Салат итальянский с макаронами

Оригинальный салат с макаронами - сытный и колоритный! Итальянцы очень любят макароны. Они не только готовят из них пасту с различными соусами, но и даже используют при приготовлении салатов. Давайте попробуем сделать салат итальянский с макаронами. Для него нужно отварить макароны и остудить их. Чтобы салат был красивым и ярким, можно использовать макароны разного цвета и разнообразной формы.
Lubov♀Author avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 10% 3 г
Жиры 28% 8 г
Углеводы 62% 18 г
155 ккал
ГИ: 17 / 83 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 25 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
Помидор от кожицы чистить не надо, нарезаем его небольшими ломтиками. Берем перец болгарский и удаляем семена из него. Половинку перца нарезаем небольшими кубиками. То же самое проделываем и с перцем болгарским красного цвета. Огурец также не очищаем от кожицы, а сразу нарезаем пополам. Все измельченные ингредиенты и макароны выкладываем во вместительную салатницу. Добавляем молотый перец черный, соль, перемешиваем салат и заправляем маслом. Блюдо украшаем салатными листьями, мелко измельченными, и веточками зелени петрушки. Приятного аппетита!
Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Трам-пам-пам))) Мы в штатах тоже такой салат часто делали!!! Только там заправка сложнее была, с использованием уксуса, имбиря и арахисового масла. Приготовим, наверное, сегодня-завтра))) Салатом не поделюсь, а вот фото выложу.




Угощайтесь, на здоровьеВкуснятинаВкуснятина Жду фото салатика

Спасибо Спасибо угостились) Приготовили сегодня на завтрак. Очень быстрый салатик!!! На все про все минут 25 (с учетом того, что макарошки варили и детёнку бананом параллельно кормили). Я добавила оливкового и кунжутного масла. В штатах мы добавляли три вида перца, помидоры и огурцы не использовались, но добавлялись маслины и оливки. В заправке точно было масло растительное, масло арахисовое, уксус, имбирь, соль, горчица, какие-то специи, но не помню какие. Может, что-то я и упустила с американской заправкой))) Придется снова ехать Мечты или друзьям писать, чтоб прислали рецепт. Кстати, они тоже часто используют для этого салата "бантики". Мы долго думали, но купили цветные спиральки. Мужу американский салат не очень нравится из-за уксуса, не любит кислое, а ваш вариант его устроил))) Правда, он пытался салат в микроволновке подогреть) Это для меня это салат итальянский Смех

Елена, поезжайте в Штаты, привозите рецептик, я с удовольствием попробую)) Хи-хи

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал/100г
  • Огурцы свежие - 15 ккал/100г
  • Перец сладкий - 27 ккал/100г
  • Макаронные изделия, высшего сорта, витаминизированные - 337 ккал/100г
  • Макаронные изделия, высшего сорта, молочные - 309 ккал/100г
  • Макаронные изделия, высшего сорта, яичные - 342 ккал/100г
  • Макароны из муки 1 сорта - 333 ккал/100г
  • Макароны из муки в/с - 338 ккал/100г
  • Макароны отварные - 135 ккал/100г
  • Макароны - 338 ккал/100г
  • Перец черный молотый - 255 ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45 ккал/100г
  • Масло растительное - 873 ккал/100г
  • Салат листовой - 14 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
Калорийность продуктов: Макароны, Болгарский перец, Помидоры, Огурцы, Перец черный молотый, Соль, Растительное масло, Петрушка, Салат-латук