Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Как сделать салат с капустой крабовыми палочками и яйцами? Подготовьте для этого необходимые ингредиенты. Если у вас замороженные крабовые палочки, то заранее достаньте их из морозильной камеры и оставьте при комнатной температуре, чтобы они оттаяли. Огурцы можно взять 1-3 штуки, в зависимости от их размера и от вашего вкуса.
Шаг 2:
Яйца вымойте в проточной воде с содой, так как на их поверхности могут быть вредные микробы. Отварите яйца в кипящей воде 7-8 минут. Затем горячую воду слейте, а яйца залейте холодной водой, чтобы они остыли. Остывшие яйца очистите от скорлупы.
Шаг 3:
Каждую крабовую палочку освободите от упаковки, разрежьте вдоль напополам, затем кубиками. Следом нарежьте яйца. Переложите яйца и крабовые палочки в салатник.
Шаг 4:
Капусту освободите от грязных верхних листьев. Тонко нашинкуйте капусту. Немного помните её руками, чтобы она стала мягче и быстрее пустила сок. Переложите капусту в салатницу.
Шаг 5:
Огурцы вымойте в проточной воде, обсушите и так же нарежьте небольшими кубиками, и добавьте в наш крабовый салат.
Шаг 6:
Все ингредиенты заправьте небольшим количеством майонеза и перемешайте. Также майонез для салата можно сделать самостоятельно, так будет полезней и вкусней. В конце рецепта вы найдете ссылку на рецепты домашнего майонеза. Салат из свежей капусты с крабовыми палочками, огурцом и яйцом сразу готов к употреблению. Его можно переложить в красивый салатник или выложить порционно в сервировочном кольце. Приятного аппетита!
Майонез лучше приготовить самостоятельно. Будет вкуснее и полезнее. Смотрите здесь интересные рецепты домашнего майонеза.
Также в качестве заправки можно использовать не только майонез, но и сметану или натуральный йогурт. Их можно взять по отдельности либо смешать с майонезом в любой пропорции на свой вкус - это снизит калорийность блюда.
Как правильно покупать крабовые палочки? Обязательно обратите внимание на срок годности товара. Мясо сурими (фарш белой рыбы) должно значиться в списке состава на первом месте. Важно! Не покупайте продукт, если на нем есть наморозь. Это признак повторной заморозки. Свежие палочки должны быть без серых и желтых пятен, упругими и немного влажными. Если продукт липкий, значит испорчен.
Кожицу, если она не грубая, не повреждена и не горькая, с огурцов срезать не нужно.
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Салат с капустой крабовыми палочками и яйцами понравился не только мне, но и моим гостям! Раньше я не сочетала крабовый салат с капустой, а зря). Получилось вкусно и сочно!
Капусту я немного помяла с солью для мягкости и чтобы сок появился. Огурцы, яйца и крабовые палочки нарезала соломой, как и капусту. Так салат смотрится более гармонично. Дополнительно добавила свежего укропа для аромата. Майонез взяла с низким содержанием жира.
Салат подавала сразу после приготовления порционно. Рекомендую попробовать!
Ну надо же, сама не догадалась с белокочанной капустой такой крабовый салат сделать! Какая замечательная идея! 
Легкий рецепт очень вкусного и сочного салата из простых продуктов ! Понравился салат с капустой крабовыми палочками и яйцами тем, что быстро делается, вкусный, доступные продукты. Ну уж простите меня, не удержалась, кукурузу добавила 
Спасибо за рецептик!!! 
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Зеленая капуста - 46 ккал / 100 г
- Зеленая капуста свежезамороженная в упаковке - 45 ккал / 100 г
- Огурцы свежие - 15 ккал / 100 г
- Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
- Яичный белок - 45 ккал / 100 г
- Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
- Яичный желток - 352 ккал / 100 г
- Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
- Крабовые палочки - 73 ккал / 100 г
- Крабовые палочки vici сочные - 73 ккал / 100 г
- Крабовые палочки меридиан снежный краб - 140 ккал / 100 г
- Крабовые палочки мирамар - 140 ккал / 100 г
- Крабовые палочки санта бремор снежный краб - 70 ккал / 100 г
- Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
- Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
- Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
- Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
- Майонез столовый - 627 ккал / 100 г