Гречневые блины на молоке

Нежные, ароматные, быстрые. На каждый день и на праздники. Гречневые блины на молоке отличаются насыщенным вкусом. Тонкие, мягкие и эластичные, они отлично сочетаются с любыми дополнениями. Легкие зерновые нотки придают им особый характер, а аппетитный золотистый оттенок делает подачу еще привлекательнее.
МарияAuthor avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 16% 6 г
Жиры 26% 10 г
Углеводы 58% 22 г
207 ккал
ГИ: 13 / 0 / 87
Узнай калорийность и вес готового блюда

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 1 ч
Активное время приготовления: 40 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как испечь гречневые блины на молоке? Очень просто! Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Яйца и молоко должны быть комнатной температуры, поэтому заранее достаньте их из холодильника. Если яйца мелкие, возьмите 3 штуки. Растительное масло можете брать любое, у меня подсолнечное рафинированное без запаха.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    В миске соедините яйца, сахар и соль. Взбейте венчиком до появления легкой пены.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Влейте молоко комнатной температуры и снова перемешайте.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Всыпьте просеянную гречневую муку. Помните, что муки может понадобиться меньше или больше. Смотрите на консистенцию теста. Она должна быть слегка вязкой и текучей. Подробнее о секретах приготовления блинов можно почитать в статье, ссылка на нее есть в конце рецепта. Гречневую муку можете заменить на любую без глютена: овсяную, кукурузную, рисовую и т. д. Но учтите, что муки других видов может понадобиться больше или меньше.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Перемешайте тесто венчиком до однородности. Дайте тесту постоять 15-20 минут. Учтите, что гречневая мука - не пшеничная! Поэтому влагу впитывает иначе. Если тесто сильно загустело, разбавьте его молоком. О том как правильно заменять или комбинировать разные виды муки в выпечке читайте в статье по ссылке под шагами.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Влейте растительное масло и снова тщательно перемешайте тесто. Масло должно разойтись по тесту.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Сковороду разогрейте на среднем огне и смажьте растительным маслом. Вылейте половником немного теста и распределите по всей сковороде. Жарьте блинчик с двух сторон до румяной корочки. При обжарке остальных блинов смазывать сковороду маслом возможно не придется. Я смазывала перед каждым блинчиком. Благодаря этому блины не прилипали и переворачивались нормально.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Какая сковорода подойдет для гречневых блинов? У меня обычная блинница диаметром 22 см. Если на большой сковороде блины рвутся, используйте сковородку меньшего диаметра. Больше информации о том, как выбрать сковороду и масло для жарки читайте в отдельных статьях под шагами.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Готовые блинчики из гречневой муки на молоке стопочкой сложите друг на друга и подайте к столу. Приятного аппетита!

С чем можно подавать блины на гречневом муке и молоке? Гречневые подходят как для сладких, так и для солёных подач.

Сладкие дополнения
Фрукты и ягоды: свежая клубника, малина, голубика, манго, бананы, запечённые яблоки или груши
Ореховые пасты: арахисовая, миндальная, кешью, фисташковая
Шоколад и карамель: тёртый шоколад, шоколадный соус, кленовый сироп, финиковая карамель
Мёд и сиропы: цветочный мёд, сироп агавы, кокосовый нектар
Кокосовые добавки: кокосовое молоко, стружка, крем на основе кокосовых сливок

Солёные сочетания
Овощные начинки: тушёные грибы, шпинат с тофу, хумус, авокадо с лимонным соком
Растительные паштеты: из баклажанов, нута, чечевицы
Тофу или веганский сыр: копчёный или маринованный тофу, пасты на основе кешью.

Почему блины из гречневой муки рвутся?

Блины из гречневой муки могут рваться из-за отсутствия глютена, который придаёт тесту эластичность. Вот основные причины и способы их устранения:

1. Недостаточная связующая основа
Если в тесте нет ингредиентов, способствующих сцеплению компонентов, оно становится хрупким.

Как исправить: Добавить крахмал (кукурузный или картофельный) – 1-2 столовые ложки на 1 стакан муки.
Использовать яйца, если рецепт не требует исключения животных продуктов.
Веганская альтернатива – семена льна или чиа (1 столовая ложка семян + 3 столовые ложки воды, дать набухнуть).

2. Слишком жидкое тесто
Если тесто получается слишком текучим, блины рвутся при переворачивании.

Как исправить: Добавить больше гречневой муки или немного крахмала.
Дать тесту постоять 10–15 минут, чтобы мука впитала влагу и тесто стало более вязким.

3. Неправильная температура сковороды
Если сковорода слишком горячая, блин быстро схватывается, но остаётся непропечённым, из-за чего ломается.

Как исправить: Жарить на среднем огне, а не на максимальном.
Смазывать сковороду маслом только перед первым блином, чтобы тесто не прилипало.

4. Ошибки при переворачивании
Гречневые блины требуют более аккуратного обращения. Если переворачивать их слишком резко, они могут разорваться.

Как исправить: Ждать, пока блин полностью схватится, прежде чем переворачивать.
Использовать широкую лопатку или две, чтобы переворачивать осторожно.

Чтобы блины из гречневой муки не рвались, важно правильно регулировать консистенцию теста, добавлять связывающие компоненты и контролировать температуру приготовления.

Почему блины прилипают к сковороде, оладьи получаются не пышными, а панкейки резиновыми? Как подружиться с подобной выпечкой и готовить всегда идеальные блины, оладьи и панкейки читайте в этой статье.

Чем заменить муку и как правильно добавлять другие виды муки вместо пшеничной читайте в этой статье.

Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.

Важно! Неправильно подобранная сковорода может испортить даже самый хороший рецепт. Все подробности, как выбрать идеальную сковородку для разных блюд читай здесь.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Спасибо автору за оригинальный рецепт! Сама я никогда не готовила блины с гречневой мукой. А вот моя свекровь пробовала пару раз делать, только блины получились толстоваты и они уже были холодными, когда я их пробовала, поэтому я не пришла в особый восторг тогда, хотя кашу гречневую люблю...
Но на ваше фото смотрю и понимаю: нужно будет ещё раз рискнуть и попробовать, так как выглядит у Вас всё очень аппетитно! Аплодисменты

Много слышала о гречневой муке, но ни разу не пробовала. Забираю рецептик в книгу буду пробовать. Мечты Книксен

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Молоко коровье цельное - 68 ккал / 100 г
  • Молоко 3,5% жирности - 64 ккал / 100 г
  • Молоко 3,2% жирности - 60 ккал / 100 г
  • Молоко 1,5% жирности - 47 ккал / 100 г
  • Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал / 100 г
  • Молоко 2,5% жирности - 54 ккал / 100 г
  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Гречневая мука - 353 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Молоко, Гречневая мука, Яйца, Сахар, Растительное масло, Соль