Салат Ирина с копчёной курицей и грибами
142 ккал
40 мин
Салат Ирина с копчёной курицей и грибами
Потрясающий, с нежным и сочным вкусом, на скорую руку!
копченая курица, яйца, огурцы, лук репчатый, грибы маринованные, майонез, растительное масло, соль, зелень
Оргазм салат с жареными шампиньонами
210 ккал
1 ч
Оргазм салат с жареными шампиньонами
Нарядный, простой и вкусный, на праздничный стол!
шампиньоны, куриное филе, лук, корейская морковь, огурцы, грецкие орехи, чернослив, растительное масло, зелень, майонез, соль
Суп в мультиварке с цветной капустой
28 ккал
1 ч 15 мин
Суп в мультиварке с цветной капустой
Легкий летний супчик, вкусный и низкокалорийный.
картошка, морковь, лук репчатый, болгарский перец, помидоры, кабачки, цветная капуста, соль, специи сухие, укроп, петрушка, бульон, растительное масло
Ржаные лепешки без дрожжей в духовке
213 ккал
1 ч 30 мин
Ржаные лепешки без дрожжей в духовке
Диетические лепешки быстрого приготовления!
ржаная мука, вода, морская соль, сода, стевия, растительное масло
Салат с пекинской капустой и гранатом
101 ккал
1 ч
Салат с пекинской капустой и гранатом
Свежий и витаминный - станет хитом на вашем столе!
пекинская капуста, гранат, огурцы, куриное филе, яйца, растительное масло, лимонный сок, петрушка, перец черный молотый, соль
Рулет из лаваша с крабовыми палочками яйцом
128 ккал
2 ч
Рулет из лаваша с крабовыми палочками яйцом
Рулет из лаваша – закуска универсальная.
лаваш тонкий, крабовые палочки, куриные яйца, огурцы, кукуруза консервированая, пекинская капуста, майонез, зелень
Каша ячневая густая по-русски на молоке
57 ккал
30 мин
Каша ячневая густая по-русски на молоке
Вкусная каша, которая сделает вашу талию идеальной.
ячневая крупа, вода, молоко, творог, сливочное масло, соль
Сырники с отрубями низкокалорийные
182 ккал
30 мин
Сырники с отрубями низкокалорийные
Диетические сырники без сахара для тех, кто следит за здоровьем!
творог, яйца, курага, чернослив, овсяные отруби, поваренная соль
Лепешки на воде без дрожжей
250 ккал
1 ч 20 мин
Лепешки на воде без дрожжей
Очень просто и легко, из обычных продуктов, на каждый день!
пшеничная мука, вода, растительное масло, соль
Овсяно-творожные оладьи
159 ккал
25 мин
Овсяно-творожные оладьи
Вкусное, питательное и полезное блюдо, легко утоляет голод!
творог, овсяные хлопья, яйца, бананы
Салат коктейль с копченой курицей и ананасом слоеный
161 ккал
1 ч 30 мин
Салат коктейль с копченой курицей и ананасом слоеный
Салат с копченой курицей и ананасом - вкуснейшая классика !
ананасы, копченые окорочка, картошка, куриные яйца, твёрдый сыр, огурцы, пекинская капуста, болгарский перец, зелень, грецкие орехи, майонез, соль, смесь перцев молотых
Бигус с капустой фаршем и рисом
167 ккал
1 ч 30 мин
Бигус с капустой фаршем и рисом
Приготовь вкусный и сытный ужин семье! Готовить несложно и быстро!
рис, морковь, лук, капуста, помидоры, сливочное масло, фарш мясной, соль, перец, зелень
Суп из чечевицы в мультиварке
51 ккал
3 ч
Суп из чечевицы в мультиварке
Суп из чечевицы был популярен всегда, даже во времена фараонов!
красная чечевица, картошка, морковь, лук репчатый, помидоры, куркума, перец, вода, мята, соль, растительное масло
Тушеная капуста с зелёным горошком в мультиварке
64 ккал
45 мин
Тушеная капуста с зелёным горошком в мультиварке
Это блюдо отлично подойдет на ужин – в нем минимум калорий
капуста белокочанная, зелёный горошек, лук репчатый, морковь, растительное масло, томатная паста, вода, соль, перец черный молотый
Постные щи с фасолью консервированной и капустой
34 ккал
30 мин
Постные щи с фасолью консервированной и капустой
На скорую руку, необыкновенно вкусно и просто, на обед!
капуста белокочанная, картошка, лук репчатый, морковь, вода, кетчуп, болгарский перец, фасоль консервированная, растительное масло, соль, душистый перец, лавровый лист, специи сухие
Салат Надежда с крабовыми палочками
142 ккал
1 ч 45 мин
Салат Надежда с крабовыми палочками
Салат, который обязательно поднимет тебе настроение!
крабовые палочки, кукуруза консервированая, пекинская капуста, куриные яйца, майонез, соль, перец черный молотый
Салат с маринованными мидиями и китайской капустой
68 ккал
25 мин
Салат с маринованными мидиями и китайской капустой
Удачное сочетание продуктов подарит свежие впечатления!
мидии, лук, куриные яйца, зелёный горошек, болгарский перец, пекинская капуста, майонез, морская соль, перец черный молотый
Салат микс из овощей на скорую руку
23 ккал
10 мин
Салат микс из овощей на скорую руку
Бесподобный салат, с которым поститься приятно и полезно!
перец черный молотый, руккола, зелень кинзы, болгарский перец, огурцы, помидоры, лимонный сок, лук, бальзамический уксус, укроп, петрушка, салат-латук
Салат из свежей свеклы и яблок с грецкими орехами
98 ккал
15 мин
Салат из свежей свеклы и яблок с грецкими орехами
Отличный витаминный салат для всех, кто хочет быть здоровым!
свекла, яблоки, грецкие орехи, лимоны, апельсины
Салат с пекинской капустой огурцом и перцем
108 ккал
15 мин
Салат с пекинской капустой огурцом и перцем
Яркий не только с виду, но и по вкусу!
пекинская капуста, огурцы, помидоры черри, болгарский перец, авокадо, руккола, лук, соль, оливковое масло, лимонный сок
Салат с кальмарами яблоком и яйцом
111 ккал
30 мин
Салат с кальмарами яблоком и яйцом
Хрустящий, сочный, освежающий - на любой случай!
кальмары, зелёный горошек, яйца, яблоки, соль, майонез, лимонный сок, перец черный молотый
Салат вегетарианская шуба
109 ккал
2 ч
Салат вегетарианская шуба
Хороший рецепт для праздника и на каждый день!
картошка, свекла, морковь, адыгейский сыр, морская капуста, сметана, растительное масло, лимонный сок, соль, горчица готовая, куркума, перец черный молотый
Салат с кальмарами под клюквенным соусом
100 ккал
2 ч 30 мин
Салат с кальмарами под клюквенным соусом
Интересное сочетание ингредиентов приятно удивит всех гостей!
кальмар тушка, лук, перец чили, клюква, имбирь, лимонная цедра, майонез
Картошка фри в микроволновке
130 ккал
10 мин
Картошка фри в микроволновке
Оригинально, необычно, просто и очень вкусно.
картошка, растительное масло, специи сухие, соль
Лепешки без дрожжей
227 ккал
30 мин
Лепешки без дрожжей
Быстро, просто, полезно - лучшая замена хлебу на каждый день
ржаная мука, кефир, сода, соль, растительное масло
Винегрет с фасолью и квашеной капустой классический
73 ккал
2 ч 30 мин
Винегрет с фасолью и квашеной капустой классический
Классический, яркий, легкий, полезный, праздник каждый день!
капуста квашеная, фасоль белая, растительное масло, картошка, свекла, соленые огурцы, морковь, лук, перец черный молотый, соль, петрушка, зелёный лук
Салат с брусникой слоёный
216 ккал
1 ч 45 мин
Салат с брусникой слоёный
Шикарный салат! Отличное украшение праздничного стола.
свекла, яйца, морковь, твёрдый сыр, грецкие орехи, брусника, майонез, чеснок, соль
Витаминный тортик
95 ккал
1 ч 10 мин
Витаминный тортик
Золотой салатик для повышения иммунитета снежной зимой.
свекла, редька белая, яблоки, морковь, лук репчатый, яйца, майонез, лимонный сок, петрушка
Жульен с курицей грибами и сельдереем в духовке
54 ккал
1 ч 30 мин
Жульен с курицей грибами и сельдереем в духовке
Сытная горячая закуска понравится всем, кто ее попробует.
вода, куриные бедрышки, шампиньоны, твёрдый сыр, сливочное масло, стебель сельдерея, лук, гвоздика, куриный бульон, пшеничная мука, мускатный орех, перец черный молотый, соль
Овощи запеченные в рукаве в духовке
82 ккал
45 мин
Овощи запеченные в рукаве в духовке
Полезные, легкие, диетические, аппетитные!
картошка, баклажаны, морковь, болгарский перец, лук репчатый, помидоры, оливковое масло, петрушка, базилик, смесь трав, соль
Кабачки с капустой и картошкой в мультиварке
33 ккал
1 ч 15 мин
Кабачки с капустой и картошкой в мультиварке
Мягкие и ароматные овощи, блюдо легко готовится!
картошка, капуста белокочанная, кабачки, морковь, вода, томатная паста, соль, перец черный молотый
Картопляники с капустой по домашнему
98 ккал
1 ч
Картопляники с капустой по домашнему
Такие ароматные, румяные и уютные! Скорее готовь!
капуста, картошка, яйца, соль, морковь, лук, растительное масло, томатная паста, пшеничная мука, вода, панировочные сухари
Домашний сыр из молока кефира и яиц
57 ккал
8 ч 20 мин
Домашний сыр из молока кефира и яиц
Вкусный домашний сыр, которого не купишь в магазине
молоко, кефир, яйца, соль, укроп
Домашние чипсы из картошки в микроволновке за 5 минут
132 ккал
15 мин
Домашние чипсы из картошки в микроволновке за 5 минут
На скорую руку, из обычных продуктов, легко и просто!
картошка, оливковое масло, соль, специи сухие
Кабачковый торт
107 ккал
45 мин
Кабачковый торт
Кабачковая фантазия на тему тортов! Вкусно и сытно!
кабачки, яйца, сметана, молоко, пшеничная мука, помидоры, укроп, чеснок, болгарский перец, майонез, твёрдый сыр
Рулет из кабачков с сыром
147 ккал
1 ч 10 мин
Рулет из кабачков с сыром
Аппетитный, сочный, из обычных продуктов, вкуснейший!
кабачки, яйца, пшеничная мука, разрыхлитель, зелень, специи сухие, соль, твёрдый сыр, сметана
Кабачковая икра без томатной пасты на зиму
50 ккал
2 ч
Кабачковая икра без томатной пасты на зиму
Вкуснейшая низкокалорийная закуска из доступных продуктов!
кабачки, лук репчатый, морковь, помидоры, болгарский перец, чеснок, перец черный молотый, петрушка, растительное масло, вода, лавровый лист, сахар, соль
Диетическая кабачковая икра в рукаве
55 ккал
1 ч 30 мин
Диетическая кабачковая икра в рукаве
Начинаем уничтожать кабачки! Быстро, просто, вкусно!
молодые кабачки, лук, морковь, болгарский перец, чеснок, перец острый стручковый, помидоры, укроп, петрушка, соль, душистый перец, растительное масло, сахар, столовый уксус
Закуска из кабачков, которой всегда не хватает на зиму
58 ккал
2 ч
Закуска из кабачков, которой всегда не хватает на зиму
Икра заморская! Сколько не готовь летом зимой всегда мало!
кабачки, чеснок, томатный соус, майонез, сахар, соль, уксус, перец острый молотый
Рисовые биточки
226 ккал
1 ч 30 мин
Рисовые биточки
Румяные и вкусные - побалуйте семью изумительным завтраком!
рис, молоко, яйца, пшеничная мука, растительное масло, сахар, соль
Огурцы в аджике на зиму
80 ккал
1 д 2 ч 30 мин
Огурцы в аджике на зиму
Вкусная заготовка на зиму из разряда маст-хэв!
огурцы, помидоры, болгарский перец, чеснок, перец острый стручковый, соль, сахар, растительное масло, уксус
Помидоры с морковной ботвой на литровую банку
15 ккал
1 д
Помидоры с морковной ботвой на литровую банку
Удивительная заготовка с секретным ингредиентом!
помидоры, морковная ботва, соль, сахар, уксус, специи сухие, вода
Икра из огурцов на зиму Пальчики оближешь
48 ккал
1 ч 15 мин
Икра из огурцов на зиму Пальчики оближешь
Ароматная закуска с ярким вкусом овощей и пряностей!
огурцы, помидоры, болгарский перец, морковь, лук репчатый, растительное масло, столовый уксус, соль, перец черный молотый, чеснок, лавровый лист
Лечо в мультиварке на зиму из помидор и моркови
66 ккал
1 ч 30 мин
Лечо в мультиварке на зиму из помидор и моркови
Ароматная овощная закуска покорит каждого насыщенным вкусом!
помидоры, болгарский перец, морковь, чеснок, уксус, подсолнечное масло, сахар, соль
Колбаса зельц
44 ккал
6 ч 25 мин
Колбаса зельц
Вкусное мясное блюдо собственного приготовления. Пробуй!
желатин, филе индейки, чеснок, лавровый лист, вода, соль, перец черный молотый
Смузи с овсяными хлопьями и бананом
118 ккал
25 мин
Смузи с овсяными хлопьями и бананом
Густой витаминный коктейль для заряда энергией с утра!
йогурт, овсяные хлопья, малина, черника, бананы, мёд
Кисель из компота и крахмала
79 ккал
20 мин
Кисель из компота и крахмала
Вкусный и простой напиток на каждый день!
компот, крахмал, сахар
Кисель из льняной муки с медом
29 ккал
20 мин
Кисель из льняной муки с медом
Очень полезное и вкусное лакомство для тех, кто следит за здоровьем!
льняная мука, вода, мёд
Овощное рагу с кабачками в мультиварке
74 ккал
45 мин
Овощное рагу с кабачками в мультиварке
Лёгкое, безумно ароматное, со вкусом теплого лета!
кабачки, лук, морковь, помидоры, болгарский перец, чеснок, соль, перец черный молотый, растительное масло, зелень
Салат  с гранатом, свеклой, картошкой и вареной колбасой
113 ккал
25 мин
Салат с гранатом, свеклой, картошкой и вареной колбасой
Оригинальный и красочный салат для вашего праздничного стола.
гранат, картошка, вареная колбаса, морковь, свекла, лук репчатый, майонез, сметана
Винегрет в мультиварке
78 ккал
40 мин
Винегрет в мультиварке
Полезный и вкусный диетический салат. С мультиваркой в разы проще!
свекла, картошка, морковь, маринованные огурцы, зелёный горошек, оливковое масло, соль, перец черный молотый, зелёный лук
Салат ананас сельдерей капуста крабовые палочки
165 ккал
40 мин
Салат ананас сельдерей капуста крабовые палочки
Салат легкий, но безумно вкусный! Калорий мало, а вкус потрясающий!
крабовые палочки, капуста, ананасы, сельдерей, майонез, соус чили
Салат украинский на зиму
64 ккал
14 ч
Салат украинский на зиму
Простой и вкусный салат из овощей в кисло-сладком маринаде.
помидоры, лук репчатый, морковь, болгарский перец, столовый уксус, подсолнечное масло, сахар, соль, перец горошком, гвоздика, лавровый лист
Тыквенные кексы с сухофруктами на кефире
238 ккал
40 мин
Тыквенные кексы с сухофруктами на кефире
Невероятно вкусные и питательные кексики к чаю!
тыква, разрыхлитель, ванильный сахар, яйца, растительное масло, кефир, сахар, пшеничная мука, изюм, курага, грецкие орехи
Кексы без сливочного масла и маргарина на кефире
338 ккал
40 мин
Кексы без сливочного масла и маргарина на кефире
Вкусные, легкие и нежные кексы, буквально тающие во рту!
пшеничная мука, куриные яйца, кефир, растительное масло, сахар, соль, разрыхлитель, ванилин, изюм, грецкие орехи
Бисквитный пирог со сливами
260 ккал
45 мин
Бисквитный пирог со сливами
Сладкая выпечка с кусочками сливы, выпекается в духовке.
куриные яйца, сахар, пшеничная мука, сливы, разрыхлитель
Овощное рагу в мультиварке на зиму
91 ккал
1 ч 15 мин
Овощное рагу в мультиварке на зиму
Вкусная овощная заготовка порадует твою семью зимой!
кабачки, болгарский перец, лук, помидоры, соль, сахар, перец черный молотый, уксус, растительное масло
Мясная запеканка с кабачками в духовке
109 ккал
30 мин
Мясная запеканка с кабачками в духовке
Очень простой и легкий в приготовлении рецепт мясной запеканки
кабачки, фарш мясной, помидоры, лук репчатый, яйца, сметана, твёрдый сыр, томатная паста, соль, перец черный молотый, растительное масло
Котлеты из геркулеса постные
89 ккал
1 ч
Котлеты из геркулеса постные
Диетические, полезные, сытные. Просто и без заморочек.
овсяные хлопья, вода, картошка, лук репчатый, чеснок, соль, перец черный молотый, растительное масло, панировочные сухари
Овощное рагу с куриной грудкой
74 ккал
1 ч 40 мин
Овощное рагу с куриной грудкой
Пикантное рагу сделает твой вечер! Пробуй!
батат, помидоры, фасоль красная, куриные грудки, оливковое масло, лук репчатый, куриный бульон, паприка, соль, перец черный молотый, петрушка