Салат с морковью по-корейски и крабовыми палочками

Аппетитный праздничный салат из самых обычных продуктов.
ИришаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава
На вес состава:
Белки 17% 4 г
Жиры 29% 7 г
Углеводы 54% 13 г
125 ккал
ГИ: 77 / 23 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Ингредиенты

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Отварной картофель нарезаем средним кубиком.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Яйца также нарезаем средним кубиком.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Крабовые палочки нарезаем шайбочками.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Нарезаем колечками перья зеленого лука.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    В миске смешиваем картофель, яйца, крабовые палочки, зеленый лук, готовую морковь и кукурузу.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Заправляем салат майонезом, перемешиваем и оставляем салат на 15-20 минут, чтобы он немного пропитался.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Мне понравился еще такой симпатичный вариант салатик с морковкой по корейски. Вместо крабовых палочек добавляется курица.

Выглядит очень аппетитно,люблю кукурузу и морковь. Простые доступные ингредиенты, вместе очень вкусненько и сытно. Сегодня же сделаю на ужин. Супер

OL, готовьте на здоровье. Салат получается очень вкусным! Улыбка

ОЧЕНЬ вкусно! Кому-то может не понравиться сладкий вкус салата (морковь,кукуруза). Я обожаю такие салаты. И муж мой ел с огромным удовольствием. Вообще нет рыбного вкуса. Куда-то "делась" острота корейской моркови. Все компоненты друг друга балансируют. Замечательный салат и для праздничного стола, и для семейного ужина. ИРИША, огромное спасибо за рецепт! Красота!

МАРИНА ШАРЫЧЕНКОВА, спасибо за добрые слова! Очень рада, что салат пришелся по вкусу Букетик! Я тоже очень люблю сладость в салатах, поэтому и кукурузку и морковь, а то и ананасы добавляю часто)

Здравствуйте! А морковь вареную?

КРИСТИНА, здравствуйте, в рецепте написано, используем готовую морковь по-корейски.

Спасибо за рецептик! Очень вкусно, легко и просто. Улыбка

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Картофель зрелый - 80 ккал/100г
  • Картофель печеный - 70 ккал/100г
  • Картофельное пюре - 380 ккал/100г
  • Картофель отварной - 82 ккал/100г
  • Картофель в мундире - 74 ккал/100г
  • Картофель жареный - 192 ккал/100г
  • Яйцо куриное - 157 ккал/100г
  • Яичный белок - 45 ккал/100г
  • Яичный порошок - 542 ккал/100г
  • Яичный желток - 352 ккал/100г
  • Яйцо страуса - 118 ккал/100г
  • Крабовые палочки - 73 ккал/100г
  • Крабовые палочки vici сочные - 73 ккал/100г
  • Крабовые палочки меридиан снежный краб - 140 ккал/100г
  • Крабовые палочки мирамар - 140 ккал/100г
  • Крабовые палочки санта бремор снежный краб - 70 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Лук зеленый - 19 ккал/100г
  • Сахарная кукуруза консервированная - 79 ккал/100г
  • Корейская морковь - 134 ккал/100г
Калорийность продуктов: Картошка, Яйца, Крабовые палочки, Корейская морковь, Кукуруза консервированая, Зелёный лук, Майонез