Говядина с черносливом в мультиварке

Мясо с фруктовыми нотками и сливочной текстурой. Говядина с черносливом в мультиварке приобретает нежность благодаря тушению. Чернослив не только добавляет сладковатый оттенок, но и делает мясо сочнее. Этот способ сохраняет все соки и ароматы. Идеально сочетается с гречкой или картофельным пюре.
ONeilAuthor avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 37% 11 г
Жиры 20% 6 г
Углеводы 43% 13 г
149 ккал
ГИ: 23 / 77 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 2 ч 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Подготавливаем все наши ингредиенты. Пару слов о специях: я использовал паприку, кориандр, розмарин и базилик. Вы же можете взять свои любимые травы и специи.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Режем мясо на среднего размера кубики.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Лук режем тонкими полукольцами.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Морковку - маленькими кубиками.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Чернослив хорошенько промываем и режем на половинки.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Выставляем на мультиварке режим жарки. Вливаем в чашу растительное масло и постепенно выкладываем в неё мясо, обжаривая его до появления золотистой корочки.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Извлекаем из чаши обжаренное мясо, а на его место отправляем лук. Обжариваем его до мягкости.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    К луку добавляем морковь и продолжаем жарку на том же режиме ещё в течение 5-7 минут.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Возвращаем в чашу мультиварки мясо. Туда же добавляем сметану, специи, лавровый лист, соль и молотый черный перец.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Заливаем содержимое чаши водой до такого уровня, чтобы она покрывала мясо с овощами и специями на сантиметр. Всё хорошо перемешиваем. Тушим с закрытой крышкой в течение 75-90 минут в режиме "Тушение".

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    После чего добавляем в чашу чернослив и тушим в том же режиме ещё полчаса. Если вы видите, что воды к этому моменту в чаше ещё много, можно переключиться в режим "Жарка" и контролировать процесс выпаривания жидкости до готовности мяса. Готовую говядинку с черносливом подавайте с любимым гарниром - например, с нежным картофельным пюре. Приятного аппетита!

Это блюдо — удачный баланс насыщенного вкуса говядины и сладковатого чернослива. Мультиварка помогает добиться идеальной текстуры: мясо легко разделяется на волокна, а фрукты становятся мягкими, но сохраняют форму. Отличный вариант для праздничного ужина или сытного обеда.

Говядина с черносливом — полезное и сытное блюдо без лишних хлопот. Чернослив добавляет клетчатку и естественную сладость, а мультиварка гарантирует стабильный результат. Готовится без постоянного контроля — просто загрузите ингредиенты и наслаждайтесь ароматом!

Говядину можно заменить на любой другой вид мяса, который вам больше нравится. Но учтите, что время приготовления, а также вкус и калорийность блюда изменятся. Свинина и баранина как правило жирнее говядины, а куриное филе или индейка - более постные. При этом время приготовления зависит не только от вида мяса, но и от того, какая часть туши используется и насколько мясо старое или молодое.

Имейте в виду, что время и режим приготовления в рецепте указаны приблизительно. Учитывайте, что даже одинаковые модели одного и того же производителя могут работать по-разному. Об особенностях мультиварок, пароварок, скороварок, какой из этих кухонных помощников подойдет именно вам и все тонкости приготовления блюд в них читайте в этой статье.

Для этого рецепта не имеет значения, мясо от какой части туши выбрать, так как в процессе приготовления оно всё равно станет мягким.


  

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Жир говяжий топленый - 871 ккал / 100 г
  • Говядина жирная - 171 ккал / 100 г
  • Говядина постная - 158 ккал / 100 г
  • Говядина - грудинка - 217 ккал / 100 г
  • Говядина - оковалок - 380 ккал / 100 г
  • Говядина - нежирное жаркое - 200 ккал / 100 г
  • Говядина - лопатка - 137 ккал / 100 г
  • Говядина - ребра - 233 ккал / 100 г
  • Говядина - окорок - 104 ккал / 100 г
  • Говядина - хвост - 184 ккал / 100 г
  • Окорок вареный - 269 ккал / 100 г
  • Говяжья солонина - 216 ккал / 100 г
  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
  • Сметана - 210 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Лавровый лист - 313 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Чернослив - 227 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Специи сухие - 240 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Говядина, Чернослив, Лук репчатый, Морковь, Сметана, Специи сухие, Лавровый лист, Растительное масло, Соль, Перец черный молотый