122 ккал
1 ч
Сочные, мягкие, румяные грудки, легко и просто!
куриные грудки, соевый соус, растительное масло, смесь трав
129 ккал
3 ч
Посмотри, как эффектно это блюдо смотрится, а вкус еще лучше!
куриные грудки, паприка, желатин, чеснок, перец, поваренная соль, укроп
140 ккал
2 ч 30 мин
Вкусный ужин из диетического мяса с овощами!
кролик, картошка, морковь, лук репчатый, чеснок, соль, специи сухие, сметана, вода, растительное масло
153 ккал
1 ч 10 мин
Легко, просто, невероятно вкусно! На второе для всей семьи!
фарш свинина говядина, рис, капуста белокочанная, яйца, лук репчатый, соль, перец черный молотый, растительное масло, морковь, болгарский перец, сметана, вода, пшеничная мука, базилик, смесь трав
317 ккал
1 ч
Хрустящие и нежные безе, как воздушные шоколадные облачка!
яичные белки, сахар, рецепты с какао порошком, шоколад
75 ккал
50 мин
Просто, вкусно, быстро! Не нужно тратить много времени!
капуста квашеная, лук репчатый, картошка, растительное масло, вода, перец черный молотый
352 ккал
3 ч 35 мин
Мягкие и сочные - оригинальный вариант любимого блюда!
лук репчатый, морковь, перловка, фарш мясной, чеснок, панировочные сухари, растительное масло, соль, перец черный молотый
291 ккал
1 ч 30 мин
Отличное угощение к семейному чаепитию - просто и вкусно!
сметана, манка, сахар, пшеничная мука, яйца, ванильный сахар, разрыхлитель
28 ккал
8 ч 30 мин
Простой и бюджетный, всего из двух ингредиентов.
овсяные хлопья, вода
97 ккал
3 д 8 ч 25 мин
Полезное и вкусное кушанье на завтрак или ужин. Угощайтесь!
вода, овсяные хлопья, овсяная крупа
138 ккал
3 ч 30 мин
Навсегда поселится в твоей кулинарной книге, став праздничным блюдом.
капуста квашеная, сахар, перловка, свинина, картошка, лук репчатый, соль, перец черный молотый, растительное масло
127 ккал
2 ч
Полезная каша становится еще вкуснее благодаря мясу и овощам!
говядина, соевый соус, лимонный сок, перловка, овощи, грибы, бульон, лук репчатый, паприка, зира, чеснок, оливковое масло, соль, перец черный молотый
121 ккал
1 ч 30 мин
Традиционное блюдо с нотками новизны, попробуй!
перловка, капуста квашеная, лук, мясо, сало, вода
139 ккал
9 ч 30 мин
Хочешь правильно питаться? Начни с перловой каши на завтрак!
перловка, бульон, морковь, лук, соль, растительное масло, душистый перец, перец черный молотый, кинза, кориандр, имбирь, шафран, гвоздика, корица, укроп
215 ккал
1 ч 50 мин
Вкусный и сытный, с ароматом паприки и барбариса!
перловка, говядина, морковь, лук, чеснок, томатная паста, перец острый стручковый, барбарис, паприка, зира, растительное масло, соль, зелень
98 ккал
1 ч 15 мин
Нежная текстура и насыщенный, яркий вкус. Как в ресторане!
перловка, вино белое, грибы, лук репчатый, чеснок, оливковое масло, овощной бульон
114 ккал
2 ч
Очень вкусно, очень просто, сытный обед для всей семьи!
перловка, говядина, лук, морковь, томатная паста, чеснок, растительное масло, вода, соль, специи сухие
185 ккал
2 ч
Ароматный, мягкий, полезный! Украсит любую трапезу.
куриные яйца, творог, овсяные отруби, пшеничные отруби, сухие дрожжи, соль, молотый кориандр
115 ккал
20 мин
Очень вкусные диетические банановые панкейки.
овсяные хлопья, ряженка, бананы, яичные белки, яичные желтки
167 ккал
1 ч
Бальзам на душу для сладкоежек, которые на диете
творог, курага, куриные яйца, ванильный сахар
147 ккал
50 мин
Отличная рыбка обязательно понравится всей семье!
рыбное филе, болгарский перец, лук-порей, куриные яйца, укроп, перец черный молотый, соль, растительное масло
92 ккал
1 ч 20 мин
Нежное, легкое! Самое простое и самое полезное!
минтай, яйца, молоко, пшеничная мука, соль, сливочное масло
91 ккал
2 ч
Очень вкусный и сытный гарнир! Пальчики оближешь!
горох, вода, сливочное масло, соль, перец
140 ккал
1 ч 6 мин
Вкусное, ароматное, полезное и нежное печенье.
овсяные хлопья, яблоки, кефир, корица
317 ккал
30 мин
Вкусные и полезные лепешки обязательно должны быть в вашем рационе!
ржаная мука, сметана, майонез, куриные яйца, сливочное масло, соль, сахар, сода
157 ккал
35 мин
Быстро, просто и очень вкусно. Справится любая хозяйка!
кабачки, картошка, яйца, соль, перец черный молотый, пшеничная мука, растительное масло
238 ккал
30 мин
Обожаю эти крекеры, они очень полезные и вкусные! А как хрустят!!
семена льна, овсяная мука, рисовая мука, тмин, розмарин, вода, соль
239 ккал
30 мин
Очень вкусный и быстрый рецепт на каждый день, и полезный!
творог, куриные яйца, кефир, соль, овсяная мука, твёрдый сыр, сметана, чеснок, укроп, растительное масло
129 ккал
30 мин
Есть сладкое и вкусное и худеть - это про этот рецепт! Готовь срочно!
молоко, овсяная мука, бананы, куриные яйца, творог, йогурт, мёд, черника
236 ккал
30 мин
Порадуйте семью быстрым и вкусным завтраком!
молоко, сахар, кукурузная мука, пшеничная цельнозерновая мука, яйца, сливочное масло, разрыхлитель
204 ккал
15 мин
Быстрый завтрак или горячая закуска с хрустящей корочкой.
кукурузная мука, твёрдый сыр, вода, соль, базилик, растительное масло
273 ккал
40 мин
Порадуй себя и домашних - приготовь необычно вкусный ужин!
пшеничная мука, кукурузная мука, соль, вода, растительное масло
245 ккал
25 мин
Побалуйте домашних необычной, ароматной кавказской выпечкой.
кукурузная мука, вода
207 ккал
1 ч
Нежные, ароматные, быстрые - идеальный полезный завтрак!
молоко, гречневая мука, яйца, сахар, растительное масло, соль
161 ккал
1 ч 20 мин
Очень вкусные блинчики стоит дополнить ягодами и сливками!
гречневая мука, молоко, дрожжи, куриные яйца, сливочное масло, сахар, соль, растительное масло
270 ккал
2 ч
Воздушный хлебушек с нежным мякишем и хрустящей корочкой.
гречневая мука, пшеничная мука, сыворотка, растительное масло, сахар, поваренная соль, грецкие орехи, дрожжи
217 ккал
30 мин
Легко, необычно, подойдет для аллергиков, безглютеновый продукт
рисовая мука, куриные яйца, ванильный сахар, сахар, кукурузный крахмал, молоко, сливочное масло, соль, цедра
238 ккал
20 мин
Очень легкий и быстрый рецепт для тех, кто следит за своей фигурой!
молоко, куриные яйца, ржаная мука, отруби, сахар, соль, сода, растительное масло
182 ккал
40 мин
Прокисло молоко? Приготовь на нем вкуснейшие блинчики на завтрак!
яйца, пшеничная мука, кислое молоко, растительное масло, сахар, соль
208 ккал
1 ч 20 мин
Тортик получается просто пальчики оближешь
пшеничная мука, куриные яйца, молоко, сахар, растительное масло, сода, поваренная соль, сливочное масло, творог, рецепты с какао порошком
186 ккал
30 мин
Это быстрое, вкусное, а главное то, что оно без вреда для фигуры.
овсяная крупа, молоко, яйца, клубника, изюм
210 ккал
2 ч 50 мин
Сытные и полезные блинчики отлично дополнит кленовый сироп
пшеничная мука, кукурузная мука, яйца, молоко, сливки, дрожжи, сахар, соль
207 ккал
35 мин
Полезные и вкусные блинчики стоит включить в меню вашего малыша
овсяная мука, яйца, молоко, растительное масло, сахар, соль
236 ккал
40 мин
Превосходный способ использовать прокисшее молоко! Главное - вкусно!
пшеничная мука, сливочное масло, яйца, молоко, растительное масло, сахар, соль
153 ккал
30 мин
Просто, вкусно, полезно, для всей семьи!
овсяные хлопья, молоко, яйца, соль, моцарелла, огурцы, кресс-салат, растительное масло
198 ккал
20 мин
Следишь за фигурой? Этот завтрак для тебя!
мёд, овсяная крупа, молоко, бананы, куриные яйца
81 ккал
30 мин
Вкусный, простой, доступный рецепт для всех!
творог, бананы
228 ккал
30 мин
Очень быстро, очень вкусно, очень просто, на завтрак!
творог, яйца, сахар, бананы, манка, сода, растительное масло, пшеничная мука
159 ккал
25 мин
Вкусное, питательное и полезное блюдо, легко утоляет голод!
творог, овсяные хлопья, яйца, бананы
171 ккал
30 мин
Простота этих банановых оладьев покорит тебя навсегда!
молоко, пшеничная мука, разрыхлитель, сахар, соль, корица, бананы
295 ккал
40 мин
Необыкновенно вкусные коржики полюбит каждый, кто попробует.
творог, бананы, овсяные хлопья, растительное масло, пшеничная мука, сода, сахар, кунжут
242 ккал
15 мин
Вкусный и нежный, как облачко - быстро и просто!
молоко, сливочное масло, куриные яйца, сахар, ванильный сахар, соль
57 ккал
10 мин
Один из самых легких и полезных десертов!Обязателен к употреблению!
яблоки, бананы, киви, апельсины, лимонный сок, сахар
285 ккал
1 ч 30 мин
Вкуснейший, ароматный, мягкий и пышный, на каждый день!
бананы, пшеничная мука, яйца, сахар, растительное масло, молоко, разрыхлитель, ванилин, соль
131 ккал
3 ч
Диета - не приговор! А способ питаться правильно и вкусно!
творог, бананы, овсяные хлопья, яблоки, яйца, ваниль, рецепты с какао порошком, желатин, вода
151 ккал
30 мин
Невероятной вкусный чизкейк без муки и сахара!
пшеничная цельнозерновая мука, кукурузная мука, куриные яйца, разрыхлитель, творог, бананы, манка, мёд
74 ккал
10 мин
Интересное приготовление хлопьев с использованием фруктового пюре!
бананы, яблоки, ванильный сахар, кукурузные хлопья
69 ккал
30 мин
Оригинальное решение придется по вкусу любителям тропического фрукта
бананы, сахар, вода
192 ккал
2 ч
Гурманы оценят! Оригинально, просто и очень быстро!
бананы, сахар
292 ккал
1 ч
Очень вкусно, очень легко, из обычных продуктов, для семьи!
пшеничная мука, молоко, сахар, варенье абрикосовое, изюм, рецепты с какао порошком, растительное масло, разрыхлитель, соль




























































