92 ккал
1 ч 20 мин
Близкие будут в восторге от блюда, а для тебя никакого труда!
зеленая чечевица, вода, мидии, лук, оливковое масло, стебель сельдерея, куркума, майоран сухой, орегано сухой, смесь перцев молотых, вино белое, соль, сахар, петрушка, сметана
79 ккал
30 мин
Море свежести в вашей тарелке! Быстро и очень сочно.
кальмары, помидоры, пекинская капуста, болгарский перец, огурцы, укроп, растительное масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
166 ккал
30 мин
Чтобы быстро и легко поужинать Вам понадобиться это блюдо!
крабы, белые грибы, твёрдый сыр, куриные яйца, лук репчатый, растительное масло, майонез
86 ккал
15 мин
Быстрый и лёгкий весенний салатик из молодой капусты! Пробуй!
молодая капуста, огурцы, зелёный лук, крабовые палочки, лимоны, чеснок, растительное масло, белый перец, сахар, соль, кунжут
188 ккал
30 мин
Простой, быстрый и вкусный, для любого праздника!
крабовые палочки, кукуруза, яйца, твёрдый сыр, чеснок, майонез, зелень
205 ккал
15 мин
Супер-закуска для особенных случаев! Аппетитно, просто, быстро!
сёмга, икра красная, сливочный сыр, чеснок
179 ккал
25 мин
Вкусный сытный аппетитный салат, который полюбишь сразу! Попробуй!
креветки, твёрдый сыр, шампиньоны, лук, петрушка, майонез, хлеб, оливковое масло, смесь трав, соль
125 ккал
30 мин
Аппетитный праздничный салат из самых обычных продуктов.
картошка, яйца, крабовые палочки, корейская морковь, кукуруза консервированая, зелёный лук, майонез
142 ккал
1 ч 20 мин
Очень яркий, сытный, вкусный - украшение праздничного стола!
крабовые палочки, картошка, морковь, яйца, майонез
73 ккал
30 мин
Простой и очень вкусный салат из кальмаров.
кальмары, огурцы, куриные яйца, зелёный горошек, болгарский перец, соль, перец черный молотый, укроп, майонез, сметана
122 ккал
1 ч 30 мин
Замените надоевшие закуски миксом из морепродуктов и овощей!
креветки, брокколи, сливки, картошка, сливочное масло, перец черный молотый, соль
230 ккал
40 мин
Вкуснейшие, красивые, полезные, для всей семьи!
рис, нори, сёмга, авокадо, рисовый уксус, сахар, соль, соус васаби
198 ккал
15 мин
Сытный и легкий салат придется по вкусу всем членам семьи
рис, твёрдый сыр, огурцы, кукуруза консервированая, мясо криля, майонез, зелень
153 ккал
20 мин
Пикантный вкус салата покорит тебя с первой ложки!
крабовые палочки, помидоры, кукуруза консервированая, твёрдый сыр, чеснок, майонез, соль, перец, зелень
75 ккал
35 мин
Любители рыбки будут в восторге! Просто, быстро и очень аппетитно!
тунец, панировочные сухари, томатная паста, лук, креветки, чеснок, сахар, бульон, вода, пшеничная мука, табаско, соль, оливковое масло, сливочное масло
82 ккал
50 мин
Суп из креветок легкий, но в то же время вкусный и полезный!
креветки, кальмары, картошка, морковь, лук, маслины, форель, болгарский перец, соль
97 ккал
2 ч 25 мин
Готовится довольно быстро и отлично разнообразит праздничный стол.
морская капуста, лук, морковь, болгарский перец, чеснок, перец чили, уксус, кунжут, соевый соус, глютамат натрия, растительное масло
124 ккал
20 мин
Вкусный оригинальный салатик для любого застолья!
яйца, помидоры, пекинская капуста, креветки, пармезан, соус, паста
171 ккал
35 мин
Изысканный и необычный - настоящий праздник вкуса!
креветки, помидоры, моцарелла, руккола, кедровые орешки, оливковое масло, лимонный сок, горчица зернистая, перец черный молотый, соль
276 ккал
30 мин
Вкусный и сочный салат из простых доступных ингредиентов!
крабовые палочки, яйца, твёрдый сыр, маслины, салат-латук, чеснок, сухарики, майонез
47 ккал
40 мин
Это самый вкусный суп, который я ела в жизни! Обязательно готовить!
помидоры, мидии, кальмары, лук репчатый, вода, твёрдый сыр, лимонный сок, гвоздика, специи сухие, перец чили, молотый кориандр, чеснок, зелень, соль, перец черный молотый
182 ккал
40 мин
Нарядно оформленный питательный салатик для праздничного стола!
крабовые палочки, яйца, яблоки, кукуруза, майонез, соль
103 ккал
20 мин
Ароматная, сытная, пикантная закуска или основное блюдо!
креветки, лук, чеснок, имбирь, вода, томатный соус, растительное масло, сахар, перец черный молотый, соль
91 ккал
40 мин
Салат из морской капусты - это и вкусно и полезно!
морская капуста, картошка, яйца, майонез
116 ккал
1 ч
Мгновенное наслаждение — покорит вас с первой ложки!
крабовые палочки, грибы, лук репчатый, яйца, огурцы, зелень, майонез, растительное масло
194 ккал
1 ч 15 мин
Простое, легкое и в то же время изысканное блюдо. Пробуем!
сливочное масло, пшеничная мука, яйца, молоко, соль, креветки, лимонный сок, твёрдый сыр, огурцы, сливки
228 ккал
30 мин
Готовим тарталетки из сыра за 20 минут
твёрдый сыр, пшеничная мука, растительное масло, кальмары, креветки, красная рыба, сухарики, яйца, помидоры, майонез
53 ккал
1 ч 10 мин
Отличная, легкая и вкусная закуска разыграет Ваш аппетит перед обедом!
пекинская капуста, крабовые палочки, помидоры, зелёный лук, петрушка, салат-латук, майонез, лимоны
170 ккал
1 ч
Эффектный, красочный и невероятно вкусный! Язык проглотишь!
кальмары, креветки, крабовые палочки, твёрдый сыр, икра красная, яйца, майонез, лавровый лист, соль, зелень
84 ккал
40 мин
Густой, насыщенный, сытный, с ярким богатым вкусом!
морепродукты, рыбное филе, фасоль стручковая зеленая, куриный бульон, томатный соус, лук, чеснок, рис, соевый соус, растительное масло, соль, лавровый лист, зелень
92 ккал
1 ч
Это блюдо станет твоей визитной карточкой!
зелёный горошек, кальмары консервированные, соленые огурцы, картошка, соль, перец черный молотый, петрушка, укроп, оливки, сметана
142 ккал
1 ч 10 мин
Нежный сливочный вкус подчеркивают креветки. Суп оригинальный и нежный
брокколи, подсолнечное масло, укроп, корень петрушки, картошка, чеснок, креветки, лук репчатый, морковь, плавленый сыр, соль
397 ккал
10 мин
Прекрасная красивая закуска для торжественного застолья!
готовые тарталетки, икра чёрная, икра красная, сливки, петрушка
192 ккал
1 ч 10 мин
Клад для вашего здоровья - йод, минеральные вещества и витамины!
морская капуста сушеная, яйца, лук, чеснок, лимоны, перец черный молотый, растительное масло
251 ккал
30 мин
Потрясающий рецепт пасты! Почувствуйте себя жителем Генуи!
макароны, креветки, чеснок, помидоры, оливки, зелень, сливки, оливковое масло, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый
42 ккал
30 мин
Вкусное, полезное и оригинальное блюдо-закуска
креветки, болгарский перец, помидоры, огурцы, рисовая бумага, салат-латук
177 ккал
25 мин
Очень симпатичный и вкусный салатик особенно понравится деткам!
майонез, крабовые палочки, зелень, твёрдый сыр, шампиньоны, яйца, соль, перец черный молотый
128 ккал
20 мин
Идеальное сбалансированное вкусное диетическое ПП блюдо!
креветки, фасоль стручковая зеленая, оливковое масло, чеснок, лук, орегано сухой, перец черный молотый, соль, лимоны, оливки, рассольный сыр
203 ккал
2 ч 20 мин
Таким соусом можно полить любой гарнир!
лук репчатый, сливочное масло, пшеничная мука, коричневый сахар, имбирь, бульон, кокосовое молоко, соль, креветки
140 ккал
25 мин
Невероятно вкусно, быстро и очень просто! Чудо-рецепт для гурманов!
твёрдый сыр, яйца, помидоры, креветки, чеснок, майонез, кетчуп, лайм
138 ккал
30 мин
Аппетитный, хрустящий, легкий - для будней и праздников.
креветки, помидоры черри, руккола, сыр любой, чеснок, растительное масло, перец чили, лимонный сок, оливковое масло, соевый соус, мёд, перец черный молотый, соль
176 ккал
45 мин
Яркая, эффектная, очень вкусная, на скорую руку, к празднику
крабовые палочки, плавленый сыр, яйца, чеснок, майонез
201 ккал
1 ч 20 мин
Мидии обладают нежным вкусом и отлично сочетаются с овощами!
куриное филе, рис, мидии, зелёный горошек, болгарский перец, грецкие орехи, лимонный сок, чеснок, винный уксус белый, базилик, шпинат, масло ореховое, соль, перец
128 ккал
1 ч 50 мин
Прекрасное блюдо на обед! Сытно. Полезно. Быстро!
яйца, вода, соль, пшеничная мука, оливковое масло, морской коктейль, лук-порей, петрушка, помидоры, чеснок, перец черный молотый
220 ккал
25 мин
Быстрая еда может быть еще и очень вкусной!
крабовые палочки, яйца, твёрдый сыр, сметана, майонез, зелень
170 ккал
30 мин
Приготовь блюдо тайской кухни! Экзотический салат понравится всем!
морской гребешок, оливковое масло, креветки, шампиньоны, чеснок, огурцы, болгарский перец, перец чили, растительное масло, лимонный сок, соль, сахар, перец черный молотый, помидоры черри, базилик, маслины
201 ккал
35 мин
Гости будут в восторге от этого блюда, проверяй!
паста орзо, кунжутное масло, помидоры, куриные яйца, креветки, зелёный горошек, укроп, соевый соус, поваренная соль
136 ккал
40 мин
Очень экономичный, но вкусный рецепт на скорую руку!
крабовые палочки, поваренная соль, лимонный сок, специи сухие, пшеничная мука, яйца, молоко, майонез, сметана, маринованные огурцы, лук репчатый, чеснок, горчица
112 ккал
1 ч
Всего из четырех ингредиентов, но изумительно вкусный!
кальмар тушка, капуста, кукуруза консервированая, зелёный лук, майонез, перец черный молотый, соль
192 ккал
1 ч
Счастье для любителей морепродуктов! Вкусно, просто и оригинально!
креветки, рис, лук репчатый, растительное масло, кабачки, хлеб, соль, специи сухие, лавровый лист
46 ккал
15 мин
Фантастически легкий и быстрый супчик для всех!
тыква, помидоры, кальмары, зелень, йогурт, лимонная кислота, йодированная соль, перец черный молотый, чеснок
97 ккал
50 мин
Потрясающе вкусная вариация на тему жульена!
креветки, рис, шпинат, шампиньоны, лук репчатый, соль, пшеничная мука, бульон, молоко, яичные желтки
107 ккал
1 ч
Пикантный салат, который порадует тебя и твоих родных!
кальмары, лук репчатый, лимонный сок, корейская морковь, капуста квашеная, опята, кукурузное масло, петрушка
198 ккал
30 мин
Рецепт настоящей итальнской пасты с необычным сочетанием продуктов
макароны, цукини, креветки, помидоры черри, твёрдый сыр, оливковое масло, миндаль, чеснок, базилик, мята, соль
241 ккал
20 мин
Безумно красивая закуска для самых требовательных хозяек!
салат-латук, соевый соус, базилик, лимонный сок, креветки, оливковое масло, лосось, пармезан
220 ккал
3 ч
Вкусный и сочный рулет послужит прекрасной закуской на любом застолье!
крабы, яйца, лаваш тонкий, твёрдый сыр, чеснок, майонез, петрушка, укроп
94 ккал
20 мин
Отведайте наш салат! Пусть ваша семья полакомится и будет в восторге!
рисовая лапша, крабовые палочки, куриные яйца, петрушка, майонез, растительное масло, поваренная соль
215 ккал
50 мин
Если грамотно подобрать ингредиенты, то ризотто всегда будет вкусным!
лук репчатый, сливочное масло, рис, чеснок, оливки, лангусты, моллюски
160 ккал
1 ч
Потрясающий рецепт пасты! Вкусно и полезно!
макароны, морепродукты, сливки, соль, чеснок, шампиньоны
88 ккал
30 мин
Множество витаминов скрывается под этим названием! Открой их для себя!
морковь, болгарский перец, огурцы, лук, лук-шалот, креветки, растительное масло, пшеничная мука, перец чили, мята, кинза, кориандр



























































