1 2 3 4 5
Курица в пароварке
165 ккал
1 ч 30 мин
Курица в пароварке
Просто и легко готовить! Вкусно и полезно кушать!
куриные ножки, чеснок, соль, перец, специи сухие, итальянские травы, оливковое масло
Салат с капусты горошка и огурцов
102 ккал
20 мин
Салат с капусты горошка и огурцов
Сочный, витаминный, из свежих овощей, без майонеза!
капуста, морковь, огурцы, лук, зелёный горошек, растительное масло, лимонный сок, сахар, соль
Салат из синей капусты
94 ккал
30 мин
Салат из синей капусты
Этот салат хорошо очищает организм от токсинов и шлаков
капуста краснокочанная, морковь, огурцы, яблоки, укроп, оливковое масло, бальзамический уксус, джем, горчица, перец черный молотый, соль
Салат из капусты с болгарским перцем и морковью
85 ккал
15 мин
Салат из капусты с болгарским перцем и морковью
Хрустящий, сочный, из свежих овощей. Что может быть вкуснее!
капуста белокочанная, морковь, болгарский перец, оливковое масло, лимонный сок, сахар, перец черный молотый, соль
Салат капуста с соевым соусом
155 ккал
15 мин
Салат капуста с соевым соусом
Хрустящий, сочный, ароматный - микс свежести и пикантности!
капуста белокочанная, семечки подсолнечника, зелень кинзы, оливковое масло, соевый соус
Салат из свежей свеклы моркови и капусты
131 ккал
20 мин
Салат из свежей свеклы моркови и капусты
Вкусный, свежий, витаминный! Настоящий заряд здоровья!
свекла, капуста белокочанная, морковь, оливковое масло, яблочный уксус, сахар, соль
Капуста брокколи в пароварке
74 ккал
15 мин
Капуста брокколи в пароварке
Легкое, вкусное блюдо - отличный гарнир к мясу, не пропустите!
брокколи, мёд, растительное масло, соевый соус, перец чили
Тыква на пару
82 ккал
45 мин
Тыква на пару
Просто и вкусно - полезное угощение для детей и взрослых!
тыква, молотая корица, мёд, лимонный сок, имбирь
Тушеная капуста с фасолью
68 ккал
1 ч
Тушеная капуста с фасолью
Простое, но очень вкусное и сытное блюдо.
капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, фасоль красная, растительное масло, соль, томатная паста, вода, базилик, укроп
Салат с капустой и яблоком
72 ккал
20 мин
Салат с капустой и яблоком
Идеальное сочетание простоты, свежести и пользы.
капуста белокочанная, морковь, яблоки, яблочный уксус, оливковое масло, сахар, соль
Креветки с сыром запеченные
128 ккал
20 мин
Креветки с сыром запеченные
Идеальное сбалансированное вкусное диетическое ПП блюдо!
креветки, фасоль стручковая зеленая, оливковое масло, чеснок, лук, орегано сухой, перец черный молотый, соль, лимоны, оливки, рассольный сыр
Маринованная морская капуста
342 ккал
1 д
Маринованная морская капуста
Идеально для любителей морепродуктов! Обязательно сделайте!
морская капуста сушеная, яблочный уксус, лавровый лист, перец горошком, гвоздика, соль
Буррито поджаренный на сковороде
159 ккал
1 ч
Буррито поджаренный на сковороде
Сытный и очень вкусный перекус на скорую руку!
тортилья, куриное филе, растительное масло, помидоры, фасоль консервированная, кукуруза консервированая, лук репчатый, чеснок, твёрдый сыр, зелень, соль, специи сухие, сметана
Салат кукуруза фасоль морковь
145 ккал
10 мин
Салат кукуруза фасоль морковь
Нереально вкусный и очень быстрый — буквально за 10 минут!
фасоль консервированная, кукуруза консервированая, корейская морковь, помидоры, майонез, чеснок, зелень
Закуска на чипсах на праздничный стол с крабовыми палочками
287 ккал
10 мин
Закуска на чипсах на праздничный стол с крабовыми палочками
Ярко, вкусно, оригинально, на скорую руку!
чипсы, крабовые палочки, кукуруза консервированая, мягкий сыр, майонез, укроп
Жареные каштаны
131 ккал
30 мин
Жареные каштаны
Вкусные, необычные и невероятно питательные!
каштаны, соль
Салат с блинами и копченой колбасой
280 ккал
30 мин
Салат с блинами и копченой колбасой
Очень вкусный, быстрый и легкий, из простых продуктов!
копченая колбаса, огурцы, куриные яйца, крахмал, чеснок, растительное масло, майонез, соль
Салат с капустой и сыром
109 ккал
10 мин
Салат с капустой и сыром
Свежий, яркий, витаминный, очень вкусный!
капуста, листья салата, болгарский перец, огурцы, морковь, лук, сыр любой, зелень, соль, растительное масло
Салат огурцы оливки
96 ккал
15 мин
Салат огурцы оливки
Вкусный, свежий, легкий, на каждый день!
пекинская капуста, огурцы, зелёный лук, петрушка, оливки, соль, перец острый молотый, оливковое масло, сок лайма, чеснок
Салат с помидорами и оливками
211 ккал
10 мин
Салат с помидорами и оливками
Легкий и быстрый летний салат порадует и родных, и гостей
моцарелла, помидоры, оливки, базилик, оливковое масло
Салат пекинская капуста перец болгарский помидоры
125 ккал
10 мин
Салат пекинская капуста перец болгарский помидоры
Свежий, сочный, легкий, полезный, без майонеза!
пекинская капуста, болгарский перец, помидоры, маслины, петрушка, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
Салат с говядиной, болгарским перцем и соевым соусом
126 ккал
1 ч
Салат с говядиной, болгарским перцем и соевым соусом
Сытный, аппетитный, красивый, без майонеза!
говядина, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, петрушка, укроп, оливковое масло, соевый соус, уксус, чеснок, перец черный молотый, соль
Чипсы в сушилке для овощей
92 ккал
18 ч
Чипсы в сушилке для овощей
Любите похрустеть? Совместите приятное с полезным!
картошка, морковь, баклажаны, помидоры, свекла, растительное масло, соль, специи сухие
Салат из пекинской капусты с кукурузой
101 ккал
20 мин
Салат из пекинской капусты с кукурузой
Полезный, низкокалорийный, лёгкий. Просто и очень вкусно!
пекинская капуста, кукуруза консервированая, морковь, зелёный лук, чеснок, зелень, лимонный сок, растительное масло, сахар, соль
Воздушный рис в домашних условиях
198 ккал
3 ч 30 мин
Воздушный рис в домашних условиях
Оригинальный и недорогой, для вкусных десертов!
рис, вода, растительное масло
Бульон грибной
9 ккал
30 мин
Бульон грибной
Легкий, простой, аппетитный, диетический!
шампиньоны, вода, лук, морковь, стебель сельдерея, лавровый лист, перец горошком, соль, куриные яйца, зелень
Овсяноблинчики на молоке
207 ккал
35 мин
Овсяноблинчики на молоке
Полезные и вкусные блинчики стоит включить в меню вашего малыша
овсяная мука, яйца, молоко, растительное масло, сахар, соль
Блины из овсяной муки на молоке
215 ккал
30 мин
Блины из овсяной муки на молоке
Сытный и вкусный завтрак - попробуйте новую версию классики!
молоко, овсяная мука, яйца, растительное масло, сахар, соль, творог, ванильный сахар
Овсяные фитнес печенья
300 ккал
45 мин
Овсяные фитнес печенья
Секрет энергии и стройности в каждом ломтике!
овсяные хлопья, овсяная мука, протеин, смесь сухофруктов, грецкие орехи, яичные белки
Токпокки (ттокпокки) рисовые с соевым соусом
202 ккал
45 мин
Токпокки (ттокпокки) рисовые с соевым соусом
Необычное блюдо корейской кухни в домашних условиях!
рисовая мука, вода, соль, соевый соус, сахар, чеснок, кунжут
Лепешки из рисовой муки без яиц на сковороде
284 ккал
30 мин
Лепешки из рисовой муки без яиц на сковороде
Быстрые, тонкие, на скорую руку, вместо хлеба!
рисовая мука, вода, растительное масло, соль
Рисовое тесто из рисовой муки
239 ккал
50 мин
Рисовое тесто из рисовой муки
Приготовьте необычное и интересное тесто из рисовой муки!
рисовая мука, сахар, соль, вода, яйца, растительное масло
Крекеры из льняного семени
238 ккал
30 мин
Крекеры из льняного семени
Обожаю эти крекеры, они очень полезные и вкусные! А как хрустят!!
семена льна, овсяная мука, рисовая мука, тмин, розмарин, вода, соль
Хлеб из амарантовой муки
250 ккал
3 ч
Хлеб из амарантовой муки
Удивительный по вкусу, нежный и воздушный!
пшеничная мука, вода, мука амаранта, оливковое масло, сухие дрожжи, сахар, соль
Соевое мясо по корейски
65 ккал
1 д 2 ч 40 мин
Соевое мясо по корейски
Пикантную закуску по-восточному ты можешь приготовить самостоятельно!
соевое мясо, морковь, вода, оливковое масло, рисовый уксус, перец черный молотый, морская соль, молотый кориандр, сахар, чеснок
Чимичанги
228 ккал
45 мин
Чимичанги
Сочные, невероятно вкусные - никогда не надоедят!
тортилья, говяжий фарш, лук, соль, перец черный молотый, специи сухие, вода
Пицца на лепешке тортилья
213 ккал
15 мин
Пицца на лепешке тортилья
Альтернативный вариант приготовления пиццы
тортилья, сервелат, лук, болгарский перец, шампиньоны, сыр любой, кетчуп, майонез
Сытный осенний салат с курицей и грибами
109 ккал
1 ч 30 мин
Сытный осенний салат с курицей и грибами
С ярким и интересным вкусом - покорит с первого раза!
куриные бедрышки, куриные яйца, чеснок, майонез, кукуруза, шампиньоны, лук репчатый, морковь, корнишоны, соль, перец черный молотый, петрушка
Паста с лисичками в сливочном соусе
212 ккал
30 мин
Паста с лисичками в сливочном соусе
Вкусное, сытное и яркое блюдо для всей семьи.
лисички, лук, сливки жирные, тальятелле, растительное масло, соль, специи сухие
Паста из кабачков с курицей ПП
131 ккал
25 мин
Паста из кабачков с курицей ПП
Оригинально и безумно вкусно - язык проглотишь!
кабачки, куриное филе, сливки, шпинат, сулугуни, пармезан, соль, паприка, чесночный порошок, оливковое масло
Салат с курицей фасолью и кукурузой
124 ккал
45 мин
Салат с курицей фасолью и кукурузой
Красочный и питательный, с потрясающей пряной заправкой!
куриное филе, фасоль консервированная, кукуруза консервированая, помидоры, болгарский перец, петрушка, растительное масло, специи сухие, чеснок, горчица зернистая, яблочный уксус, мёд, тимьян, чабрец, перец черный молотый, соль
Картофельный салат по-американски с маринованными огурцами
124 ккал
1 ч
Картофельный салат по-американски с маринованными огурцами
Вкусный, быстрый и простой - не оставит равнодушным!
лук репчатый, маринованные огурцы, майонез, соль, перец черный молотый, куриные яйца, картошка, стебель сельдерея
Маринованный дайкон закуска по-корейски
52 ккал
2 д
Маринованный дайкон закуска по-корейски
Хрустящий, яркий - идеальное дополнение к любому блюду!
дайкон, соль, чеснок, уксус, куркума, сахар, лавровый лист, гвоздика, душистый перец
Запеченная тыква с рисом в духовке
78 ккал
2 ч
Запеченная тыква с рисом в духовке
Королева осени на вашем столе! Сочная, душистая и вкусная!
тыква, сливочное масло, перец черный молотый, соль, вода, фарш мясной, пропаренный рис, изюм, болгарский перец, морковь, лук репчатый, паприка
Тыква фаршированная рисом
94 ккал
2 ч 30 мин
Тыква фаршированная рисом
Просто и очень сытно. По-домашнему вкусно!
тыква, рис, болгарский перец, растительное масло, лимоны, вода, соль, перец черный молотый, сливочное масло, лук, куриное филе, базилик
Чечевица с тыквой
61 ккал
45 мин
Чечевица с тыквой
Яркое блюдо из спелых осенних овощей на каждом столе!
чечевица, вода, тыква, болгарский перец, помидоры, лук, томатная паста, карри, паприка, перец острый молотый, молотый кориандр, орегано сухой, соль, перец черный молотый, растительное масло
Кукурузная каша в тыкве
87 ккал
2 ч 30 мин
Кукурузная каша в тыкве
Ароматная, оранжевая, в съедобном тыквенном горшочке!
тыква, молоко, кукурузная крупа, чернослив, курага, изюм, сахар, сливочное масло, соль
Тыквенный суп с беконом
102 ккал
20 мин
Тыквенный суп с беконом
Яркий и такой ароматный - соберёт всю семью за столом!
тыква, бекон, картошка, лук-порей, морковь, чеснок, растительное масло, сливочное масло, лавровый лист, зелень, соль, душистый перец, куриный бульон
Индейка с тыквой в духовке
109 ккал
1 ч 20 мин
Индейка с тыквой в духовке
Один только вид этого блюда поднимает настроение.
филе индейки, тыква, сливочное масло, чеснок, растительное масло, смесь трав, тимьян, чабрец, перец черный молотый, соль
Тушеная чечевица с овощами
106 ккал
50 мин
Тушеная чечевица с овощами
Попробуй приготовить эти вкусные бобовые с овощами!
чечевица, лук репчатый, морковь, оливковое масло, стебель сельдерея, чеснок, тыква, паприка, соль, тимьян, чабрец, лавровый лист, овощной бульон, томатная паста, лимонный сок, зелень
Кролик с овощами в духовке запеченный
125 ккал
3 ч
Кролик с овощами в духовке запеченный
Вкуснейшее блюдо для семейного ужина!
кролик, картошка, морковь, сметана, чеснок, вода, соль, перец, специи сухие, растительное масло
Жаркое из кролика
149 ккал
3 ч
Жаркое из кролика
Прекрасный вариант горячего сытного обеда!
кролик, картошка, морковь, лук репчатый, чеснок, соль, перец черный молотый, паприка, растительное масло, сливочное масло, сметана, итальянские травы, вода
Жареная моцарелла сыр в панировке
353 ккал
30 мин
Жареная моцарелла сыр в панировке
Закуска, которая станет хитом на вашем столе!
моцарелла, яйца, пшеничная мука, панировочные сухари, растительное масло, перец черный молотый, соль
Овощной салат с авокадо, капустой и маринованным имбирем
172 ккал
40 мин
Овощной салат с авокадо, капустой и маринованным имбирем
Пикантный овощной салат! Просто и оригинально!
капуста, морковь, петрушка, авокадо, изюм, лимонный сок, оливковое масло, маринованный имбирь, чеснок, мёд
Морская капуста сушеная с кимчи
77 ккал
1 ч 20 мин
Морская капуста сушеная с кимчи
В каждой ложке этого блюда кусочек Азии!
морская капуста сушеная, пекинская капуста, лук, шиитаке, чеснок, оливковое масло, имбирь, бульон, паста мисо, соль, яблочный уксус, соус чили, мёд, тофу, кунжут
Салат в бокале
94 ккал
30 мин
Салат в бокале
Легкий и красивый салат для романтического вечера
салат-латук, креветки, помидоры черри, болгарский перец, сок лайма, оливковое масло, соль, чесночный порошок
Суп кимчи
328 ккал
1 ч 40 мин
Суп кимчи
Гости и домашние оценят экзотику по достоинству!
корейка свиная, соус, паста, сакэ, шиитаке, перец черный молотый, лук, зелёный лук, перец чили, тофу, растительное масло, соус чили, соевый соус, чеснок
Паста Орзо с креветками в сливочном соусе
250 ккал
40 мин
Паста Орзо с креветками в сливочном соусе
Очень просто и невероятно вкусно! Настоящий шедевр на столе!
креветки, паста орзо, сливки, твёрдый сыр, чеснок, оливковое масло, соль, перец черный молотый
Суп Вишисуаз луковый
118 ккал
1 ч
Суп Вишисуаз луковый
Картофельно-луковый французский суп-пюре! Изысканно и очень просто!
лук-порей, картошка, чеснок, сливочное масло, оливковое масло, овощной бульон, лавровый лист, сливки, соль, перец черный молотый
Суп китайский с лапшой быстро и вкусно
44 ккал
35 мин
Суп китайский с лапшой быстро и вкусно
Прекрасный выбор для знакомства с китайской кухней!
куриные грудки, морковь, лук репчатый, лук-порей, чеснок, капуста, бульон, шиитаке, соевый соус, рисовая лапша
1 2 3 4 5