Научись правильно пользоваться сервисом Хрумки - системой Одновкусников. Не знаешь, что это такое? Читай здесь.
Одновкусников: 3 Посмотреть
1 2 3 4 5
Голубцы с картошкой
68 ккал
2 ч
Голубцы с картошкой
Если ты не разу не пробовала голубцы с картошечкой, попробуй!
капуста, картошка, белые грибы, лук репчатый, петрушка, специи сухие, хмели-сунели, соль, растительное масло, морковь, сметана, соус, паста, лавровый лист, вода
Перец фаршированный курицей
86 ккал
1 ч
Перец фаршированный курицей
Вкусное, полезное диетическое блюдо для всей семьи!
болгарский перец, куриное филе, белые грибы, лук, морковь, твёрдый сыр, майонез, помидоры
Гратен из цветной капусты
75 ккал
1 ч
Гратен из цветной капусты
Замечательная запеканка из цветной капусты прямиком из Франции :))
цветная капуста, твёрдый сыр, молоко, вода, сливки, сливочное масло, чеснок, мускатный орех, белый перец, соль
Оякодон
146 ккал
30 мин
Оякодон
Оякодон – одно из любимейших блюд в Японии. Готовится быстро и просто.
рис, куриное филе, лук, куриные яйца, соевый соус, зелёный лук
Диетические панкейки овсяные на молоке
186 ккал
30 мин
Диетические панкейки овсяные на молоке
Это быстрое, вкусное, а главное то, что оно без вреда для фигуры.
овсяная крупа, молоко, яйца, клубника, изюм
Овсяная запеканка
116 ккал
1 ч
Овсяная запеканка
Супер вкусный завтрак, который придаст сил на весь день
творог, овсяные хлопья, молоко, мёд, яичные желтки, яичные белки
Домашнее мороженое фруктовый лед в блендере
88 ккал
7 ч
Домашнее мороженое фруктовый лед в блендере
Яркий и очень вкусный охлаждающий десерт своими руками!
клубника, вишня, груши, ананасы, бананы, киви, сок, сахарная пудра, ванильный экстракт, корица, мята
Пасхальный кулич без сливочного масла постный
250 ккал
2 ч
Пасхальный кулич без сливочного масла постный
Кулич на вкус такой же как и обычный, но в то же время низкокалорийный
бананы, фруктоза, ананасовый сок, разрыхлитель, пшеничная мука, изюм, вода, растительное масло, соль, сахарная пудра, лимонный сок
Творожная запеканка с лимонной цедрой и ванилью
153 ккал
30 мин
Творожная запеканка с лимонной цедрой и ванилью
Нежная запеканка понравится деткам! Просто, быстро и очень вкусно!
творог, ваниль, сахар, соль, разрыхлитель, лимонная цедра, яйца
Диетическая творожная запеканка с бананом
129 ккал
40 мин
Диетическая творожная запеканка с бананом
Очень вкусная и быстрая в приготовлении запеканка
Белковая Творожная запеканка
162 ккал
30 мин
Белковая Творожная запеканка
Отличный рецепт для сбалансированного питания, а также белковой диеты.
творог, яйца, кукурузный крахмал, сахарозаменитель, яичные белки, разрыхлитель, ванилин, изюм
Кабачковая пицца с грибами
100 ккал
1 ч
Кабачковая пицца с грибами
Рецепт для любителей пиццы, следящих за своей фигурой))
Сырники из творога с курагой
167 ккал
1 ч
Сырники из творога с курагой
Бальзам на душу для сладкоежек, которые на диете
творог, курага, куриные яйца, ванильный сахар
Воздушные сырники в духовке
210 ккал
1 ч
Воздушные сырники в духовке
Полезные, диетические - идеальный завтрак для всей семьи!
творог, яйца, сахар, пшеничная мука, разрыхлитель, ванильный сахар, соль
Салат с говядиной, болгарским перцем и соевым соусом
126 ккал
1 ч
Салат с говядиной, болгарским перцем и соевым соусом
Сытный, аппетитный, красивый, без майонеза!
говядина, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, петрушка, укроп, оливковое масло, соевый соус, уксус, чеснок, перец черный молотый, соль
Диетические кексы творожные
220 ккал
40 мин
Диетические кексы творожные
Низкокалорийные, вкусные и простые в приготовлении!
творог, овсяные хлопья, яйца, сахар, разрыхлитель, корица
Гречаники в томатном соусе в мультиварке
144 ккал
1 ч
Гречаники в томатном соусе в мультиварке
Вкусное и полезное блюдо на ужин. Нравится всем!
филе индейки, лук репчатый, гречка ядрица, куриные яйца, чеснок, растительное масло, томатный соус, соль, укроп, петрушка, пшеничная мука, специи сухие
Конфеты Баунти
266 ккал
20 мин
Конфеты Баунти
Вкусный диетические конфеты Баунти. Без вреда для вашей фигуры!
творог, кокосовая стружка, молоко, хлебцы, горький шоколад
Творожный мусс с желатином
255 ккал
2 ч 30 мин
Творожный мусс с желатином
Наивкуснейший, нежный, воздушный, для тортов и на десерт!
сливки, творог, сахар, вода, желатин, цедра
Вкусные блины из кабачков на сметане
114 ккал
35 мин
Вкусные блины из кабачков на сметане
Чудесные кабачковые блины нетрадиционной для них формы.
кабачки, сметана, молоко, перец черный молотый, куриные яйца, соль, пшеничная мука, растительное масло
Гречневые котлеты с гречкой, мясом и луком из каши
250 ккал
1 ч 30 мин
Гречневые котлеты с гречкой, мясом и луком из каши
Отличная идея для сытного и полезного обеда! Наслаждайтесь!
Котлеты из минтая на сковороде
101 ккал
35 мин
Котлеты из минтая на сковороде
Аппетитные и сытные, для взрослых и детей!
филе минтая, картошка, яйца, соль, смесь трав, подсолнечное масло
Блины на сухом молоке
162 ккал
1 ч
Блины на сухом молоке
Нежные, мягкие, тонкие, легко жарятся! Для всей семьи.
сухое молоко, вода, куриные яйца, пшеничная мука, сахар, соль, ванилин, разрыхлитель, оливковое масло
Жевательный мармелад
151 ккал
3 ч 40 мин
Жевательный мармелад
Любимое лакомство взрослых и детей в домашних условиях!
желе, желатин, сахар, лимонная кислота, вода
Мармелад с агар агаром
129 ккал
3 ч 25 мин
Мармелад с агар агаром
Порадуй детей домашними сладостями! Просто и вкусно!
сахар, апельсины, агар-агар
Диетические сырники
192 ккал
45 мин
Диетические сырники
Боишься за фигуру, но любишь сырники? Тогда этот рецепт твой
творог, пшеничная мука, куриные яйца, сахар
Диетическая гранола
178 ккал
1 ч 15 мин
Диетическая гранола
Порадуй себя полезным и диетическим завтраком по-американски
бананы, яблоки, курага, чернослив, финики, изюм, арахис, мандарины, овсяные хлопья, молотая корица
Простая пастила из яблок
50 ккал
3 ч
Простая пастила из яблок
Сидишь на диете? Эта пастила непременно тебя порадует!
яблоки, сахар, вода, растительное масло
Рахат лукум с арахисом
233 ккал
5 ч 20 мин
Рахат лукум с арахисом
Готовь любимое лакомство султанов, радуй своих сладкоежек!
молоко, сливочное масло, пшеничная мука, сахар, арахис, кокосовая стружка, желатин
Закусочный кабачковый торт с творогом
121 ккал
40 мин
Закусочный кабачковый торт с творогом
Яркое и вкусное блюдо для праздничного стола!
кабачки, пшеничная мука, яйца, разрыхлитель, растительное масло, соль, творог, чеснок, руккола, помидоры черри
Овсяноблин на завтрак для правильного питания ПП
153 ккал
30 мин
Овсяноблин на завтрак для правильного питания ПП
Просто, вкусно, полезно, для всей семьи!
овсяные хлопья, молоко, яйца, соль, моцарелла, огурцы, кресс-салат, растительное масло
Кокосовые оладьи
165 ккал
20 мин
Кокосовые оладьи
Вкусный рецепт полезных оладушек для здорового питания
куриные яйца, яичные белки, кокосовая мука, йогурт, кокосовое масло, сироп, соль, разрыхлитель
Овсяное печенье по Дюкану
166 ккал
1 ч
Овсяное печенье по Дюкану
Ешь печенье и худей! Дюкан разрешает, а рецепт у нас есть!
пшеничные отруби, овсяные отруби, семена льна, яичные белки, вода, растительное масло, разрыхлитель, соль, сахарозаменитель
Домашний сыр с зеленью
61 ккал
5 ч 20 мин
Домашний сыр с зеленью
Вкусный домашний сыр, которого в магазине не найдешь.
молоко, кефир, яйца, соль, зелень
Насыпной пирог с творогом и яблоками в духовке
238 ккал
4 ч 15 мин
Насыпной пирог с творогом и яблоками в духовке
Ароматный и вкусный, с нежной и сочной начинкой.
пшеничная мука, сливочное масло, сахар, разрыхлитель, яблоки, творог, яйца, ванильный сахар, корица
Заливной пирог с яйцом и зеленым луком на кефире
148 ккал
1 ч
Заливной пирог с яйцом и зеленым луком на кефире
Быстрый, простой, бюджетный, для всей семьи!
пшеничная мука, яйца, кефир, разрыхлитель, соль, зелёный лук, растительное масло, кунжут
Ачма с творогом
195 ккал
1 ч 20 мин
Ачма с творогом
Простой и быстрый способ приготовить блюдо грузинской кухни
лаваш тонкий, кефир, яйца, сливочное масло, сулугуни, творог, соль
Рыбный заливной пирог с горбушей консервированной на кефире
183 ккал
30 мин
Рыбный заливной пирог с горбушей консервированной на кефире
Быстрый и вкусный пирог с рыбой! Справится даже ребенок!
пшеничная мука, кефир, куриные яйца, соль, сахар, сода, подсолнечное масло, горбуша консервированная, зелёный лук, перец черный молотый
Пирог с бананом на кукурузной муке
151 ккал
30 мин
Пирог с бананом на кукурузной муке
Безглютеновая выпечка, быстро и вкусно!
кукурузная мука, разрыхлитель, сахарозаменитель, яйца, кефир, бананы
Шарлотка с заварным кремом
177 ккал
2 ч
Шарлотка с заварным кремом
Надоела шарлотка? Приготовь ее с заварным кремом. Вкусно и необычно!
пшеничная мука, сахар, яйца, яичные белки, соль, яблоки, изюм, яичные желтки, молоко, сливочное масло
Кабачково-творожные оладьи с овсяными хлопьями
103 ккал
1 ч
Кабачково-творожные оладьи с овсяными хлопьями
Блюдо просто в приготовлении и необычайно вкусно.
кабачки, овсяные хлопья, куриные яйца, творог, пшеничная мука, растительное масло, соль, перец черный молотый
Заварное печенье
207 ккал
2 ч
Заварное печенье
Легкое и простое, из бюджетных продуктов, под любую начинку!
пшеничная мука, сливочное масло, яйца, вода, сахар
Лазанья с рыбой pescatore
184 ккал
1 ч
Лазанья с рыбой pescatore
Нежный и легкий вкус - то, что нужно в летний период
Творожно-шоколадные пирожные из бисквита
216 ккал
1 ч
Творожно-шоколадные пирожные из бисквита
Эффектное пирожное с нежным творожным вкусом!
пшеничная мука, картофельный крахмал, сахар, сметана, куриные яйца, рецепты с какао порошком, разрыхлитель, творог, яйца, варенье абрикосовое, сахарная пудра
Блинный торт с бананами шоколадоми и овсяной мукой
169 ккал
30 мин
Блинный торт с бананами шоколадоми и овсяной мукой
Подходит для диетического питания. Вкусный и легкий тортик
молоко, овсяная мука, яйца, бананы, творог, горький шоколад, сливки, мёд
Каша гречневая запаренная
108 ккал
2 ч 5 мин
Каша гречневая запаренная
Простой и максимально полезный рецепт запаренной гречневой каши!
гречка, вода
Фиадоне
196 ккал
1 ч
Фиадоне
Традиционный корсиканский пирог, который пекут на Пасху!
рикотта, сахар, яйца, кукурузный крахмал, цедра, ванильный экстракт, соль
Лепешка из отрубей
109 ккал
30 мин
Лепешка из отрубей
Диетические лепешки без муки! Источник здоровья!
овсяные отруби, пшеничные отруби, кефир, яйца, соль, разрыхлитель, зелень
Диетический творожный зефир
133 ккал
2 ч 10 мин
Диетический творожный зефир
Хочешь сладенького? Приготовь себе десерт стройности!
творог, желатин, молоко, стевия сухая листовая
Фитнес чизкейк с творогом, какао, бананами и овсянкой
131 ккал
3 ч
Фитнес чизкейк с творогом, какао, бананами и овсянкой
Диета - не приговор! А способ питаться правильно и вкусно!
творог, бананы, овсяные хлопья, яблоки, яйца, ваниль, рецепты с какао порошком, желатин, вода
Пасхальный кулич творожный
297 ккал
5 ч
Пасхальный кулич творожный
Ароматный, с влажным тяжелым мякишем, на праздник!
пшеничная мука, яйца, яичные желтки, творог, сливочное масло, молоко, сахар, ванильный сахар, сухие дрожжи, изюм, растительное масло, соль, желатин, вода
Блины с сыром и зеленью
222 ккал
30 мин
Блины с сыром и зеленью
Необычные, быстрые, сытные, удивительно вкусные!
яйца, молоко, пшеничная мука, растительное масло, сахар, соль, твёрдый сыр, сода, укроп
Рататуй на хрустящей галете
127 ккал
1 ч 20 мин
Рататуй на хрустящей галете
Рататуй - французское рагу из овощей! Испеки пирог на галете.
пшеничная мука, растительное масло, пиво, соль, болгарский перец, лук репчатый, помидоры, чеснок, тимьян, чабрец, петрушка, оливковое масло, лавровый лист, кабачки, баклажаны, перец черный молотый
Заварные булочки
209 ккал
1 ч
Заварные булочки
Воздушные, пышные, с ярким насыщенным вкусом. Просто бомба!
пшеничная мука, яйца, сливочное масло, твёрдый сыр, вода, соль
Кальмар фаршированный
86 ккал
1 ч
Кальмар фаршированный
Деликатес хорош как в холодном так и в горячем виде
Диетическая творожная запеканка
164 ккал
1 ч
Диетическая творожная запеканка
Воздушная творожная запеканка без муки и манки!
творог, куриные яйца, сметана, сахар, ванильный сахар, крахмал
Ачма ленивая в мультиварке
191 ккал
2 ч
Ачма ленивая в мультиварке
Безумно вкусный и ароматный грузинский пирог!
лаваш тонкий, сулугуни, кефир, яйца, сливочное масло
Ночная овсяная каша с яблоками и орехами в мультиварке
145 ккал
7 ч 10 мин
Ночная овсяная каша с яблоками и орехами в мультиварке
Проснуться от восхитетельного аромата яблок и корицы... Овсянка, сэр!
яблоки, молоко, вода, овёс, коричневый сахар, сливочное масло, молотая корица, семена льна, грецкие орехи, растительное масло
Как приготовить кальмары вкусно и просто
91 ккал
10 мин
Как приготовить кальмары вкусно и просто
Сочность и нежность в каждом кусочке! Восторг!
кальмар тушка, соль, перец, лимоны
66 ккал
1 д 6 ч
Диетические фаршированные кальмары
Это блюдо очень интересно и своеобразно на вкус, низкокалорийно
кальмары, лук, морковь, болгарский перец, моцарелла, паприка
1 2 3 4 5