Котлеты по-министерски из куриного филе кусочками

Ни один мужчина не устоит! Просто, быстро и с душой! Котлеты по-министерски я готовлю частенько: они очень нежные, сочные, а главная изюминка в том, что их я делаю не из фарша, а из рубленного мяса. Готовится это блюдо легко и совсем не долго. Никто не откажется от такой вкуснятины!
Natali ovenAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 69% 20 г
Жиры 17% 5 г
Углеводы 14% 4 г
144 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 40 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
    Как сделать котлеты по-министерски из куриного филе кусочками? Для приготовления котлет нам понадобятся продукты, указанные в ингредиентах и показанные на фото.
  2. Шаг 2. Как нарезать куриное филе для котлет?

    Шаг 2.

    Куриное филе нарежьте мелкими кубиками.

    Какой нож считается главным на кухне и почему?

    Это шеф-нож с широким слегка изогнутым лезвием длиной 20–25 см — он справляется с нарезкой мяса, рыбы, овощей и зелени, поэтому чаще всего становится самым используемым инструментом. О том, какие ещё ножи стоит поселить на кухне, вы узнаете из урока Академии 1000.menu.

    Совет

    Чтобы кусочки получились одинаковыми и котлеты равномерно прожарились, нарезайте филе полосками примерно 1 см, а затем поперёк — кубиками того же размера.

    Секреты шеф-повара

    Кислота для сочности: сбрызните нарезанные кусочки филе буквально чайной ложкой лимонного сока или ложкой сухого белого вина и перемешайте — кислота мягко «разрыхлит» волокна, и рубленые котлеты получатся заметно нежнее и сочнее.

    Ледяная пауза: перед смешиванием с яично-сметанной массой отправьте кусочки филе в морозильную камеру на 10–15 минут — охлаждённое мясо лучше удерживает соки при жарке, а котлеты держат форму без лишнего крахмала.

  3. Шаг 3. В какую посуду разбить яйцо для котлет?

    Шаг 3.

    В глубокую тару вбейте яйцо.

    Как выбрать качественные яйца?

    Смотрите на маркировку: буква «Д» (диетическое) — свежесть до 7 дней, «С» (столовое) — до 25 дней. Осмотрите скорлупу — она должна быть чистой, без трещин и слишком глянцевой. Потрясите яйцо у уха: никаких хлюпающих звуков быть не должно. Все тонкости выбора, расшифровку цифр и способы проверки свежести в домашних условиях найдёте в подробном уроке Кулинарной Академии. 

    Совет

    Разбивайте яйцо в отдельную маленькую мисочку, а уже потом переливайте в общую тару — так скорлупа и случайно испорченное яйцо не попадут в основную массу.

    Секреты шеф-повара

    Желток отдельно: разделите яйцо — желток разотрите со сметаной до глянцевой эмульсии, а белок взбейте в лёгкую пену и вмешайте в конце, буквально перед выкладыванием фарша на сковороду. Пузырьки воздуха сделают рубленые котлеты заметно пышнее и нежнее внутри.

    Капля дижонской горчицы: добавьте к яйцу половину чайной ложки горчицы в зёрнах — она работает как природный эмульгатор, связывает сметану с крахмалом без комков и даёт едва уловимую пикантную нотку, оттеняющую сливочность.

  4. Шаг 4. Как смешать яйцо со сметаной для котлет?

    Шаг 4.

    К яйцу добавьте сметану и хорошо перемешайте ложкой, вилкой или венчиком до однородности.

    Совет

    Берите сметану жирностью около 20% — она густая и даёт более нежную массу. Если сметана холодная из холодильника, дайте ей постоять при комнатной температуре минут 10–15 — так она легче и быстрее разойдётся с яйцом без комочков.

  5. Шаг 5. Как добавить крахмал и специи в котлетную массу?

    Шаг 5.

    Всыпьте картофельный или кукурузный крахмал, добавьте соль и чёрный молотый перец по вкусу и перемешайте.

  6. Шаг 6. Как добавить чеснок в котлетную массу?

    Шаг 6.

    Чеснок очистите, пропустите через пресс и добавьте в массу.

    Чеснок в порошке и свежий чеснок — это взаимозаменяемые вещи?

    В целом да, но есть нюанс: свежий чеснок дает более яркий аромат, а сушёный — мягкий и чуть сладковатый. И свежий удобно пассеровать в масле перед добавлением мяса. Все тонкости использования разных форм чеснока описаны в этом занятии Кулинарной Академии — прочитайте, чтобы научиться балансировать вкус.

  7. Шаг 7. Как пожарить котлеты по-министерски на сковороде?

    Шаг 7.

    К общей массе добавьте куриное мясо кусочками и тщательно перемешайте, отрегулировав густоту. Налейте на сковороду растительное масло и прокалите его. Выкладывайте по столовой ложке фарша и жарьте котлеты с одной стороны 5 минут на умеренном огне. Переверните, убавьте огонь, накройте сковороду крышкой и жарьте ещё 5–7 минут до готовности.

    Какая сковорода лучше всего подходит для жарки котлет?

    Для котлет идеальна сковорода с толстым дном и антипригарным покрытием — она равномерно распределяет тепло и предотвращает подгорание. Чугунная или стальная сковорода с толстыми стенками тоже отлично справится с задачей. Все подробности о видах сковородок, их покрытиях и правильном выборе читайте в уроке Академии 1000.menu. Там же вы найдёте ссылку на материал о выборе масла для жарки с высокой точкой дымления.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените сметану безлактозной той же жирности (около 20%) в том же количестве. Это исключит лактозу, а густота и сливочный вкус котлет сохранятся.

    🍀 Для снижения калорийности и жирности → запекайте котлеты на противне, застеленном пергаментом, при 200 °C примерно 20–25 минут вместо жарки в масле, перевернув на середине. Блюдо впитает заметно меньше жира, но корочка будет мягче и менее румяной.

    Секреты шеф-повара

    Кубанский вариант с салом и сметаной: перед жаркой обжарьте 30–40 г мелко нарезанного сала с луковицей до шкварок, выложите шкварки на сковороду вместе с котлетами, а в сметану для массы добавьте ложку сметаны погуще и укроп — котлеты получат более деревенский, насыщенный вкус и золотистую корочку.

    По-грузински, с орехами и кинзой: вмешайте в готовую котлетную массу 2 столовые ложки молотых грецких орехов, горсть рубленой кинзы и щепотку уцхо-сунели — пряная ореховая нота оттенит сливочность и сделает вкус более глубоким.

  8. Шаг 8. Как подать котлеты по-министерски к столу?

    Шаг 8.

    Подайте котлеты к столу.

    Как хранить котлеты по-министерски?

    Готовые котлеты остудите до комнатной температуры, переложите в контейнер с крышкой и храните в холодильнике не более 2 суток; перед едой разогрейте на сковороде под крышкой на умеренном огне или в микроволновке до горячего состояния.

    Секреты шеф-повара

    Котлета «на подушке» из пюре: подайте каждую котлету на ложке густого картофельного пюре, сверху положите тонкий кружок солёного огурца и воткните шпажку — получится мини-порция на один укус для фуршета или детского стола, есть можно руками.

    Соус-«облако» из сметаны с зеленью: взбейте 3 столовые ложки сметаны с мелко рубленным укропом, щепоткой соли и каплей лимонного сока до воздушности и подайте в маленькой пиале рядом с котлетами — гости сами макают, а сливочная свежесть оттеняет пряный чеснок.

    Лодочка из листа салата: выложите котлету в целый лист романо или пекинской капусты, добавьте дольку помидора и сбрызните маслом — лёгкая подача без тарелки, удобно на пикнике или как низкоуглеводный вариант ужина.

Котлеты по-министерски — блюдо с говорящим названием: по одной из версий, так в XIX веке называли кушанья, которые подавали на приёмах у высокопоставленных особ, где ценилась не пышность, а аккуратность и благородная простота. Рубленое, а не молотое мясо считалось признаком хорошего тона: кусочки сохраняли сок и давали особую текстуру.

Куриное филе — источник легкоусвояемого белка, а сметана и яйцо делают рубленые котлеты нежными и сочными. Крахмал удерживает влагу внутри, поэтому котлеты остаются мягкими даже после обжарки. Такое блюдо хорошо насыщает и подходит для повседневного стола.

Кто оценит рецепт
Занятые люди, которым нужен быстрый ужин без мясорубки
Начинающие кулинары, осваивающие рубленые котлеты
Родители, ищущие понятное блюдо для семейного обеда
Те, кто следит за питанием и выбирает куриное филе
Хозяйки с маленькой кухней, где лишняя техника мешает

Интересные факты
Рубленые котлеты отличаются от молотых тем, что мясо режут ножом, а не пропускают через мясорубку, — так сохраняется структура волокон.
Слово «котлета» пришло из французского языка и изначально означало кусок мяса на косточке, а рубленые изделия появились позже.
В татарской кухне есть похожее блюдо — «котлеты по-казански», где мясо тоже рубят кусочками и добавляют лук.
Крахмал в котлетной массе работает как связующий компонент: он впитывает соки и не даёт изделиям разваливаться на сковороде.
В японской кухне аналог рубленых котлет — «менчи кацу», где фарш из рубленого мяса панируют в сухарях панко и обжаривают до хруста.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Победитель конкурса Лучший фото отзыв недели 11-17 декабря
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Приготовила котлеты по-министерски из куриного филе кусочками. Очень аппетитно,сытно и вкусно!
Филе нарезала небольшими кубиками. В отдельной миске смешала яйцо, майонез,соль,перец, измельчённый чеснок. И вместо крахмала использовала муку.
Соединила кусочки филе,яичную массу и тщательно перемешала.
На сковороде обжарила котлетки с двух сторон.
Очень понравились такие котлеты: нежные,сочные,а главное, очень вкусные! Спасибо автору за чудесный рецепт!

рада, что нравится! буду стараться приготовить еще что-нибудь! просто их можно готовить разными способами. например, вот, один из них

Смотри видеоКОТЛЕТЫ ПО-МИНИСТЕРСКИ

Быстро, просто, вкусно! Котлеты по-министерски из куриного филе кусочками очень хороши они и легкие, и сытные, и сочные! Большое спасибо за рецепт!

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Спасибо большое за рецепт ! Все очень просто и быстро.
За счет того что я пытаюсь приноровится к электрической плите после газовой , у меня немного по другому все получается))) как только котлетки схватились , я их под крышечку .
Очень вкусно)

Благодарю за ваш отзыв) Очень рада, что рецепт оказался удобным, и вы смогли адаптировать его под свою плиту Танцую Приятного вам аппетита!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
  • Сметана - 210 ккал / 100 г
  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Крахмал - 320 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Поваренная соль - 0 ккал / 100 г
  • Куриная грудка (филе) - 113 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Куриное филе, Яйца, Сметана, Крахмал, Поваренная соль, Перец черный молотый, Чеснок, Растительное масло