Сладкая запеканка

Прекрасная запеканка на манке с изюмом и медом!
МиладаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 13% 4 г
Жиры 16% 5 г
Углеводы 72% 23 г
163 ккал
ГИ: 17 / 30 / 52

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 35 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
  9. Шаг 9:

    Шаг 9.
Эта потрясающая сладкая запеканка для всех членов семьи от мала до велика – самая полезная и вкусная утренняя еда. Кулинарный рецепт был любезно мною позаимствован на одном распрекрасном форуме, где оцениваются всевозможные блюда и раскрываются многочисленные кулинарные хитрости.
Взбиваем венчиком яйцо, вливаем в него молоко и мед, всыпаем манную крупу. И оставляем минут на десять. В это время очищаем от кожуры морковку, натираем ее на мелкой терке. Распариваем в кипятке изюм, смешиваем его с морковкой. Когда десять минут пройдут, в молоко с медом кладем морковь с изюмом. И все хорошо перемешиваем. Смазываем любую подходящую по размерам форму сливочным маслом и выкладываем в нее полученную смесь. Не забываем присыпать дно формы мукой пшеничной – она в рецепте именно для этого. Вместо муки можно взять панировочные сухари. Прогреваем как следует духовой шкаф и ставим форму в него запекаться до полной готовности. Наша еда подоспеет примерно через минут десять-пятнадцать.
Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Попробовала приготовить своему малоежке - уплёл за обе щёки! Возьму на заметку. Буду готовить время от времени, чтоб не надоело. Добавила рецептик в свою кулинарную книгу. Когда понадобиться, сразу найду в папочке "Десерты и выпечка". Вот бы ещё попроще было пользоваться личным меню, тогда совсем замечательный сервис был бы. А то не у всех терпения хватит смотреть до конца видео по регистрации и пользованию сайтом. В других местах почему-то все эти опции гораздо понятнее ;)

Вообще то пока в других местах, такой кулинарной книги еще нет. В кавычках И видео о том как пользоваться кулинарной книгой смотреть не обязательно, смотрят только те кому это нужно, видео сделано для удобства.
А так можно сразу начинать пользоваться кулинарной книжкой, добавлять туда рецепты, раскладывать их по разным папочкам

Обязательно приготовлю.Дети очень любят запеканки. Вкуснятина И фотографии сделаю.

Время приготовления около 1 часа.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Молоко коровье цельное - 68 ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирности - 64 ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирности - 60 ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирности - 47 ккал/100г
  • Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирности - 54 ккал/100г
  • Яйцо куриное - 157 ккал/100г
  • Яичный белок - 45 ккал/100г
  • Яичный порошок - 542 ккал/100г
  • Яичный желток - 352 ккал/100г
  • Яйцо страуса - 118 ккал/100г
  • Морковь - 33 ккал/100г
  • Сушеная морковь - 275 ккал/100г
  • Морковь отварная - 25 ккал/100г
  • Мед - 400 ккал/100г
  • Крупа манная - 340 ккал/100г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал/100г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал/100г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал/100г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал/100г
  • Масло топленое - 869 ккал/100г
  • Изюм - 280 ккал/100г
  • Кишмиш - 279 ккал/100г
  • Мука пшеничная - 325 ккал/100г
Калорийность продуктов: Морковь, Молоко, Манка, Мёд, Яйца, Сливочное масло, Пшеничная мука, Изюм