Салат крабовые палочки, сухарики, сыр, салат-латук, маслины

Вкусный и сочный салат из простых доступных ингредиентов! Простой донельзя кулинарный рецепт свежего салатика с незатейливым названием «Салат крабовые палочки сухарики» можно приготовить буквально за секунды. Для этого достаточно купить все нужные ингредиенты и быстренько отварить вкрутую яйца. Если к вам домой неожиданно нагрянули гости, а вам хочется побыстрее угостить их чем-нибудь вкусненьким, этот салат будет в самый раз. Кроме того, он прекрасно дополняет пиво (вдруг ваши друзья пришли к вам именно с пивом да еще и с сухариками?). Согласитесь, сухарики отдельно – это не еда, а вот если приготовить из них салат, у вас получится и закуска, и еда в одном флаконе.
МиладаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 28% 13 г
Жиры 39% 18 г
Углеводы 33% 15 г
276 ккал
ГИ: 21 / 0 / 79

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

Натираем на мелкой терке сыр, мелко нарезаем отваренные яйца. Маслины режем кружочками, а крабовые палочки – кубиками. Все выкладываем в миску, перемешиваем, добавляем выдавленный через давилку чеснок. И теперь аккуратно рвем на части салатные листья (ножом их резать не надо). Заправляем салат майонезом, даем постоять около десяти минут. А перед тем, как вынести блюдо к столу, всыпаем в салатик сухарики (и снова перемешиваем).

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Я очень люблю классический крабовый салат, он у меня получается сладковатым (из-за кукурузы). Но этот рецепт прямо находка! Смутило то, что сухарики надо добавлять перед подачей (я обычно стараюсь, чтобы они были помягче), но в деле действительно отлично получается Нямка Я ещё похожий салатик нашла, только без маслин и сухарики в него сразу добавляются.

ОХ уж эти салаты!! каждый праздник все готовят одно и тоже!!!! как мне надоело.я обажаю новые рецепты!!!! наконец то появилась возможность каждый день видеть что то новое!!! КУлинарная книга-это просто супер!!!!!ВСЕМ ВСЕМ РЕКОМЕНДУЮ!!!!!!

Согласна с предыдущим комментарием

Салатик очень вкусный и делается быстро в течении 15 мин. учитывая варку яиц) Вечером сделать такой салатик,съесть его за один присест и можно забыть о голоде))))

Огромное спасибо, Яна Витальевна, получилось отменно! Супер

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яйцо куриное - 157 ккал/100г
  • Яичный белок - 45 ккал/100г
  • Яичный порошок - 542 ккал/100г
  • Яичный желток - 352 ккал/100г
  • Яйцо страуса - 118 ккал/100г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал/100г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал/100г
  • Сыр «российский» - 366 ккал/100г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал/100г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал/100г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал/100г
  • Сыр «советский» - 400 ккал/100г
  • Сыр «степной» - 362 ккал/100г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал/100г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал/100г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал/100г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал/100г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал/100г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал/100г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал/100г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал/100г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал/100г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал/100г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал/100г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал/100г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал/100г
  • Сыр белый - 100 ккал/100г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал/100г
  • Алтайский сыр - 355 ккал/100г
  • Каунасский сыр - 355 ккал/100г
  • Латвийский сыр - 316 ккал/100г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал/100г
  • Литовский сыр - 250 ккал/100г
  • Озерный сыр - 350 ккал/100г
  • Грюйер сыр - 396 ккал/100г
  • Чеснок - 143 ккал/100г
  • Сухари сливочные - 414 ккал/100г
  • Сухари пшеничные - 331 ккал/100г
  • Сухари - 331 ккал/100г
  • Крабовые палочки - 73 ккал/100г
  • Крабовые палочки vici сочные - 73 ккал/100г
  • Крабовые палочки меридиан снежный краб - 140 ккал/100г
  • Крабовые палочки мирамар - 140 ккал/100г
  • Крабовые палочки санта бремор снежный краб - 70 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Маслины - 166 ккал/100г
  • Салат листовой - 14 ккал/100г
Калорийность продуктов: Крабовые палочки, Яйца, Твёрдый сыр, Маслины, Салат-латук, Чеснок, Сухарики, Майонез