На главную

На сайте 26 685 рецептов
у 137 155 пользователей

Каталог рецептов

Салат из кальмаров и зеленого горошка консервированных

Это блюдо станет твоей визитной карточкой! Однажды в ресторане я заказала салат из кальмаров консервированных. Он мне очень понравился своей простотой в приготовлении. Я взяла этот кулинарный рецепт на вооружение и в ближайшие выходные приготовила его для своей семьи. Всем моим он тоже пришелся по вкусу. И когда я приготовила эту еду для праздничного стола, гости в первую очередь взялись именно за этот салат из кальмаров. В общем, салатница быстро опустела. Салатик хорош еще тем, что является очень питательным, я им очень быстро наедаюсь.

Ингредиенты и как готовить

QR код с адресом страницы

ингредиенты на 4 порции

Зелёный горошек

2

Картошка

400

Соль

по вкусу

Петрушка

по вкусу

Укроп

по вкусу

Оливки

по вкусу

Сметана

100

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
92 ккал
Белков:6 гр
Жиров:3 гр
Углеводов:10 гр
Б/Ж/У: 32 / 15 / 53
Н100 / С0 / В0

Время приготовления: 1 ч

Опубликовано: Галочка

способ приготовления


 Отварить картофель в мундире. Дать остыть, почистить, затем порезать кубиками. Кальмары нашинковать тонкой соломкой, а можно и колечками. Огурцы – тоже соломкой. Зелень мелко порубить. Все измельченные ингредиенты положить в одну емкость, добавить горошек, соль и черный душистый перчик. Все тщательно перемешать, заправить сметанкой.

 Порезать кружочками оливки и украсить ими салат.

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
nadini
nadini 03.11.2010 11:35:23

очень вкусно получается, предлагаю и свой вариант

0
Валентина
Валентина 02.10.2011 20:42:06

Попробовали! Мои сказали, что действительно вкусно! Это при том, что горушек не очень любят.
Спасибо создателям ресурса за великолепную идею реализованную тут. Персональная кулинарная книга - это круто! Очень удобно - открываешь, а там только то, что нравится лично тебе, и ничего лишнего.

0
Ольга
Ольга 06.08.2015 10:38:49

Попробуем! Подмигивание

0
anitka29
anitka29 31.08.2015 20:34:28

Невероятно

0

Советы к рецепту

Чем исправить запах морской рыбыЧем исправить запах морской рыбы

Неприятный запах морской рыбы может «убить» лавровый лист, опущенный в суп во время готовки.

Предотвращение запаха белокочанной капусты.Предотвращение запаха белокочанной капусты.

Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб…

Как варить картофель для салата.Как варить картофель для салата.

Во все салаты, где требуется отварной картофель, кладите тот картофель, который был отварен в мундире.

Как быстрее сварить свеклуКак быстрее сварить свеклу

Чтобы свекла быстрее сварилась (стала мягкой), нужно проварить ее до такой степени, что при проверке вилкой она еще немного жестковата, снять с огня и залить очень холодной водой. Свекла станет мягко…

Чтобы редька в салате стала вкуснее...Чтобы редька в салате стала вкуснее...

Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.

Чтобы салаты получались вкуснее...
Смотри видеоСмотри видео

Самые вкусные салаты получаются именно те, которые приготовлены из сезонных продуктов. То есть для них нужно приобретать все в свое время. Если речь идет о тыкве, то ее берут осенью. Если о помидорах…

Чтобы удалить из лука горечь...Чтобы удалить из лука горечь...

Вкус сырого лука в салате станет более нежным и приятным, если нарезанный на кусочки лук уложить в дуршлаг и обдать кипятком. Вся горечь из лука уйдет.

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Картофель в мундире - 74 ккал/100г
  • Картофель жареный - 192 ккал/100г
  • Картофель зрелый - 80 ккал/100г
  • Картофель отварной - 82 ккал/100г
  • Картофель печеный - 70 ккал/100г
  • Картофельное пюре - 380 ккал/100г
  • Сметана - 210 ккал/100г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал/100г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал/100г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал/100г
  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал/100г
  • Перец черный молотый - 255 ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45 ккал/100г
  • Зелень укропа - 38 ккал/100г
  • Оливки - 115 ккал/100г
  • Горошек зелёный консервированный - 55 ккал/100г
  • Зеленый горох свежий - 280 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Соленые огурцы - 11 ккал/100г
  • Кальмары консервированные - 105 ккал/100г
Калорийность продуктов: Зелёный горошек, Кальмары консервированные, Соленые огурцы, Картошка, Соль, Перец черный молотый, Петрушка, Укроп, Оливки, Сметана