Картошка капуста морковь лук рагу
112 ккал
30 мин
Картошка капуста морковь лук рагу
Изумительный постный овощной гарнир на скорую руку!
картошка, капуста, морковь, лук, растительное масло, соль, перец черный молотый, чеснок, зелень
Оладьи с бананом на кефире
195 ккал
30 мин
Оладьи с бананом на кефире
Оригинальные, ароматные, из обычных продуктов!
пшеничная мука, кефир, бананы, куриные яйца, разрыхлитель, растительное масло, сахар, соль
Рыбный суп из консервы сардины
36 ккал
30 мин
Рыбный суп из консервы сардины
Простой, вкусный, на скорую руку, на каждый день!
сардины консервированные, картошка, морковь, лук, томатный сок, вода, растительное масло, рис, соль, специи сухие, зелень
Бутерброды с крабовыми палочками майонезом
265 ккал
25 мин
Бутерброды с крабовыми палочками майонезом
Очень быстрые, простые и вкусные бутербродики
батон, крабовые палочки, твёрдый сыр, майонез
Начинка для пирожков из капусты с яйцом
52 ккал
25 мин
Начинка для пирожков из капусты с яйцом
На скорую руку, из бюджетных продуктов, простая и вкусная!
капуста белокочанная, сливочное масло, вода, укроп, яйца, перец черный молотый, соль
Постный луковый суп
34 ккал
1 ч
Постный луковый суп
Легкий постный супчик обязательно должен быть включен в недельное меню
лук репчатый, капуста белокочанная, морковь, вода, растительное масло, перец горошком, лавровый лист, пшеничная мука, соль, укроп, лимоны
Макароны с креветками в сливочном соусе
210 ккал
40 мин
Макароны с креветками в сливочном соусе
Сытные, аппетитные, вкусные, ужин на скорую руку!
макароны, креветки, помидоры, твёрдый сыр, яйца, чеснок, сливки, соль
Салат из свеклы и моркови с сыром
108 ккал
10 мин
Салат из свеклы и моркови с сыром
Простой, быстрый в приготовлении и вкусный салат!
свекла, морковь, сыр любой, чеснок, майонез, соль
Рулет из лаваша с крабовыми палочками сыром и яйцом
181 ккал
1 ч 40 мин
Рулет из лаваша с крабовыми палочками сыром и яйцом
Красивый, оригинальный, без майонеза, праздник каждый день!
лаваш тонкий, крабовые палочки, сливочный сыр, твёрдый сыр, укроп, яйца
Гороховый суп пюре в мультиварке с базиликом и без мяса
87 ккал
2 ч 10 мин
Гороховый суп пюре в мультиварке с базиликом и без мяса
Экономно, без мяса. Вкусно. Питательно - пробуй!
горох желтый, базилик, картошка, чеснок, лук репчатый, морковь, приправа магги, перец красный молотый, соль, сливочное масло, подсолнечное масло, вода, лавровый лист
Салат с маринованными кальмарами и луком
108 ккал
2 ч
Салат с маринованными кальмарами и луком
Вкусно, быстро и просто, из обычных продуктов!
кальмар тушка, лук, оливковое масло, уксус, лавровый лист, соль
Салат из морской капусты с яйцом и огурцом
109 ккал
20 мин
Салат из морской капусты с яйцом и огурцом
Кладезь витаминов в одной тарелке на вашем столе!
морская капуста, огурцы, зелёный горошек, яйца, зелёный лук, майонез
Гречневая каша на молоке в мультиварке
136 ккал
1 ч
Гречневая каша на молоке в мультиварке
Как из бабушкиной печки — томленая, распаренная, вкуснейшая!
гречка, молоко, сахар, соль, сливочное масло
Молочная кукурузная каша в мультиварке на молоке
143 ккал
30 мин
Молочная кукурузная каша в мультиварке на молоке
Полезное блюдо на молоке для всех возрастов!
кукурузная крупа, молоко, сахар, сливочное масло, соль
ПП оладьи на кефире с рисовой мукой
171 ккал
20 мин
ПП оладьи на кефире с рисовой мукой
Пышные, мягкие, румяные, с низкой калорийностью, без глютена!
кефир, яйца, рисовая мука, сода, соль
Посолить селедку в рассоле в домашних условиях
48 ккал
4 д
Посолить селедку в рассоле в домашних условиях
Невероятно вкусная закуска, которая придётся по вкусу всем!
селедка, вода, соль, сахар, смесь перцев горошком, лавровый лист
Воздушные оладьи на кефире
263 ккал
30 мин
Воздушные оладьи на кефире
Всегда супер пышные и мягкие - невероятное блаженство!
пшеничная мука, кефир, яйца, сахар, соль, сода, растительное масло
Халва из гороховой муки
341 ккал
1 д
Халва из гороховой муки
Домашняя халва из гороховой муки - вкусная, полезная! Готовь просто!
гороховая мука, сливки, сахарная пудра, мёд, грецкие орехи
Салат из свежей краснокочанной капусты с кукурузой хрустящий
145 ккал
15 мин
Салат из свежей краснокочанной капусты с кукурузой хрустящий
Яркий акцент к любому блюду на вашем столе!
капуста краснокочанная, лук репчатый, с хреном, лимонный сок, растительное масло, кукуруза, петрушка, укроп, соль
Закуска Рафаэлло из крабовых палочек и сыра
176 ккал
45 мин
Закуска Рафаэлло из крабовых палочек и сыра
Яркая, эффектная, очень вкусная, на скорую руку, к празднику
крабовые палочки, плавленый сыр, яйца, чеснок, майонез
Оладьи на сметане пышные без дрожжей быстро и вкусно
306 ккал
15 мин
Оладьи на сметане пышные без дрожжей быстро и вкусно
Сытные, очень вкусные, на скорую руку, из простых продуктов.
яйца, сметана, сахар, пшеничная мука, соль, сода, растительное масло
Манные котлеты с киселем
106 ккал
30 мин
Манные котлеты с киселем
Очень просто, недорого, на завтрак для всей семьи!
манка, молоко, сахар, куриные яйца, пшеничная мука, изюм, панировочные сухари, сливочное масло, соль, ягоды, вода, крахмал
Суп из шампиньонов в мультиварке
48 ккал
1 ч 30 мин
Суп из шампиньонов в мультиварке
Вкусный, ароматный супчик. Легкий и низкокалорийный.
шампиньоны, картошка, лук репчатый, морковь, вермишель, куриный бульон, подсолнечное масло, сливочное масло, бульонный кубик, соль, перец черный молотый, лавровый лист, петрушка
Запеканка из капусты с сыром в духовке
145 ккал
1 ч 10 мин
Запеканка из капусты с сыром в духовке
Хрустящая корочка и нежная серединка - объедение!
капуста белокочанная, морковь, яйца, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый, растительное масло
Гренки с яйцом в духовке
234 ккал
20 мин
Гренки с яйцом в духовке
Отличный завтрак за 15 минут из базового набора продуктов!
хлеб, яйца, молоко, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый, растительное масло, петрушка
Плов без мяса с овощами морковью и луком на сковороде
265 ккал
30 мин
Плов без мяса с овощами морковью и луком на сковороде
Быстрый и простой гарнир из самых обычных продуктов!
рис, лук, морковь, чеснок, растительное масло, специи сухие, соль
Пирог на кефире без яиц
195 ккал
1 ч
Пирог на кефире без яиц
Высокий, пышный, воздушный, мягкий - чудо, а не выпечка!
кефир, пшеничная мука, сахар, растительное масло, сода, замороженная вишня
Оладьи на кефире на сковороде пышные
255 ккал
30 мин
Оладьи на кефире на сковороде пышные
Лучший способ начать день с удовольствием!
кефир, яйца, сахар, пшеничная мука, сода, соль, растительное масло
Рыбный суп из минтая
71 ккал
1 ч
Рыбный суп из минтая
Легкий, диетический, полезный, для всей семьи!
минтай, картошка, морковь, лук, лавровый лист, душистый перец, зелень, соль
Салат капуста с уксусом и маслом
100 ккал
15 мин
Салат капуста с уксусом и маслом
Легкий, вкусный, из доступных продуктов, на скорую руку.
капуста, укроп, зелёный лук, петрушка, оливковое масло, яблочный уксус, соль, перец
Каша из булгура на молоке
170 ккал
30 мин
Каша из булгура на молоке
Молочная, вкусная, питательная, на завтрак для всей семьи!
булгур, молоко, сахар, соль, сливочное масло
Турецкий суп с булгуром и красной чечевицей
66 ккал
1 ч
Турецкий суп с булгуром и красной чечевицей
Полезный, пикантный, из простых продуктов, быстрый, яркий!
овощной бульон, булгур, красная чечевица, лук, паприка, растительное масло, томатная паста, мята, душистый перец, соль
Скумбрия в луковой шелухе за 3 минуты быстро и вкусно
56 ккал
20 мин
Скумбрия в луковой шелухе за 3 минуты быстро и вкусно
На скорую руку, бесподобно вкусно, просто, легко, полезно!
скумбрия, луковая шелуха, соль, вода, лимонный сок
Пирог с замороженной ежевикой из песочного теста в духовке
276 ккал
1 ч 40 мин
Пирог с замороженной ежевикой из песочного теста в духовке
Очень просто, очень вкусно, очень сочно и очень легко!
пшеничная мука, сливочное масло, сметана, сахар, соль, ежевика, яйца, ванильный сахар
Пирожное эскимо на палочке в домашних условиях
429 ккал
1 д
Пирожное эскимо на палочке в домашних условиях
Яркое, оригинальное, необычное, нежное - тает во рту!
желатин, вода, белый шоколад, молоко, сливки жирные, сахарная пудра, темный шоколад, растительное масло, сироп
Шампиньоны на костре жареные
48 ккал
3 ч
Шампиньоны на костре жареные
Вкусно и полезно! Идеальное дополнение к шашлыкам!
шампиньоны, сметана, специи сухие, соль, перец черный молотый
Салат из свежей капусты моркови и огурцов
106 ккал
15 мин
Салат из свежей капусты моркови и огурцов
Легкий, вкусный, простой, по-летнему свежий, витаминный!
капуста, морковь, огурцы, лимонный сок, растительное масло, сахар, соль, специи сухие
Котлеты из брокколи
97 ккал
40 мин
Котлеты из брокколи
Полезные, вкусные, сочные, мягкие, для детей и взрослых!
брокколи, лук, яйца, манка, пшеничная мука, соль
Креветки с лимоном и чесноком на сковороде
162 ккал
45 мин
Креветки с лимоном и чесноком на сковороде
Жареные морепродукты в солено-кислом соусе. Ну очень вкусно!
королевские креветки, оливковое масло, лимонный сок, чеснок, лимоны, тимьян, чабрец, розмарин, перец черный молотый, соль
Манник на кефире в мультиварке пышный
304 ккал
2 ч
Манник на кефире в мультиварке пышный
Невероятно сливочный и нежный - настоящее украшение стола!
манка, кефир, пшеничная мука, сливочное масло, куриные яйца, сахар, разрыхлитель, ванилин
Салат Невесомость
153 ккал
40 мин
Салат Невесомость
Вкусный и простой салатик! Обязательно стоит попробовать!
капуста, кукуруза консервированая, крабовые палочки, яйца, огурцы, зелень, соль, майонез
Минтай в духовке с майонезом и луком
131 ккал
1 ч
Минтай в духовке с майонезом и луком
Очень вкусно, очень просто, из бюджетных продуктов, на ужин!
минтай, майонез, лук, лимонный сок, растительное масло, лимонная цедра, специи сухие, перец черный молотый, соль
Сырники с манной крупой и творогом в мультиварке
276 ккал
1 ч
Сырники с манной крупой и творогом в мультиварке
Сладкие, сочные, нежнейшие! Устоять невозможно!
творог, сахар, манка, яйца, соль, ванилин, изюм, растительное масло
Овсяное печенье в мультиварке
435 ккал
1 ч
Овсяное печенье в мультиварке
Хрустящее, рассыпчатое, любимое с детства - овсяное печенье!
овсяные хлопья, маргарин, пшеничная мука, сахар, сода, лимонная кислота, яйца, мёд
Пирог с тыквой в мультиварке
317 ккал
1 ч
Пирог с тыквой в мультиварке
Простой и быстрый, но очень вкусный пирог к вечернему чаю!
тыква, пшеничная мука, сахар, растительное масло, куриные яйца, разрыхлитель, молотая корица, мускатный орех, порошок имбиря
Салат Щетка для похудения
112 ккал
10 мин
Салат Щетка для похудения
Полезный, диетический, очень вкусный. Просто и быстро!
капуста, морковь, свекла, лук, зелень, растительное масло, соль
Рыба минтай в панировочных сухарях на сковороде жареная
150 ккал
30 мин
Рыба минтай в панировочных сухарях на сковороде жареная
Вкусная и нежная, аппетитная, с хрустящей корочкой!
минтай, яйца, панировочные сухари, растительное масло, соль, специи сухие
Домашние чипсы из картошки в микроволновке за 5 минут
132 ккал
15 мин
Домашние чипсы из картошки в микроволновке за 5 минут
На скорую руку, из обычных продуктов, легко и просто!
картошка, оливковое масло, соль, специи сухие
Суп-пюре из шампиньонов с плавленным сыром
47 ккал
40 мин
Суп-пюре из шампиньонов с плавленным сыром
Нежный суп со вкусом и ароматом грибов!
шампиньоны, плавленый сыр, творожный сыр, картошка, морковь, лук, растительное масло, перец черный молотый, соль, вода
Салат из иваси консервы
190 ккал
1 ч
Салат из иваси консервы
Простой, из бюджетных продуктов! Яркий и вкусный!
рыбные консервы, яйца, огурцы, картошка, соль, майонез
Рулетики из лаваша с красной рыбой и сыром
244 ккал
30 мин
Рулетики из лаваша с красной рыбой и сыром
Оригинальные, красивые, вкуснейшие, на праздник!
лаваш тонкий, красная рыба, сливочный сыр, зелень, лимоны, перец черный молотый
Шашлык овощной на мангале
50 ккал
30 мин
Шашлык овощной на мангале
Лучшее блюдо на пикнике, легко, полезно, сочно и вкусно!
баклажаны, болгарский перец, лук, молодые кабачки, помидоры черри, шампиньоны, растительное масло, лимоны, чесночный порошок, паприка, соль, смесь трав
Селедка с луком и уксусом маринованная
75 ккал
5 ч
Селедка с луком и уксусом маринованная
Очень просто, очень вкусно, очень легко, на праздник!
селедка, уксус, вода, лук
Ленивые вареники с манкой и творогом
199 ккал
30 мин
Ленивые вареники с манкой и творогом
Быстро готовится и еще быстрее съедается. Просто находка!
творог, яйца, манка, пшеничная мука, сахар, соль
Капуста с рисом и мясом тушеная на сковороде
166 ккал
1 ч
Капуста с рисом и мясом тушеная на сковороде
Вкусное и сытное второе блюдо для всей семьи на ужин!
капуста, свинина, рис, томатная паста, лук, морковь, растительное масло, соль, специи сухие
Рис на сковороде рассыпчатый
147 ккал
30 мин
Рис на сковороде рассыпчатый
Просто, очень вкусно, на скорую руку, на каждый день!
рис, вода, лук, растительное масло, соль, специи сухие
Рулет из лаваша с тунцом консервированным
171 ккал
20 мин
Рулет из лаваша с тунцом консервированным
Бюджетное блюдо, от которого просто невозможно оторваться!
лаваш тонкий, тунец консервированный, яйца, сливочный сыр, кукуруза консервированая, огурцы
Морковь в сметане на сковороде тушеная с луком
173 ккал
40 мин
Морковь в сметане на сковороде тушеная с луком
Элементарно просто, но насколько вкусно получается!
морковь, лук, растительное масло, сметана, соль, перец черный молотый, специи сухие, зелень, чеснок
Сырный суп ПП
45 ккал
20 мин
Сырный суп ПП
Простой рецепт аппетитного супчика для самых любимых!
овощи, вода, твёрдый сыр, яйца, зелень
Гречка с капустой тушеная на сковороде
101 ккал
1 ч
Гречка с капустой тушеная на сковороде
Простая, яркая, сочная, ароматная, сытная даже без мяса!
гречка, капуста, вода, лук, морковь, растительное масло, томатная паста, перец черный молотый, соль