Гезлеме турецкие лепешки с сыром

Простые, из обычных продуктов, вкусные, на каждый день! Турецкие лепешки с сыром называются гезлеме и сделать их проще простого! Самое обычное тесто, сырная начинка со свежей зеленью и сковорода без масла - все, что для них требуется. Попробуйте, это безумно вкусно!

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 12% 6 г
Жиры 20% 10 г
Углеводы 67% 33 г
264 ккал
ГИ: 3 / 0 / 97

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч
  1. Шаг 1. Как сделать гезлеме, турецкие лепешки с сыром?

    Шаг 1.

    Подготовьте ингредиенты для теста. Муку просейте в миску, добавьте воду комнатной температуры и растительное масло, замесите мягкое эластичное тесто, скатайте в шар, заверните в пищевую плёнку и уберите в холодильник на 1 час.

    Почему в рецепте написано «муки может уйти чуть больше», меня это каждый раз пугает!

    Не пугайтесь, это нормально! Дома ведь нет лаборатории, поэтому часто опытные хозяйки выбирают проверенный способ - льют всю жидкость по рецепту, а муку добавляют частями, добиваясь нужной густоты — такой подход раскрыт в полезном руководстве Академии, прочитав его, вы станете чувствовать тесто руками.

    Замена ингредиентов

    ✅ Сыр фета или брынза → другой рассольный или молодой сыр: сулугуни, адыгейский, несолёная брынза, творожный сыр. Вкус станет менее солёным и более нейтральным, текстура — плотнее или, наоборот, мягче; сыр должен быть не слишком влажным, иначе тонкое тесто размокнет. Допустима полная замена.

    ✅ Пшеничная мука → частичная замена на цельнозерновую (примерно 1/3–1/2 от общего количества). Тесто станет более плотным и менее эластичным, будет хуже раскатываться в тонкий пласт; при полной замене тонкая раскатка и защипывание конверта сильно затруднятся.

    ✅ Растительное масло в тесте → топлёное масло или оливковое масло (в той же пропорции). Вкус станет более сливочным или с лёгкой оливковой ноткой, тесто останется эластичным. Допустима полная замена.

    ✅ Сливочное масло для смазывания → топлёное масло или оливковое масло. Вкус будет менее сливочным, корочка останется мягкой; допустима полная замена.

    ✅ Зелень (укроп, петрушка) → любая свежая зелень по вкусу: кинза, зелёный лук, мята. Вкус и аромат изменятся в зависимости от выбора; количество — по вкусу. Допустима полная замена.

    Секрет шеф-повара

    Йогуртовая закваска: замените часть воды в тесте на пару ложек густого йогурта без добавок — молочная кислота мягко расслабит клейковину, и пласт станет раскатываться тоньше, почти просвечивая, при этом не порвётся при защипывании конверта.

  2. Шаг 2. Как подготовить начинку из зелени и сыра?

    Шаг 2.

    Подготовьте ингредиенты для начинки. Зелень промойте, просушите и мелко нарежьте. Сыр разломите на маленькие кусочки.

    Подскажите, а Брынзу всегда нужно вымачивать перед заменой? Или есть блюда, где ее можно использовать как есть?

    Вымачивание в молоке (часов 6-12) нужно, когда брынза слишком соленая для вашего блюда — например, для нежного салата или начинки. А если вы готовите пикантную закуску или пасту с оливками, можно добавить и так. Этот и другие маленькие, но важные секреты работы с рассольными сырами очень подробно разобраны в данном уроке Академии 1000 меню.

    Советы

    Зелень после мытья обязательно просушите на полотенце или в центрифуге: оставшаяся вода сделает начинку влажной, и тонкое тесто при жарке размокнет.

    Сыр для начинки разминайте вилкой или разламывайте на кусочки размером примерно с горошину — крупные комки не распределятся равномерно и могут прорвать тесто при раскатке.

    Секреты шеф-повара

    Сырная паста с зеленью: разомните фету с зеленью в однородную пасту, добавив буквально ложку оливкового масла и щепотку сушёной мяты — начинка станет пластичной и не будет высыпаться при защипывании конверта.

    Контраст текстур: оставьте примерно треть зелени не измельчённой в пасту, а порубите крупно и вмешайте в конце — в готовой лепёшке свежие волокна дадут яркий ароматный удар на фоне солёного сыра.

  3. Шаг 3. Как разделить тесто на части?

    Шаг 3.

    Достаньте тесто из холодильника, немного обомните его и разделите на три равные части.

    Совет

    Разделите тесто на части сразу, пока оно холодное: тёплое тесто липнет к рукам и ножу, а охлаждённое режется ровнее и даёт одинаковые куски.

  4. Шаг 4. Как скатать шарики из теста?

    Шаг 4.

    Скатайте из каждой части шарик.

    Совет

    Скатывайте шарики на сухой поверхности, присыпанной тонким слоем муки: на масляной или влажной столешнице тесто скользит и не собирается в ровный шар.

  5. Шаг 5. Как раскатать тесто в тонкий пласт?

    Шаг 5.

    Присыпьте столешницу и скалку мукой, раскатайте каждый шарик в тонкий пласт диаметром примерно 30 см.

  6. Шаг 6. Как распределить начинку на лепешке?

    Шаг 6.

    Распределите на будущей лепешке третью часть зелени и сыра фета.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените фету и брынзу на твёрдый безлактозный сыр или молодой тофу, размяв его вилкой в крошку. Начинка останется солоноватой и сырной по духу, но без лактозы; текстура будет чуть плотнее, а вкус — менее сливочным.

    🍀 Для снижения калорийности и количества соли → уменьшите порцию сыра примерно вдвое и добавьте к зелени 2–3 столовые ложки мягкого творога или густого йогурта без добавок. Начинка станет легче и нежнее, лепёшки получатся менее солёными, но чуть более влажными внутри.

    🍀 Для увеличения клетчатки → добавьте в начинку горсть мелко нарезанного шпината или молодой капусты, слегка припущенных и отжатых от влаги. Это повысит содержание клетчатки и сделает начинку объёмнее, а вкус — более травянистым.

  7. Шаг 7. Как завернуть края лепешки конвертом?

    Шаг 7.

    Заверните сначала верхний и нижний края к центру, затем левый и правый, формируя конверт.

  8. Шаг 8. Как пожарить лепешки гезлеме на сковороде?

    Шаг 8.

    Заверните левый и правый края, формируя конверт. Так же сформируйте остальные лепёшки. Обжаривайте на раскалённой сковороде по 4–5 минут с каждой стороны до золотистой корочки. Готовые лепёшки смажьте сливочным маслом.

    Говорят, на антипригарной сковороде можно жарить вообще без масла. Это правда?

    Многие так думают, но я вас расстрою: жарить совсем без масла нельзя! Даже несколько капель обязательно нужно добавить, иначе вы быстро испортите дорогое покрытие. Сковорода прослужит намного дольше, если следовать правилам. А чтобы полностью разобраться и в маслах, и в сковородах, пройдите этот полный курс Академии от 1000.menu.

    Как хранить гезлеме?

    Готовые гезлеме остудите до комнатной температуры, сложите в контейнер с крышкой или заверните в пищевую плёнку и храните в холодильнике не более 1–2 суток; перед едой разогрейте на сухой сковороде по 1–2 минуты с каждой стороны или в микроволновке, чтобы вернуть мягкость и хрустящую корочку.

    Секреты шеф-повара

    Кавказская подача с сулугуни: замените фету на сулугуни и подайте лепёшки горячими с ложкой мацони, растёртой с чесноком и зеленью — солёный тянущийся сыр и прохладный кисломолочный соус дадут контраст, которого нет у классической версии.

    По-гречески с лимоном и орегано: смажьте готовые лепёшки оливковым маслом, сбрызните лимоном и посыпьте сушёным орегано — цитрусовая свежесть и травяной аромат сделают вкус легче и ярче.

    Подача «на доске» с йогуртовым соусом: разрежьте горячую лепёшку на треугольники и выложите на деревянную доску рядом с пиалой густого йогурта, взбитого с щепоткой соли и мелко рубленой зеленью — макайте лепёшку в соус прямо руками, как на турецком базаре.

    Стрит-фуд в обёртке: смажьте лепёшку сливочным маслом, сверните рулетом, заверните в пергамент или бумагу и подайте тёплой — удобно есть на ходу или на пикнике, а внутри можно добавить ломтик свежего огурца и помидора для сочности.

    Фотогеничная тарелка: подайте лепёшку целиком на плоской тарелке, сбрызнув маслом с копчёной паприкой, рядом положите горку свежей зелени и несколько долек лимона — контраст золотистой корочки и зелени отлично смотрится на фото и подчёркивает аромат.

Гезлеме — тонкая турецкая лепёшка с начинкой, которую складывают конвертом и жарят на сухой сковороде. Название связано с турецким словом, означающим «завёрнутый» или «сложенный». В Турции гезлеме — уличная еда и домашний завтрак, а начинка варьируется от сыра и зелени до картофеля и мяса.

Гезлеме с сыром и зеленью — удачное сочетание: рассольный сыр даёт насыщенный солёный вкус и кальций, а свежая зелень добавляет аромат и клетчатку. Тонкое бездрожжевое тесто на воде и растительном масле делает лепёшку лёгкой и не тяжёлой для желудка, а обжарка без обилия жира сохраняет её хрустящей.

Кто оценит рецепт
Любители турецкой кухни и уличной еды
Те, кто ищет быстрый домашний хлеб без дрожжей
Хозяйки, которым нужна замена хлебу к супу
Родители, готовящие простой перекус для детей
Дачники и туристы, собирающие еду в дорогу
Начинающие кулинары, осваивающие работу с тестом

Интересные факты
В Турции гезлеме часто готовят на специальной выпуклой чугунной плите — сач, и это умение передают из поколения в поколение. Похожие тонкие лепёшки с начинкой есть в кухнях Балкан и Кавказа, например азербайджанская кутабы. Согласно легенде, название гезлеме происходит от слова, означающего «глаз», — из-за отверстия, которое иногда оставляют в центре лепёшки. В турецких деревнях гезлеме пекут прямо на улице и подают горячими с чаем. Интересно, что тонкое тесто для гезлеме раскатывают почти до прозрачности, а начинку кладут только на одну половину, чтобы удобно было складывать.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

А я знаю вот такой рецепт лепешек хачапури с сыром.
Нямка

Смотри видеоТАК ПРОСТО И ТАК ВКУСНО!
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Гезлеме турецкие лепешки с сыром я приготовила на перекус мужу на работу и ребенку в школу. Муки (высшего сорта) у меня ушло немного больше, 210 граммов. Тесто получилось нежное, мягкое, эластичное. «Отдыхало» тесто у меня примерно 40 минут.

Для начинки я взяла сыр гауду и петрушку. Обжаривала лепешки на среднем огне на масле примерно по 2,5 минуты с каждой стороны.

Лепешки получились мягкие и вкусные. Сын с мужем остались довольны. Мне очень понравилось, что из простых продуктов получился аппетитный и сытный перекус.

Спасибо большое за рецепт!

Отличный вариант для поста, только начинку можно заменить на картошку, например, с зеленью.

Да, для поста будет отличный вариант Супер

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
  • Масло топленое - 869 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал / 100 г
  • Зелень - 41 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Сливочное масло, Пшеничная мука, Вода, Растительное масло, Соль, Зелень, Сыр любой