1 2 3 4 5
Лимонелла в духовке
113 ккал
1 ч
Лимонелла в духовке
Ароматный запах этого блюда не оставит равнодушным любого едока
лимонелла, лук репчатый, морковь, специи сухие, лавровый лист, кетчуп, растительное масло, соль
Суп сборная солянка с копченостями на мясном бульоне
62 ккал
2 ч 15 мин
Суп сборная солянка с копченостями на мясном бульоне
Наваристая вкуснейшая солянка с лимоном и сметаной для всей семьи!
бульон, соленые огурцы, лук, куриные грудки, колбаса полукопченая, томатная паста, каперсы, морковь, буженина, сметана
Харчо из говядины с грецкими орехами
48 ккал
2 ч 40 мин
Харчо из говядины с грецкими орехами
Суп с грецкими орехами? Да, и к тому же очень вкусный!
говядина, вода, рис, специи сухие, грецкие орехи, кинза, кориандр, перец горошком, лавровый лист, соль
Дорада запеченная
157 ккал
1 ч 20 мин
Дорада запеченная
Изысканное средиземноморское блюдо с ароматными травами. Готовь!
блюда с дорадой, лимоны, чеснок, оливковое масло, базилик, тимьян, чабрец, соль
Дорада запеченная с картофелем и овощами
92 ккал
45 мин
Дорада запеченная с картофелем и овощами
Невероятно вкусная рыба украсит любой ваш праздничный стол.
блюда с дорадой, картошка, морковь, лук-порей, сельдерей, лимоны, чеснок, петрушка, вино белое, лавровый лист, перец чили, соль, перец черный молотый, оливковое масло
Вкусный суп-пюре с горохом нут и тыквой
119 ккал
1 ч 15 мин
Вкусный суп-пюре с горохом нут и тыквой
Очень вкусный и нежный, полезный для здоровья супчик!
нут, картошка, морковь, тыква, оливковое масло, укроп, соль, петрушка
Хумус из гороха
265 ккал
13 ч 15 мин
Хумус из гороха
Блюдо, которое идеально подойдет для перекуса! Попробуй!
горох, кунжут, оливковое масло, лимоны, вода, чеснок, молотый кориандр, куркума, перец чили, соль
Гороховые котлеты на сковороде
109 ккал
1 ч 20 мин
Гороховые котлеты на сковороде
Простые, бюджетные, питательные, вкусные, для всей семьи!
горох, вода, яйца, морковь, лук репчатый, соль, растительное масло, пшеничная мука
Халва из гороховой муки
341 ккал
1 д
Халва из гороховой муки
Домашняя халва из гороховой муки - вкусная, полезная! Готовь просто!
гороховая мука, сливки, сахарная пудра, мёд, грецкие орехи
Гороховое пюре в кастрюле
75 ккал
11 ч
Гороховое пюре в кастрюле
Нежное, питательное, такое вкусное! Прото, для всей семьи.
горох желтый, вода, соль, сода, растительное масло
Гороховая каша на воде
124 ккал
9 ч
Гороховая каша на воде
Недорогая, из обычных продуктов, аппетитная и полезная!
горох, вода, лавровый лист, растительное масло, соль
Гороховое пюре в мультиварке
91 ккал
2 ч
Гороховое пюре в мультиварке
Очень вкусный и сытный гарнир! Пальчики оближешь!
горох, вода, сливочное масло, соль, перец
Гороховая каша с морковью и луком в мультиварке
88 ккал
45 мин
Гороховая каша с морковью и луком в мультиварке
Подходит в Великий пост. Полезно для спортсменов и тех, кто на диете
горох желтый, вода, поваренная соль, специи сухие, морковь, лук репчатый, зелень, перец, чеснок
Плов с нутом в казане
212 ккал
8 ч 15 мин
Плов с нутом в казане
Сытный, вкусный, рассыпчатый, для обеда или ужина!
баранина, рис, морковь, лук репчатый, растительное масло, нут, чеснок, куркума, зира, перец красный молотый, соль
Паштет из куриной печени с горохом нут
201 ккал
30 мин
Паштет из куриной печени с горохом нут
Вкусный и нежный паштет с необычным дополнением!
куриная печень, морковь, лук, чеснок, нут, сливки, сливочное масло, тимьян, чабрец, соль, перец острый молотый
Харира марокканский суп
152 ккал
13 ч 20 мин
Харира марокканский суп
Марокканский суп в домашних условиях! Удивляй семью!
нут, чечевица, круглый рис, куриное филе, сельдерей, помидоры, лук репчатый, чеснок, имбирь, болгарский перец, оливковое масло, зира, молотый кориандр, паприка, куркума, морская соль
Мясо тушеное в томатном соусе с нутом
170 ккал
1 ч 30 мин
Мясо тушеное в томатном соусе с нутом
Сытнейшее блюдо - и первое, и второе одновременно!!!
нут, говядина, лук репчатый, болгарский перец, чеснок, помидоры, специи сухие, растительное масло, перец чили, соль
Хумус из нута
426 ккал
5 ч 10 мин
Хумус из нута
Вкуснейший хумус на завтрак и ты полон сил на целый день!
нут, кунжут, лимонный сок, чеснок, оливковое масло, соль, специи сухие, паприка
Котлеты из нута в духовке
66 ккал
45 мин
Котлеты из нута в духовке
Полезные и румяные котлеты, которые легко приготовить
нут, морковь, лук репчатый, вода, томатная паста, чеснок, специи сухие, соль
Плов из булгура с курицей в мультиварке
157 ккал
1 ч
Плов из булгура с курицей в мультиварке
Разнообразь свой рацион - приготовь плов по-новому!
курица, булгур, морковь, лук, растительное масло, чернослив, паприка, бульон, соль, зелень
Булгур с корицей
107 ккал
35 мин
Булгур с корицей
Отличное сочетание пшеничной крупы с корицей восточного происхождения
булгур, лук репчатый, сливочное масло, бульон, лимонная цедра, петрушка, укроп, корица, соль
Турецкий суп с булгуром и красной чечевицей
66 ккал
1 ч
Турецкий суп с булгуром и красной чечевицей
Полезный, пикантный, из простых продуктов, быстрый, яркий!
овощной бульон, булгур, красная чечевица, лук, паприка, растительное масло, томатная паста, мята, душистый перец, соль
Диетические овсяно-банановые панкейки
198 ккал
20 мин
Диетические овсяно-банановые панкейки
Следишь за фигурой? Этот завтрак для тебя!
мёд, овсяная крупа, молоко, бананы, куриные яйца
Панкейки из овсянки ряженки и бананов
115 ккал
20 мин
Панкейки из овсянки ряженки и бананов
Очень вкусные диетические банановые панкейки.
овсяные хлопья, ряженка, бананы, яичные белки, яичные желтки
Пеламуши грузинский десерт
88 ккал
8 ч 10 мин
Пеламуши грузинский десерт
Изумительно вкусное блюдо всего из двух ингредиентов!
виноградный сок, кукурузная мука
Пшеничная каша на воде классическая
116 ккал
45 мин
Пшеничная каша на воде классическая
Вкусная рассыпчатая каша в качестве основного блюда или на гарнир
пшеничная крупа, вода, соль, сливочное масло
Сладкая каша с пшеничной крупой на молоке в мультиварке
139 ккал
2 ч 15 мин
Сладкая каша с пшеничной крупой на молоке в мультиварке
Каша на завтрак - это всегда отличное решение!
пшеничная крупа, вода, молоко, сахар, сливочное масло, соль
Каша Дружба на молоке в мультиварке
139 ккал
45 мин
Каша Дружба на молоке в мультиварке
Из двух видов крупы, необыкновенно вкусно, сытно и просто!
рис, пшено, молоко, сливочное масло, сахар, соль
Рассыпчатая пшенная каша на воде в кастрюле
143 ккал
1 ч 30 мин
Рассыпчатая пшенная каша на воде в кастрюле
Бюджетная, вкусная, на гарнир и на завтрак для всей семьи.
пшено, соль, сливочное масло, вода
Яблочный чай с апельсином и корицей
13 ккал
15 мин
Яблочный чай с апельсином и корицей
Яблочный чаек поднимет тебе настроение в любое время!
вода, яблоки, апельсины, черный чай, молотая корица, сахар
Машхурда (суп из маша)
167 ккал
1 ч 45 мин
Машхурда (суп из маша)
Сомневаешься насчет вкуса? Не стоит! Потрясающий рецепт!
картошка, молоко, петрушка, рис, маш (мунг), говядина, кулинарный жир, соль
Индийский гороховый суп Мунк Дал
53 ккал
2 ч
Индийский гороховый суп Мунк Дал
Одно из самых знаменитых блюд восточной кухни на вашем столе
вода, горох, тыква, сливочное масло, морковь, имбирь, молотый кориандр, куркума, паприка, тмин, соль
Кролик в духовке с картошкой запеченный
140 ккал
2 ч 30 мин
Кролик в духовке с картошкой запеченный
Вкусный ужин из диетического мяса с овощами!
кролик, картошка, морковь, лук репчатый, чеснок, соль, специи сухие, сметана, вода, растительное масло
Плов из кролика в казане
139 ккал
2 ч 15 мин
Плов из кролика в казане
Популярное и всеми любимое блюдо - очень вкусно!
кролик, рис басмати, вода, лук репчатый, морковь, чеснок, подсолнечное масло, соль, перец черный молотый, специи сухие
Заготовки из яблок на зиму
0 ккал
6 ч 30 мин
Заготовки из яблок на зиму
Превосходная заготовка из кисло-сладких яблок!
яблоки, вода, лимонная кислота, соль
Пастила из тыквы в домашних условиях в духовке
36 ккал
10 ч
Пастила из тыквы в домашних условиях в духовке
Яркое солнечное угощение для любителей оранжевого овоща!
тыква, сахар
Вяленые помидоры в домашних условиях в оливковом масле
107 ккал
7 д 8 ч 30 мин
Вяленые помидоры в домашних условиях в оливковом масле
Приготовь шедевр итальянской кухни самостоятельно! Изумительный вкус!
помидоры, сахар, соль, оливковое масло, орегано, перец горошком, чеснок, лавровый лист
Козинаки из банана в электросушилке
313 ккал
1 д 20 мин
Козинаки из банана в электросушилке
Приготовь необычные козинаки - вкусные, сладкие и очень полезные!
бананы, финики, миндаль, семечки подсолнечника, изюм, корица, сахар
Чурчхела виноградная
503 ккал
14 д 2 ч
Чурчхела виноградная
Сказочно вкусная и полезная сладость! Чурчхела - это сытно и сладко!
виноградный сок, грецкие орехи, кешью, фундук, пшеничная мука, сахар
Пастила из яблок в сушилке
73 ккал
12 ч 25 мин
Пастила из яблок в сушилке
Полезная сладость для всей семьи - божественно вкусно!
яблоки, бананы, растительное масло, корица, лимонный сок
Вяленые помидоры в масле с чесноком
163 ккал
9 ч
Вяленые помидоры в масле с чесноком
Пикантная и необычная закуска, ароматная, вкусная заготовка!
помидоры, соль, смесь трав, чеснок, растительное масло
Теплый кускус с кремом из зеленой фасоли
81 ккал
45 мин
Теплый кускус с кремом из зеленой фасоли
Любишь кускус? Попробуй его с новыми оттенками вкуса, не разочаруешься
кускус, помидоры, зелень кинзы, фасоль стручковая зеленая, оливковое масло, базилик, лимонный сок, поваренная соль, перец черный молотый
Узбекский плов с курицей домашний
169 ккал
1 ч
Узбекский плов с курицей домашний
С этим рецептом плов получаться очень ароматным и потрясающи вкусным.
чеснок, морковь, рис, соль, лук, вода, перец острый стручковый, куриные окорочка, растительное масло, перец черный молотый, перец красный молотый, лавровый лист, паприка, молотый кориандр
Запеканка из гречки в духовке
212 ккал
1 ч
Запеканка из гречки в духовке
Разнообразь свое диетическое меню полезной запеканкой!
гречка, растительное масло, морковь, помидоры, капуста
Каша Здоровье
137 ккал
20 мин
Каша Здоровье
Полезное и малокалорийное блюдо, а главное вкусное!
пшено, творог, изюм, вода
Запеканки для детей
212 ккал
1 ч 15 мин
Запеканки для детей
Эта запеканка очень вкусна и полезна! И обязательно понравится вашим д
пшено, молоко, вода, сахар, соль, яйца, изюм, курага, сливочное масло
Гречка на гарнир с маслом сливочным
149 ккал
40 мин
Гречка на гарнир с маслом сливочным
Простое приготовление вкусного полезного гарнира.
гречка, вода, сливочное масло, соль
Домашний овсяный йогурт
97 ккал
3 д 8 ч 25 мин
Домашний овсяный йогурт
Полезное и вкусное кушанье на завтрак или ужин. Угощайтесь!
вода, овсяные хлопья, овсяная крупа
Овсяное молоко
28 ккал
12 ч 30 мин
Овсяное молоко
Полезное, диетическое, из обычных продуктов!
овсяные хлопья, вода
Коктейль с пророщенной гречкой
83 ккал
10 мин
Коктейль с пророщенной гречкой
Вкусный суперполезный смузи из пророщенной гречки! Отлично на завтрак!
пророщенная гречка, замороженная вишня, рецепты с какао порошком, вода
Энергетические батончики мюсли с пророщенной гречкой
258 ккал
2 д 3 ч 15 мин
Энергетические батончики мюсли с пророщенной гречкой
Вместо бутербродов готовь энергетические батончики! И польза, и сытно!
пророщенная гречка, изюм, чернослив, курага
Картофель дольками запеченный в духовке
110 ккал
1 ч 10 мин
Картофель дольками запеченный в духовке
Элементарно, быстро, бюджетно и очень вкусно!
картошка, подсолнечное масло, карри, соль, перец черный молотый, итальянские травы
Каша из кэроба
120 ккал
25 мин
Каша из кэроба
Приготовь полезный и сытный завтрак - и каша, и десерт одновременно!
овсяные хлопья, молоко, кэроб, сушеный инжир, молотая корица
Кекс с кэробом
269 ккал
50 мин
Кекс с кэробом
Вкусный шоколадный кекс, но вместо какао - кэроб. Попробуй!
пшеничная мука, сахарная пудра, сливочное масло, молоко, бананы, яйца, кэроб, йогурт, сода, молотая корица, апельсиновая цедра, грецкие орехи
Какао из кэроба напиток с молоком
64 ккал
20 мин
Какао из кэроба напиток с молоком
Полезная альтернатива какао — без кофеина и со сладостью!
молоко, кэроб, вода, сахарозаменитель
Глазурь из кэроба
282 ккал
15 мин
Глазурь из кэроба
Быстрая и полезная глазурь из трёх ингредиентов! Попробуй!
сливки, кэроб, ваниль
Конфеты из кэроба
282 ккал
25 мин
Конфеты из кэроба
Даже конфеты бывают полезными! Не веришь? Знакомься с рецептом!
финики, кокосовая стружка, кэроб, вода
Диетический банано-творожный чизкейк
151 ккал
30 мин
Диетический банано-творожный чизкейк
Невероятной вкусный чизкейк без муки и сахара!
пшеничная цельнозерновая мука, кукурузная мука, куриные яйца, разрыхлитель, творог, бананы, манка, мёд
193 ккал
40 мин
Блинчики без яиц
Вкусные низкокалорийные блинчики для любителей)
кукурузная мука, растительное масло, разрыхлитель, коричневый сахар, вода, соль
Блинчики с ягодным соусом
99 ккал
30 мин
Блинчики с ягодным соусом
Нежнейшие вкусные блинчики с бесподобный соусом!Объедение!
молоко, яйца, ржаная мука, кукурузная мука, рецепты с какао порошком, бананы, черная смородина, клубника, йогурт
1 2 3 4 5