На главную

На сайте 28 855 рецептов
у 177 721 пользователей

Каталог рецептов

Салат с индейкой и авокадо

Оригинальный и незамысловатый рецепт приготовления.

Ингредиенты и как готовить

QR код с адресом страницы

ингредиенты на 1 порцию

Изменить состав
Единицы измерения
чайная ложка5 мл
десертная ложка10 мл
столовая ложка20 мл
стакан200 мл

Индейка

150

Лук

1

Соль

по вкусу

Оливковое масло

1

Бальзамический уксус

0.5

Авокадо

1

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
192 ккал
Белков:8 гр
Жиров:16 гр
Углеводов:5 гр
Б/Ж/У: 28 / 55 / 17
Н100 / С0 / В0

Время приготовления: 1 ч 10 мин

Опубликовано: Karo, Виолетта

Просмотров: 3 300

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

Авокадо почистить и нарезать кубиками.
Лук нарезать полукольцами.
Мясо "порвать" на кусочки, смешать с луком и авокадо.
Посолить, поперчить, заправить маслом и уксусом.

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Karo
Karo

ЛюСей, значит, салат Вам должен понравиться:)

0
ЛюСей
ЛюСей

обожаю авокадо во всех его проявлениях, обязательно воспользуюсь рецептом Красота!
А вам могу предложить такой рецепт. Удачи

0
lakshmi-777
lakshmi-777

Вроде простой салат,а должно быть вкусно! Супер

0
Karo
Karo

Лика, так оно и есть)))

0
Инна
Инна

Понравилось) Спасибо!!! :)

Советы к рецепту

Оформление блюда в год Свиньи-КабанаОформление блюда в год Свиньи-Кабана

Чтобы придать символику блюду в год Свиньи-Кабана, будь то салат или холодец или закуски или др., можно использовать варёную колбасу и две чёрные маслины, вырезав из колбасы пятачок с дырочками, прод…

Чтобы редька в салате стала вкуснее...Чтобы редька в салате стала вкуснее...

Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.

Как правильно заправлять салат.Как правильно заправлять салат.

Нужно заправлять салат растительным маслом в самую последнюю очередь, когда уже добавлены соль, уксус, перец.

Чтобы морковь лучше усваивалась.Чтобы морковь лучше усваивалась.

Если вы готовите салат с тертой морковью, обязательно заправьте ее растительным маслом, потому что каротин, содержащийся в моркови, растворяется только в нем. В противном случае морковь в кишечнике н…

Предотвращение запаха белокочанной капусты.Предотвращение запаха белокочанной капусты.

Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб…

Чтобы удалить из лука горечь...Чтобы удалить из лука горечь...

Вкус сырого лука в салате станет более нежным и приятным, если нарезанный на кусочки лук уложить в дуршлаг и обдать кипятком. Вся горечь из лука уйдет.

Как быстрее сварить свеклуКак быстрее сварить свеклу

Чтобы свекла быстрее сварилась (стала мягкой), нужно проварить ее до такой степени, что при проверке вилкой она еще немного жестковата, снять с огня и залить очень холодной водой. Свекла станет мягко…

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал/100г
  • Индейка ii категории - 194 ккал/100г
  • Индейка тушка без кожи - 161 ккал/100г
  • Авокадо - 208 ккал/100г
  • Перец черный молотый - 255 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Оливковое масло - 913 ккал/100г
  • Бальзамический уксус - 88 ккал/100г
Калорийность продуктов: Индейка, Лук, Соль, Оливковое масло, Бальзамический уксус, Перец черный молотый, Авокадо