Перловая каша с тушенкой в мультиварке

Перловка на обед или ужин без особых усилий! Этим блюдом можно накормить всю семью, потратив совсем немного времени только на то, чтобы заложить все ингредиенты в мультиварку. А перловка получается разваристая и ароматная.
ArinaАAuthor avatarАвтор рецепта

Состав ингредиентов

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава
На вес состава:
Белки 17% 5 г
Жиры 33% 10 г
Углеводы 50% 15 г
169 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 1 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Необходимые ингредиенты. Перловку заранее замачиваем на ночь в холодной воде

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Морковь трем на крупной терке

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Обжариваем на подсолнечном масле, включив режим "Выпечка" или "Жарка" на 10 - 15 минут

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Режим выключаем, к моркови высыпаем крупу и выкладываем тушенку

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Добавляем соль, все перемешиваем

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Наливаем воды, чтобы покрыла всю крупу. Включаем режим "Плов" на 50 минут

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Через 50 минут блюдо готово!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

спасибо за рецептик, очень вкусная получилась каша!!!!!! Мои родные оценили, нямкал и сынуля (2 года)! Красота!

Ничего себе! Спасибо за такой рецептик! Буду угощать своих! А вы можете попробовать и в моем виде сделать

Танцуюрада что понравился рецепт.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Крупа перловая - 340 ккал/100г
  • Морковь - 33 ккал/100г
  • Сушеная морковь - 275 ккал/100г
  • Морковь отварная - 25 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Вода - 0 ккал/100г
  • Масло подсолнечное - 898 ккал/100г
  • Масло подсолнечное рафинированное - 899 ккал/100г
  • Тушенка свиная - 349 ккал/100г
Калорийность продуктов: Перловка, Тушенка, Морковь, Подсолнечное масло, Вода, Соль