Научись правильно пользоваться сервисом Хрумки - системой Одновкусников. Не знаешь, что это такое? Читай здесь.
Одновкусников: 30 Посмотреть
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Корейский салат из куриной грудки без майонеза
107 ккал
1 ч
Корейский салат из куриной грудки без майонеза
Яркий, оригинальный, пикантный, в азиатском стиле!
куриные грудки, огурцы, лук репчатый, соль, чеснок, имбирь, лавровый лист, вино, специи сухие, кунжут, горчица готовая, лимонный сок, соевый соус, рисовый уксус, мёд, вода
ПП кексы в микроволновке без муки
233 ккал
5 мин
ПП кексы в микроволновке без муки
Фитнесс-кексы без муки можно есть тем, кто на диете! Очень вкусно!
миндаль, куриные яйца, мёд, кешью, молоко, кунжут, разрыхлитель, йогурт, корица
Фрикадельки из курицы в азиатском стиле в духовке
148 ккал
1 ч
Фрикадельки из курицы в азиатском стиле в духовке
Вкуснейшее блюдо для любителей курочки)
Оякодон
146 ккал
30 мин
Оякодон
Оякодон – одно из любимейших блюд в Японии. Готовится быстро и просто.
рис, куриное филе, лук, куриные яйца, соевый соус, зелёный лук
Салат из корня сельдерея с грибами и курицей
68 ккал
1 ч 10 мин
Салат из корня сельдерея с грибами и курицей
Сельдерей сможет утолить Ваш голод и сохранить фигуру!
шампиньоны, куриные грудки, корень сельдерея, соленые огурцы, йогурт, горчица, перец черный молотый, лимонный сок, зелёный лук, морская соль
Запеканка из тертых кабачков с мясным фаршем в духовке
174 ккал
1 ч
Запеканка из тертых кабачков с мясным фаршем в духовке
Нежное сочетание овощей и мяса, которое покорит всю семью!
кабачки, фарш мясной, лук репчатый, куриные яйца, твёрдый сыр, томатная паста, соль, перец черный молотый, специи сухие
Куриные шарики в сырно-сливочном соусе
181 ккал
45 мин
Куриные шарики в сырно-сливочном соусе
Оригинальное и вкусное блюдо к праздничному столу
Гречневая каша в мультиварке на воде
122 ккал
1 ч
Гречневая каша в мультиварке на воде
Самая полезная, ароматная, рассыпчатая, для всей семьи!
гречка, вода, сливочное масло, соль
Капустный суп для похудения
11 ккал
40 мин
Капустный суп для похудения
Легкий и питательный - лучший для разгрузочных дней!
капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, помидоры, болгарский перец, сельдерей, перец черный молотый, соль, специи сухие, вода
Жареное филе курицы на сковороде по-китайски
128 ккал
20 мин
Жареное филе курицы на сковороде по-китайски
Необычный способ приготовить нежную, сочную и очень вкусную курицу!
куриное филе, огурцы, болгарский перец, зелёный лук, чеснок, соевый соус, херес, мёд, соль, перец черный молотый, крахмал, растительное масло
Куриные шарики в сливочном соусе
189 ккал
1 ч
Куриные шарики в сливочном соусе
Легко и просто! Быстро и вкусно! Как и всегда)
Котлеты в духовке с сыром и капустой
187 ккал
1 ч 20 мин
Котлеты в духовке с сыром и капустой
Недорогое, но очень вкусное и сочное горячее мясное блюдо, попробуй!
фарш свинина говядина, морковь, лук репчатый, капуста белокочанная, куриные яйца, молоко, сметана, белый хлеб, твёрдый сыр, специи сухие, чеснок, перец черный молотый, соль
Картофельная запеканка со сметаной и яйцом из куриных грудок
94 ккал
45 мин
Картофельная запеканка со сметаной и яйцом из куриных грудок
Раз приготовишь - и уже не сможешь оторваться
Рыба запеченная с брокколи в духовке
114 ккал
1 д 6 ч
Рыба запеченная с брокколи в духовке
Легкий рецепт для любителей рыбки и брокколи!
Солянка с курицей  колбасой и картошкой
83 ккал
1 ч 40 мин
Солянка с курицей колбасой и картошкой
Наивкуснейшая, аппетитная, ароматная - праздник каждый день!
вода, маслины, куриные окорочка, картошка, лимоны, растительное масло, перец черный молотый, соль, вареная колбаса, сырокопченая колбаса, томатный соус, соленые огурцы, лук, морковь
Суп с куриными грудками, домашней лапшой и картошкой
98 ккал
1 ч 40 мин
Суп с куриными грудками, домашней лапшой и картошкой
Быстро, полезно, питательно - для любимой семьи
куриные яйца, пшеничная мука, куриные грудки, лук репчатый, морковь, картошка, соль, специи сухие, зелень
Купаты в мультиварке
127 ккал
1 ч
Купаты в мультиварке
Купаты в мультиварке без кишок. Натурально и вкусно!
куриные грудки, лук репчатый, яйца, чеснок, соль, перец черный молотый, специи сухие, молотый кориандр, мускатный орех, лавровый лист, растительное масло
Лосось запеченный в фольге
196 ккал
25 мин
Лосось запеченный в фольге
Сытно, вкусно, быстро и полезно - пробуй!
лосось, лук репчатый, помидоры, зелень, соль, перец
Куриная грудка в рукаве в духовке запеченная
125 ккал
1 ч
Куриная грудка в рукаве в духовке запеченная
Полезная, легкая, вкуснейшая, на ужин для всей семьи!
куриные грудки, паприка, специи сухие, соль
Японские пельмени с яйцом
169 ккал
2 ч 30 мин
Японские пельмени с яйцом
Необычные пельмени для тех, кто любит японскую кухню и не только.
свинина, креветки, грибы, пекинская капуста, лук репчатый, зелёный лук, куриные яйца, пресное тесто
Семга в кунжуте с медом
141 ккал
45 мин
Семга в кунжуте с медом
Удивительно простой рецепт, но рыба получается просто объеденье!
соль, кунжут, соевый соус, горчица, сёмга, мёд
Салат с курицей и огурчиками
59 ккал
40 мин
Салат с курицей и огурчиками
Вкусный и простой салатик, который никогда не надоест.
пекинская капуста, соль, маринованные огурцы, лук репчатый, куриные грудки, сметана
Пирожное Фитнес
112 ккал
1 ч
Пирожное Фитнес
Спортсмены уже оценили его вкус и пользу, теперь дело за тобой!
морковь, яблоки, овсяные хлопья, овсяная крупа, яичные белки, финики, йогурт, соль, лимонный сок, творог, мёд, малина
Тушеные куриные сердечки в сметане на сковороде с луком
155 ккал
1 ч 20 мин
Тушеные куриные сердечки в сметане на сковороде с луком
Мягкие и сочные, готовятся просто и быстро!
куриные сердечки, лук репчатый, сметана, соль, перец черный молотый, растительное масло, вода
Куриные крылышки маринованные жареные
163 ккал
5 ч 25 мин
Куриные крылышки маринованные жареные
Обалденно вкусно, просто и оригинально! Ваш мужчина будет покорен!
куриные крылышки, мёд, соевый соус, карри, лимонный сок
Котлеты по царски
230 ккал
50 мин
Котлеты по царски
Побалуй домашних вкуснятиной! Простой рецепт аппетитных котлеток!
Салат с копченой грудкой огурцами редисом черносливом
79 ккал
30 мин
Салат с копченой грудкой огурцами редисом черносливом
Летняя полянка очень яркая, но еще и очень даже съедобная!
соленые огурцы, лук репчатый, куриные грудки, чернослив, зелёный горошек, редиска, морковь, кукуруза, яйца, зелень, оливки
Суп китайский с лапшой быстро и вкусно
44 ккал
35 мин
Суп китайский с лапшой быстро и вкусно
Прекрасный выбор для знакомства с китайской кухней!
куриные грудки, морковь, лук репчатый, лук-порей, чеснок, капуста, бульон, шиитаке, соевый соус, рисовая лапша
Курица с апельсинами  в медово-имбирном маринаде в духовке
159 ккал
1 ч 15 мин
Курица с апельсинами в медово-имбирном маринаде в духовке
Неповторимое сочетание курицы и апельсинов! Это стоит попробовать!
Суп из лука без картошки
32 ккал
1 ч
Суп из лука без картошки
Всем худеющим обязательно иметь рецепт простого, но эффективного супа!
лук репчатый, капуста белокочанная, морковь, помидоры, петрушка, специи сухие
Кутья из пшеницы с изюмом
158 ккал
10 ч
Кутья из пшеницы с изюмом
Старинный рецепт кутьи - из пшеницы с вишнями. Ее так делали веками!
Гуляш из куриных грудок
80 ккал
50 мин
Гуляш из куриных грудок
Курица - всегда вкусно и полезно, минимум калорий, максимум вкуса.
куриные грудки, бульон, вино белое, крахмал, лук-порей, болгарский перец, поваренная соль, перец черный молотый
Овощной суп с капустой, перцем и помидорами для похудения
41 ккал
45 мин
Овощной суп с капустой, перцем и помидорами для похудения
Оружие против веса - овощной суп, готовьте и худейте каждый день!
лук репчатый, помидоры, капуста, болгарский перец, сельдерей, бульонный кубик
Куриные котлеты со шпинатом и сыром фета
131 ккал
35 мин
Куриные котлеты со шпинатом и сыром фета
Нежные, сочные, ароматные и очень-очень вкусные котлеты.
Ленивые голубцы с рисом и фаршем
105 ккал
1 ч
Ленивые голубцы с рисом и фаршем
Словно мамины! Нежно, невероятно вкусно и очень просто!
фарш мясной, куриные яйца, капуста, лук репчатый, рис, перец черный молотый, соль, томатная паста
Запеканка из куриного фарша в духовке
117 ккал
1 ч 20 мин
Запеканка из куриного фарша в духовке
Невероятно вкусный рулетик обязательно стоит включить в свой рацион!
куриный фарш, картошка, куриные яйца, болгарский перец, соль, перец черный молотый, пшеничная мука
Шашлык из окорочков на решетке на углях в ореховом маринаде
239 ккал
5 ч
Шашлык из окорочков на решетке на углях в ореховом маринаде
Безумно вкусно и очень просто! Рецепт для особенных гостей!
Диетический суп с овощами легкий
29 ккал
35 мин
Диетический суп с овощами легкий
Девушкам понравится! Чудо-рецепт супчика для похудения!
сельдерей, лук репчатый, капуста белокочанная, помидоры, болгарский перец, перец черный молотый, соль
Форель радужная запеченная в духовке целиком
118 ккал
40 мин
Форель радужная запеченная в духовке целиком
Бесподобно вкусная, быстрая, сочная, ароматная и полезная!
форель, помидоры, лук, лимоны, растительное масло, сливочное масло, зелень, соль, специи сухие, смесь перцев молотых
Заливное ассорти баранина, свинина, утка, говядина
192 ккал
4 ч
Заливное ассорти баранина, свинина, утка, говядина
Красивая подача, отменный вкус! Гости будут в восторге!
баранина, свинина, утка, говядина, морковь, курица, чеснок, зелёный горошек, яйца, специи сухие, лук, грибы
Салат витаминный из капусты и моркови и яблока без уксуса
90 ккал
15 мин
Салат витаминный из капусты и моркови и яблока без уксуса
Вкусный, освежающий, полезный, с летним настроением!
капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, яблоки, болгарский перец, лимонный сок, растительное масло, сахар, зелень, соль
Скумбрия запеченная в мультиварке
122 ккал
50 мин
Скумбрия запеченная в мультиварке
Наивкуснейшая, аппетитная, простая, на каждый день!
скумбрия, лук, растительное масло, лимоны, лавровый лист, вода, соль, специи сухие
Террин из курицы
140 ккал
1 ч 25 мин
Террин из курицы
Нежные, сочные ломтики террина из куриного фарша - изысканно! Пробуй!
куриный фарш, брокколи, помидоры, куриные яйца, сливки жирные, твёрдый сыр, перец черный молотый, соль, специи сухие
Творожники как кексы запеченные
83 ккал
35 мин
Творожники как кексы запеченные
Идеальный вариант ужина, большое количество белка!
творог, молоко, куриные яйца, овсяные хлопья
Перловая каша с курицей в мультиварке
192 ккал
1 ч
Перловая каша с курицей в мультиварке
Сразу и гарнир, и второе блюдо - экономия времени и сил!
перловка, куриные грудки, морковь, лук репчатый, соль, перец
Цезарь с пекинской капустой курицей классический
133 ккал
1 ч
Цезарь с пекинской капустой курицей классический
Бесподобно вкусно - ресторанное блюдо на вашей кухне!
пекинская капуста, куриное филе, помидоры черри, белый хлеб, чеснок, твёрдый сыр, куриные яйца, шпинат, соль, итальянские травы, перец черный молотый, лимоны, горчица готовая, оливковое масло, растительное масло, вустерский соус
Колбаса из куриных грудок домашняя
96 ккал
12 ч
Колбаса из куриных грудок домашняя
Вкуснее покупной во много раз - настоящий шедевр!
куриные грудки, морковь, шампиньоны, желатин, чеснок, куриные яйца, лук, вода, соль, специи сухие, водка, куриные сердечки
Лапша кукси с запеченными овощами
52 ккал
55 мин
Лапша кукси с запеченными овощами
Полезное постное блюдо и при этом необыкновенно вкусное.
лапша, кабачки, помидоры, баклажаны, лук репчатый, болгарский перец, лимоны, соль, перец черный молотый, специи сухие, чеснок
Куриный шашлык на шпажках мягкий и сочный
83 ккал
1 ч 10 мин
Куриный шашлык на шпажках мягкий и сочный
Устроить летний пикник с шашлыком можно и дома!
куриное филе, соевый соус, кетчуп, ананасы
Салат из печени трески с яйцом
281 ккал
25 мин
Салат из печени трески с яйцом
Простой, быстрый, вкусный, на праздничный стол!
печень трески, яйца, твёрдый сыр, зелёный горошек, майонез, петрушка, соль
Суп сливочно-сырный с курицей и рисом
43 ккал
1 ч 10 мин
Суп сливочно-сырный с курицей и рисом
Нежный супчик с выраженным вкусом курицы и сыра для вкусного обеда
вода, куриные грудки, рис, картошка, лук репчатый, плавленый сыр, зелень, карри, перец черный молотый, соль
Суп жиросжигающий для похудения
27 ккал
30 мин
Суп жиросжигающий для похудения
Ешь вкусно и худей! Нет, это не шутка! Красивый супчик для похудения!
капуста белокочанная, цветная капуста, болгарский перец, морковь, лук, помидоры, сельдерей, куриный бульон, чеснок, лимоны, петрушка, укроп, куркума, базилик, перец черный молотый, молотый кориандр, сушеные помидоры
Курица в банке в собственном соку с томатами и перцем
200 ккал
2 ч
Курица в банке в собственном соку с томатами и перцем
Ароматная курочка в банке - просто пальчики оближешь!
курица, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, лавровый лист, перец горошком, соль
Овощное кольцо из кабачков с фаршем
170 ккал
2 ч
Овощное кольцо из кабачков с фаршем
Вкусное и сытное блюдо из овощей с фаршем и красивой подачей!
фарш свинина говядина, кабачки, рис, помидоры, лук репчатый, сметана, твёрдый сыр, болгарский перец, зелёный лук, соль, перец черный молотый
Рыба в томатном соке в мультиварке
106 ккал
40 мин
Рыба в томатном соке в мультиварке
Рыба в томате – это очень вкусное и необычное блюдо.
рыбное филе, лук репчатый, морковь, кунжут, томатный сок, соль, перец
Чахохбили из куриных ножек в мультиварке
75 ккал
1 ч 30 мин
Чахохбили из куриных ножек в мультиварке
Шикарное грузинское блюдо для всей семьи
куриные ножки, помидоры, болгарский перец, чеснок, лук репчатый, зелень кинзы, петрушка, томатная паста, аджика, соль, перец черный молотый, вода
Салат из печени минтая консервированной
182 ккал
25 мин
Салат из печени минтая консервированной
Легкий, с интересными ингредиентами и приятным вкусом.
печень минтая, яйца, стебель сельдерея, огурцы, петрушка, укроп, перец черный молотый, соль, сметана, маринованные огурцы
Жареная зубатка на сковороде  хрустящая корочка за 15 минут
221 ккал
20 мин
Жареная зубатка на сковороде хрустящая корочка за 15 минут
Сочная, нежная, аппетитная, тает во рту!
зубатка, пшеничная мука, крахмал, панировочные сухари, яйца, специи сухие, соль, растительное масло
Шашлык в мультиварке из курицы
155 ккал
4 ч
Шашлык в мультиварке из курицы
Всеми любимое блюдо с полезными свойствами.
курица, уксус, лук репчатый, специи сухие, зелень, соль, перец
Куриный шашлык в беконе
447 ккал
40 мин
Куриный шашлык в беконе
Сытный и сочный, шашлык порадует вкусом и легкостью приготовления
куриные грудки, бекон, соль, перец черный молотый
1 2 3 4 5 6 7 8 9