На главную

На сайте 25 598 рецептов
у 128 945 пользователей

Каталог рецептов

Тыквенная каша с рисом

Очень полезный и питательный завтрак с изюмом и яблоками! Очень вкусно. Даже тот кто не любит тыкву, эту кашу ест с большим удовольствием. Вкуса тыквы не чувствуется, все пропитывается вкусом и запахом яблок. Когда то этой тыквенной кашей меня угостила моя подруга. Я небольшая любительница тыквы отнеслась к этому довольно скепически. Но попробовав однажды ...... ММММММ

Ингредиенты и как готовить

Сохранить в Кулинарную книгу
QR код с адресом страницы

ингредиенты на 7 порций

Тыква

900

Рис

1.5

Яблоки

100

Сахар

3

Изюм

100

Вода

5

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
80 ккал
Белков:2 гр
Жиров:0 гр
Углеводов:19 гр
Б/Ж/У: 10 / 0 / 90
Н0 / С74 / В26

Время приготовления: 35 мин

Опубликовано: Танча, Илга

Комментариев: 0

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

Тыкву, порезать кусочками сложить в кастрюлю, промыть и насыпать с верху 1,5 -2 ст. риса, посолить, добавить сахар и изюм все залить водой.

Поставить на огонь, как закипит, огонь прикрутить и готовить10-15 мин на медленном огне(рис полуготовый).

Затем попробовать на вкус, если надо добавить сахара, ванилин и все засыпасть яблоками порезанными кусочкам, доводим до готовности риса. Если есть айва, тыквенная каша с рисом получится еще лучше (но у меня не было).

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
larisa.beg
larisa.beg 06.03.2012 12:20:02

По совету подруги завела себе электронную кухонную книгу. Только благодаря новым рецептам решилась соблюдать пост. Никогда не хватило бы фантазии так разнообразить свое диетическое меню используя только не дорогие и низкокалорийные продукты. Очень удобно, что можно найти рецепт не только по категории, но и по составу ингредиентов. Просто смотрю теперь, что есть в холодильнике и подбираю нужный рецепт. Продукты не портятся и не залеживаются и всегда можно узнать калорийность готового блюда и комментарий диетолога. Все рецепты с фотографиями, есть возможность добавлять в коллекцию новые рецепты или удалить не нужный. А если есть свой фирменный, можно поделиться им с другими, узнать их мнение и получить благодарные отклики.

matanya
matanya 21.04.2012 13:51:39

Подскажите, а эту кашу можно варить с добавлением молока?

Очень люблю готовить.
0
Танча
Танча 27.04.2012 00:06:03

Честно сказать никогда не пробовала, всегда варила на воде

0
Илга
Илга 11.05.2012 20:59:57

Хочу приготовить кашку по вашему рецепту и обязательно сфотографирую.

0
Илга
Илга 13.05.2012 20:53:18

Получилось вкусно. Время приготовления порядка 45-50 минут

0
Танча
Танча 13.05.2012 21:05:51

Отличные фото. Молодец. У меня на приготовления каши уходит минут 20-30, зависит от готовности риса.

0
Люда
Люда 26.11.2014 20:02:45

Мне очень понравилось! Просто, быстро, вкусно и полезно! Цветочек

0
Lina
Lina 20.01.2015 12:04:36

Спасибо за рецепт,понравилось блюдо! :)

0
LoraAni
LoraAni 08.03.2016 15:43:24

Нямка спасибочки за рецепт вкусной кашки Букетик

0

Советы к рецепту

3 способа идеальной гречки на завтрак
Смотри видеоСмотри видео

3 способа идеальной гречки на завтрак Первый способ : Готовить будем в кастрюле на плите. Отмеряем 100гр крупы. Хорошо промываем. Выкладываем в кастрюлю, немного солим и заливаем 200 мл чистой воды…

Как сделать рисовую кашу рассыпчатой?
Смотри видеоСмотри видео

Чтобы рисовая каша получилась рассыпчатой, варите рис в течение получаса в кипящей подсоленной воде. После откиньте на дуршлаг и обдайте горячей водой.

Как выбрать и правильно приготовить овсяную кашу
Смотри видеоСмотри видео

Одна из самых полезных каш на завтрак - овсянка. Но мало кто знает, как ее правильно готовить и с чем есть. От незнания можно навредить своему организму. Вы узнаете, как выбирать овсянку и готовить н…

Что нужно знать о рисовой каше
Смотри видеоСмотри видео

О пользе риса, том, какой рис лучше всего годится для каши и один из вкуснейших рецептов каши на завтрак. Смотрите видео и готовьте вместе со мной!) Ингредиенты: рис 100гр Вода 200мл Сухофрукты (гор…

Как сохранить полезные свойства гречкиКак сохранить полезные свойства гречки

Для того чтобы блюдо из гречки было более полезным, нужно не варить её, а замочить в воде на ночь, а утром довести до кипения и выключить; или слить воду и залить молоком и тоже довести до кипения и…

Приготовлении рассыпчатой гречневой кашиПриготовлении рассыпчатой гречневой каши

Делюсь с вами своим секретом приготовления гречневой каши: - беру гречневую крупу в соотношении с водой 1 к 2 - довожу до кипения - кипит буквально пару минут - снимаю с огня не открывая крышки укуты…

Как правильно солить кашиКак правильно солить каши

Молочные каши солят меньше, чем каши, сваренные на воде. Соль кладут раньше, чем крупу.

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Дикий рис сырой - 353 ккал/100г
  • Рис - 344 ккал/100г
  • Рис белый витаминизированный вареный - 109 ккал/100г
  • Рис белый витаминизированный сырой - 363 ккал/100г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами вареный - 106 ккал/100г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами сырой - 369 ккал/100г
  • Рис коричневый вареный - 119 ккал/100г
  • Рис коричневый сырой - 360 ккал/100г
  • Рис мгновенного приготовления сухой - 374 ккал/100г
  • Рис мгновенного приготовления, готовый к употреблению - 109 ккал/100г
  • Яблоки - 47 ккал/100г
  • Яблоки сушеные - 210 ккал/100г
  • Яблочный мусс консервированный - 61 ккал/100г
  • Тыква - 29 ккал/100г
  • Сахар - 398 ккал/100г
  • Сахар-песок - 398 ккал/100г
  • Изюм - 280 ккал/100г
  • Кишмиш - 279 ккал/100г
  • Вода - 0 ккал/100г
Калорийность продуктов: Тыква, Рис, Яблоки, Сахар, Изюм, Вода