29 ккал
20 мин
Очень полезное и вкусное лакомство для тех, кто следит за здоровьем!
льняная мука, вода, мёд
54 ккал
2 ч
Аппетитное, полезное и быстрое в приготовлении блюдо.
капуста белокочанная, кабачки, сельдерей, шампиньоны, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, перец острый стручковый, соль, перец черный молотый, зелень, растительное масло
154 ккал
30 мин
Самый высокий, нежный и пышный - как облачко!
яйца, молоко, оливковое масло, соль, смесь перцев молотых
59 ккал
15 мин
Яркий и аппетитный салат, который можно кушать и после 6 вечера.
манго, кинза, кориандр, лук-шалот, чеснок, перец чили, болгарский перец, апельсиновый сок, лимонный сок, перец, соль, специи сухие
74 ккал
3 ч
Свежий, яркий, хрустящий, без майонеза - всегда будет кстати
свекла, яблоки, руккола, гранат, растительное масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
241 ккал
2 ч
Очень вкусная, из простых продуктов, на праздничный стол!
курица, лук, морковь, чеснок, оливковое масло, соль, перец черный молотый
49 ккал
30 мин
Если вы на диете, это еще не значит, что Вам нельзя рассольник!
картошка, морковь, соленые огурцы, лук, лук-порей, рис, пастернак, сельдерей, петрушка, укроп, лавровый лист
177 ккал
1 ч 20 мин
Отварная курица получится сочной и очень мягкой, максимум вкуса!
картошка, лук, курица, сливочное масло, морковь, лавровый лист, перец черный молотый, соль
75 ккал
2 ч 20 мин
Очень вкусное сложносочиненное блюдо с не менее сложным названием
говядина, баклажаны, картошка, болгарский перец, помидоры, кинза, кориандр, базилик, растительное масло, хмели-сунели, аджика, соль, перец черный молотый
105 ккал
1 ч 30 мин
Мясо с овощами хорошо сочетается, питательно и вкусно!
свинина, фасоль стручковая зеленая, цветная капуста, лук, морковь, картошка, болгарский перец, чеснок, соль, перец черный молотый, сметана, зелень, бульон, растительное масло
103 ккал
20 мин
Необыкновенно вкусно, легко, просто, быстро, на завтрак!
молодые кабачки, яйца, растительное масло, чеснок, соль
65 ккал
1 ч 35 мин
Вкусно.Рецепт не сложный в приготовлении.
грибы, лук репчатый, куриные яйца, сыр любой, сметана
35 ккал
10 мин
С этим рецептом вы быстро забудете о лишних праздничных килограммах.
редька, сельдерей, зелень, кефир
184 ккал
35 мин
Просто, быстро, аппетитно, на ужин и на второе!
куриные грудки, сливки, итальянские травы, чеснок, пармезан, перец черный молотый, поваренная соль, растительное масло
110 ккал
1 ч
Изысканный вкус из простых продуктов никого не оставит равнодушным!
баклажаны, помидоры, болгарский перец, лук, свинина, твёрдый сыр, майонез, дижонская горчица, яйца, чеснок, перец красный молотый, белый перец
204 ккал
40 мин
Сочная рыбка с оригинальным легким соусом. Что-то новенькое!
лосось, подсолнечное масло, огурцы, сливочное масло, сливки, зелёный лук, лимонный сок, сахар, соль, укроп
153 ккал
2 ч
Вкусная и аппетитная закуска для любого застолья!
грудинка свиная, чеснок, соль, перец, специи сухие, лавровый лист
128 ккал
1 ч 30 мин
Очень вкусная запеканка - превосходный завтрак для всей семьи!
тыква, манка, молоко, яйца, сливочное масло, твёрдый сыр, изюм, сахар, соль
148 ккал
2 ч
Сочное, невероятно вкусное блюдо из самых простых продуктов!
курица, капуста, майонез, томатная паста, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень, лук, морковь
111 ккал
30 мин
Легкий и интересный салат с нежным и деликатным вкусом!
брокколи, шампиньоны, ветчина, огурцы, майонез
209 ккал
1 ч 15 мин
Такую курицу и готовить не трудно, и кушать приятно!
курица, бульон, чеснок, соль
172 ккал
2 ч
Румяная, аппетитная, ароматная, невероятно вкусная!
фарш мясной, картошка, баклажаны, помидоры, лук, чеснок, растительное масло, специи сухие, перец черный молотый, соль, молоко, сливочное масло, пшеничная мука, сметана, яйца, мускатный орех
141 ккал
50 мин
Оригинальное, легкое блюдо. Прекрасная закуска на праздник!
помидоры, баклажаны, растительное масло, майонез, горчица, петрушка, чеснок, соль
199 ккал
40 мин
Жгучая Мексика прямо у тебя дома!
филе свинины, пшеничная мука, фасоль консервированная, чеснок, перец чили, лаваш тонкий, поваренная соль, кайенский перец
64 ккал
10 мин
Очень быстрый ужин, вкусный и низкокалорийный. Готовь и удивляй!
шампиньоны, шиитаке, помидоры черри, фасоль стручковая зеленая, брокколи, болгарский перец, зелёный лук, подсолнечное масло, соль, перец черный молотый, соевый соус, крахмал, вода
161 ккал
30 мин
Быстрый и простой способ подготовить селедку на салатики.
селедка
171 ккал
1 ч 10 мин
Второе из гречки с курицей под сметанно-сырным соусом.
куриные окорочка, гречка, твёрдый сыр, сметана, лук репчатый, чеснок, барбарис, специи сухие, хмели-сунели, вода, соль, растительное масло
67 ккал
1 ч 40 мин
Оригинальный, пикантный, яркий, наивкуснейший!
баклажаны, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, чеснок, зелень кинзы, петрушка, укроп, оливковое масло, столовый уксус, лимонный сок, перец черный молотый, душистый перец, соль
271 ккал
1 ч
Ярко и фантастически аппетитно - что может быть лучше?
рис, тыква, чеснок, растительное масло, куркума, специи сухие, соль
182 ккал
10 мин
Повысить тонус поможет простой витаминный салат!
оливковое масло, укроп, огурцы, салат-латук, зелёный лук, фета
53 ккал
45 мин
Питательный суп с крупой хорош для детского обеда!
растительное масло, пшено, бульон, морковь, лук, картошка, помидоры, сметана, зелень, соль, перец
147 ккал
35 мин
Прекрасная запеканка на манке с изюмом и медом!
морковь, молоко, манка, мёд, яйца, сливочное масло, пшеничная мука, изюм
261 ккал
1 ч 15 мин
Потрясающий морковный кекс! Просто объедение!
ванильный сахар, сахар, пшеничная мука, корица, морковь, яйца, маргарин, разрыхлитель
84 ккал
1 ч
Быстро, просто готовить, бюджетно и для всей семьи!
картошка, кабачки, помидоры, моцарелла, чеснок, специи сухие, соль, перец черный молотый, растительное масло
122 ккал
1 ч 40 мин
Именно квашенная капуста сделает гуляш неповторимым!
свинина, капуста квашеная, лук, сметана, чеснок, тмин, паприка, укроп, поваренная соль, вода
154 ккал
30 мин
Яркий, сытный, питательный салат со вкусом окрошки.
вареная колбаса, огурцы, помидоры, яйца, твёрдый сыр, лук репчатый, чеснок, петрушка, соль, перец черный молотый, майонез
364 ккал
25 мин
Вкусный и сытный - настоящая классика на праздничном столе!
печень трески, рис, яйца, лук репчатый, зелёный лук, петрушка, соль
203 ккал
40 мин
Оригинальный вкус, простой состав и красивый вид. Объедение!
куриное филе, твёрдый сыр, огурцы, яйца, укроп, майонез, растительное масло, перец черный молотый, соль
110 ккал
1 ч
Невероятно вкусный, наваристый, для семейного обеда!
картошка, свинина, лук репчатый, морковь, помидоры, шампиньоны, растительное масло, укроп, поваренная соль, специи сухие
114 ккал
1 ч 40 мин
Сытно и вкусно, на каждый день и для праздника!
свинина, картошка, шампиньоны, лук, морковь, чеснок, растительное масло, соль, специи сухие, вода
173 ккал
1 ч 5 мин
Такая пицца больше похожа на омлет, а значит в ней больше пользы!
сливочное масло, лук репчатый, свинина, куриные яйца, сливки жирные, помидоры, пармезан, грибы, болгарский перец, базилик
212 ккал
20 мин
Сытный и очень вкусный пирог из лаваша на скорую руку.
говяжий фарш, оливковое масло, чеснок, зелёный лук, лепешка, перец черный молотый, соль, специи сухие, перец чили
99 ккал
15 мин
Легкий, с пикантным вкусом - настоящее блаженство!
капуста белокочанная, яблочный уксус, кунжутное масло, морковь, яблоки, кунжут, сельдерей, сахар, морская соль, перец черный молотый
143 ккал
55 мин
Сочная и аппетитная запеканка не оставит вас равнодушными!
баклажаны, фарш мясной, моцарелла, томатная паста, оливковое масло, чеснок, базилик, специи сухие, зелень
23 ккал
3 д
Фасоль отлично подходит для заготовок. Например, для салата!
фасоль стручковая зеленая, вода, поваренная соль, сахар, петрушка, душистый перец, чеснок, гвоздика
16 ккал
45 мин
Легкий, простой, быстрый и полезный. Идеально на обед!
вода, картошка, корень сельдерея, морковь, чеснок, зелень кинзы, петрушка, перец черный молотый, соль
178 ккал
30 мин
Паста, повышающая настроение! Отличный способ получить гормоны счастья
макароны, фасоль стручковая зеленая, помидоры, чеснок, орегано, соль, перец черный молотый, оливковое масло
120 ккал
1 ч
Салат из молодых стручков фасоли с морковью и специями
фасоль стручковая зеленая, морковь, чеснок, специи сухие, подсолнечное масло, сахар, поваренная соль, столовый уксус, укроп, зелень кинзы
115 ккал
1 ч 30 мин
Пикантная заготовка на зиму. Непременно попробуй!
спаржевая фасоль, лук, морковь, чеснок, перец, кинза, кориандр, вода, растительное масло, яблочный уксус, сахар, соль, лавровый лист, перец горошком, гвоздика
92 ккал
20 мин
Очень нежный салат для любителей полезного, но вкусного питания!
куриное филе, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, лук, растительное масло, вода, бальзамический уксус, специи сухие, соль, перец, укроп
168 ккал
25 мин
Простой, легкий, на скорую руку, из обычных продуктов!
фасоль стручковая зеленая, твёрдый сыр, яйца, чеснок, майонез
65 ккал
20 мин
Легкий, витаминный гарнир с отменным вкусом. Попробуй!
фасоль стручковая зеленая, лук репчатый, морковь, болгарский перец, помидоры, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль
133 ккал
40 мин
Легкая вариация на тему любимого блюда! Вкусно и просто!
капуста, болгарский перец, помидоры, лук, паприка, соль, укроп, подсолнечное масло, оливковое масло, винный уксус белый
23 ккал
30 мин
Отличная заготовка из помидоров для вкусных зимних блюд!
помидоры, поваренная соль
114 ккал
40 мин
Очень вкусный и простой в приготовлении салат!!!
сёмга, куриные яйца, картошка, морковь, огурцы, укроп, зелёный лук, майонез, соль, душистый перец
186 ккал
30 мин
Это быстрое, вкусное, а главное то, что оно без вреда для фигуры.
овсяная крупа, молоко, яйца, клубника, изюм
294 ккал
1 ч
Оригинальное морковное печенье из топ-листа веганов, понравится всем!
овсяные хлопья, соль, разрыхлитель, растительное масло, изюм, пшеничная мука, грецкие орехи, мёд, морковь
183 ккал
1 ч 20 мин
Блюдо грузинской кухни с нежной курой, овощами и травами!
курица, лук, сливочное масло, помидоры, кинза, кориандр, базилик, перец острый стручковый, соль
168 ккал
1 ч
Вполне себе лёгкий и полезный салат. Готовится так же легко
говядина, помидоры, фасоль стручковая зеленая, сахар, соевый соус, оливковое масло, фисташки, салат-латук
380 ккал
1 ч 45 мин
Изысканная закуска для самых требовательных гостей!
виноград, творожный сыр, фисташки, твёрдый сыр




























































