Салат с помидорами зеленым луком и крабовыми палочками

Отличная, легкая и вкусная закуска разыграет Ваш аппетит перед обедом!
Аркадий и СветланаAuthor avatarАвтор рецепта

Состав ингредиентов

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава
На вес состава:
Белки 17% 2 г
Жиры 50% 6 г
Углеводы 33% 4 г
81 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 1 ч 10 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

Мое знакомство с зеленым салатом из пекинской капусты с крабовыми палочками началось со сборника кулинарных рецептов китайской кухни, купленного мною в переходе метро. Получилось так, что в магазине не было обычной капусты, а только пекинская и я купил кочанчик и салат пришелся как раз кстати. Он стал одним из моих любимых с тех пор, как я его впервые приготовил. Мытую капусту нашинковал, а крабовые палочки нарезал аккуратными колечками. Зеленый лук помыл и нарубил довольно мелко. Лучок нужно выбирать со стеблями потолще, чтобы получались своего рода колечки. Мытые помидорчики нарезал кружочками. Помидоры для этого салата нужно брать не слишком крупные, но и не совсем мелкие. Смешав всё это, добавил майонез и свежевыжатый сок лимона и поставил салат на часок в холодильник. Обычно я подаю этот крабовый салат с китайской капустой на блюде, выложенном листьями салата, а сверху украшаю петрушечкой. Но у каждого могут быть свои идеи украшения. Главное, что это феноменально вкуснющая еда, хотя сочетание капусты с крабовыми палочками на первый взгляд кажется немного неожиданным.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Хочу попробовать! фотки вложу.

moroshka2000, спасибо! Улыбка можете попробовать и в таком варианте, мне не жалко рецептов)

Салатик прелесть. Честно говоря,думала что помидоры нужно бы порезать помельче и лимон ни к чему, но именно помидоры крупными дольками и лимон придают особую пикантность. Это просто праздник красок и вкусов.

Готовится кстати очень быстро, минут 10.

здравсвуйте!Праздник moroshka2000, рада, что ты обратила внимание , спасибкиСпасибо НямкаЦветочек

Пробовала такой салатик в гостях, только там еще чуть-чуть чесночка добавлено было. Очень вкусно! Попробую и а Вашем варианте Букетик

О это любимый салат моего мужа, отличный салат Вкуснятинатолько мы не добавляем карри

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал/100г
  • Лимон - 16 ккал/100г
  • Цедра лимонная - 47 ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45 ккал/100г
  • Крабовые палочки - 73 ккал/100г
  • Крабовые палочки vici сочные - 73 ккал/100г
  • Крабовые палочки меридиан снежный краб - 140 ккал/100г
  • Крабовые палочки мирамар - 140 ккал/100г
  • Крабовые палочки санта бремор снежный краб - 70 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Китайская капуста - 16 ккал/100г
  • Лук зеленый - 19 ккал/100г
  • Салат листовой - 14 ккал/100г
Калорийность продуктов: Пекинская китайская капуста, Крабовые палочки, Помидоры, Зелёный лук, Петрушка, Салат-латук, Майонез, Лимоны