136 ккал
45 мин
Готовь отличный завтрак, держи себя в форме!
овсяная крупа, вода, мёд, соль
271 ккал
25 мин
Кукурузные мини-пончики. Закуска для большой компании!
кукуруза консервированая, пшеничная мука, молоко, яйца, сыр любой, перец чили, разрыхлитель, соль, сахар, паприка, растительное масло
269 ккал
15 мин
Популярный японский десерт на вашей кухне - супер!
рисовая мука, сахарная пудра, вода, крахмал, грецкие орехи, мёд
271 ккал
2 ч
Очень полезное печенье, которое понравиться даже самым привередливым.
бананы, шоколад, сметана, овсяные хлопья, сливочное масло, пшеничная мука, творог, мёд
383 ккал
25 мин
Аппетитные оладушки приведут в восторг ваших деток! Просто и быстро!
яйца, соль, растительное масло, майонез, пшеничная мука, чеснок, рис
115 ккал
45 мин
Очень просто, быстро, бюджетно, на ужин для всей семьи!
гречка, вода, шампиньоны, лук, морковь, растительное масло, соль
205 ккал
2 ч
Нежный десерт со вкусом топлёного молока.
рис, молоко, сахар, сливочное масло, яйца, ванильный сахар, соль
269 ккал
2 ч 20 мин
Хрустящие аппетитные котлетки обязательно вас порадуют!
рис, яйца, зелёный лук, йогурт, твёрдый сыр, перец черный молотый, поваренная соль, панировочные сухари
192 ккал
1 ч
Сразу и гарнир, и второе блюдо - экономия времени и сил!
перловка, куриные грудки, морковь, лук репчатый, соль, перец
290 ккал
1 ч 40 мин
Полезное печенье, которое очень просто готовится!
овсяные хлопья, куриные яйца, сахар, разрыхлитель, сливочное масло, творог, корица, ванильный сахар
245 ккал
30 мин
По этому рецепту каша приобретает просто необыкновенный вкус!
лук, яблоки, гречка, оливковое масло
114 ккал
1 ч
Вегетарианские блюда тоже могут быть очень вкусными!
рис, растительное масло, зира, горчица, карри, корица, болгарский перец, вода, соль, лимонный сок, куркума, сливочное масло, лимоны, петрушка
251 ккал
30 мин
Оригинальные, легкие, на каждый день вместо хлеба!
пшеничная мука, ржаная мука, вода, соль, сливочное масло
260 ккал
25 мин
Ароматная, сытная, румяная. Дополнит первые и вторые блюда.
вода, пшеничная мука
218 ккал
50 мин
Ароматная, нежная, сладкая - совершенство вкуса!
куриные яйца, пшеничная мука, сахар, соль, корица, яблоки, сахарная пудра, изюм, ванильный сахар, разрыхлитель, растительное масло
146 ккал
20 мин
Непривычный вариант картошки аль денте, с лёгкой сыринкой.
картошка, лук репчатый, чеснок, перец красный молотый, перец острый молотый, кинза, кориандр, растительное масло, соевый соус
190 ккал
20 мин
Пикантная, острая, вкусная, простая и полезная!
чесночные стрелки, сливочный сыр, соль
143 ккал
1 ч
Вкусный, нежный и простой в приготовлении пирог с капустой!
капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, сахар, соль, пшеничная мука, кефир, растительное масло, майонез, сода
169 ккал
4 ч
Сытный и питательный ужин без особых усилий - вкусно!
перловка, тушенка, морковь, подсолнечное масло, вода, соль
127 ккал
16 мин
Полезная, для всей семьи, на завтрак, на каждый день!
овсяные хлопья, вода, молоко, сахар, соль
340 ккал
1 ч
Когда следишь за фигурой, так хочется сладкого... Выход есть всегда!
овсяные хлопья, подсолнечное масло, вода, финики, грецкие орехи, лимонный сок, сода
123 ккал
1 ч 40 мин
Простое, но очень удачное и бюджетное блюдо!
перловка, вода, соль, морковь, лук репчатый, подсолнечное масло, тушенка
102 ккал
15 мин
Геркулесовая каша - спутница стройной фигуры!
овсяные хлопья, вода, растительное масло, соль
62 ккал
1 ч 25 мин
Сытное блюдо с куриным филе,сладким перцем и приятным ароматом корицы.
кускус, болгарский перец, куриные грудки, бульон, зелёный лук, корица, перец черный молотый, соль, растительное масло
119 ккал
15 мин
Легкий и сытный обед за 15 минут. Всем понравится!
кускус, болгарский перец, помидоры, лук, тунец консервированный, оливковое масло, базилик, перец чили, соль, перец острый молотый
126 ккал
25 мин
По-особому вкусное блюда, которое обязательно поднимет настроение.
изюм, кускус, болгарский перец, лук репчатый, кабачки, корица, чеснок, соль, перец черный молотый, оливковое масло
60 ккал
25 мин
Полезный и яркий гарнир готовится просто и быстро.
кускус, лук репчатый, морковь, растительное масло, болгарский перец, цукини, помидоры черри, соль, смесь трав, вода, перец острый молотый
41 ккал
30 мин
Нежная, сочная, потрясающе вкусная, на гарнир!
пекинская капуста, лук, морковь, чеснок, томатная паста, растительное масло, помидоры черри
19 ккал
2 д
Пикантная, самая вкусная, к мясу или картофелю!
пекинская капуста, чеснок, паприка, соль, сахар, морковь, лук, перец чили, перец острый молотый, соевый соус, вода
149 ккал
20 мин
Рецепт этого блюда, настолько простой, насколько и вкусный!
пшеничная мука, вода, пекинская капуста, поваренная соль, подсолнечное масло
26 ккал
1 ч
Потрясающее блюдо для всех и каждого, легкое и вкусное!
пекинская капуста, лук репчатый, чеснок, морковь, болгарский перец, помидоры, соевый соус, сахар, имбирь, кунжут
187 ккал
1 ч
Наивкуснейшие, простые, быстрые - праздник каждый день!
рис, фарш мясной, капуста белокочанная, лук репчатый, морковь, сметана, томатная паста, яйца, растительное масло, вода, соль, специи сухие
265 ккал
13 ч 15 мин
Блюдо, которое идеально подойдет для перекуса! Попробуй!
горох, кунжут, оливковое масло, лимоны, вода, чеснок, молотый кориандр, куркума, перец чили, соль
338 ккал
1 д 6 ч 30 мин
Это блюдо просто потрясающе дополняет вкус любого мяса.
горох, оливковое масло, вода, лимонный сок, чеснок, сода, кунжут
376 ккал
8 ч 15 мин
Традиционная холодная закуска с восточным ароматом!
горох, оливковое масло, базилик, шалфей, зелень, чеснок, карри, специи сухие, соль
426 ккал
5 ч 10 мин
Вкуснейший хумус на завтрак и ты полон сил на целый день!
нут, кунжут, лимонный сок, чеснок, оливковое масло, соль, специи сухие, паприка
408 ккал
11 ч 15 мин
Сытный и полезный гость с Ближнего Востока – хумус!
фасоль, кунжут, оливковое масло, соль, куркума, зелень, лавровый лист, сода, чесночный порошок, петрушка
468 ккал
13 ч
Готовь вкусную закуску! Это блюдо выручит не раз!
нут, сода, кунжут, зира, оливковое масло, чеснок, зелень кинзы, лимонный сок, перец черный молотый, соль, паприка
189 ккал
40 мин
Вкусный и красивый ужин из макарон за короткое время!
макароны гнезда, шампиньоны, помидоры черри, болгарский перец, черемша, оливковое масло, перец черный молотый, соль
294 ккал
40 мин
Вкусные, сладкие, питательные - легко и просто!
овсяные хлопья, грецкие орехи, изюм, бананы, мёд
278 ккал
1 ч 30 мин
Соленый крендель идеален к чаю и с вареньем - гарантирую!
пшеничная мука, сливочное масло, молоко, сухие дрожжи, яйца, соль
120 ккал
50 мин
Блюдо, которое можно приготовить для постного стола.
грибы, картошка, лук репчатый, морковь, подсолнечное масло
268 ккал
1 ч 30 мин
Рассыпчатое нежное тесто и кремовая начинка с фруктами!
яйца, сахар, сливочное масло, разрыхлитель, пшеничная мука, яблоки, бананы, молотая корица, сметана, ванилин
65 ккал
40 мин
И красивый, и питательный супчик на ужин!
гречка, вода, курдючный жир, лук, грибы, помидоры, томатная паста, чеснок, укроп, специи сухие, соль
104 ккал
1 ч 20 мин
Сытная и питательная - настоящий супер фуд!
перловка, куркума, соль, растительное масло, вода
62 ккал
2 ч
Несложное доступное блюдо на каждый день.
горох, колбасный сыр, вода, морковь, соль, зелень, специи сухие
113 ккал
25 мин
Вкусный способ разнообразить ежедневный рацион-посыпь луком!
пшеничная мука, яйца, вода, картошка, лук
74 ккал
25 мин
Баклажаны на пару по-корейски — ароматные, острые и пряные.
баклажаны, чеснок, зелёный лук, соевый соус, рыбный бульон, перец красный молотый, кунжутное масло, кунжут
83 ккал
1 ч
Превосходное сочетание риса и фасоли, сытное блюдо!
пропаренный рис, вода, фасоль, морковь, лук репчатый, растительное масло, соль, перец черный молотый
175 ккал
40 мин
Оригинально, полезно, ароматно и очень вкусно!
одуванчик, сахар, вода, лимонная кислота
199 ккал
30 мин
Ароматные, ажурные, такие аппетитные - совершенство вкуса!
пиво, яйца, пшеничная мука, растительное масло, сахар, соль
155 ккал
2 ч
Из обычных продуктов, бюджетно, просто, очень вкусно!
сыворотка, пшеничная мука, яйца, сахар, соль, сода, растительное масло
128 ккал
2 ч 40 мин
Необычное, красивое, вкусное и очень легкое!
овсяные хлопья, творог, молоко, куриные яйца, сахар, желатин, разрыхлитель, ванилин, апельсины
76 ккал
15 мин
Яркий персиковый вкус в сочетании с нежным йогуртом!
йогурт, персики, сахар
183 ккал
50 мин
Маффины из творога с отрубями и овсяными хлопьями
творог, сахар, яичные белки, ванильный сахар, пшеничные отруби, овсяные хлопья, растительное масло
182 ккал
20 мин
Потянуло на сладенькое? Попробуй эти кексы!
яйца, йогурт, разрыхлитель, ржаная мука, мёд
108 ккал
2 ч
Детки полюбят с первой ложки! Просто, быстро и невероятно вкусно!
малина, кефир, сахар, ванилин, желатин
140 ккал
40 мин
Колбаса без мяса для вегетарианцев и постящихся!
горох, вода, соль, сок, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, мускатный орех
144 ккал
7 мин
Вкусное варенье без грамма сахара? Легче простого с этим рецептом!
ягоды, вода, фруктоза