Салат Ревнивец с курицей, кукурузой, сухариками
196 ккал
35 мин
Салат Ревнивец с курицей, кукурузой, сухариками
Праздничный, яркий, вкусный, овощной, с мясом!
куриное филе, кунжут, пекинская капуста, огурцы, болгарский перец, лук репчатый, кукуруза консервированая, растительное масло, батон, чеснок, соль, зелень, рассольный сыр, базилик, укроп, майонез, соевый соус, мандарины
Овощной суп ПП для похудения
37 ккал
45 мин
Овощной суп ПП для похудения
Малокалорийный, полезный и вкусный суп для стройности!
стебель сельдерея, капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, помидоры, соль, перец черный молотый, болгарский перец, молодые кабачки, филе индейки
Запеканка из кабачков с фаршем в духовке
121 ккал
45 мин
Запеканка из кабачков с фаршем в духовке
Сочные кабачки и ароматный фарш под сырной корочкой.
кабачки, фарш индейки, лук репчатый, чеснок, помидоры, растительное масло, куриные яйца, сметана, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый, зелень
Салат с зеленым горошком и солеными огурцами
77 ккал
30 мин
Салат с зеленым горошком и солеными огурцами
Сытный, аппетитный, для всей семьи, из простых продуктов!
картошка, вареная колбаса, шампиньоны, соленые огурцы, зелёный горошек, майонез, зелёный лук
Апельсиновый кекс в мультиварке
311 ккал
2 ч 15 мин
Апельсиновый кекс в мультиварке
Побалуй своих родных выпечкой с цитрусовым ароматом!
пшеничная мука, сахар, йогурт, яйца, растительное масло, апельсиновый сок, апельсиновая цедра, разрыхлитель, соль, сливочное масло, сахарная пудра, вода
Бисквит классический в мультиварке
252 ккал
1 ч 15 мин
Бисквит классический в мультиварке
Простой рецепт воздушного бисквита в мультиварке.
куриные яйца, пшеничная мука, сахар, ванилин
Бисквит шоколадный в мультиварке
249 ккал
2 ч
Бисквит шоколадный в мультиварке
Шоколадный бисквит для мультиварки не проблема - готовит без хлопот.
молоко, сахар, растительное масло, пшеничная мука, рецепты с какао порошком, куриные яйца, разрыхлитель, корица, яйца
Гороховое пюре в кастрюле
75 ккал
11 ч
Гороховое пюре в кастрюле
Нежное, питательное, такое вкусное! Прото, для всей семьи.
горох желтый, вода, соль, сода, растительное масло
ПП гороховый суп без мяса постный веганский
63 ккал
1 ч 10 мин
ПП гороховый суп без мяса постный веганский
Полезный, легкий, простой, из обычных продуктов!
горох, лук, морковь, овощной бульон, вода, оливковое масло, лавровый лист, тимьян, чабрец, перец черный молотый, соль
Гороховая каша с морковью и луком в мультиварке
88 ккал
45 мин
Гороховая каша с морковью и луком в мультиварке
Подходит в Великий пост. Полезно для спортсменов и тех, кто на диете
горох желтый, вода, поваренная соль, специи сухие, морковь, лук репчатый, зелень, перец, чеснок
Суп с помидорами и пшеном
53 ккал
45 мин
Суп с помидорами и пшеном
Питательный суп с крупой хорош для детского обеда!
растительное масло, пшено, бульон, морковь, лук, картошка, помидоры, сметана, зелень, соль, перец
Паровые котлеты из фарша индейки с твердым сыром
154 ккал
1 ч
Паровые котлеты из фарша индейки с твердым сыром
Ты не сможешь оторваться от нежных котлет из индейки!
фарш индейки, твёрдый сыр, лук репчатый, сливочное масло, специи сухие
Котлеты из индейки сочные на сковороде
187 ккал
50 мин
Котлеты из индейки сочные на сковороде
Полезные, легкие, аппетитные, на второе и на ужин!
фарш индейки, молоко, яйца, манка, перец черный молотый, соль
Творог с корицей
191 ккал
10 мин
Творог с корицей
Ароматный и нежный - идеально подходит для завтрака!
творог, сметана, сахар, молотая корица
Салат творог с зеленью чесноком и помидорами
149 ккал
10 мин
Салат творог с зеленью чесноком и помидорами
Необычный рецепт салата с творогом - польза для здоровья и сытость!
творог, салат-латук, помидоры, майонез, чеснок, соль, зелень
Творожная начинка  с джемом и орехами для блинов и блинчиков
200 ккал
10 мин
Творожная начинка с джемом и орехами для блинов и блинчиков
Быстрая начинка из творога с джемом и орехами для блинов
творог, сахар, ванилин, джем, грецкие орехи
Нежная творожная запеканка с йогуртом
145 ккал
1 ч
Нежная творожная запеканка с йогуртом
Хочется чего-то вкусненького с утречка? Пробуй эту запеканку
творог, йогурт, пшеничная мука, яичные желтки, яичные белки, сахар, ванилин
Салат без майонеза
235 ккал
1 ч 10 мин
Салат без майонеза
В этом салате нет ничего лишнего: ни калорий, ни майонеза!
яблоки, перец черный молотый, зелень кинзы, лимонный сок, салат-латук, кедровые орешки, укроп, соль
ПП Салат Цезарь с курицей
165 ккал
50 мин
ПП Салат Цезарь с курицей
Известный, но адаптированный для здорового питания!
куриное филе, листья салата, помидоры черри, мягкий сыр, яйца, оливковое масло, горчица зернистая, лимонный сок, соль
Овсяное печенье пп из овсяных хлопьев
276 ккал
1 ч 10 мин
Овсяное печенье пп из овсяных хлопьев
Сладкая выпечка без капли масла и сахара!
яйца, овсяные хлопья, изюм, грецкие орехи, разрыхлитель, молотая корица
Салат из капусты с болгарским перцем и морковью
85 ккал
15 мин
Салат из капусты с болгарским перцем и морковью
Хрустящий, сочный, из свежих овощей. Что может быть вкуснее!
капуста белокочанная, морковь, болгарский перец, оливковое масло, лимонный сок, сахар, перец черный молотый, соль
Грибы с болгарским перцем
73 ккал
50 мин
Грибы с болгарским перцем
Недорого, доступно, сытно, на каждый день, для всей семьи!
болгарский перец, грибы, помидоры, лук репчатый, специи сухие, мускатный орех, соль, перец черный молотый, растительное масло, огурцы, петрушка
Овощное рагу с фаршем в духовке
196 ккал
1 ч
Овощное рагу с фаршем в духовке
Вкусное овощное рагу с мясным фаршем понравится всем.
фарш мясной, лук репчатый, болгарский перец, помидоры, фасоль консервированная, подсолнечное масло, соль, паприка
Картошка капуста морковь лук рагу
112 ккал
30 мин
Картошка капуста морковь лук рагу
Изумительный постный овощной гарнир на скорую руку!
картошка, капуста, морковь, лук, растительное масло, соль, перец черный молотый, чеснок, зелень
Овощное рагу в кастрюле
57 ккал
30 мин
Овощное рагу в кастрюле
Ярко, сытно, аппетитно и удивительно вкусно!
баклажаны, картошка, болгарский перец, лук, морковь, фасоль стручковая зеленая, помидоры, чеснок, растительное масло, соль, сахар, перец черный молотый, зелень
рагу с курицей, картошкой и капустой овощное
150 ккал
30 мин
рагу с курицей, картошкой и капустой овощное
Классическое второе блюдо на сытный обед или ужин!
куриные грудки, капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, зелёный горошек, растительное масло, соль, петрушка, картошка
Лаваш с творогом в духовке
168 ккал
30 мин
Лаваш с творогом в духовке
Просто, вкусно, доступно, на каждый день!
лаваш тонкий, творог, сметана, чеснок, зелень, соль, перец черный молотый, яйца
Куриные котлеты с творогом в духовке
174 ккал
1 ч 10 мин
Куриные котлеты с творогом в духовке
Сочные, оригинальные, очень вкусные! Удивите своих близких!
куриный фарш, творог, панировочные сухари, яйца, укроп, растительное масло, перец черный молотый, соль
Диетический хлеб в духовке
185 ккал
2 ч
Диетический хлеб в духовке
Ароматный, мягкий, полезный! Украсит любую трапезу.
куриные яйца, творог, овсяные отруби, пшеничные отруби, сухие дрожжи, соль, молотый кориандр
Диетическая шарлотка ПП с яблоками и творогом без сахара
120 ккал
1 ч
Диетическая шарлотка ПП с яблоками и творогом без сахара
Легкая, полезная, низкокалорийная, вкуснейшая!
овсяные хлопья, творог, яйца, яблоки, разрыхлитель, ваниль, корица
Десерт с мандаринами без выпечки
146 ккал
4 ч 30 мин
Десерт с мандаринами без выпечки
Творожный мандариновый мусс готовится быстро и просто !
мандарины, творог, сгущенное молоко, вода, желатин
Творожная запеканка пп без муки и манки в духовке
138 ккал
1 ч
Творожная запеканка пп без муки и манки в духовке
Нежная, воздушная, тающая во рту, бесподобно вкусная!
творог, молоко, яйца, ванилин
Салат из авокадо и помидоров черри
133 ккал
5 мин
Салат из авокадо и помидоров черри
Потрясающе вкусный и невероятно яркий салат!
авокадо, помидоры черри, лук, чеснок, лимоны, оливковое масло, соль, зелень, перец острый молотый
Суп из кабачков без картошки с курицей
44 ккал
45 мин
Суп из кабачков без картошки с курицей
Активизирует аппетит и очень легко усваивается!
куриные ножки, вода, лук репчатый, морковь, помидоры, молодые кабачки, свекла, чеснок, сельдерей, укроп, смесь перцев молотых, хмели-сунели, молотый кориандр, соль
Кабачковые оладьи из кабачков на сковороде
106 ккал
30 мин
Кабачковые оладьи из кабачков на сковороде
Нежные, ароматные, такие аппетитные - что может быть лучше?
кабачки, яйца, пшеничная мука, соль, растительное масло
Салат помидоры сыр чеснок яйцо
133 ккал
25 мин
Салат помидоры сыр чеснок яйцо
Очень вкусный, из простых ингредиентов, на скорую руку!
листья салата, помидоры, творожный сыр, яйца, оливковое масло, лимонный сок, чеснок, перец черный молотый, соль, кунжут
Куриное филе в муке на сковороде
106 ккал
1 ч 20 мин
Куриное филе в муке на сковороде
Вкусный ужин из сочной курицы с яркими овощами и маслинами.
куриное филе, болгарский перец, помидоры, лук репчатый, чеснок, маслины, пшеничная мука, соль, специи сухие, зелень
Жареные сосиски на сковороде
302 ккал
10 мин
Жареные сосиски на сковороде
Оригинальная подача никого не оставит равнодушным. Готовь!
сосиски, подсолнечное масло
Ужин в духовке Ленивая хозяйка
156 ккал
2 ч 15 мин
Ужин в духовке Ленивая хозяйка
Простой и вкусный ужин для всей семьи!!!
куриные окорочка, рис, лук, морковь, сметана, соевый соус, соль, перец, вода
Драники с мясом
206 ккал
1 ч
Драники с мясом
Наивкуснейшие, румяные, аппетитные, сытные!
картошка, свиной фарш, лук, яйца, пшеничная мука, подсолнечное масло, перец черный молотый, соль, сметана
Банановые оладьи с овсяной мукой
192 ккал
30 мин
Банановые оладьи с овсяной мукой
Оладьи с банановым вкусом. Очень просто, а главное вкусно!
бананы, куриные яйца, соль, овсяная мука, молоко, растительное масло
Печенье из овсяной муки
351 ккал
40 мин
Печенье из овсяной муки
Вкусное и быстрое, аппетитное и пышное, самое вкусное!
овсяная мука, пшеничная мука, сахар, сливочное масло, яйца, сметана, разрыхлитель
Простая шарлотка с яблоками в духовке пышная
197 ккал
1 ч
Простая шарлотка с яблоками в духовке пышная
Воздушный десерт - вкус детства и аромат домашнего уюта!
пшеничная мука, сахар, яйца, яблоки, разрыхлитель
Диетическое печенье из овсяных хлопьев
200 ккал
20 мин
Диетическое печенье из овсяных хлопьев
Простое, бюджетное, полезное, без сахара и масла, к чаю!
овсяные хлопья, кокосовая стружка, смесь сухофруктов, орехи, яблочное пюре
Банановые оладьи ПП с рисовой мукой без глютена
160 ккал
15 мин
Банановые оладьи ПП с рисовой мукой без глютена
Вкусные, быстрые, ароматные, для правильного питания!
бананы, яйца, рисовая мука
Овсяноблин на завтрак для правильного питания ПП
153 ккал
30 мин
Овсяноблин на завтрак для правильного питания ПП
Просто, вкусно, полезно, для всей семьи!
овсяные хлопья, молоко, яйца, соль, моцарелла, огурцы, кресс-салат, растительное масло
ПП курица запеченная с овощами в духовке
85 ккал
40 мин
ПП курица запеченная с овощами в духовке
Идеальный выбор для тех, кто следит за здоровьем!
куриное филе, брокколи, молодые кабачки, капуста брюссельская, зелёный горошек, болгарский перец, чеснок, соль, специи сухие, оливковое масло
Простые сырники из творога с яйцом на сковороде
245 ккал
20 мин
Простые сырники из творога с яйцом на сковороде
Нежные и пышные домашние - на завтрак и к чаю!
творог, яйца, сахар, манка, пшеничная мука, сода, ванилин, растительное масло
Как быстро сварить свеклу в микроволновке в пакете
49 ккал
15 мин
Как быстро сварить свеклу в микроволновке в пакете
Просто и легко, без утомительного ожидания и грязной посуды!
свекла
Винегрет без капусты классический
69 ккал
20 мин
Винегрет без капусты классический
Оригинальный, полезный, из обычных продуктов!
картошка, свекла, морковь, соленые огурцы, лук репчатый, зелёный горошек, подсолнечное масло, соль
Салат Виолетта со свеклой и соленым огурцом
115 ккал
2 ч
Салат Виолетта со свеклой и соленым огурцом
Витаминный, аппетитный и вкусный. Праздник каждый день!
свекла, соленые огурцы, зелёный горошек, твёрдый сыр, чеснок, майонез, перец черный молотый, соль
Салат простой с соленым арахисом
129 ккал
30 мин
Салат простой с соленым арахисом
Быстро. Вкусно. Ничего лишнего. Можно готовить на праздники
морковь, арахис, зелёный горошек, сыр любой, куриные яйца, майонез
Постный салат
72 ккал
50 мин
Постный салат
Простой витаминный салатик обязательно должен быть в вашем меню!
лук, перец черный молотый, морковь, болгарский перец, рис, помидоры, маринованные огурцы, соль, сахар
Салат итальянский с макаронами
159 ккал
25 мин
Салат итальянский с макаронами
Оригинальный салат с макаронами - сытный и колоритный!
макароны, болгарский перец, помидоры, огурцы, перец черный молотый, соль, растительное масло, петрушка, салат-латук
Салат моцарелла с помидорами и огурцами
95 ккал
25 мин
Салат моцарелла с помидорами и огурцами
Яркий, сочный, освежающий - то, что вы искали!
помидоры черри, моцарелла, редиска, огурцы, болгарский перец, укроп, салат-латук, оливковое масло, соль
Салат летний огурцы помидоры
83 ккал
20 мин
Салат летний огурцы помидоры
Яркий, свежий, сочный. Из того, что всегда есть дома!
огурцы, помидоры, болгарский перец, зелень, лимонный сок, оливковое масло, соль, специи сухие
Салат из баклажанов болгарского перца и помидоров с чесноком
89 ккал
15 мин
Салат из баклажанов болгарского перца и помидоров с чесноком
Невероятно яркий и вкусный салат из синеньких!
баклажаны, болгарский перец, помидоры, лук, растительное масло, лимоны, чеснок, сахар, соль, петрушка, перец черный молотый, перец красный молотый
Салат светофор с болгарским перцем и курицей
171 ккал
1 ч
Салат светофор с болгарским перцем и курицей
Яркий витаминный салатик призван поднять вам настроенеи!
болгарский перец, яблоки, куриное филе, твёрдый сыр, петрушка, укроп, соль, сметана, майонез
Салат с красным болгарским перцем
85 ккал
25 мин
Салат с красным болгарским перцем
Легкий, полезный, с помидорами и фасолью, очень вкусный!
болгарский перец, помидоры черри, фасоль консервированная, ананасы, оливковое масло, винный уксус белый, листья салата, перец черный молотый, соль
Баклажаны тушеные с овощами на сковороде
51 ккал
20 мин
Баклажаны тушеные с овощами на сковороде
В процессе готовки польза овощей сохраняется!
баклажаны, кабачки, помидоры, болгарский перец, оливковое масло, соль, итальянские травы, вода