Харира марокканский суп
152 ккал
13 ч 20 мин
Харира марокканский суп
Марокканский суп в домашних условиях! Удивляй семью!
нут, чечевица, круглый рис, куриное филе, сельдерей, помидоры, лук репчатый, чеснок, имбирь, болгарский перец, оливковое масло, зира, молотый кориандр, паприка, куркума, морская соль
Чечевица с тыквой
61 ккал
45 мин
Чечевица с тыквой
Яркое блюдо из спелых осенних овощей на каждом столе!
чечевица, вода, тыква, болгарский перец, помидоры, лук, томатная паста, карри, паприка, перец острый молотый, молотый кориандр, орегано сухой, соль, перец черный молотый, растительное масло
Айнтопф немецкий суп с нутом и мясными шариками
162 ккал
30 мин
Айнтопф немецкий суп с нутом и мясными шариками
Яркий, очень питательный и невероятно вкусный!
нут, помидоры, бульон, лавровый лист, чеснок, зелень, фарш мясной, лук, яйца, панировочные сухари, перец красный молотый, душистый перец, соль, растительное масло, морковь, болгарский перец, томатный соус, сахар
Мясо тушеное в томатном соусе с нутом
170 ккал
1 ч 30 мин
Мясо тушеное в томатном соусе с нутом
Сытнейшее блюдо - и первое, и второе одновременно!!!
нут, говядина, лук репчатый, болгарский перец, чеснок, помидоры, специи сухие, растительное масло, перец чили, соль
Нут тушеный с овощами
160 ккал
10 ч
Нут тушеный с овощами
Сытное, полезное, постное и очень вкусное блюдо!
нут, лук, морковь, томатный сок, сахар, растительное масло, соль, перец
Запеканка на рисовой муке с вишней
152 ккал
30 мин
Запеканка на рисовой муке с вишней
Восхитительный завтрак.
творог, рисовая мука, замороженная вишня, сахарозаменитель
Быстрый морковный пирог на кефире
112 ккал
30 мин
Быстрый морковный пирог на кефире
Потрясающий рецепт правильного питания. Этот пирог не отразиться на фигуре!
морковь, бананы, яйца, кефир, овсяные хлопья, сахарозаменитель, сода
Куриная запеканка как в детском саду
158 ккал
1 ч
Куриная запеканка как в детском саду
Быстро просто, вкусно запеканка с курицей и яйцом. Попробуй!
куриное филе, пшеничная мука, куриные яйца, молоко, твёрдый сыр, разрыхлитель, соль, специи сухие, укроп, растительное масло
Салат с нутом и помидорами
188 ккал
10 мин
Салат с нутом и помидорами
Полезный, с богатым вкусом - так и хочется съесть ещё!
нут, помидоры, лук, чеснок, петрушка, оливковое масло, соль, перец черный молотый
Фунчоза с креветками и овощами
168 ккал
30 мин
Фунчоза с креветками и овощами
На скорую руку, очень просто и вкусно, на романтический ужин
фунчоза, морковь, цукини, болгарский перец, растительное масло, креветки, чеснок, перец чили, соль, соевый соус, рисовый уксус, кунжут
Салат с авокадо помидорами и креветками
123 ккал
20 мин
Салат с авокадо помидорами и креветками
Простой и освежающий - для вкусного ужина или на праздник.
авокадо, креветки, помидоры, лук репчатый, болгарский перец, листья салата, лимонный сок, оливковое масло, соль, перец черный молотый
Салат с тунцом и красной фасолью
102 ккал
20 мин
Салат с тунцом и красной фасолью
Вкусный, сытный, быстрый, и полезный - без лишних хлопот!
тунец консервированный, фасоль консервированная, болгарский перец, помидоры черри, лук репчатый, оливки, столовый уксус, укроп, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый
Салат с манго, авокадо и курицей
153 ккал
40 мин
Салат с манго, авокадо и курицей
Вкусный, полезный и красочный салат на праздничный стол.
копченая курица, руккола, авокадо, манго, кедровые орешки, лимонная кислота, апельсиновый сок, оливковое масло, горчица зернистая, перец черный молотый, соль
Салат с рукколой и тунцом консервированным
47 ккал
10 мин
Салат с рукколой и тунцом консервированным
Свежий, вкусный, простой, лёгкий, витаминный, без майонеза!
тунец консервированный, руккола, пекинская капуста, лук, морковь, оливки, соль, перец черный молотый, зелень, лимоны
Творожные рогалики с ореховой начинкой
400 ккал
1 ч
Творожные рогалики с ореховой начинкой
Подружки станут выпрашивать у вас этот рецепт!
пшеничная мука, сливочное масло, творог, сахарная пудра, яичные желтки, разрыхлитель, поваренная соль, грецкие орехи, сахар, яичные белки
Белая сахарная глазурь для выпечки с лимонным соком
279 ккал
15 мин
Белая сахарная глазурь для выпечки с лимонным соком
Простой рецепт белой глазури. Вкусно и быстро!
сахарная пудра, лимонный сок, пищевой краситель
Лимонная глазурь
314 ккал
5 мин
Лимонная глазурь
Очень быстрая, простая и доступная. Для любой выпечки.
сахарная пудра, лимонный сок
Сливочная глазурь
369 ккал
30 мин
Сливочная глазурь
Сделает ваши кондитерские изделия настоящими шедеврами!
сахар, сливки жирные, сливочное масло, ванильный сахар
Карамельная глазурь для торта
419 ккал
1 ч
Карамельная глазурь для торта
Узнай как правильно приготовить карамельное покрытие
сливочное масло, коричневый сахар, сироп, сгущенное молоко, взбитые сливки, ваниль, соль
Торт Чудо медовый
303 ккал
2 ч 40 мин
Торт Чудо медовый
Очень нежный, тает во рту, для праздничного чаепития!
яйца, сахар, мёд, сливочное масло, сода, пшеничная мука, ванильный сахар, молоко, рецепты с какао порошком
Кейк попсы из печенья
529 ккал
1 ч
Кейк попсы из печенья
Быстрый и простой способ приготовить вкусные кейк попсы из печенья!
готовое песочное печенье, творожный сыр, молочный шоколад, сливочное масло, сахарная пудра, кондитерская посыпка
Скумбрия с шампиньонами, луком и сыром запеченная в духовке
176 ккал
1 ч
Скумбрия с шампиньонами, луком и сыром запеченная в духовке
Здоровое и вкусное питание! Простой рецепт для особых случаев!
скумбрия, шампиньоны, лимоны, лук, растительное масло, майонез, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый, смесь трав
Кабачки в кляре на сковороде с чесноком и яйцом
124 ккал
30 мин
Кабачки в кляре на сковороде с чесноком и яйцом
Вкусные, сытные, на скорую руку, для перекуса.
кабачки, куриные яйца, сметана, вода, соль, перец черный молотый, чеснок, пшеничная мука, растительное масло
Рулетики из баклажанов с помидорами и грецкими орехами
162 ккал
1 ч
Рулетики из баклажанов с помидорами и грецкими орехами
Идеальная летняя и не только закуска! Колоритное сочетание и вкус!
баклажаны, помидоры, грецкие орехи, подсолнечное масло, чеснок, соль, перец черный молотый, укроп, базилик
Хе из судака по корейски
197 ккал
1 ч
Хе из судака по корейски
Пикантно, вкусно, просто, идеально для застолья!
судак, морковь, лук репчатый, уксус, соль, кинза, кориандр, растительное масло
Торт с клубничным кремом и клубникой
229 ккал
1 д
Торт с клубничным кремом и клубникой
Ароматный клубничный торт со вкусом лета!
молоко, сахар, пшеничная мука, рецепты с какао порошком, растительное масло, яйца, разрыхлитель, ванилин, творожный сыр, клубника, сливки, сахарная пудра, вода, ликёр, мята
классический торт Микадо с вареной сгущенкой
299 ккал
1 д 2 ч 30 мин
классический торт Микадо с вареной сгущенкой
Невероятно нежный и мягкий! Украсит любой праздник.
пшеничная мука, сливочное масло, яйца, сметана, сода, молоко, сахар, рецепты с какао порошком, вареная сгущенка, ванильный сахар, малина, ежевика, мята
Омлет на молоке как в детском садике
139 ккал
40 мин
Омлет на молоке как в детском садике
Вспомним завтрак в детском садике?..
яйца, молоко, сливочное масло, соль
Цветная капуста в духовке с яйцом и сыром
35 ккал
40 мин
Цветная капуста в духовке с яйцом и сыром
Готовь простое и быстрое блюдо для всех!
цветная капуста, твёрдый сыр, сливочное масло, соль, перец острый молотый, лимонная кислота, яйца, вода
Нежный омлет пышный
135 ккал
1 ч 10 мин
Нежный омлет пышный
Пышный воздушный омлет мгновенно тает во рту!
куриные яйца, молоко, сливочное масло, соль
Творожный пудинг с черной смородиной
132 ккал
45 мин
Творожный пудинг с черной смородиной
Чудесный, удивительно нежный пудинг! Дети будут в восторге!
лимонный сок, куриные яйца, сахар, творог, ванилин, черная смородина, манка
Блины с творогом и сметаной
220 ккал
2 ч
Блины с творогом и сметаной
Нежные, колоритные и аппетитные блинчики для утреннего завтрака!
пшеничная мука, молоко, яйца, сахар, соль, растительное масло, творог, сметана, яичные желтки
Блины на кислом молоке с кипятком
171 ккал
1 ч 25 мин
Блины на кислом молоке с кипятком
Особенные блинчики! Попробуй, они и вправду очень вкусные!
яйца, сахар, кислое молоко, пшеничная мука, сода, соль, вода, растительное масло
Творожная запеканка с лимонной цедрой и ванилью
153 ккал
30 мин
Творожная запеканка с лимонной цедрой и ванилью
Нежная запеканка понравится деткам! Просто, быстро и очень вкусно!
творог, ваниль, сахар, соль, разрыхлитель, лимонная цедра, яйца
Бездрожжевой хлеб в хлебопечке
275 ккал
1 ч 45 мин
Бездрожжевой хлеб в хлебопечке
Вкусный, аппетитный, из простых продуктов, на скорую руку!
пшеничная мука, кефир, сода, оливковое масло, итальянские травы, сахар, поваренная соль
Суп жиросжигающий для похудения
27 ккал
30 мин
Суп жиросжигающий для похудения
Ешь вкусно и худей! Нет, это не шутка! Красивый супчик для похудения!
капуста белокочанная, цветная капуста, болгарский перец, морковь, лук, помидоры, сельдерей, куриный бульон, чеснок, лимоны, петрушка, укроп, куркума, базилик, перец черный молотый, молотый кориандр, сушеные помидоры
Запеканка из трески "Романтический знойный полдень"
117 ккал
50 мин
Запеканка из трески "Романтический знойный полдень"
Отличное блюдо для романтического ужина при свечах! Стоит попробовать!
треска, растительное масло, сливочное масло, помидоры, лук репчатый, морковь, пшеничная мука, твёрдый сыр, зелень, соль, перец черный молотый
Запеканка с яблоками
161 ккал
3 ч 20 мин
Запеканка с яблоками
Яблочная запеканка отличный десерт на завтрак, обед и ужин!
творог, яблоки, яйца, изюм, манка, разрыхлитель, сахар, лимоны, соль, сливочное масло, ванильный сахар
Творожная запеканка с ягодами под абрикосовым соусом
159 ккал
1 ч 10 мин
Творожная запеканка с ягодами под абрикосовым соусом
Творожная запеканка с ягодным вкусом - отличный вариант для завтрака
творог, куриные яйца, сахар, соль, ванилин, манка, сметана, молоко, черная смородина, малина, курага
Запеканка из капусты с сыром в духовке
145 ккал
1 ч 10 мин
Запеканка из капусты с сыром в духовке
Хрустящая корочка и нежная серединка - объедение!
капуста белокочанная, морковь, яйца, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый, растительное масло
Запеканка из тыквы на манной каше
128 ккал
1 ч 30 мин
Запеканка из тыквы на манной каше
Очень вкусная запеканка - превосходный завтрак для всей семьи!
тыква, манка, молоко, яйца, сливочное масло, твёрдый сыр, изюм, сахар, соль
Творожно овсяная запеканка с черникой
151 ккал
1 ч
Творожно овсяная запеканка с черникой
Яркая, красивая, вкуснейшая, для всей семьи!
творог, йогурт, черника, овсяные хлопья, яйца, сахар, крахмал, соль
Яблочная запеканка в духовке
173 ккал
1 ч
Яблочная запеканка в духовке
Простая и невероятно нежная! Любовь с первого кусочка!
яблоки, яйца, сливочное масло, молоко, сахарная пудра, пшеничная мука, молотая корица, соль
Запеканка из овощей в духовке
114 ккал
50 мин
Запеканка из овощей в духовке
Очень вкусно, полезно, из простых продуктов для всей семьи.
молодые кабачки, баклажаны, болгарский перец, помидоры, соль, оливковое масло, базилик, смесь трав, яйца, молоко, твёрдый сыр
Запеканка из брокколи с грибами и сыром
166 ккал
1 ч
Запеканка из брокколи с грибами и сыром
Масса пользы в одной порции запеканки из брокколи!
брокколи, шампиньоны, яйца, молоко, пшеничная мука, твёрдый сыр, соль, растительное масло
Творожная запеканка с тыквой, морковью, манкой и творогом
119 ккал
50 мин
Творожная запеканка с тыквой, морковью, манкой и творогом
Потрясающе вкусная запеканка обязательно должна быть в вашем меню!
тыква, творог, манка, молоко, яйца, морковь, сливочное масло, сахар, соль, лимонная цедра
Творожный Фитнес торт
158 ккал
1 ч 30 мин
Творожный Фитнес торт
Нежный и вкусный десерт - малокалорийный!!!
овсяные хлопья, яичные белки, вода, корица, творог, фрукты, мёд, ванилин
Овощная запеканка с сыром Нежная классическая
136 ккал
2 ч
Овощная запеканка с сыром Нежная классическая
Нежная и сочная запеканка со сливочным вкусом
картошка, морковь, цветная капуста, сметана, твёрдый сыр, яйца, сливочное масло, мускатный орех, соль, перец черный молотый
Капуста цветная в панировочных сухарях на сковороде
143 ккал
25 мин
Капуста цветная в панировочных сухарях на сковороде
Шикарное овощное блюдо с запоминающимся вкусом!
цветная капуста, панировочные сухари, яйца, растительное масло, перец черный молотый, соль
Пастрома из филе индейки в маринаде из горчицы и меда
114 ккал
5 ч
Пастрома из филе индейки в маринаде из горчицы и меда
Простое и вкусное блюдо - пасторма из индейки - не пропустите!
филе индейки, специи сухие, соевый соус, горчица, мёд, растительное масло
Белковая Творожная запеканка
162 ккал
30 мин
Белковая Творожная запеканка
Отличный рецепт для сбалансированного питания, а также белковой диеты.
творог, яйца, кукурузный крахмал, сахарозаменитель, яичные белки, разрыхлитель, ванилин, изюм
Яблочный кекс
105 ккал
1 ч 10 мин
Яблочный кекс
Превосходный нежный яблочный кекс придется по вкусу всей семье!
яблоки, яйца, сахар, ванилин, манка, сливочное масло, сахарная пудра
Салат Мозаика с крабовыми палочками
104 ккал
20 мин
Салат Мозаика с крабовыми палочками
Вкусный салат пленит тебя своей легкостью и свежестью!
крабовые палочки, огурцы, болгарский перец, яйца, кукуруза консервированая, майонез, зелёный лук, укроп
Салат крабы с креветками сельдереем и огурцом
61 ккал
25 мин
Салат крабы с креветками сельдереем и огурцом
Нежнейший салат для любителей изысков и морепродуктов
крабовое мясо, креветки, сельдерей, огурцы, петрушка, укроп, йогурт, перец черный молотый, морская соль
Салат витаминный из краснокочанной и белокочанной капусты
58 ккал
20 мин
Салат витаминный из краснокочанной и белокочанной капусты
Вкусный витаминный салат из доступных продуктов!
капуста белокочанная, капуста краснокочанная, лук, морковь, болгарский перец, зелёный лук, укроп, соль, сахар, винный уксус белый, растительное масло
Салат морской коктейль с креветками
58 ккал
15 мин
Салат морской коктейль с креветками
Легкий беспроигрышный коктейль-салат с креветками за 15 минут
креветки, лимоны, помидоры, болгарский перец, зелень, соль, перец черный молотый
Салат крабовые палочки с капустой кукурузой и яйцом
107 ккал
20 мин
Салат крабовые палочки с капустой кукурузой и яйцом
Очень простой, пикантный и освежающий! На скорую руку!
капуста белокочанная, крабовые палочки, лук репчатый, кукуруза консервированая, яйца, соль, майонез, сметана
Салат с помидорами зеленым луком и крабовыми палочками
53 ккал
1 ч 10 мин
Салат с помидорами зеленым луком и крабовыми палочками
Отличная, легкая и вкусная закуска разыграет Ваш аппетит перед обедом!
пекинская капуста, крабовые палочки, помидоры, зелёный лук, петрушка, салат-латук, майонез, лимоны
Салат с сыром  Дор Блю без майонеза
94 ккал
35 мин
Салат с сыром Дор Блю без майонеза
Замечательное диетическое блюдо поможет уследить за фигурой!
цветная капуста, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, кабачки, дор блю, зелень, оливковое масло, лимоны
Салат с крабовыми палочками и помидорами
103 ккал
15 мин
Салат с крабовыми палочками и помидорами
Экспресс-блюдо к любому поводу. Гости будут в восторге!
крабовые палочки, помидоры, чеснок, майонез, перец черный молотый, соль