Ролл темпура в домашних условиях Суши
336 ккал
50 мин
Ролл темпура в домашних условиях Суши
Красочные, яркие, вкусные, аппетитные, на романтический ужин
нори, рис, огурцы, красная рыба, рисовый уксус, сахар, яйца, панировочные сухари, растительное масло, соль
Грудка отбивная с помидорами и сыром
164 ккал
1 ч
Грудка отбивная с помидорами и сыром
Необыкновенно вкусно, сочно, просто, из обычных продуктов!
куриные грудки, помидоры, твёрдый сыр, лук репчатый, майонез, соль, специи сухие
Омлет с овощами сыром и зеленью на сковороде
148 ккал
20 мин
Омлет с овощами сыром и зеленью на сковороде
Очень вкусно, очень просто, очень ярко, на каждый день!
яйца, молоко, твёрдый сыр, сливочное масло, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, помидоры черри, соль, зелень
Худеющее мороженое
75 ккал
6 ч
Худеющее мороженое
Простой и малозатратный рецепт некалорийного блюда.
творог, кефир, клубника, изюм, минеральная вода
Творожное суфле с яблоками в микроволновке
118 ккал
10 мин
Творожное суфле с яблоками в микроволновке
Быстро! Полезно! Вкусно! Не повредит талии!
творог, яблоки, яйца
Яблоки печеные с корицей и медом
58 ккал
40 мин
Яблоки печеные с корицей и медом
Отлично идет с мороженым или творогом на ужин
яблоки, мёд, молотая корица
Паста Амосова. Смесь мед орехи курага изюм лимон чернослив
318 ккал
20 мин
Паста Амосова. Смесь мед орехи курага изюм лимон чернослив
Вкусная витаминная смесь для сердца и иммунитета!
мёд, грецкие орехи, курага, изюм, чернослив, лимоны
Диетическая шарлотка ПП из геркулеса яблочная
148 ккал
1 ч
Диетическая шарлотка ПП из геркулеса яблочная
Очень вкусная ароматная шарлотка без вреда для фигуры! Это не сказка!
кефир, овсяные хлопья, пшеничная мука, яичные белки, яблоки, мёд, разрыхлитель, лимонный сок, поваренная соль, молотая корица, ванилин, сахарная пудра, растительное масло
Банановые панкейки без молока и сахара
143 ккал
10 мин
Банановые панкейки без молока и сахара
Вкусный, быстрый и полезный завтрак за 10 минут!
бананы, яйца, пшеничная мука, растительное масло
Медовый десерт из тыквы кусочками запеченной в духовке
175 ккал
55 мин
Медовый десерт из тыквы кусочками запеченной в духовке
Осеннее угощение с цитрусовым ароматом без сахара.
тыква, апельсиновый сок, апельсиновая цедра, растительное масло, мёд, грецкие орехи, миндаль
Батончик гранола без сахара
409 ккал
1 ч 10 мин
Батончик гранола без сахара
Идеальный ПП завтрак без сахара — полезно, сытно и вкусно.
овсяные хлопья, грецкие орехи, изюм, мёд, оливковое масло
ПП пицца на курином фарше вместо теста
114 ккал
50 мин
ПП пицца на курином фарше вместо теста
Всеми любимая, но очень необычная!
куриное филе, яйца, базилик, соль, томатный соус, болгарский перец, помидоры, моцарелла
Батончики из сухофруктов и орехов своими руками
280 ккал
5 ч
Батончики из сухофруктов и орехов своими руками
Состав батончиков полезный и натуральный.
грецкие орехи, арахис, семечки подсолнечника, курага, чернослив, изюм, сушеная вишня, клюква, финики, лимоны
Творожный кекс пп в духовке
225 ккал
40 мин
Творожный кекс пп в духовке
Очень вкусные, низкокалорийные, без масла и сахар.
яйца, творог, молоко, кукурузная мука, рисовая мука, разрыхлитель, ванилин, изюм, грецкие орехи, арахис
ПП Салат Цезарь с курицей
165 ккал
50 мин
ПП Салат Цезарь с курицей
Известный, но адаптированный для здорового питания!
куриное филе, листья салата, помидоры черри, мягкий сыр, яйца, оливковое масло, горчица зернистая, лимонный сок, соль
Яблоки с медом запеченные в микроволновке целиком в кожуре
71 ккал
5 мин
Яблоки с медом запеченные в микроволновке целиком в кожуре
То, что нужно, когда хочется сладенького и прямо сейчас!
яблоки, мёд
Диетическая шарлотка ПП с яблоками и творогом без сахара
120 ккал
1 ч
Диетическая шарлотка ПП с яблоками и творогом без сахара
Легкая, полезная, низкокалорийная, вкуснейшая!
овсяные хлопья, творог, яйца, яблоки, разрыхлитель, ваниль, корица
ПП салат с тунцом консервированным
105 ккал
15 мин
ПП салат с тунцом консервированным
Легкий, питательный, вкусный, без майонеза!
тунец консервированный, яйца, помидоры черри, огурцы, лук, листья салата, оливковое масло, горчица, лимонный сок, соль
Овсяное печенье пп из овсяных хлопьев
276 ккал
1 ч 10 мин
Овсяное печенье пп из овсяных хлопьев
Сладкая выпечка без капли масла и сахара!
яйца, овсяные хлопья, изюм, грецкие орехи, разрыхлитель, молотая корица
Банановые оладьи ПП с рисовой мукой без глютена
160 ккал
15 мин
Банановые оладьи ПП с рисовой мукой без глютена
Вкусные, быстрые, ароматные, для правильного питания!
бананы, яйца, рисовая мука
Пастила из клубники
63 ккал
6 ч
Пастила из клубники
Клубничная пастила - максимальная концентрация лета!
клубника, сахар, мята
Слоеное печенье ушки
418 ккал
1 ч 15 мин
Слоеное печенье ушки
Любишь печенье? Готовь дома в любое время!
слоёное тесто, грецкие орехи, коричневый сахар, молотая корица
Диетическое овсяное печенье с орехами на простокваше
249 ккал
2 ч
Диетическое овсяное печенье с орехами на простокваше
Разнообразь диетическое питание вот такими печеньками!
овсяные хлопья, простокваша, коричневый сахар, мёд, корица, грецкие орехи, миндаль
Крекеры с семенами
308 ккал
7 ч
Крекеры с семенами
Готовь полезнейшую выпечку без муки! Удивительно и вкусно!
росторопша, чиа семена, семечки подсолнечника, семена льна, помидоры, морковь, лук репчатый, чеснок, капуста, тмин, оливковое масло, соль, перец черный молотый
Кокосанки с мукой
432 ккал
40 мин
Кокосанки с мукой
Любителям кокоса обязательно понравится!
сливочное масло, пшеничная мука, кокосовая стружка, разрыхлитель, молоко, сахар, соль
Печенье Шоколадные грибочки
431 ккал
2 ч
Печенье Шоколадные грибочки
Необычное печенье к празднику и на каждый день!
пшеничная мука, грецкие орехи, разрыхлитель, сахар, сливочное масло, яйца, сахарная пудра, яичные желтки, ванильный экстракт, рецепты с какао порошком, джем, ром, темный шоколад
Печенье шоколадное безе с какао
317 ккал
1 ч
Печенье шоколадное безе с какао
Хрустящие и нежные безе, как воздушные шоколадные облачка!
яичные белки, сахар, рецепты с какао порошком, шоколад
Печенье с семенами льна и кунжутом
401 ккал
45 мин
Печенье с семенами льна и кунжутом
Полезный перекус в любое время - испеки и возьми с собой!
куриные яйца, семечки подсолнечника, семена льна, кунжут, пшеничная мука, разрыхлитель, сахар, соль, вода, растительное масло
Овсяное печенье из банана и овсяных хлопьев ПП
200 ккал
1 ч 30 мин
Овсяное печенье из банана и овсяных хлопьев ПП
Простое и быстрое угощение к чаю без муки, сахара и яиц!
овсяные хлопья, изюм, бананы, разрыхлитель, ванилин
Печенье Кокосанка домашнее без муки
369 ккал
50 мин
Печенье Кокосанка домашнее без муки
Изысканное, нежное - поделитесь сладким моментом с любимыми!
кокосовая стружка, сахар, яйца, соль, грецкие орехи, чернослив
Домашнее печенье Чоко Пай
397 ккал
1 ч 30 мин
Домашнее печенье Чоко Пай
Вкусное домашнее печенье для любителей сладенького!
пшеничная мука, сахарная пудра, сливочное масло, яичные желтки, сливки, разрыхлитель, ванильный сахар, яичные белки, вода, сахар, желатин, шоколад, растительное масло
Фаршированные большие макароны с фаршем в духовке
200 ккал
40 мин
Фаршированные большие макароны с фаршем в духовке
Вкусный ужин для всей семьи на скорую руку - восторг!
макароны ракушки, куриный фарш, сметана, кетчуп, морковь, лук, чеснок, твёрдый сыр, соль, перец, растительное масло
Салат с фунчозой и курицей
166 ккал
40 мин
Салат с фунчозой и курицей
Яркий, питательный, сочный и очень ароматный!
фунчоза, куриное филе, огурцы, болгарский перец, лук, морковь, имбирь, соевый соус, растительное масло, кунжут, карри, зелень, сахар, соль, перец черный молотый, чеснок
Салат из свеклы с чесноком и сыром Монгольская горка
211 ккал
1 ч 30 мин
Салат из свеклы с чесноком и сыром Монгольская горка
Очень вкусный и полезный салат - выглядит великолепно!
свекла, морковь, чернослив, твёрдый сыр, курица, чеснок, грецкие орехи, душистый перец, соль, растительное масло, майонез, укроп
Салат Царский с курицей слоями
130 ккал
2 ч 30 мин
Салат Царский с курицей слоями
Необычный, роскошный, современный - удивите всех!
сметана, майонез, дижонская горчица, перец черный молотый, соль, куриное филе, креветки, куриные яйца, картошка, авокадо, морковь, яблоки, лимонный сок, икра красная, лук, петрушка
Цезарь с пекинской капустой курицей классический
131 ккал
1 ч
Цезарь с пекинской капустой курицей классический
Наивкуснейший, аппетитный, на праздничный стол!
пекинская капуста, куриное филе, помидоры черри, белый хлеб, чеснок, твёрдый сыр, куриные яйца, шпинат, соль, итальянские травы, перец черный молотый, лимоны, горчица готовая, оливковое масло, растительное масло, вустерский соус
Салат с фасолью и помидорами
185 ккал
20 мин
Салат с фасолью и помидорами
Постный, яркий, очень вкусный. На скорую руку.
помидоры, фасоль, хлеб, растительное масло, соль, перец черный молотый, петрушка
Салат с соевым соусом говядиной огурцами
127 ккал
30 мин
Салат с соевым соусом говядиной огурцами
Оригинальный микс из мяса, огурчиков и приправ. Это вкусно и ароматно!
говядина, огурцы, лук репчатый, соевый соус, зелёный лук, растительное масло, лимонный сок, перец красный молотый, порошок имбиря, кунжут, соль
Салат с крабовыми палочками и помидорами
103 ккал
15 мин
Салат с крабовыми палочками и помидорами
Экспресс-блюдо к любому поводу. Гости будут в восторге!
крабовые палочки, помидоры, чеснок, майонез, перец черный молотый, соль
Пирожки сдобные дрожжевые в духовке
232 ккал
2 ч 30 мин
Пирожки сдобные дрожжевые в духовке
Невероятно вкусные, пышные, мягкие, нежные, воздушные!
яйца, сахар, соль, сухие дрожжи, молоко, сливочное масло, пшеничная мука, яблоки, изюм, молотая корица, растительное масло
Пирожное буше домашнее
337 ккал
2 ч
Пирожное буше домашнее
Изысканное угощение — невозможно оторваться!
яичные белки, яичные желтки, сахар, пшеничная мука, сливки жирные, сахарная пудра, темный шоколад, белый шоколад, растительное масло
Салат Черепаха с курицей грецкими орехами и яблоками
233 ккал
30 мин
Салат Черепаха с курицей грецкими орехами и яблоками
Сказочная закуска на праздники из простых продуктов!
куриное филе, яйца, твёрдый сыр, яблоки, лук репчатый, грецкие орехи, майонез
Кабачковые оладьи с сосисками
116 ккал
30 мин
Кабачковые оладьи с сосисками
Сытные пряные оладьи с сосисками хорошо подойдут на завтрак.
кабачки, пшеничная мука, яйца, соль, куркума, укроп, сосиски, растительное масло
Горячие бутерброды в духовке
150 ккал
30 мин
Горячие бутерброды в духовке
Сытные горячие бутерброды подойдут для сытного завтрака или перекуса!
хлеб, куриные яйца, шампиньоны, сливочное масло
Закусочные бутерброды с селедкой на черном хлебе
184 ккал
50 мин
Закусочные бутерброды с селедкой на черном хлебе
Гости оценят и полюбят! Просто, быстро и оригинально!
черный хлеб, сливочное масло, томатная паста, куриные яйца, селедка, лук
Бутерброды со шпротами и свежим огурцом
224 ккал
20 мин
Бутерброды со шпротами и свежим огурцом
Простая и вкусная закуска для праздника или перекуса!
черный хлеб, шпроты, куриные яйца, огурцы, зелёный лук, укроп, майонез
Маффины с кабачком и сыром
192 ккал
50 мин
Маффины с кабачком и сыром
Очень нежные маффины с кабачком и сыром - вкусно и полезно!
кабачки, яйца, соль, твёрдый сыр, молоко, растительное масло, манка, пшеничная мука, петрушка, разрыхлитель
Куриные маффины с сыром
157 ккал
1 ч
Куриные маффины с сыром
Необычный пикантный вкус, на завтрак и перекус!
пшеничная цельнозерновая мука, куриное филе, твёрдый сыр, кефир, яйца, лук, сода, смесь трав, соль
Мясной кекс с ветчиной, бобовыми, сыром и зеленью
265 ккал
1 ч
Мясной кекс с ветчиной, бобовыми, сыром и зеленью
И вовсе не обязательно кекс должен быть сладким!
ветчина, фасоль, зелёный горошек, твёрдый сыр, сметана, майонез, пшеничная мука, яйца, зелень, сода, поваренная соль
Картофельная запеканка с говяжьим фаршем
105 ккал
1 ч 20 мин
Картофельная запеканка с говяжьим фаршем
Из минимума продуктов получится очень даже вкусненькая запеканка!
фарш мясной, картошка, лук репчатый, обезжиренные сливки, сметана, растительное масло, морская соль, перец черный молотый
Курица с баклажанами и помидорами в духовке
187 ккал
1 ч 20 мин
Курица с баклажанами и помидорами в духовке
Погрузитесь в мир ярких вкусов! Идеальное блюдо для ужина.
курица, твёрдый сыр, баклажаны, помидоры, чеснок, петрушка, майонез, растительное масло, перец черный молотый, соль
Мясной пирог из лаваша с фаршем и сыром в духовке
265 ккал
1 ч
Мясной пирог из лаваша с фаршем и сыром в духовке
Вкусное, красивое, оригинальное второе на праздничный стол!
лаваш тонкий, фарш мясной, лук репчатый, твёрдый сыр, сметана, куриные яйца, помидоры, укроп, майонез, соль, перец черный молотый, растительное масло
Шаурма с курицей в лаваше на сковороде
113 ккал
30 мин
Шаурма с курицей в лаваше на сковороде
Любимое блюдо многих мужчин - легко готовить, вкусно есть!
куриные грудки, петрушка, винный уксус белый, перец черный молотый, чеснок, болгарский перец, сметана, огурцы, соль, помидоры, лаваш тонкий, капуста белокочанная, лук, сахар, специи сухие, растительное масло
Салат Солнышко с чипсами
150 ккал
15 мин
Салат Солнышко с чипсами
Лучистое великолепие, согревающее ваш стол в любую погоду!
кукуруза консервированая, куриное филе, яйца, картошка, морковь, лук репчатый, майонез, чипсы
Салат Белая Ночь из свинины с грибами
179 ккал
40 мин
Салат Белая Ночь из свинины с грибами
Порадуй своих близких этим вкусным и утонченным салатом!!!
грибы маринованные, лук репчатый, картошка, морковь, свинина, твёрдый сыр, сметана, майонез, соль, душистый перец, зелень
Коврижка с вареньем
292 ккал
1 ч
Коврижка с вареньем
Очень вкусно, очень легко, из обычных продуктов, для семьи!
пшеничная мука, молоко, сахар, варенье абрикосовое, изюм, рецепты с какао порошком, растительное масло, разрыхлитель, соль
Овощная запеканка с фаршем классическая
134 ккал
1 ч 25 мин
Овощная запеканка с фаршем классическая
Вкусная и сытная запеканка понравится всей семье!
картошка, говяжий фарш, лук, баклажаны, помидоры, оливковое масло, твёрдый сыр, соль, перец, базилик
Запеченные шампиньоны в духовке
88 ккал
25 мин
Запеченные шампиньоны в духовке
Невероятно вкусное блюдо, без лишних калорий!
шампиньоны, лук репчатый, помидоры, чеснок, розмарин, тимьян, чабрец, растительное масло
Картофельная запеканка с фаршем и сыром в духовке
211 ккал
1 ч 30 мин
Картофельная запеканка с фаршем и сыром в духовке
Любимая с детства, с ароматной сырной корочкой!
картошка, фарш мясной, лук, молоко, сливочное масло, растительное масло, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый
Новогодний торт Часы
370 ккал
9 ч
Новогодний торт Часы
Самые счастливые минуты можно приостановить с этим тортом!
сгущенное молоко, пшеничная мука, сахар, яйца, сметана, рецепты с какао порошком, сода, лимонный сок, изюм, грецкие орехи, сливочное масло, шоколад