Плов с нутом в казане

Сытный, вкусный, рассыпчатый, для обеда или ужина! Плов с нутом в казане немного необычный по сочетанию ингредиентов. Это более праздничный вариант всем знакомого восточного блюда. В него можно положить сушеный барабарис (5 г), он придаст приятную кислинку.
мама сладкоежекAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 17% 7 г
Жиры 24% 10 г
Углеводы 59% 24 г
212 ккал
ГИ: 29 / 71 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 8 ч 15 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать плов с нутом в казане? Подготовьте все ингредиенты. Предварительно замочите в тёплой воде не менее, чем на 6 часов нут (можно и на всю ночь). Слейте с него воду. Рис промойте в семи водах и оставьте в воде. Тщательно промойте мясо. Очистите репчатый лук от шелухи. Морковь вымойте и очистите от кожицы. Снимите один верхний слой шелухи с головок чеснока, оставляя их целыми, моем.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Нарежьте крупными кубиками мясо. Нарежьте овощи крупно: лук кольцами толщиной 0,5-0,8 см, морковь - соломкой толщиной 0,5-0,8 см, длиной - 4-5 см.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Налейте в казан или вок растительное масло, поставьте на максимальный огонь, добавьте 0,5 ст. ложки соли, опустите маленькую очищенную луковичку. Помешивая шумовкой, поджарьте луковичку до золотистого цвета. Это - знак того, что масло достаточно прогрелось. Лук выньте, больше он нам не понадобится.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Добавьте мясо, интенсивно помешивайте первые несколько секунд, чтобы не дать ему прилипнуть к стенкам казана. Обжаривайте мясо на максимальном огне в течение 10-15-ти минут, периодически помешивая, до испарения воды и образования золотистой корочки. Не убавляя огонь добавьте лук. Периодически помешивая, обжаривайте его до мягкости в течение 5-10-ти минут.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Не убавляя огонь добавьте в казан с мясом и луком морковь и обжаривайте её в течение 10-ти минут до мягкости (при надавливании краем шумовки на кусочек моркови, мы можем его легко разделить).

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Так как нут не любит кипятка в самом начале, налейте в казан холодной воды так, чтобы она покрыла зажарку и тут же засыпьте набухший нут. Огонь сделайте очень небольшим, т. к. чем медленнее будет закипать содержимое казана, тем вкуснее будет плов. Тщательно перемешайте. Когда содержимое казана закипит, посолите, дайте покипеть 5 минут и попробуйте на соль - она должна хорошо чувствоваться.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Половину нормы зиры, красный острый молотый перец, куркуму засыпьте в казан и опять перемешайте содержимое. Оно должно кипеть равномерно и неторопливо. Чтобы его сварить, нужно минут 30-40, но если мясо было жесткое, то можно варить и час.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Последний раз перемешайте содержимое казана, разровняйте его и выложите сверху чеснок.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Аккуратно выложите сверху рис. Разровняйте шумовкой ровной площадкой в казане и через шумовку налейте кипяток так, чтобы вода покрывала рис на 1-1,5 см. Сделайте довольно сильный огонь и дождитесь, когда жидкость будет поглощена рисом. Ни в коем случае варящийся плов не перемешивайте!

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Наконец показался рис, а вся жидкость испарилась или впиталась. Огонь делайте самым минимальным. Рис соберите горкой в казане. Сделайте ножом 5-6 проколов: один в центре горки до дна и рядом, по кругу - остальные. В них теперь засыпьте оставшуюся зиру, перетерев ее в ладонях. Дайте остатку воды испариться. Плотно закройте казан крышкой. Дайте плову настояться минут 15-20. Наш плов с нутом и рисом готов, перемешайте содержимое казана и подавайте на стол.

Приятного аппетита!

Важно! Чтобы блюда с рисом получались неизменно вкусными, читайте статью о тонкостях выбора риса и секретах его приготовления.

Так как степень солености, сладости, горечи, остроты, кислоты, жгучести у каждого индивидуальная, всегда добавляйте специи, пряности и приправы, ориентируясь на свой вкус! Если какую-то из приправ вы кладете впервые, то учтите, что есть специи, которые особенно важно не переложить (например, перец чили). 

Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Подскажите, пожалуйста, в какой именно момент нужно выключить огонь?

Маргаритка:
Подскажите, пожалуйста, в какой именно момент нужно выключить огонь?Сорри, не сразу заметила ваш комментарий. Огонь выключаем после того, как накрываем крышкой казан с пловом (шаг 10), - перед тем, как дадим готовому плову настояться...

Хороший рецепт. Узнала полезное. Это шаг:6. В сохранялку.

Спасибо вам огромное) Зарегистрировалась специально, чтобы вас поблагодарить)
Долго не решалась приготовить плов, боялась, что не получится, и муж говорил, что у узбеков плов самый вкусный. Наткнулась на ваш рецепт, увидела ваши советы (про пропаренный рис и нут не знала) и все таки решила приготовить, и у меня получилось), рис рассыпчатый и плов вкусный) сохранила в заметки и на всякий случай запишу в тетрадь) Вы умница)

Спасибо за рецепт. Рис специально купил индийский (фирму не буду называть, реклама получится)) для плова. Родные не нарадуются.

Здравствуйте! Правильно поняла, что крышкой не накрывать во время готовки, только в конце? И почему так? Я обычно накрываю, после того как кладу рис и заливаю водой

Рега написал(а):
Здравствуйте! Правильно поняла, что крышкой не накрывать во время готовки, только в конце? И почему так? Я обычно накрываю, после того как кладу рис и заливаю водойРега, ну сами представьте, если после укладывания риса в казан делается сильный огонь, то куда и как всё будет испаряться при закрытой крышке? Кстати, это довольно распространенный способ приготовления плова: сначала рис проваривают на сильном огне, а после впитывания рисом влаги он томится ещё 15-20 минут под крышкой. Можете попробовать так, но никто Вам не мешает сделать и так, как Вы привыкли Подмигивание

На сколько литров брать казан по данному рецепту? Максимум

Здравствуйте! Пятилитрового казана хватит

Благодарю. Мне бы до 7 литрового казана рецепт увеличить

Попробуйте приготовить на 14-16 порций (на 700-800 граммов мяса)

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Баранина постная - 169 ккал / 100 г
  • Баранина жирная - 225 ккал / 100 г
  • Баранина - грудинка - 533 ккал / 100 г
  • Баранина - окорок - 232 ккал / 100 г
  • Баранина - отбивная на косточке - 380 ккал / 100 г
  • Баранина - лопатка - 284 ккал / 100 г
  • Баранина - спинная часть - 459 ккал / 100 г
  • Дикий рис сырой - 353 ккал / 100 г
  • Рис коричневый сырой - 360 ккал / 100 г
  • Рис коричневый вареный - 119 ккал / 100 г
  • Рис белый витаминизированный сырой - 363 ккал / 100 г
  • Рис белый витаминизированный вареный - 109 ккал / 100 г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами сырой - 369 ккал / 100 г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами вареный - 106 ккал / 100 г
  • Рис мгновенного приготовления сухой - 374 ккал / 100 г
  • Рис мгновенного приготовления, готовый к употреблению - 109 ккал / 100 г
  • Рис - 344 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Куркума - 325 ккал / 100 г
  • Зира - 112 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Нут - 364 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Перец молотый красный - 318 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Баранина, Рис, Морковь, Лук репчатый, Растительное масло, Нут, Чеснок, Куркума, Зира, Перец красный молотый, Соль