Научись правильно пользоваться сервисом Хрумки - системой Одновкусников. Не знаешь, что это такое? Читай здесь.
Одновкусников: 3 Посмотреть
125 ккал
40 мин
Вкусный и нежный салат для торжественных случаев!
куриные грудки, пекинская капуста, болгарский перец, ананасы, кукуруза, твёрдый сыр, майонез, карри, перец черный молотый
84 ккал
1 ч
Простой, недорогой, но очень вкусный и полезный салат!
свекла, морковь, картошка, соленые огурцы, фасоль консервированная, капуста квашеная, растительное масло
75 ккал
1 ч 10 мин
Насыщенные, питательные и самые вкусные!
капуста, курица, фасоль, морковь, лук, картошка, растительное масло, соль, перец черный молотый, специи сухие, вода
107 ккал
40 мин
Любимый сочный и легкий салат хорош на каждый день!
76 ккал
5 мин
Хочется лёгкости и свежести? Приготовь и наслаждайся!
куриное филе, огурцы, маринованные огурцы, яблоки, зелень, сметана
56 ккал
5 мин
Легкий, вкусный, диетический и, главное, полезный салат!
капуста, огурцы, кукуруза консервированая, сметана
138 ккал
1 ч
Не навредят фигуре, получаются сочными. Готовить легко и быстро!
куриный фарш, творог, куриные яйца, лук репчатый, чеснок, базилик, паприка, соль, перец черный молотый, укроп
87 ккал
1 ч 20 мин
Нежнейшая куриная грудка без особых усилий!
куриные грудки, молоко, специи сухие
62 ккал
1 ч 20 мин
Гречневый суп с курочкой-вкусное и полезное блюдо для всей семьи!
куриные окорочка, лук репчатый, морковь, картошка, гречка ядрица, вода, соль, перец черный молотый, паприка, хмели-сунели, растительное масло, укроп
131 ккал
55 мин
Сытная запеканка из капусты надолго останется в вашем меню!
капуста белокочанная, яйца, рис, соль, перец черный молотый, подсолнечное масло, панировочные сухари, твёрдый сыр
152 ккал
1 ч 10 мин
Здоровое питание для приверед! Просто, быстро и по-домашнему!
куриный фарш, лук, сельдерей, твёрдый сыр, майонез, яйца, соль, перец, вода
121 ккал
1 ч
Очень быстрые и вкусные котлетки. Улетают со стола первыми)
232 ккал
2 ч
Неповторимый вкус пирога с начинкой из курицы, грибов и брынзы!
слоёное тесто, куриное филе, шампиньоны, брынза, лук репчатый, специи сухие, соль, растительное масло
169 ккал
1 ч
Полезная, диетическая, из обычных продуктов!
куриное филе, сливки, яичные белки, крахмал, твёрдый сыр, чеснок, перец, соль
153 ккал
50 мин
Идеальное сочетание - сыр и курица, отлично дополнит любой гарнир!
твёрдый сыр, мягкий сыр, куриный фарш, куриные яйца, болгарский перец, лук репчатый, чеснок, орегано сухой, базилик, растительное масло
104 ккал
2 ч
Идеальный ужин для стройнеющих после праздников) !
яичные белки, яичные желтки, куриные грудки, творог, зелень, салат-латук, поваренная соль, перец черный молотый
153 ккал
30 мин
Такие вкусные и необычные, что идут на ура даже у маленьких приверед!
брокколи, твёрдый сыр, моцарелла, панировочные сухари, яйца, соль, перец черный молотый
67 ккал
1 ч 40 мин
Оригинальный, пикантный, яркий, наивкуснейший!
баклажаны, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, чеснок, зелень кинзы, петрушка, укроп, оливковое масло, столовый уксус, лимонный сок, перец черный молотый, душистый перец, соль
139 ккал
1 ч 20 мин
Для тех, кому надоела белковая загрузка!
куриные грудки, лимонный сок, соевый соус, дижонская горчица, оливковое масло, соль, паприка
114 ккал
40 мин
Полезный, диетический, для всей семьи на каждый день!
куриные ножки, картошка, лук, морковь, овсяные хлопья, соль
125 ккал
1 ч 40 мин
Полезное, вкусное и сытное блюдо! Разнообразит твое меню!
куриные желудки, морковь, сметана, подсолнечное масло, вода, соль, специи сухие
95 ккал
1 ч 40 мин
Угости этим паштетом свое семейство - они будут в восторге!
куриные желудки, морковь, лук, яйца, душистый перец, горчица, лавровый лист
104 ккал
35 мин
Пополни меню блюдом с минимумов жиров! Это полезно!
куриные сердечки, лук-шалот, белый перец, шпинат, чеснок, сливочное масло, болгарский перец, соль, перец черный молотый, томатная паста, специи сухие
74 ккал
3 ч
Свежий, яркий, хрустящий, без майонеза - всегда будет кстати
свекла, яблоки, руккола, гранат, растительное масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
113 ккал
10 мин
Полезная, низкокалорийная, гарнир и перекус на скорую руку!
брокколи, растительное масло, чеснок, вода, соль, перец черный молотый
74 ккал
15 мин
Легкое, вкусное блюдо - отличный гарнир к мясу, не пропустите!
брокколи, мёд, растительное масло, соевый соус, перец чили
73 ккал
1 ч 25 мин
фирменное итальянское блюдо с куриной грудкой-для истинных гурманов
куриные грудки, чеснок, лук, орегано, помидоры, томатная паста, базилик
63 ккал
3 ч
Пикантный, оригинальный, вкусный - пальчики оближешь!
огурцы, морковь, чеснок, сахар, соль, уксус, растительное масло, молотый кориандр, паприка, перец красный молотый
148 ккал
1 ч
Простой способ приготовления полезных овощных котлет!
цветная капуста, морковь, лук репчатый, укроп, пшеничная цельнозерновая мука, морская соль, специи сухие, оливковое масло, семена льна, вода
114 ккал
30 мин
Такие сытные, вкусные, без особых заморочек. Скорее готовь!
капуста белокочанная, вода, пшеничная мука, растительное масло, яйца, соль, перец черный молотый, сметана
214 ккал
2 ч
Сочные оладушки для домашнего обеда! Вкусно! Просто! Быстро!
капуста, кефир, яйца, пшеничная мука, растительное масло, сметана, соль, перец черный молотый
56 ккал
1 ч
Легкая закуска из баклажанов. Полезно и очень вкусно!
баклажаны, чеснок, лук репчатый, соль, сахар, столовый уксус, растительное масло, лавровый лист
114 ккал
50 мин
Очень вкусно, легко, дешево, быстро, из простых продуктов!
куриное филе, чеснок, специи сухие, соль, перец черный молотый
143 ккал
25 мин
Шикарное овощное блюдо с запоминающимся вкусом!
цветная капуста, панировочные сухари, яйца, растительное масло, перец черный молотый, соль
228 ккал
1 ч 10 мин
Наивкуснейшие капустные пирожки обязательно должны посетить ваш стол!
пшеничная мука, растительное масло, вода, соль, капуста квашеная, лук репчатый, морковь, яичные желтки
158 ккал
45 мин
Вкусное и полезное блюдо с чесноком и плавленным сыром
цветная капуста, майонез, плавленый сыр, чеснок
113 ккал
40 мин
Отличный выбор на обед или ужин. Стоит попробовать!
капуста белокочанная, манка, томатный соус, петрушка, растительное масло, перец черный молотый, соль
93 ккал
30 мин
Острая закуска придаст настроения любому блюду!
капуста белокочанная, свекла, чеснок, соль, сахар, растительное масло, уксус
95 ккал
2 ч 15 мин
Отличное горячее с ярким и нежным вкусом.
куриные желудки, лук, специи сухие, соевый соус
84 ккал
20 мин
На скорую руку, из простых продуктов, вкусно, на каждый день
цветная капуста, яйца, сливочное масло, соль
211 ккал
30 мин
Нежная, полезная, очень вкусная и аппетитная!
брокколи, яйца, пшеничная мука, соль, растительное масло
11 ккал
40 мин
Легкий и питательный - лучший для разгрузочных дней!
капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, помидоры, болгарский перец, сельдерей, перец черный молотый, соль, специи сухие, вода
41 ккал
45 мин
Оружие против веса - овощной суп, готовьте и худейте каждый день!
лук репчатый, помидоры, капуста, болгарский перец, сельдерей, бульонный кубик
32 ккал
1 ч
Всем худеющим обязательно иметь рецепт простого, но эффективного супа!
лук репчатый, капуста белокочанная, морковь, помидоры, петрушка, специи сухие
105 ккал
1 ч
Очень вкусный рецепт картофеля обязательно стоит попробовать!
брокколи, вода, твёрдый сыр, сметана, говядина, картошка, зелёный лук, соль, перец черный молотый, растительное масло
168 ккал
30 мин
Тем кто любит правильное питание подойдет гарнир из брокколи!
брокколи, чеснок, растительное масло, перец красный молотый, зелёный лук, соевый соус
68 ккал
30 мин
Вкусно, быстро, сытно - то, что вы искали!
капуста белокочанная, лук репчатый, растительное масло, сметана, овощной бульон, соль, перец черный молотый
87 ккал
40 мин
Вкусно, быстро, на скорую руку, для всей семьи!
капуста, картошка, лук, морковь, томатный соус, растительное масло, соль, перец черный молотый, специи сухие, чеснок
139 ккал
40 мин
Хрустящие, нежные без панировки и низкокалорийные!
капуста белокочанная, лук, морковь, сыр любой, яйца, пшеничная мука, укроп, соль, перец черный молотый, сливочное масло, растительное масло, панировочные сухари
108 ккал
40 мин
Диетический рецепт вкусного плова
рис, куриное филе, морковь, лук репчатый, оливковое масло, вода
157 ккал
1 ч
Разнообразь свой рацион - приготовь плов по-новому!
курица, булгур, морковь, лук, растительное масло, чернослив, паприка, бульон, соль, зелень
114 ккал
30 мин
Рецепт для правильно питающихся и худеющих! Для остальных - тоже!
сёмга, болгарский перец, морковь, брокколи, йогурт, кинза, кориандр, лимонный сок, оливковое масло, соль, специи сухие
135 ккал
1 ч
Так просто, но так вкусно - питательный ужин для всей семьи
куриная печень, лук репчатый, куриные яйца, морковь, рис, соль, сливочное масло, панировочные сухари
241 ккал
2 ч
Очень вкусная, из простых продуктов, на праздничный стол!
курица, лук, морковь, чеснок, оливковое масло, соль, перец черный молотый
122 ккал
2 ч
Очень вкусные и сочные котлеты. Рекомендовано к употреблению!
куриные грудки, куриные яйца, майонез, картофельный крахмал, лук, чеснок, зелень, растительное масло, соль
54 ккал
30 мин
Салат для тех, кто любит острое и пикантное!
болгарский перец, огурцы, кукуруза консервированая, лук, оливки, петрушка, йогурт, табаско, перец, соль
93 ккал
40 мин
Простой, но очень полезный зимний салат. Приготовь его, полюби себя!
капуста квашеная, тмин, оливковое масло, лук репчатый, мёд, яблоки

























































