На главную

На сайте 23 033 рецептов
у 110 990 пользователей

Каталог рецептов

Каша овсяная в мультиварке на молоке

Одна порция овсяной каши на завтрак, и сонливости как не бывало.
Овсяная каша имеет массу полезных свойств - она снижает холестерин, избавляет от колитов, несварений, улучшает работу печени. Овсянка - это огромный источник энергии, именно поэтому ее рекомендуется есть на завтрак. Еще одно уникальное свойство овсянки - она помогает наращивать мышечную массу и способствует похудению.

Ингредиенты и как готовить

Сохранить в Кулинарную книгу
QR код с адресом страницы

ингредиенты на 2 порции

Овсяные хлопья

75

Молоко

440

Сахар

1

Соль

0.25

Сливочное масло

10

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
117 ккал
Белков:4 гр
Жиров:6 гр
Углеводов:15 гр
Б/Ж/У: 16 / 24 / 60
Н27 / С67 / В6

Время приготовления: 25 мин

Опубликовано: znlena

Просмотров: 808
Комментариев: 0

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Необходимые ингредиенты

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Засыпьте овсяные хлопья в чашу мультиварки

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Добавьте сахарный песок

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Посолите

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Положите сливочное масло

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    и залейте молоком

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Хорошо перемешайте. Закройте крышку и варите в режиме молочная каша 25 минут

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Овсяная каша особенно вкусна с бананом. Приятного аппетита! Будьте здоровы!

Я готовила кашу из Геркулеса - хлопьев крупного помола, жестких. Каша из таких хлопьев варится чуть дольше, чем из "Экстры" Для деток, и людей страдающих желудочными заболеваниями лучше использовать Помол "Экстра" №3, в этом случае достаточно варить 15 минут, и количество молока уменьшить до 370 мл.

С какими напитками можно употреблять:

Молоко.

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

3 способа идеальной гречки на завтрак
Смотри видеоСмотри видео

3 способа идеальной гречки на завтрак Первый способ : Готовить будем в кастрюле на плите. Отмеряем 100гр крупы. Хорошо промываем. Выкладываем в кастрюлю, немного солим и заливаем 200 мл чистой воды…

Как выбрать и правильно приготовить овсяную кашу
Смотри видеоСмотри видео

Одна из самых полезных каш на завтрак - овсянка. Но мало кто знает, как ее правильно готовить и с чем есть. От незнания можно навредить своему организму. Вы узнаете, как выбирать овсянку и готовить н…

Как сделать рисовую кашу рассыпчатой?
Смотри видеоСмотри видео

Чтобы рисовая каша получилась рассыпчатой, варите рис в течение получаса в кипящей подсоленной воде. После откиньте на дуршлаг и обдайте горячей водой.

Что нужно знать о рисовой каше
Смотри видеоСмотри видео

О пользе риса, том, какой рис лучше всего годится для каши и один из вкуснейших рецептов каши на завтрак. Смотрите видео и готовьте вместе со мной!) Ингредиенты: рис 100гр Вода 200мл Сухофрукты (гор…

Как сохранить полезные свойства гречкиКак сохранить полезные свойства гречки

Для того чтобы блюдо из гречки было более полезным, нужно не варить её, а замочить в воде на ночь, а утром довести до кипения и выключить; или слить воду и залить молоком и тоже довести до кипения и…

Как правильно солить кашиКак правильно солить каши

Молочные каши солят меньше, чем каши, сваренные на воде. Соль кладут раньше, чем крупу.

Приготовлении рассыпчатой гречневой кашиПриготовлении рассыпчатой гречневой каши

Делюсь с вами своим секретом приготовления гречневой каши: - беру гречневую крупу в соотношении с водой 1 к 2 - довожу до кипения - кипит буквально пару минут - снимаю с огня не открывая крышки укуты…

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирности - 47 ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирности - 54 ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирности - 60 ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирности - 64 ккал/100г
  • Молоко коровье цельное - 68 ккал/100г
  • Сахар - 398 ккал/100г
  • Сахар-песок - 398 ккал/100г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал/100г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал/100г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал/100г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал/100г
  • Масло топленое - 869 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Геркулес сырой - 390 ккал/100г
  • Овсяные хлопья - 305 ккал/100г
Калорийность продуктов: Овсяные хлопья, Молоко, Сахар, Соль, Сливочное масло