Буррито со свининой и фасолью

Жгучая Мексика прямо у тебя дома! . Легко И Просто!Быстро И Вкусно!Впрочем-как и всегда!
ДитрихAuthor avatarАвтор рецепта

Состав ингредиентов

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава
На вес состава:
Белки 39% 12 г
Жиры 10% 3 г
Углеводы 52% 16 г
186 ккал
ГИ: 6 / 0 / 94

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 40 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    В бой!

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Эскалоп накрыть пищевой пленкой и отбить.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Нарезать тонкими полосками. Посолить, поперчить, обвалять в муке.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Чеснок мелко порубить и бросить на сковороду. Добавить свинину, готовить до румяности.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Присоединить к мясу фасоль в томатном соусе. Добавить рубленый чили, чили-порошок. Еще раз посолить, поперчить. Готовить до тех пор, пока соус почти весь не выпарится.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Переложить начинку на лаваш, распределить по листу.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Свернуть лаваш в рулет.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Хорошо разогреть гриль, выложить лаваш.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Закрыть гриль на 1-2 минуты.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Лаваш должен слегка зарумяниться.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Финита! Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Чеснок - 143 ккал/100г
  • Лаваш армянский - 236 ккал/100г
  • Лаваш - 277 ккал/100г
  • Мука пшеничная - 325 ккал/100г
  • Поваренная соль - 0 ккал/100г
  • Перец чили - 40 ккал/100г
  • Кайенский перец - 318 ккал/100г
  • Свинина - филе - 264 ккал/100г
  • Фасоль консервированная - 99 ккал/100г
Калорийность продуктов: Филе свинины, Пшеничная мука, Фасоль консервированная, Чеснок, Перец чили, Лаваш тонкий, Поваренная соль, Кайенский перец