186 ккал
2 ч
Оригинальный и вкусный пирог с овощной начинкой украсит любой стол!
творог, сливочное масло, пшеничная мука, яйца, соль, кабачки, морковь, помидоры, лук репчатый, твёрдый сыр, сметана, петрушка
106 ккал
1 ч
Наивкуснейшее, нежное, сочное - праздник каждый день!
цукини, молоко, пармезан, яйца, кукурузная мука, оливковое масло, мускатный орех, перец черный молотый, соль
164 ккал
1 ч 30 мин
Очень сытное, и в то же время легкое блюдо!
соевое мясо, болгарский перец, лук репчатый, сода, петрушка
107 ккал
40 мин
У икры нежный вкус, а имбирь добавляет свою остроту и аромат
свекла, лук репчатый, имбирь, растительное масло, зелень, специи сухие, чеснок, соль
157 ккал
1 ч
Вкусные, румяные, на обед для детей и взрослых!
куриное филе, яйца, сметана, крахмал, лук, растительное масло, чеснок, зелень, соль, специи сухие
161 ккал
3 ч 30 мин
Вкуснейшее сочетание печени и грибов. Салат полезен и сытен!
печень говяжья, сушёные грибы, лук, морковь, майонез, перец, соль, укроп, петрушка
90 ккал
1 ч 25 мин
Неординарный рецепт, который отлично разнообразит ваш рацион.
кальмары, морковь, яйца, лук репчатый, сметана, сливочное масло, соль, перец черный молотый
66 ккал
30 мин
Идеальное сочетание продуктов - вкусно и полезно!
куриные грудки, помидоры зеленые, болгарский перец, зелёный лук, базилик, петрушка, оливковое масло, горчица, сахар, морская соль, перец
310 ккал
30 мин
Изысканная закуска для вашего праздничного меню!
лосось, авокадо, лимонный сок, сливочный сыр, готовые тарталетки
130 ккал
30 мин
Эффектный, очень свежий и сочный, на скорую руку!
кальмары, авокадо, болгарский перец, огурцы, укроп, майонез
184 ккал
30 мин
Очень вкучный, сытный и полезный салат. Для здорового питания
авокадо, куриное филе, куриные яйца, плавленый сыр, арахис, сметана
192 ккал
1 ч 10 мин
Оригинальный и незамысловатый рецепт приготовления.
индейка, лук, соль, оливковое масло, бальзамический уксус, перец черный молотый, авокадо
91 ккал
10 мин
Сочность и нежность в каждом кусочке! Восторг!
кальмар тушка, соль, перец, лимоны
213 ккал
1 ч 10 мин
Замечательное второе обязательно приживется в вашем меню!
гречка, говядина, свинина, яйца, лук, морковь, батон, бульон, растительное масло, плавленый сыр, майонез, укроп, чеснок
144 ккал
1 ч
Вкусное и полезное блюдо на ужин. Нравится всем!
филе индейки, лук репчатый, гречка ядрица, куриные яйца, чеснок, растительное масло, томатный соус, соль, укроп, петрушка, пшеничная мука, специи сухие
227 ккал
1 ч 30 мин
Эти котлеты из перловки вкуснее, чем ты думаешь. Пробуй, не пожалеешь!
перловка, куриный фарш, лук репчатый, чеснок, перец черный молотый, соль, панировочные сухари, растительное масло, сметана, вода, горчица готовая
173 ккал
40 мин
Вкусное блюдо, которое можно приготовить без особых усилий!
кальмар тушка, шампиньоны, твёрдый сыр, лук репчатый, сметана, сливки, пшеничная мука, растительное масло, зелень, соль, душистый перец
219 ккал
40 мин
Интересное блюдо для праздничного стола.
говяжий фарш, яйца, панировочные сухари, шампиньоны, твёрдый сыр, лук, сметана, сливки, пшеничная мука, соевый соус, соль, перец черный молотый, растительное масло
176 ккал
50 мин
Оригинальный вкус! Мужчина будет в восторге! Очень простой рецепт!
печень говяжья, майонез, картофельный крахмал, яйца, картошка, лук репчатый, мускатный орех, перец черный молотый, соль, растительное масло
139 ккал
9 ч 30 мин
Хочешь правильно питаться? Начни с перловой каши на завтрак!
перловка, бульон, морковь, лук, соль, растительное масло, душистый перец, перец черный молотый, кинза, кориандр, имбирь, шафран, гвоздика, корица, укроп
16 ккал
16 д
Изысканно острый вкус восточной закуски идеально подойдет к мясу!
пекинская капуста, зелёный лук, чеснок, перец чили, имбирь, соль
165 ккал
1 ч
Просто, как все гениальное. Вкусно в любом виде: в холодном, в горячем
куриное филе, сливки жирные, яичные белки, чеснок, соль, перец черный молотый, паприка, порошок имбиря
46 ккал
25 мин
Попробуй это блюдо и тебе обязательно понравится!
рыба, помидоры, морковь, лимонный сок, кунжутное масло, имбирь, чеснок, мята, сахар, перец черный молотый
62 ккал
1 ч
Идеальный супчик для поста или диеты, хотя и мужу подать тоже можно!
тыква, лук, чеснок, имбирь, оливковое масло, бульон, сметана
3 ккал
15 мин
Оздоровление, похудение, активность и хорошее настроение!
вода, лимоны, огурцы, мята, имбирь
44 ккал
5 мин
Поддерживать стройность поможет кефир со специями. Попробуй!
кефир, молотая корица, имбирь, перец острый молотый
374 ккал
40 мин
Быстро, просто, ароматно, пикантно, очень вкусно!
белый хлеб, растительное масло, твёрдый сыр, специи сухие, соль
76 ккал
15 мин
Самый полезный и вкусный салат, который дети будут есть ложками!
свекла, морковь, зелёный лук, кешью, йогурт, мёд, перец чили, имбирь
132 ккал
10 мин
Гости будут сражены наповал! Простой рецепт вкусных рулетиков!
крабовые палочки, соус, паста, твёрдый сыр, лаваш тонкий
227 ккал
10 ч
Никогда не готовили нут? Попробуйте! Прекрасный гарнир к курице!
курица, нут, сливочное масло, лук репчатый, имбирь, перец черный молотый, шафран, корица, петрушка, соль, лимоны
94 ккал
1 ч 30 мин
Очень вкусная и нежная диетическая курица в кефире!
куриное филе, кефир, укроп, чеснок, перец черный молотый
120 ккал
20 мин
Дорогое блюдо для дорогих людей! Подари близким заряд витаминов!
лосось, помидоры, лук репчатый
169 ккал
3 ч 30 мин
Вкуснейшая рыбка для семьи и для гостей!
скумбрия, морковь, яйца, желатин
226 ккал
13 ч
Очень красивая, сытная и питательная закуска к праздничному столу!
твёрдый сыр, плавленый сыр, сёмга, укроп
167 ккал
1 ч
Бальзам на душу для сладкоежек, которые на диете
творог, курага, куриные яйца, ванильный сахар
122 ккал
10 мин
Никаких особых усилий не требуется, все просто.
молоко, бананы, овсяные хлопья, творог, мёд, корица
123 ккал
40 мин
Салатик с консервированным тунцом не оставит тебя равнодушным!
тунец консервированный, яйца, лук репчатый, укроп, соль, перец черный молотый, майонез
60 ккал
30 мин
Оригинальная уха из полезной и питательный семги - отличный обед!
бульон, сёмга, морковь, лимоны, сливочное масло, лавровый лист, петрушка, укроп, перец горошком, соль
35 ккал
1 ч 30 мин
Наваристый, сытный, такой вкусный! Все попросят добавку!
вода, сёмга, картошка, морковь, лук, лавровый лист, душистый перец, соль
201 ккал
30 мин
Вкусный и нежный паштет с необычным дополнением!
куриная печень, морковь, лук, чеснок, нут, сливки, сливочное масло, тимьян, чабрец, соль, перец острый молотый
195 ккал
2 ч 15 мин
Необычайно вкусный, легкий и полезный салат!
лимонный сок, яйца, помидоры, лук, нут, тунец консервированный, оливковое масло
90 ккал
1 ч
Сытный гуляш из сердца разнообразит твой стол
свиное сердце, морковь, лук репчатый, болгарский перец, мясной бульон, соль, специи сухие, подсолнечное масло
211 ккал
3 ч 40 мин
Оригинальная подача печеночного паштета, вкусно и быстро!
печень свиная, сердце говяжье, сливочное масло, майонез, морковь, лук репчатый, растительное масло, специи сухие, лавровый лист, коржи вафельные
149 ккал
40 мин
Волшебный ансамбль вкуса с нотками имбиря.
кинза, кориандр, имбирь, чеснок, растительное масло, сливочное масло, лимонная цедра, форель, соевый соус, лимоны, соль, перец черный молотый
180 ккал
45 мин
Превосходный рецепт готовки куриной печени прямиком из Японии!
соевый соус, куриная печень, растительное масло, болгарский перец, зелёный лук, имбирь, чеснок, перец, сахар, кунжутное масло, редиска
67 ккал
45 мин
Вкусный и низкокалорийный суп из тыквы с тонким имбирным ароматом.
тыква, морковь, лук репчатый, чеснок, имбирь, молоко, растительное масло, соль
116 ккал
1 ч
Практически грибной жульен в курином филе!
куриные грудки, шампиньоны, мягкий сыр, сливки жирные, лук репчатый, поваренная соль, перец черный молотый, порошок имбиря
109 ккал
1 ч 20 мин
Простые, бюджетные, питательные, вкусные, для всей семьи!
горох, вода, яйца, морковь, лук репчатый, соль, растительное масло, пшеничная мука
176 ккал
25 мин
Кальмары в кляре сумеют приятно удивить твоих гостей вкусом и формой!
кольца кальмара, пшеничная мука, пиво, яичные белки, растительное масло, соль
56 ккал
2 мин
Превосходный салатик очень полезен и сытен!
тыква, огурцы, морковь, зелень, перец черный молотый, сахар, соль, сметана
227 ккал
1 ч
Отличное сочетание вкуса для праздничного салата Попробуйте!
куриное филе, огурцы, чернослив, яйца, грецкие орехи, майонез
99 ккал
45 мин
Очень красивый,легкий салатик, шикарно смотрится на праздничном столе!
кунжут, куриная печень, салат-латук, винный уксус белый, перец черный молотый, виноград, тыква, соль
110 ккал
15 мин
Легкий заморский салатик, который очень вкусный и не вредит фигуре.
капуста, тунец консервированный, огурцы, майонез
90 ккал
20 мин
Все знают о пользе морепродуктов. Пора научится их правильно готовить!
болгарский перец, помидоры, лук, сливочное масло, лимонный сок, морская соль, зелень, перец черный молотый, морской коктейль
176 ккал
1 ч
Здоровое и вкусное питание! Простой рецепт для особых случаев!
скумбрия, шампиньоны, лимоны, лук, растительное масло, майонез, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый, смесь трав
130 ккал
30 мин
Аппетитный, питательный, сытный - отказаться нереально!
картошка, шампиньоны, маринованные огурцы, зелёный лук, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль, горчица зернистая, лимонный сок
143 ккал
25 мин
Шикарное овощное блюдо с запоминающимся вкусом!
цветная капуста, панировочные сухари, яйца, растительное масло, перец черный молотый, соль
144 ккал
40 мин
Быстрый, вкусный, полезный, недорогой, на ужин!
минтай, сливочное масло, специи сухие, перец черный молотый, соль
148 ккал
1 ч
Вкусный и питательный обед придется по вкусу всей семье!
говядина, куриные яйца, лимоны, зелень, соль, растительное масло
83 ккал
35 мин
Идеальный вариант ужина, большое количество белка!
творог, молоко, куриные яйца, овсяные хлопья