Банановые оладьи с овсяной мукой

Оладьи с банановым вкусом. Очень просто, а главное вкусно! Отличная идея как для завтрака,так и для ужина. Оладушки прямо тают во рту. Очень пришлись по вкусу моим домашним. Попробуйте,не пожалеете.
ЛюсиAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 13% 5 г
Жиры 23% 9 г
Углеводы 64% 25 г
187 ккал
ГИ: 4 / 48 / 48

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Продукты для приготовления.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Сначала в блендере взбиваем соль и яйцо.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Режем бананы и добавляем их в блендер и снова взбиваем.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Теперь добавляем молоко и муку, снова взбиваем.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Тесто получится похожим на густую сметану. Обжариваем оладьи с двух сторон на сковороде.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

К сожалению у меня не получилось перевернуть оладьи, очень уж тесто нежное. Вид у них был не очень...

Странно. А вы муку овсяную добавляли ?

Да, овсяную. Жаль. Запах был чудесный.

Вкус у них тоже чудесный. Не знаю почему у вас не получилось.

Хороший рецепт, только я еще добавила какао получилось тоже очень вкусно.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Молоко коровье цельное - 68 ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирности - 64 ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирности - 60 ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирности - 47 ккал/100г
  • Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирности - 54 ккал/100г
  • Бананы - 89 ккал/100г
  • Масло растительное - 873 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Куриное яйцо - 80 ккал/100г
  • Овсяная мука - 369 ккал/100г
Калорийность продуктов: Бананы, Куриные яйца, Соль, Овсяная мука, Молоко, Растительное масло