Купаты в мультиварке

Сочные колбаски с ароматом специй и чеснока. Эти купаты в мультиварке удивят сочностью. Рубленое мясо сохраняет текстуру, специи дают аромат. Минимум хлопот, максимум вкуса— настоящая находка для семейного ужина.
Анна ЧAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 78% 21 г
Жиры 15% 4 г
Углеводы 7% 2 г
123 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч

Оборудование и инструменты:

  1. Шаг 1. Как сделать купаты в мультиварке?

    Шаг 1.

    Подготовьте ингредиенты: заранее разморозьте курицу не до конца, чтобы мясо было легче нарезать.

    Как быстро разморозить курицу, если я забыла достать её из морозилки?

    Самый безопасный щадящий способ — в холодной воде. Плотно упакуйте курицу в пакет и положите в миску с холодной водой, меняя воду каждые 30 минут. Курица весом 1,5 кг разморозится за 1,5-2 часа. Не используйте горячую воду и микроволновку — мясо станет резиновым. О правилах разморозки  читайте в практикуме Кулинарной Академии.

    Замена ингредиентов

    ✅ Куриная грудка → филе индейки или нежирная свинина/говядина, а также их смесь. Вкус станет более насыщенным и «мясным», текстура плотнее; для свинины и говядины время варки на пару увеличьте на 5–10 минут, а жирность и калорийность вырастут.

    ✅ Репчатый лук → частично заменить на кабачок (примерно половину лука). Фарш станет нежнее и сочнее, вкус мягче и слаще; лук всё же оставьте хотя бы частично — он даёт аромат и связывает массу.

    ✅ Сухие специи для курицы → зира, хмели-сунели или прованские травы по вкусу. Аромат сместится в сторону кавказских или средиземноморских нот; соли в готовых смесях часто уже много, поэтому досаливайте фарш после их добавления.

    Секреты шеф-повара

    Специи в два приёма: половину сухих пряностей разотрите в ступке и вмешайте в фарш сразу, а вторую половину — за 10 минут до конца вымешивания: первые отдадут глубину, вторые сохранят яркий аромат после прогрева.

    Лук на тёрке, а не ножом: натрите его на мелкой тёрке прямо в миску к мясу — выделившийся сок станет натуральным связующим, и колбаски получатся сочнее без лишнего яйца.

  2. Шаг 2. Как снять кожу с куриных грудок и отделить филе от кости?

    Шаг 2.

    Снимите кожу с куриных грудок, оттянув край вверх и потянув в противоположную сторону, при необходимости подрежьте плёнку ножом. Срежьте мясо с кости — должно получиться около 1 кг чистого филе.

    Как правильно разделать целую курицу на части, чтобы не портить мясо?

    Сначала отрежьте ножом ножки по суставу, затем крылья. Разрежьте грудку вдоль, отделите филе от спинки. Спинку и кости можно оставить для бульона. Удалите лишний жир. А всё о приготовлении курицы читайте в мастер-классе Кулинарной Академии.

    Совет

    Если кожа снимается с трудом, подденьте её пальцем у края и ведите вдоль грудки, а плёнку между кожей и мясом подрезайте ножом буквально на пару миллиметров — так филе останется целым.

    Секрет шеф-повара

    Кости — в бульон: не выбрасывайте срезанные косточки и кожу: проварите их буквально 20–30 минут с лавровым листом и луковой шелухой, а затем используйте этот ароматный отвар вместо воды в чаше мультиварки при варке на пару — купаты получат более глубокий мясной аромат.

  3. Шаг 3. Как мелко нарезать куриное мясо для купат?

    Шаг 3.

    Нарежьте подготовленное куриное мясо максимально мелко острым ножом кубиками размером 3–5 мм.

    Какой нож считается главным на кухне и почему?

    Это шеф-нож с широким слегка изогнутым лезвием длиной 20–25 см — он справляется с нарезкой мяса, рыбы, овощей и зелени, поэтому чаще всего становится самым используемым инструментом. О том, какие ещё ножи стоит поселить на кухне, вы узнаете из урока Академии 1000.menu.

    Совет

    Именно рубленое мясо, а не пропущенное через мясорубку, даёт ту самую текстуру настоящих купат. Если мясо подтаявшее и скользит под ножом, подержите его в морозилке ещё буквально 10–15 минут: слегка схватившееся филе режется ровнее, и кубики выходят одинаковыми.

    Секреты шеф-повара

    Соль заранее: посолите нарезанное мясо и оставьте буквально на 10–15 минут перед добавлением остальных компонентов — соль начнёт мягко связывать белок, и фарш станет заметно пластичнее, лучше держа форму при варке на пару.

    Нож под углом: держите лезвие чуть под наклоном и рубите «качающимся» движением от пятки к кончику — так вы режете волокна, а не давите их, и текстура купат получается по-настоящему зернистой, как у мясника.

  4. Шаг 4. Как добавить специи в фарш для купат?

    Шаг 4.

    Разомните лавровый лист в руках для усиления аромата, добавьте к нарезанному мясу соль, чёрный молотый перец, сухие специи и лавровый лист. Тщательно перемешайте фарш руками, чтобы специи равномерно распределились.

    Какие приправы лучше всего подходят для курицы и индейки, чтобы мясо не было пресным?

    Птица — пряный хамелеон, она впитывает любые ароматы. Идеальны: куркума (для цвета), паприка, карри, тимьян, розмарин, шалфей и, конечно, чёрный перец с чесноком. Для хрустящей корочки добавьте в смесь немного муки. О рецептах «волшебных» специй для курицы читайте в Кулинарной Академии.

    Советы

    Лавровый лист лучше вынуть из фарша перед лепкой колбасок: при варке на пару он отдаёт горечь и может попасться в готовом изделии крупным куском.

  5. Шаг 5. Как измельчить лук и чеснок для фарша?

    Шаг 5.

    Очистите и ополосните репчатый лук и чеснок. Измельчите лук мелко ножом или пропустите через мясорубку, чеснок пропустите через пресс или натрите на мелкой тёрке. Добавьте лук и чеснок к мясу со специями и тщательно перемешайте до однородности.

    Советы

    Если лук при нарезке всё равно щиплет глаза, положите его на пару минут в морозилку перед чисткой — холод притупляет выделение летучих веществ.

    Чеснок через пресс даёт более сочный и острый вкус, а натёртый на мелкой тёрке — мягче и равномернее распределяется в фарше.

  6. Шаг 6. Как добавить яйцо в фарш для купат?

    Шаг 6.

    Тщательно вымойте яйцо под проточной водой, разбейте и добавьте к мясному фаршу с овощами и специями. Вымешайте массу руками в течение 2–3 минут до однородности, чтобы она хорошо держала форму.

    Как выбрать качественные яйца?

    Смотрите на маркировку: буква «Д» (диетическое) — свежесть до 7 дней, «С» (столовое) — до 25 дней. Осмотрите скорлупу — она должна быть чистой, без трещин и слишком глянцевой. Потрясите яйцо у уха: никаких хлюпающих звуков быть не должно. Все тонкости выбора, расшифровку цифр и способы проверки свежести в домашних условиях найдёте в подробном уроке Кулинарной Академии. 

    Советы

    Если фарш кажется слишком плотным после вымешивания, добавьте буквально столовую ложку холодной воды и вымешайте ещё раз — масса станет пластичнее и легче соберётся в колбаску.

    Готовность фарша проверяйте так: сожмите горсть в кулаке, и если масса держит форму и не распадается, связующих достаточно.

  7. Шаг 7. Как сформировать колбаски из фарша в пакетах?

    Шаг 7.

    Возьмите фасовочные полиэтиленовые пакеты и разрежьте каждый вдоль на две части; выложите часть фарша (примерно 150–200 г) на центр каждой полоски; скатайте плотную колбаску диаметром 4–5 см, заверните края полиэтилена и плотно завяжите их узлом, предварительно скрутив концы, чтобы фарш не вытек при варке.

  8. Шаг 8. Сколько варить купаты на пару в мультиварке?

    Шаг 8.

    Налейте в чашу мультиварки 2–3 стакана воды, установите сверху чашу для варки на пару. Выложите сформированные колбаски в пакетах на паровую чашу, закройте крышку и включите режим «Варка на пару» примерно на 25 минут до готовности.

    Диетические адаптации

    🍀 Для снижения калорийности и жирности → пропустите финальную обжарку в масле и подавайте купаты сразу после варки на пару, полив подливкой из сохранённого сока. Блюдо не впитает масло, но корочка не образуется — текстура останется мягкой и сочной.

    🍀 Для людей с непереносимостью яиц → замените яйцо в фарше на 1 столовую ложку кукурузного крахмала, разведённого в 2 столовых ложках холодной воды. Крахмал свяжет фарш и удержит сок, но колбаски могут выйти чуть плотнее.

  9. Шаг 9. Как снять полиэтиленовую оболочку с готовых купат?

    Шаг 9.

    По истечении времени откройте мультиварку, достаньте чашу с колбасками и установите её над глубокой ёмкостью — при снятии пакетов вытечет много сока; аккуратно отрежьте завязанные концы полиэтилена и потяните обёртку вверх — она легко снимется с готовых купат; сохраните выделившийся сок — его можно использовать для подливки.

  10. Шаг 10. Как обжарить купаты до золотистой корочки?

    Шаг 10.

    Слейте воду из мультиварки, высушите чашу и налейте растительное масло. Установите чашу обратно и включите режим «Выпечка» или «Жарка». Выложите освобождённые от пакетов купаты и обжаривайте со всех сторон около 20 минут, периодически переворачивая, до равномерной золотисто-коричневой корочки.

  11. Шаг 11. Как подать купаты к столу?

    Шаг 11.

    Подавайте купаты горячими.

    Как хранить купаты в мультиварке?

    Готовые купаты храните в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней; можно заморозить порционно, размораживать в холодильнике, а затем разогревать на сковороде или в мультиварке.

    Секреты шеф-повара

    Кавказская подача с гранатом: перед подачей посыпьте купаты зёрнами граната и мелко рубленой кинзой, а рядом поставьте соус из мацони с чесноком — сочные колбаски получат свежую кислинку и яркий контраст.

    По-средиземноморски: сбрызните готовые купаты лимонным соком, посыпьте орегано и подайте с тёплой лепёшкой и оливковым маслом — простое блюдо станет легче и ароматнее.

    Купаты в лаваше с йогуртовым соусом: заверните горячую колбаску в тонкий лаваш вместе с листом салата и парой колец красного лука, а рядом поставьте пиалу с густым йогуртом, смешанным с горчицей в зёрнах и щепоткой куркумы — получатся домашние «шаурма-купаты», которые удобно есть руками на пикнике или за семейным столом.

    Ореховая посыпка и яблочно-луковый гарнир: обжарьте на сильном огне дольки яблока и лука до лёгкой карамели, выложите рядом с купатами, а сами колбаски посыпьте обжаренным кунжутом и рубленым арахисом — фруктовая кислота разрежет жирность, а орехи дадут хруст на фоне сочной середины.

    Подача на доске с соусами-пятнами: выложите купаты на деревянную доску, разложите вокруг горчицу, хрен и йогуртовый соус яркими пятнами, добавьте свежие овощи и зелень — гости сами берут кусочки и макают в любимый соус, а блюдо эффектно смотрится на фото и не требует индивидуальных тарелок.

Купаты — рубленые колбаски грузинской кухни, которые традиционно готовят на углях. Их название происходит от грузинского слова, означающего «колбаса». В домашней версии мультиварка заменяет мангал: сначала колбаски доходят на пару, а затем покрываются корочкой при обжарке.

Куриное мясо в купатах — источник полноценного белка, а лук и чеснок добавляют блюду аромат и природные фитонциды. Приготовление на пару сохраняет сочность и снижает количество жира по сравнению с жаркой во фритюре, поэтому блюдо подойдёт тем, кто следит за питанием без потери вкуса.

Кто оценит рецепт
Хозяева мультиварок, ищущие новые сценарии для прибора
Любители домашних колбасок без оболочки и мясорубки
Родители, которым нужен сытный ужин без лишнего жира
Новички, которым важно получить результат без сложных манипуляций
Те, кто любит заготавливать полуфабрикаты впрок и замораживать порциями

Интересные факты
Согласно легенде, грузинские пастухи брали с собой в горы рубленое мясо со специями и жарили его на камнях у костра — так и появились купаты без оболочки.
В Грузии купаты традиционно подают с ткемали и сыром сулугуни, а не с хлебом.
Рубленое мясо впитывает специи иначе, чем фарш из мясорубки: кусочки сохраняют сок внутри, поэтому колбаски получаются сочнее.
В Армении похожее блюдо называют «куфта», а в Турции — «кебаб», и везде рубка мяса ножом считается признаком мастерства повара.
Мультиварка с режимом «Варка на пару» работает по принципу русской печи: мягкий прогрев со всех сторон без прямого контакта с огнём.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Приготовила Купаты в мультиварке по вашему рецепту. Купаты получились нежными, сочными и совсем нежирными - пар отлично сохранил все соки внутри.
А финальная обжарка добавила ту самую заветную корочку. Муж в восторге, ему тоже очень понравилось. Мои купаты получились крупными, что каждый наелся одной штукой.

Здорово!) Такой способ готовки действительно помогает сохранить нежность, а обжарка в конце даёт красивый результат. Рада, что ужин понравился и все наелись)

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Лавровый лист - 313 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Специи сухие - 240 ккал / 100 г
  • Куриная грудка - 113 ккал / 100 г
  • Молотый кориандр - 25 ккал / 100 г
  • Мускатный орех - 556 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Куриные грудки, Лук репчатый, Яйца, Чеснок, Соль, Перец черный молотый, Специи сухие, Молотый кориандр, Мускатный орех, Лавровый лист, Растительное масло