Салат Надежда с крабовыми палочками

Салат, который обязательно поднимет тебе настроение! Салат Надежда с крабовыми палочками - лакомство для праздничного стола. Однако его можно приготовить и просто на семейный ужин или обед. Учитывая простоту приготовления этого блюда, особенно хорош этот рецепт при приходе внезапных гостей. Ведь в считанные минуты на столе оказывается красивый яркий салат с нежнейшим легким вкусом и аппетитным красочным видом!
НАТУСЯAuthor avatarАвтор рецепта

Состав ингредиентов

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава
На вес состава:
Белки 18% 4 г
Жиры 45% 10 г
Углеводы 36% 8 г
133 ккал
ГИ: 33 / 67 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 1 ч 45 мин

Вариаций на тему салата с крабовыми палочками великое множество. Всех их объединяет ярко-выраженный вкус крабов с добавлением различных ингредиентов, подчеркивающих и усиливающих его. В данном рецепте используется традиционное сочетание сладкой кукурузы и куриных яиц, а также добавлена пекинская капуста, что делает салат воздушным и легким.

1. Куриные яйца отварить вкрутую. Для этого яйца аккуратно положить в кипящую воду и варить их в течение 10 минут с момента закипания воды. Затем остудить их, залив холодной водой. Очистить яйца от скорлупы и нарезать небольшими кубиками.

2. С пекинской капусты оборвать верхние листья, срезать порченные и слишком жесткие участки. Нарезать пекинскую капусту тонкими полосочками толщиной не больше одного сантиметра поперек самого кочана.

3. Крабовые палочки разморозить, очистить от упаковки. Затем порезать небольшими кубиками.

4. Смешать яйца, капусту и крабовые палочки в достаточно большой миске (чтобы было удобно перемешать).

5. Слить с консервированной кукурузы всю жидкость и переложить кукурузу в миску к остальным ингредиентам. Хорошо все перемешать ложкой.

6. Приправить салат солью и перцем по вкусу. Так как кукуруза сама по себе достаточно сладкая, регулировать количество специй, пробуя салат на вкус.

7. Заправить салат майонезом и аккуратно перемешать.

Салат Надежда с крабовыми палочками готов! Для того, чтобы салат лучше пропитался, его следует поставить на час в холодильник. Но, если ждать не хочется, можно сразу приступать к дегустации.

Благодаря наличию таких красочных ингредиентов, как красные крабовые палочки и желтая кукуруза, этот салат смотрится ярким пятном на столе и неизменно поднимает настроение окружающим. Разложить его по салатным креманкам и можно подавать на стол.

Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

К указанным в рецепте ингредиентам добавлен свежий огурец. Он придаёт салату нежность и водянистость.
Всегда использую мало капусты, чтобы салат не был сухим.
Майонес собственного приготовления.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Перец черный молотый - 255 ккал/100г
  • Крабовые палочки - 73 ккал/100г
  • Крабовые палочки vici сочные - 73 ккал/100г
  • Крабовые палочки меридиан снежный краб - 140 ккал/100г
  • Крабовые палочки мирамар - 140 ккал/100г
  • Крабовые палочки санта бремор снежный краб - 70 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Китайская капуста - 16 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Сахарная кукуруза консервированная - 79 ккал/100г
  • Куриное яйцо - 80 ккал/100г
Калорийность продуктов: Крабовые палочки, Кукуруза консервированая, Пекинская китайская капуста, Куриные яйца, Майонез, Соль, Перец черный молотый