Овсяная каша - овсянка на воде для похудения
136 ккал
45 мин
Овсяная каша - овсянка на воде для похудения
Готовь отличный завтрак, держи себя в форме!
Кукурузные мини пончики
271 ккал
25 мин
Кукурузные мини пончики
Кукурузные мини-пончики. Закуска для большой компании!
Моти в микроволновке из рисовой муки с орехами
269 ккал
15 мин
Моти в микроволновке из рисовой муки с орехами
Отличный японский десерт, который можно готовить в СВЧ!
Мягкое печенье с бананом и творогом
271 ккал
2 ч
Мягкое печенье с бананом и творогом
Очень полезное печенье, которое понравиться даже самым привередливым.
рисовые оладьи из каши с майонезом
383 ккал
25 мин
рисовые оладьи из каши с майонезом
Аппетитные оладушки приведут в восторг ваших деток! Просто и быстро!
Гречка в рукаве в духовке
115 ккал
45 мин
Гречка в рукаве в духовке
Очень просто, быстро, бюджетно, на ужин для всей семьи!
Рисовая запеканка из риса в духовке
205 ккал
2 ч
Рисовая запеканка из риса в духовке
Нежный десерт со вкусом топлёного молока.
Хрустящие рисовые котлеты с зеленым луком
269 ккал
2 ч 20 мин
Хрустящие рисовые котлеты с зеленым луком
Хрустящие аппетитные котлетки обязательно вас порадуют!
Перловая каша с курицей в мультиварке
192 ккал
1 ч
Перловая каша с курицей в мультиварке
Сразу и гарнир, и второе блюдо - экономия времени и сил!
Диетическое овсяное печенье с творогом
290 ккал
1 ч 40 мин
Диетическое овсяное печенье с творогом
Полезное печенье, которое очень просто готовится!
Гречневая каша с луково-яблочной пассеровкой
245 ккал
30 мин
Гречневая каша с луково-яблочной пассеровкой
По этому рецепту каша приобретает просто необыкновенный вкус!
Нимбу Чавал (Лимонный рис)
114 ккал
1 ч
Нимбу Чавал (Лимонный рис)
Вегетарианские блюда тоже могут быть очень вкусными!
Чапати индийские лепешки на воде
251 ккал
30 мин
Чапати индийские лепешки на воде
Оригинальные, легкие, на каждый день вместо хлеба!
Маца простой домашний рецепт
260 ккал
25 мин
Маца простой домашний рецепт
Ароматная, сытная, румяная. Дополнит первые и вторые блюда.
Шарлотка с яблоками и корицей
218 ккал
50 мин
Шарлотка с яблоками и корицей
Ароматная, нежная, сладкая - совершенство вкуса!
Корейский картофельный салат Камди ча
146 ккал
20 мин
Корейский картофельный салат Камди ча
Непривычный вариант картошки аль денте, с лёгкой сыринкой.
Намазка из чесночных стрелок с сыром на хлеб
190 ккал
20 мин
Намазка из чесночных стрелок с сыром на хлеб
Пикантная, острая, вкусная, простая и полезная!
Пирог с капустой без яиц
143 ккал
1 ч
Пирог с капустой без яиц
Вкусный, нежный и простой в приготовлении пирог с капустой!
Перловая каша с тушенкой в мультиварке
169 ккал
1 ч
Перловая каша с тушенкой в мультиварке
Сытный и питательный ужин без особых усилий - вкусно!
Овсяная каша в микроволновке на молоке
127 ккал
16 мин
Овсяная каша в микроволновке на молоке
Полезная, для всей семьи, на завтрак, на каждый день!
Диетическое печенье из овсяных хлопьев с финиками и орехами
340 ккал
1 ч
Диетическое печенье из овсяных хлопьев с финиками и орехами
Когда следишь за фигурой, так хочется сладкого... Выход есть всегда!
Перловая каша с тушенкой на сковороде
123 ккал
1 ч 40 мин
Перловая каша с тушенкой на сковороде
Простое, но очень удачное и бюджетное блюдо!
Геркулесовая каша на воде с растительным маслом
102 ккал
15 мин
Геркулесовая каша на воде с растительным маслом
Геркулесовая каша - спутница стройной фигуры!
Отвар овса
145 ккал
20 мин
Отвар овса
Народное лечебное средство будет полезно и вам, и вашим детям!
Кус-кус с овощами и курицей
62 ккал
1 ч 25 мин
Кус-кус с овощами и курицей
Сытное блюдо с куриным филе,сладким перцем и приятным ароматом корицы.
Салат из кускуса и тунца
119 ккал
15 мин
Салат из кускуса и тунца
Легкий и сытный обед за 15 минут. Всем понравится!
Кус-кус с изюмом и овощами
126 ккал
25 мин
Кус-кус с изюмом и овощами
По-особому вкусное блюда, которое обязательно поднимет настроение.
Кускус с овощами
60 ккал
25 мин
Кускус с овощами
Полезный и яркий гарнир готовится просто и быстро.
Тушеная пекинская капуста
41 ккал
30 мин
Тушеная пекинская капуста
Нежная, сочная, потрясающе вкусная, на гарнир!
Капуста кимчи быстрого приготовления
19 ккал
2 д
Капуста кимчи быстрого приготовления
Пикантная, самая вкусная, к мясу или картофелю!
Пекинская капуста в кляре
149 ккал
20 мин
Пекинская капуста в кляре
Рецепт этого блюда, настолько простой, насколько и вкусный!
Жареная пекинская капуста с овощами
26 ккал
1 ч
Жареная пекинская капуста с овощами
Потрясающее блюдо для всех и каждого, легкое и вкусное!
Ленивые голубцы в мультиварке с капустой рисом и фаршем
187 ккал
1 ч
Ленивые голубцы в мультиварке с капустой рисом и фаршем
Наивкуснейшие, простые, быстрые - праздник каждый день!
Хумус из гороха
265 ккал
13 ч 15 мин
Хумус из гороха
Блюдо, которое идеально подойдет для перекуса! Попробуй!
Хумус классический рецепт в домашних условиях
338 ккал
1 д 6 ч 30 мин
Хумус классический рецепт в домашних условиях
Это блюдо просто потрясающе дополняет вкус любого мяса.
Хумус на оливковом масле с базиликом
376 ккал
8 ч 15 мин
Хумус на оливковом масле с базиликом
Традиционная холодная закуска с восточным ароматом!
Хумус из нута
426 ккал
5 ч 10 мин
Хумус из нута
Вкуснейший хумус на завтрак и ты полон сил на целый день!
Хумус из фасоли
408 ккал
11 ч 15 мин
Хумус из фасоли
Сытный и полезный гость с Ближнего Востока – хумус!
Хумус паста
468 ккал
13 ч
Хумус паста
Готовь вкусную закуску! Это блюдо выручит не раз!
Гнезда с грибами
189 ккал
40 мин
Гнезда с грибами
Вкусный и красивый ужин из макарон за короткое время!
Батончики из овсяных хлопьев домашние
294 ккал
40 мин
Батончики из овсяных хлопьев домашние
Вкусные, сладкие, питательные - легко и просто!
Немецкий соленый кредель - крингель
278 ккал
1 ч 30 мин
Немецкий соленый кредель - крингель
Соленый крендель идеален к чаю и с вареньем - гарантирую!
Тушеная картошка с грибами и морковью
120 ккал
50 мин
Тушеная картошка с грибами и морковью
Блюдо, которое можно приготовить для постного стола.
Пирог фруктовый со сметанной заливкой
268 ккал
1 ч 30 мин
Пирог фруктовый со сметанной заливкой
Рассыпчатое нежное тесто и кремовая начинка с фруктами!
Суп гречневый с грибами
65 ккал
40 мин
Суп гречневый с грибами
И красивый, и питательный супчик на ужин!
Каша перловая рассыпчатая
104 ккал
1 ч 20 мин
Каша перловая рассыпчатая
Сытная и питательная - настоящий супер фуд!
Маринованные куриные яйца в соевом соусе
59 ккал
20 мин
Маринованные куриные яйца в соевом соусе
Самый наипростейший рецепт. У блюда необычный вид и вкус.
Гороховый суп с сыром
62 ккал
2 ч
Гороховый суп с сыром
Несложное доступное блюдо на каждый день.
Картофельклейс - вкусные галушки с картошкой к обеду
113 ккал
25 мин
Картофельклейс - вкусные галушки с картошкой к обеду
Вкусный способ разнообразить ежедневный рацион-посыпь луком!
Баклажаны на пару по-корейски
74 ккал
25 мин
Баклажаны на пару по-корейски
Баклажаны на пару по-корейски — ароматные, острые и пряные.
Плов с фасолью
83 ккал
1 ч
Плов с фасолью
Превосходное сочетание риса и фасоли, сытное блюдо!
Мед из одуванчиков
175 ккал
40 мин
Мед из одуванчиков
Оригинально, полезно, ароматно и очень вкусно!
Тонкие блины на пиве с дырочками
199 ккал
30 мин
Тонкие блины на пиве с дырочками
Ароматные, ажурные, такие аппетитные - совершенство вкуса!
Блины на сыворотке тонкие с дырочками
155 ккал
2 ч
Блины на сыворотке тонкие с дырочками
Из обычных продуктов, бюджетно, просто, очень вкусно!
Чизкейк на овсяных хлопьях
128 ккал
2 ч 40 мин
Чизкейк на овсяных хлопьях
Необычное, красивое, вкусное и очень легкое!
Персиковый смузи
76 ккал
15 мин
Персиковый смузи
Яркий персиковый вкус в сочетании с нежным йогуртом!
Диетические творожные маффины
183 ккал
50 мин
Диетические творожные маффины
Маффины из творога с отрубями и овсяными хлопьями
182 ккал
20 мин
Ржаные диетические кексы на йогурте
Потянуло на сладенькое? Попробуй эти кексы!
Малиновый десерт
108 ккал
2 ч
Малиновый десерт
Детки полюбят с первой ложки! Просто, быстро и невероятно вкусно!
Гороховая колбаса
140 ккал
40 мин
Гороховая колбаса
Колбаса без мяса для вегетарианцев и постящихся!