Салат с тунцом консервированным и майонезом

Рыбные ингредиенты всегда хороши в салатах. Попробуй!
NamiraAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 48% 11 г
Жиры 39% 9 г
Углеводы 13% 3 г
126 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 40 мин

Если вы хотите заменить надоевший уже салат «оливье» на предстоящем застолье, то этот кулинарный рецепт для вас. Этот салат очень простой и не менее вкусный чем оливье. Если вы думаете, что этот рецепт только для праздников, то вы ошибаетесь. Салат с тунцом – еда, которая подходит на каждый день.
Вначале мелко нарежем лук. Если лук слишком «злой», его лучше всего немного отмочить в воде. Залейте его кипятком на 10 минут и потом слейте воду и промойте в холодной. От этого он станет мягче на вкус.
Сварим яйца вкрутую, очистим и натрём их на крупной тёрке. Сырую морковку натрём на мелкой.
Открываем банку с тунцом и сольём с неё маринад. Далее её поместим в тарелку и раздавим вилкой.
В салатнице или просто тарелке смешаем вместе рыбу, лук, яйца и морковку. Солим по вкусу и хорошенько всё перемешиваем.
Теперь зальём майонез, ещё раз перемешаем и салат с тунцом готов.
В завершении всего салат можно украсить зеленью. Здесь уже выбор широкий, можно использовать петрушку, укроп или салатные листья.
Вот и всё, приятного аппетита.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Namira, обалденный салатик! прямо просится в сборник кулинарных рецептов!!!!!!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Морковь - 33 ккал/100г
  • Сушеная морковь - 275 ккал/100г
  • Морковь отварная - 25 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Масло растительное - 873 ккал/100г
  • Лук репчатый - 41 ккал/100г
  • Куриное яйцо - 80 ккал/100г
  • Тунец консервированный в собственном соку - 96 ккал/100г
Калорийность продуктов: Тунец консервированный, Куриные яйца, Морковь, Лук репчатый, Майонез, Растительное масло