Жареные огурцы

Бесподобно вкусно, быстро, легко, просто, на каждый день! Жареные огурцы похожи по вкусу на молодые обжаренные цукини. Такое блюдо идеально разнообразит ваше постное меню. А еще оно подойдёт тем, кто следит за своей фигурой!

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 6% 1 г
Жиры 41% 7 г
Углеводы 53% 9 г
93 ккал
ГИ: 63 / 38 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 30 мин

Оборудование и инструменты:

  1. Шаг 1. Как пожарить огурцы с чесноком и кунжутом?

    Шаг 1.

    Подготовьте все продукты, которые указаны в рецепте. Огурцы и зелень вымойте и обсушите бумажными полотенцами.

    Совет

    Огурцы берите свежие, плотные, с тонкой и не горькой кожицей. Если кожица кажется грубой или горчит, срежьте её тонким слоем, чтобы дольки не развалились при жарке.

    Замена ингредиентов

    ✅ Кукурузный крахмал → картофельный крахмал (1:1; корочка получится чуть плотнее и менее хрустящей, вкус почти не изменится).

    ✅ Кукурузный крахмал → рисовый крахмал (1:1; корочка будет более тонкой и хрупкой, чем с кукурузным).

    ✅ Соевый соус → тамари (1:1; вкус более мягкий и менее солёный, подходит для безглютенового варианта).

    ✅ Соевый соус → рыбный соус (1:2, то есть вдвое меньше по объёму; даёт более выраженный азиатский умами-вкус и резкий солёный оттенок, поэтому соль в блюде лучше не добавлять).

    ✅ Кунжут → очищенные семена подсолнечника (1:1; вкус менее ореховый, текстура чуть мягче).

    ✅ Перец чили → хлопья чили или кайенский перец (по вкусу; острота раскрывается быстрее, поэтому добавляйте постепенно).

    ✅ Чеснок → гранулированный чеснок (1 ч. ложка вместо 2 зубчиков; аромат слабее и менее свежий).

    Секреты шеф-повара

    Ледяная купель для хруста: Замочите огурцы на 15–20 минут в ледяной воде с кубиками льда — мякоть станет плотнее и упругее, а после жарки дольки дадут более звонкий хруст.

    Сахарный скраб для кожицы: Натрите вымытые огурцы щепоткой сахара, оставьте на 5 минут и смойте — крупинки мягко снимут восковой налёт, кожица станет чище и ярче, а лёгкая горечь уйдёт.

  2. Шаг 2. Как нарезать огурцы для жарки?

    Шаг 2.

    Огурцы нарежьте не очень толстыми дольками, как на фото.

    Совет

    Если кожица огурцов слишком жёсткая или горчит, срезайте её тонким слоем — буквально 1–2 мм, чтобы дольки не развалились при жарке.

    Секреты шеф-повара

    Спираль вместо долек: Нарежьте огурец по диагонали под углом примерно 45°, поворачивая его на четверть оборота после каждого среза — больше площади контакта со сковородой, корочка схватится быстрее, а внутри останется сочный хруст.

    Соль на срез, а не на кожуру: Присыпьте солью только срезы долек, оставив кожицу нетронутой — соль вытянет влагу из мякоти, а плотная кожица сработает как каркас, и дольки не размякнут при обжарке.

  3. Шаг 3. Как удалить лишнюю влагу из огурцов?

    Шаг 3.

    Отправьте дольки в дуршлаг и посыпьте солью. Соли возьмите немного, буквально пару щепоток. Аккуратно всё перемешайте и оставьте на 20–30 минут. В это время очистите пару зубков чеснока, ополосните и разрежьте вдоль на 4–6 частей.

    Советы

    Солите дольки буквально парой щепоток и перемешивайте аккуратно, чтобы не поломать их — соль нужна только для удаления влаги, а не для вкуса.

    Если через 20–30 минут на дне дуршлага собралось много сока, дольки можно слегка прижать ладонью, но без усилия, чтобы они не потеряли форму.

  4. Шаг 4. Как обвалять огурцы в крахмале?

    Шаг 4.

    Огурцы осторожно отожмите от лишней влаги и тщательно обсушите бумажными салфетками. Обваляйте дольки в кукурузном крахмале.

    Совет

    Обваливайте дольки в крахмале непосредственно перед жаркой: если оставить их в панировке заранее, крахмал впитает влагу и превратится в липкую кашу.

  5. Шаг 5. Как сделать ароматное чесночное масло?

    Шаг 5.

    В сковороде разогрейте растительное масло. Отправьте чеснок обжариваться. Как только чеснок приобретёт слегка золотистый оттенок, выловите его из сковороды при помощи вилки или чайной ложки и уберите в отдельную небольшую ёмкость.

    Совет

    Как только чеснок станет слегка золотистым, сразу вылавливайте его: ещё пара секунд — и он начнёт горчить, а масло приобретёт неприятный жжёный привкус.

  6. Шаг 6. Как пожарить огурцы на сковороде до корочки?

    Шаг 6.

    В сковороду отправьте огурцы. Обжарьте их на сильном пламени до золотистой корочки. Затем переверните каждую дольку и оставьте жариться до готовности.

  7. Шаг 7. Как добавить соевый соус и кунжут?

    Шаг 7.

    Влейте в сковородку соевый соус. Посыпьте кунжутом и перемешайте.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью глютена → замените обычный соевый соус на тамари в том же количестве. Тамари не содержит пшеницы, поэтому блюдо станет безглютеновым, а вкус останется насыщенным.

    🍀 Для тех, кто следит за количеством соли → уменьшите соевый соус до 1 ч. ложки и добавьте немного рисового уксуса и щепотку сахара. Это снизит содержание соли, а кисло-сладкий акцент сохранит яркость вкуса.

    🍀 Для снижения калорийности и количества жира → запеките дольки огурцов на пергаменте при 220 °C вместо жарки в масле, сбрызнув 1 ч. ложкой масла. Блюдо получит меньше жира, но корочка будет менее хрустящей.

  8. Шаг 8. Как добавить перец чили и чеснок?

    Шаг 8.

    Добавьте перец чили по вкусу. Оставьте на плите, пока соус не выпарится до нужной степени. Остывший чеснок нарежьте мелко и добавьте к огурцам.

    Секреты шеф-повара

    Корейский вариант мучхим: В самом конце, когда соус уже выпарился, снимите сковороду с огня и вмешайте по чайной ложке кунжутного масла и гочуджан (корейской пасты из острого перца) — дольки покроются глянцевой сладко-острой глазурью с ореховым ароматом, как в корейских холодных закусках-мучхим.

    Сычуаньская нота ма-ла: Раздавите в ступке щепотку сычуаньского перца и добавьте вместе с чили за 20 секунд до выключения огня — появится лёгкое покалывание и цитрусовый аромат, который оттенит солёность соевого соуса.

    Тайская подача с арахисом и лаймом: Перед подачей посыпьте огурцы дроблёным жареным арахисом и сбрызните соком лайма — хруст станет двойным, а кисло-сладко-солёный баланс сблизит закуску с тайскими уличными салатами.

  9. Шаг 9. Как подать жареные огурцы к столу?

    Шаг 9.

    Посыпьте готовые огурцы свежей зеленью, нарезанной мелко. Подавайте жареные огурцы в качестве закуски.

    Как хранить жареные огурцы?

    Храните жареные огурцы в холодильнике в закрытом контейнере не более 2 дней. Перед едой разогревайте на сковороде, а не в микроволновке — при разогреве огурцы теряют хруст и становятся мягче, но остаются вкусными. Не замораживайте.

    Секреты шеф-повара

    Подача в стиле банчан: Разложите жареные огурцы по маленьким пиалам вместе с рисом, кимчи и маринованными овощами — получится мини-набор закусок, как в корейском ресторане.

    Огурцы в лаваше: Заверните тёплые дольки вместе с рисом, свежим огурцом и веточкой кинзы в тонкий лаваш — получится сытный ролл, который удобно есть руками.

    Фотогеничная тарелка: Выложите дольки по кругу на плоскую тарелку, в центр поставьте маленькую пиалу с соевым соусом, посыпьте кунжутом и зелёным луком, а рядом положите дольку лайма.

  10. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Жареные огурцы — не кулинарный курьёз, а давняя традиция азиатской кухни. В Китае огурцы готовят в воке с чесноком и соевым соусом, а в Корее есть похожее блюдо ои-мучхим. Огурцы на 95% состоят из воды, поэтому после засолки они отдают лишнюю влагу и на сковороде покрываются корочкой, а не тушатся.

Кто оценит рецепт
Любители азиатской кухни и острых закусок
Дачники, у которых урожай огурцов больше, чем можно съесть свежими
Те, кто ищет быструю горячую закуску к ужину
Экспериментаторы, уставшие от привычных салатов
Поклонники блюд с соевым соусом и кунжутом

Интересные факты
В Китае огурцы жарят в воке на очень сильном огне — этот метод называют «баочао», что значит «взрывная жарка».
Кунжут для посыпки в Азии часто обжаривают на сухой сковороде до лёгкого потрескивания — так раскрывается его ореховый аромат.
В Японии огурцы чаще маринуют, чем жарят, а вот в Таиланде их готовят с креветочной пастой и кокосовым молоком.
Кукурузный крахмал в азиатской кухне — классический приём для создания тонкой хрустящей корочки на овощах перед обжаркой.
Соевый соус натурального брожения выдерживают от нескольких месяцев до двух лет, и от выдержки зависит глубина его вкуса.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

А у меня новый эксперимент с огурцами, на этот раз я их пожарила) Муж уже не удивляется, когда подаю ему на ужин нечто подобное. Читая рецепт и описание к нему я сразу поняла, что будет вкусно, поэтому даже не сомневалась в успехе. Как и советует автор огурцы нарезала, присолила и оставила на время, чтобы выделилась жидкость. Сока оказалось много, огурчики я промакнула бумажными салфетками. Затем обваляла в картофельном крахмале и обжарила. Сначала задалась вопросом, почему же именно крахмал, а не мука. В процессе поняла, что мука просто сгорит на сковороде, а крахмал совсем не горел. Жареные огурцы полила соевым соусом, посыпала кунжутом, перцем и паприкой. Получилось просто потрясающе вкусно! Огурцы очень похожи на кабачки, сразу и не отличишь. Снаружи хрустящая корочка, а внутри плотные огурчики. Вместе со специями и соевым соусом вообще огонь! Тем, кто будет готовить, посоветую не солить сильно огурцы, иначе можно переборщить с солью, ведь соевый соус тоже содержит не мало соли. Я на два средних огурца взяла одну щепотку.

Наталия, какие аппетитные огурчики у Вас в тарелочке Аплодисменты Любовь Спасибо большое за отзыв! Букетик

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Сколько же новых для меня рецептов на сайте! На этот раз меня очень заинтересовал рецепт Аля Жемчужинка: жареные огурцы. Никогда не пробовала такое блюдо.
Огурец порезала на длинные дольки,слегка посыпала солью и оставила на 15 минут. Выделилось немного воды,которую слила,а огуречный дольки обсушила бумажными полотенцами. Выложила в глубокую чашку,добавила кукурузный крахмал и перемешала. На сковороде слегка обжарила кусочки чеснока , затем убрала чеснок и мелко порезала. В эту же сковороду выложила огуречные дольки и обжарила с двух сторон, добавила соевый соус, кунжут,перемешала и ещё немного потомила до испарения соевого соуса.
Выложила жареные огурчики на тарелку,посыпала измельчённым чесноком и зелёным луком.
Оказалось,что жареные огурцы это очень вкусно! Интересный вкус огурчиков за счёт соевого соуса и кунжута- просто супер! Однозначно рекомендую попробовать. Спасибо Аля Жемчужинка за такой классный рецепт!

Я тоже люблю такие огурчики Улыбка Елена, спасибо за отзыв и фото Та-дам!

Надо обязательно попробовать. Примерно также я делаю баклажаны. А вот оладушки из огурцов (лучше брать крупные) - любимое блюдо!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Огурцы свежие - 15 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Соевый соус - 51 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Кунжутные семена сушеные цельные - 563 ккал / 100 г
  • Кунжутное семя лущеное - 582 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Перец чили - 40 ккал / 100 г
  • Крахмал кукурузный - 329 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Огурцы, Чеснок, Кунжут, Соль, Перец чили, Растительное масло, Соевый соус, Кукурузный крахмал