Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Ингредиенты
Шаг 2:
Чечевице промыть, залить холодной водой и оставить набухать на 1 час.
Шаг 3:
Помидор ошпарить горячей водой, снять шкурку и порезать.
Шаг 4:
В чашу мультиварки налить немного растительного масло ( около 4-5 столовых ложек). Добавить нарезанный помидор и куркуму. Включить программу "Жарка" на 10 мин. и обжарить помидор и специи. Затем вынуть эту обжарку и добавить ее в конце варки супа.
Шаг 5:
Очищенную морковь натереть на терке, лук очистить и пошинковать.
Шаг 6:
В чашу добавить растительного масла, положить овощи и установить программу "Жарка" на 15 мин. Овощи обжарить.
Шаг 7:
К овощам добавить чечевицу, долить немного воды (1/4 стакана) и установить программу "Тушение" на 30 минут. Можно сразу долить воды и варить суп, но лучше потушить чечевицу в овощами. Пусть она впитает их ароматы. Дать мультиварке закончить программу.
Шаг 8:
Долить воды, посолить, поперчить и установить программу "Суп" на 1 час.
Шаг 9:
Картофель очистить и порезать кубиками. Картофель добавить в суп за 40 мин до окончания программы. За 10 минут до готовности добавить помидоры с куркумой.
Шаг 10:
У веточек мяты удолить листочки, их мелко порезать и добавить перед окончанием программы за 1 минуту, или вовремя сигнала о готовности.
Шаг 11:
Готовому супу дать настояться минут 20-25.
Шаг 12:
Разлить по тарелкам и наслаждаться ароматной чечевичной похлебкой.
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Вкусный и питательный получился суп из чечевицы в мультиварке. Ингредиенты использовала в предложенном объеме. С открытой крышкой включила режим выпечка, налила подсолнечное масло, спассеровала лук, добавила морковь и чуть обжарила, затем помидоры, картофель, красную чечевицу, куркуму, соль и специи по вкусу. Всё залила горячей кипяченой водой, довела до кипения, закрыла крышку и перевела на режим тушения на 60 минут. Куркума придала супу золотистый оттенок. Чечевицу предварительно не замачивала, и она хорошо разварилась. Густой и сытный суп на обед готов.
Ничего себе! Спасибо за такой рецептик! Буду угощать своих! А вы можете попробовать и в моем виде сделать
ВКУСНЫЙ СУП ИЗ ЧЕЧЕВИЦЫ В МУЛЬТИВАРКЕ, КАК ПРИГОТОВИТЬ ЧЕЧЕВИЧНЫЙ СУП #РЕЦЕПТ СУПА С ЧЕЧЕВИЦЕЙСоветы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
- Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
- Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
- Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
- Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
- Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
- Помидоры - 23 ккал / 100 г
- Морковь - 33 ккал / 100 г
- Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
- Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
- Куркума - 325 ккал / 100 г
- Мята свежая - 49 ккал / 100 г
- Мята сушеная - 285 ккал / 100 г
- Мята - 49 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Вода - 0 ккал / 100 г
- Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
- Перец - 26 ккал / 100 г
- Красная чечевица - 314 ккал / 100 г