Салат из авокадо и помидоров черри
Пошаговое приготовление
Общее время приготовления: 5 мин
PT5M
Шаг 1:
На фото предоставлены основные ингредиенты, которые потребуются для приготовления салата. Подготовьте все продукты. Первым делом почистите лук и чеснок. Ополосните авокадо, помидоры черри, лимон, зелень, лук и чеснок под проточной водой.Шаг 2:
Авокадо разрежьте пополам и удалите косточку. Очистите его от кожуры.Шаг 3:
Выложите авокадо в салатницу и разомните вилкой на кусочки.Шаг 4:
Постарайтесь сделать так, чтоб не образовалось пюре из мякоти, и остались кусочки разного размера(как на фото).Шаг 5:
С половинки лимона выдавите сок в салатницу (можно воспользоваться лаймом).Шаг 6:
Добавьте щепотку соли, красный молотый перец, по вкусу добавьте душистый перец и чили. Количество приправ регулируйте по своему вкусу.Шаг 7:
Помидоры черри нарежьте произвольными небольшими кусочками. Почему лучше взять именно мини томаты? Они сладковатые на вкус, более сочные и насыщенные. Можно использовать обычный плод томата сладких сортов. Лук и чеснок нарежьте мелкими кубиками. Вместо красного лука можно взять лук шалот или белый салатный лук, эти сорта отлично подходят для овощных миксов, они более мягкие и не очень горькие. Добавьте черри, лук и чеснок к авокадо.Шаг 8:
Зелень нарежьте максимально мелко. Можно использовать петрушку, укроп, базилик или кинзу. В рецепте я взяла укроп и петрушку. Заправьте салат оливковым маслом и перемешайте. Попробуйте ещё раз на вкус, досолите и добавьте немного лимонного сока, если требуется.Шаг 9:
Салат готов!
Салатик можно подавать сразу, либо охладить его некоторое время в холодильнике.
Такой микс я часто делаю на завтрак, только в этом случае исключаю лук и чеснок. Подайте салат на поджаренном тостерном хлебе, либо с ломтиками свежего батона, к утренней чашечке кофе или чая это будет прекрасное дополнение.
Авокадо и черри отлично сочетаются с рыбой и рисом, поэтому такой салат смело можно предложить, если у вас в меню рыбные блюда или отварные крупы.
Приятного Вам аппетита!
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Показать комментарии:
Большое спасибо за рецепт, очень вкусный получился салат
Елена, благодарю за отзыв. Очень рада, что салат понравился! 
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Лук - 41 ккал / 100 г
- Лимон - 16 ккал / 100 г
- Цедра лимонная - 47 ккал / 100 г
- Чеснок - 143 ккал / 100 г
- Авокадо - 208 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Оливковое масло - 913 ккал / 100 г
- Перец острый молотый - 21 ккал / 100 г
- Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал / 100 г
- Зелень - 41 ккал / 100 г
- Помидоры черри - 15 ккал / 100 г
























Салаты
Быстро, просто, вкусно
Постные блюда
Простые, легкие, быстрые салаты
ПП рецепты
На завтрак
Постные салаты
Перекус

































