло, куркума, паприка, молотый кориандр, соль, перец черный молотый
Камбала жареная по-корейски
129 ккал
40 мин
Камбала жареная по-корейски
Ценители вкусной рыбки полюбят! Очень аппетитно и быстро!
камбала, соевый соус, уксус, зелёный лук, чеснок, сахар, кунжут, кунжутное масло, перец красный молотый, растительное масло, пшеничная мука
Рыбка для батюшки
239 ккал
10 ч
Рыбка для батюшки
Бюджетная духмяная рыбка, которая с легкостью заменит вкус элитной.
скумбрия, лимоны, соль, растительное масло, перец черный молотый, плавленый сыр
Хек с овощами
79 ккал
1 ч
Хек с овощами
Полезная и легкая рыбка, которая отлично украсит вашу диету.
хек, морковь, лук, томатный сок, соль, перец черный молотый