Научись правильно пользоваться сервисом Хрумки - системой Одновкусников. Не знаешь, что это такое? Читай здесь.
Одновкусников: 13 Посмотреть
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Овощное рагу с кабачками баклажанами и картошкой
77 ккал
1 ч 20 мин
Овощное рагу с кабачками баклажанами и картошкой
Буйство красок в сочетании с неповторимым вкусом - восторг!
картошка, баклажаны, кабачки, лук, болгарский перец, цветная капуста, помидоры, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль
Овсяная запеканка
116 ккал
1 ч
Овсяная запеканка
Супер вкусный завтрак, который придаст сил на весь день
творог, овсяные хлопья, молоко, мёд, яичные желтки, яичные белки
Банановый чизкейк с творогом и овсянкой
172 ккал
1 ч
Банановый чизкейк с творогом и овсянкой
Отменный завтрак для тех, кто на массе и любит сладенькое!
овсяная крупа, яичные белки, яичные желтки, творог, бананы, желатин
Постные щи с фасолью консервированной и капустой
34 ккал
30 мин
Постные щи с фасолью консервированной и капустой
На скорую руку, необыкновенно вкусно и просто, на обед!
капуста белокочанная, картошка, лук репчатый, морковь, вода, кетчуп, болгарский перец, фасоль консервированная, растительное масло, соль, душистый перец, лавровый лист, специи сухие
Быстрые малосольные кабачки
18 ккал
9 ч
Быстрые малосольные кабачки
Еще один вкусный способ накормить ваших домашних полезной едой :)
кабачки, чеснок, вода, соль, сахар, лавровый лист, тмин, петрушка, укроп, гвоздика, кинза, кориандр, душистый перец
Салат из свежей свеклы и яблок с грецкими орехами
98 ккал
15 мин
Салат из свежей свеклы и яблок с грецкими орехами
Отличный витаминный салат для всех, кто хочет быть здоровым!
свекла, яблоки, грецкие орехи, лимоны, апельсины
Жареные в муке кабачки на сковороде
121 ккал
15 мин
Жареные в муке кабачки на сковороде
Простое, быстрое, а главное ВКУСНОЕ блюдо!!!)))
Пицца из кабачков в духовке с манкой и майонезом
155 ккал
1 ч 30 мин
Пицца из кабачков в духовке с манкой и майонезом
Отличный выбор для тех, кто следит за своим весом!
кабачки, манка, пшеничная мука, куриные яйца, соль, колбаса, твёрдый сыр, помидоры, лук репчатый, майонез, специи сухие, растительное масло
Печенье галеты в домашних условиях
365 ккал
40 мин
Печенье галеты в домашних условиях
Такое хрустящее, ароматное. Домашние точно оценят!
пшеничная мука, кукурузный крахмал, яйца, сахар, растительное масло, молоко, разрыхлитель, ванилин, соль
Вегетарианский суп из кабачков с томатным соком
45 ккал
1 ч 15 мин
Вегетарианский суп из кабачков с томатным соком
Великолепный овощной суп-крем. Попробуйте и вам понравится!
кабачки, картошка, лук, морковь, томатный сок, растительное масло, вода, чеснок, поваренная соль
Жареные огурцы
129 ккал
30 мин
Жареные огурцы
Бесподобно вкусно, быстро, легко, просто, на каждый день!
огурцы, чеснок, кунжут, соль, перец чили, растительное масло, соевый соус, кукурузный крахмал
Как быстро сварить свеклу в микроволновке в пакете
49 ккал
15 мин
Как быстро сварить свеклу в микроволновке в пакете
Просто и легко, без утомительного ожидания и грязной посуды!
свекла
Тушеная белокочанная капуста со стручковой фасолью
52 ккал
40 мин
Тушеная белокочанная капуста со стручковой фасолью
Богатый белком и клетчаткой обед обязательно должен быть в вашем меню!
Брокколи тушеная
113 ккал
10 мин
Брокколи тушеная
Полезная, низкокалорийная, гарнир и перекус на скорую руку!
брокколи, растительное масло, чеснок, вода, соль, перец черный молотый
Фруктовый салат киви апельсин яблоко банан
57 ккал
10 мин
Фруктовый салат киви апельсин яблоко банан
Один из самых легких и полезных десертов!Обязателен к употреблению!
яблоки, бананы, киви, апельсины, лимонный сок, сахар
Пасхальный кулич без сливочного масла постный
250 ккал
2 ч
Пасхальный кулич без сливочного масла постный
Кулич на вкус такой же как и обычный, но в то же время низкокалорийный
бананы, фруктоза, ананасовый сок, разрыхлитель, пшеничная мука, изюм, вода, растительное масло, соль, сахарная пудра, лимонный сок
Салат огурцы по-корейски на зиму с морковью
63 ккал
3 ч
Салат огурцы по-корейски на зиму с морковью
Пикантный, оригинальный, вкусный - пальчики оближешь!
огурцы, морковь, чеснок, сахар, соль, уксус, растительное масло, молотый кориандр, паприка, перец красный молотый
Салат из вареной свеклы с майонезом и чесноком
58 ккал
1 ч
Салат из вареной свеклы с майонезом и чесноком
Полезный витаминный салатик из свеклы - неизменная классика!
свекла, чеснок, майонез, соль
Салат в японском стиле
133 ккал
9 ч
Салат в японском стиле
Почуствуй себя самураем - съешь салат из фасоли "черный глаз"!
фасоль белая, огурцы, укроп, кунжут, оливковое масло, рисовый уксус, соевый соус, сахар, имбирь, чеснок
Тыквенное вкусное печенье из тыквы в духовке
287 ккал
1 ч 30 мин
Тыквенное вкусное печенье из тыквы в духовке
Быстро и просто - солнечная выпечка из духовки!
тыква, яйца, сахар, сливочное масло, ванильный сахар, кокосовая стружка, разрыхлитель, пшеничная мука
Салат с кукурузой Мазурка
72 ккал
10 мин
Салат с кукурузой Мазурка
Очень полезный и питательный салатик на каждый день!
петрушка, чеснок, грецкие орехи, фасоль, болгарский перец, кукуруза консервированая, соленые огурцы, растительное масло, соль
Хлеб без дрожжей
189 ккал
25 мин
Хлеб без дрожжей
Простой рецепт вкусного хлеба должен быть в вашей кулинарной книжке!
пшеничная цельнозерновая мука, йогурт, сахар, соль, разрыхлитель, перец черный молотый, яйца, карри
Зеленый салат из огурцов с луком
54 ккал
30 мин
Зеленый салат из огурцов с луком
Легкий зеленый салат всем любителям здорового образа жизни!
огурцы, пекинская капуста, зелёный лук, укроп, майонез, соль
Яичные блинчики с курицей, грибами и сыром
165 ккал
1 ч 30 мин
Яичные блинчики с курицей, грибами и сыром
Нежнейшие рулетики с сытной начинкой! Украсят любой стол!
молоко, яйца, растительное масло, сахар, соль, пшеничная мука, куриное филе, шампиньоны, твёрдый сыр, укроп, петрушка, перец черный молотый
Тыква запеченная в духовке с медом
101 ккал
1 ч
Тыква запеченная в духовке с медом
Осенний десерт для поднятия настроения - вкусно и полезно!
тыква, апельсины, мёд, растительное масло, кунжут
Быстрые маринованные кабачки мгновенного поедания
158 ккал
8 ч
Быстрые маринованные кабачки мгновенного поедания
Закуска, которую сметут со стола первой!
молодые кабачки, соль, растительное масло, столовый уксус, мёд, чеснок, зелень
Яблочный кекс
105 ккал
1 ч 10 мин
Яблочный кекс
Превосходный нежный яблочный кекс придется по вкусу всей семье!
яблоки, яйца, сахар, ванилин, манка, сливочное масло, сахарная пудра
Домашний сыр Маскарпоне
294 ккал
1 д 20 мин
Домашний сыр Маскарпоне
Натуральный, очень нежный, просто тает во рту!
сливки, лимонный сок
Капустные постные котлеты из капусты
113 ккал
40 мин
Капустные постные котлеты из капусты
Отличный выбор на обед или ужин. Стоит попробовать!
капуста белокочанная, манка, томатный соус, петрушка, растительное масло, перец черный молотый, соль
Фруктовое желе из желатина ПП домашнее
46 ккал
3 ч 20 мин
Фруктовое желе из желатина ПП домашнее
Легкий, диетический, вкуснейший десерт, который тает во рту!
яблочный сок, клубника, малина, желатин
Творожная запеканка как в детском саду
229 ккал
1 ч 40 мин
Творожная запеканка как в детском саду
Нежная, аппетитная, для всей семьи на завтрак!
творог, манка, сахар, сливочное масло, молоко, яйца, ванилин
Драники картофельные классические
165 ккал
40 мин
Драники картофельные классические
Вкусные, сытные, из простых продуктов, на каждый день.
картошка, яйца, пшеничная мука, лук, растительное масло, соль, специи сухие
Диетический суп пюре
66 ккал
1 ч 10 мин
Диетический суп пюре
Потрясающи вкусный супчик, который не будет мучить вас вовремя диеты.
индейка, брокколи, чеснок, сливочное масло, вода, сливки, пшеничная мука, соль, перец черный молотый
Детский омлет на пару
144 ккал
15 мин
Детский омлет на пару
Ваши малыши обязательно полюбят этот нежнейший омлет!
яйца, молоко, сливочное масло, соль
Салат с кальмаром сыром яйцом и огурцом
152 ккал
40 мин
Салат с кальмаром сыром яйцом и огурцом
Простой, из доступных продуктов! Для праздника и будней!
кальмары, яйца, огурцы, твёрдый сыр, лук, соль, майонез, маслины, куриные яйца, петрушка, листья салата, болгарский перец
Салат из стручковой фасоли картофеля зеленого лука и яиц
112 ккал
1 ч
Салат из стручковой фасоли картофеля зеленого лука и яиц
Очень питательный и полезный салатик - вкусно и просто!
фасоль стручковая зеленая, картошка, лимонный сок, зелёный лук, яйца, подсолнечное масло, яблочный уксус, горчица, душица, соль, перец
Фруктовый салат с йогуртом для детей простой ПП
45 ккал
20 мин
Фруктовый салат с йогуртом для детей простой ПП
Вкусный, полезный, низкокалорийный, диетический!
сливы, стебель сельдерея, яблоки, лимонный сок, йогурт, сахар
Салат из свежей моркови и свеклы с кешью и медом
76 ккал
15 мин
Салат из свежей моркови и свеклы с кешью и медом
Самый полезный и вкусный салат, который дети будут есть ложками!
свекла, морковь, зелёный лук, кешью, йогурт, мёд, перец чили, имбирь
Салат ананас шампиньоны грейпфрут
41 ккал
10 мин
Салат ананас шампиньоны грейпфрут
Экзотический, освежающий салат для любителей легкой и полезной еды!
ананасы, шампиньоны, грейпфрут
Оладьи из картофельного пюре
110 ккал
20 мин
Оладьи из картофельного пюре
Оладушки - всегда вкусно! Картофельные оладушки сытные, питательные!
картошка, лук репчатый, яйца, соль, растительное масло, панировочные сухари
Запеканка из капусты с сыром в духовке
145 ккал
1 ч 10 мин
Запеканка из капусты с сыром в духовке
Хрустящая корочка и нежная серединка - объедение!
капуста белокочанная, морковь, яйца, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый, растительное масло
Тыквенная каша с рисом
80 ккал
35 мин
Тыквенная каша с рисом
Очень полезный и питательный завтрак с изюмом и яблоками!
Салат фасоль курица шампиньоны
171 ккал
40 мин
Салат фасоль курица шампиньоны
Питательный салатик не только богат белком, но и прекрасен на вкус!
Запеченная картошка с курицей в духовке
96 ккал
40 мин
Запеченная картошка с курицей в духовке
Курица отлично сочетается со многими продуктами, а особенно с грибами!
картошка, куриные грудки, шампиньоны, оливковое масло, розмарин сухой, перец красный молотый, чеснок, лимонный сок, соль
Лоранский пирог с курицей и грибами
264 ккал
1 ч 10 мин
Лоранский пирог с курицей и грибами
Изысканная французская выпечка. Невозможно оторваться!
пшеничная мука, сливочное масло, яйца, вода, соль, куриное филе, шампиньоны, лук, твёрдый сыр, сливки, подсолнечное масло
Гренки с сыром и яйцом на сковороде на завтрак
226 ккал
15 мин
Гренки с сыром и яйцом на сковороде на завтрак
Вкусные, из простых продуктов, на завтрак и перекус!
батон, яйца, молоко, твёрдый сыр, растительное масло, петрушка, соль, специи сухие
Драники картофельные на сковороде
185 ккал
25 мин
Драники картофельные на сковороде
Пышные, нежные, румяные и очень вкусные - то, что надо!
картошка, куриные яйца, пшеничная мука, поваренная соль, перец черный молотый, растительное масло
Омлет без молока на сковороде
301 ккал
15 мин
Омлет без молока на сковороде
Быстро, просто, без лишних хлопот - лучший для завтрака!
яйца, сливочное масло, соль
Карп на пару в пароварке
117 ккал
30 мин
Карп на пару в пароварке
Ароматная, нежная и полезная рыбка, приготовленная на пару.
карп, специи сухие, лимонный сок, соль, перец, растительное масло, укроп
Каша перловая рассыпчатая
104 ккал
1 ч 20 мин
Каша перловая рассыпчатая
Сытная и питательная - настоящий супер фуд!
перловка, куркума, соль, растительное масло, вода
Омлет с сыром и йогуртом
159 ккал
15 мин
Омлет с сыром и йогуртом
Вкусно и быстро - идеальный завтрак!
куриные яйца, йогурт, твёрдый сыр, соль, перец, растительное масло
Веганские котлеты
183 ккал
12 ч
Веганские котлеты
Очень вкусные, из картофеля и гречки - оригинальный ужин!
картошка, гречка, пшеничная мука, специи сухие, соль, растительное масло
Мясо говядина на пару в мультиварке
185 ккал
50 мин
Мясо говядина на пару в мультиварке
Сочное, мягкое - для здорового питания и без всяких хлопот
говядина, соль, перец черный молотый, горчица готовая, чесночный порошок, базилик, молотый кориандр, растительное масло
Курица в медово горчичном соусе в духовке запеченная
274 ккал
1 ч
Курица в медово горчичном соусе в духовке запеченная
Просто и быстро! Ароматная, нежная и очень вкусная курочка!
курица, мёд, горчица, оливковое масло, розмарин, соль, специи сухие
Перловая каша на воде
67 ккал
30 мин
Перловая каша на воде
Рассыпчатая, полезная, сытная, очень вкусная!
перловка, соль, сливочное масло, вода
Чизкейк на овсяных хлопьях
128 ккал
2 ч 40 мин
Чизкейк на овсяных хлопьях
Необычное, красивое, вкусное и очень легкое!
овсяные хлопья, творог, молоко, куриные яйца, сахар, желатин, разрыхлитель, ванилин, апельсины
Сырники на манке с изюмом
234 ккал
10 мин
Сырники на манке с изюмом
Сырники из творога - прекрасное блюдо для завтрака, богатое кальцием и особенно полезное для детей
творог, яйца, манка, пшеничная мука, изюм, разрыхлитель, подсолнечное масло, сахарная пудра, соль
салат Оливье с йогуртом
63 ккал
20 мин
салат Оливье с йогуртом
Полезный Оливье. Минимум калорий, очень вкусный и полезный
Рис с луком на гарнир
121 ккал
40 мин
Рис с луком на гарнир
Рассыпчатый, красивый, полезный, очень аппетитный.
рис, лук, куркума, вода, сливочное масло, растительное масло, соль, специи сухие
Творожное суфле с яблоками в микроволновке
118 ккал
10 мин
Творожное суфле с яблоками в микроволновке
Быстро! Полезно! Вкусно! Не повредит талии!
творог, яблоки, яйца
1 2 3 4 5 6 7 8 9