282 ккал
2 ч
Легкий воздушный крем для любителей шоколадных десертов!
сметана, сливки жирные, куриные яйца, пшеничная мука, сахар, рецепты с какао порошком
371 ккал
30 мин
Нежнейший белый крем со вкусом мороженого!
маскарпоне, сливки жирные, сахарная пудра, ванилин
227 ккал
30 мин
Простое и быстрое тесто для пиццы и открытых пирогов.
пшеничная мука, вода, яйца, оливковое масло, соль
436 ккал
15 мин
Очень быстро, очень просто и легко, из обычных продуктов!
молоко, яйца, растительное масло, лимонный сок, сахар, горчица
226 ккал
1 ч
Очень простой, вкусный, нежный, бюджетный!
сметана, желатин, вода, сахар, ванилин
219 ккал
20 мин
Универсальное, простое, для сладкой и несладкой выпечки!
пшеничная мука, кефир, куриные яйца, растительное масло, сода, соль
111 ккал
1 ч
Самый простой и быстрый вариант из доступных продуктов
куриное филе, молоко, яйца, крахмал, чеснок, соль, сахар, перец черный молотый, кардамон, молотый кориандр, мускатный орех, растительное масло
240 ккал
30 мин
Легко, без глютена, универсально — для вкусных шедевров!
рисовая мука, куриные яйца, вода, соль
302 ккал
15 мин
Глазурь из сахарной пудры - самый востребованный рецепт.
яйца, сахарная пудра, лимонный сок
80 ккал
4 ч 30 мин
Супер жгучий соус к мясу - для любителей поострее!
перец острый стручковый, чеснок, хмели-сунели, морская соль
142 ккал
1 ч
Из обычных продуктов, на ужин, для всей семьи!
гречка, вода, куриный фарш, морковь, лук, болгарский перец, яйца, молоко, твёрдый сыр, растительное масло, соль
254 ккал
45 мин
С плотным, чуть влажным мякишем - идеален для завтрака!
гречневая мука, кукурузная мука, рисовая мука, сахар, соль, вода, яйца, кукурузное масло, кунжут
364 ккал
20 мин
Универсальный, пышный, самый лучший, безумно вкусный!
творожный сыр, сливочное масло, сахарная пудра
485 ккал
1 ч 40 мин
Готовь необычное печенье, наращивай мышцы с умом!
миндальная мука, кокосовая стружка, овсяные хлопья, сахар, сода, мёд, кокосовое масло, протеин, рецепты с какао порошком, кокосовое молоко
310 ккал
35 мин
Полезное, ароматное, диетическое, очень вкусное!
гречневая мука, ржаная мука, картофельный крахмал, яйца, сахар, мёд, оливковое масло, лимонный сок, разрыхлитель, молотая корица
274 ккал
15 мин
Самый нежный, с неповторимым изысканным вкусом!
рикотта, сливки жирные, сахарная пудра
59 ккал
6 ч
Лёгкий десерт без сахара - основа душевного чаепития!
апельсины, бананы, киви, желатин, вода, кокосовая стружка
186 ккал
40 мин
Оригинальная, пышная, аппетитная, быстрая пицца!
пшеничная мука, кефир, яйца, сода, сахар, соль, томатный соус, моцарелла
298 ккал
20 мин
Быстро и просто, красиво и вкусно, из обычных продуктов!
яичные белки, сахарная пудра, лимонный сок
434 ккал
1 ч 35 мин
Чудесно держит форму и очень лёгкий крем.
сливочное масло, творог, сахар, сгущенное молоко
545 ккал
10 мин
Нежный, вкусный, сливочный, с легкой кислинкой!
сливочное масло, яичные желтки, вода, лимонный сок, соль
28 ккал
45 мин
Овощные отвары - это очень просто и вкусно!
морковь, лук репчатый, вода, лавровый лист, петрушка, укроп, растительное масло
182 ккал
30 мин
Вкусный, нежный и простой в приготовлении!
яичные желтки, молоко, сахар, пшеничная мука, ванилин
81 ккал
50 мин
Простое, яркое и сытное блюдо. Соберет за столом всю семью!
минтай, морковь, лук, томатный соус, соль, перец, растительное масло
102 ккал
1 ч 40 мин
Рыбные блюда - это всегда вкусно и очень полезно!
минтай, оливковое масло, апельсины, розмарин, лук-шалот, дижонская горчица, соль, перец черный молотый
105 ккал
2 ч
Салат с отварным минтаем - быстро, недорого, вкусно!
минтай, молоко, морковь, лук, майонез, растительное масло, укроп, соль
195 ккал
50 мин
Нежное тесто, очень насыщенный перекус!
овсяная мука, кефир, майонез, куриные яйца, фарш индейки, лук репчатый, растительное масло, панировочные сухари, соль
122 ккал
50 мин
Простой рецепт из серии быстро и вкусно.
куриное филе, твёрдый сыр, яйца, лук репчатый, чеснок, кефир, крахмал, соль, перец черный молотый, специи сухие
151 ккал
30 мин
Безглютеновая выпечка, быстро и вкусно!
кукурузная мука, разрыхлитель, сахарозаменитель, яйца, кефир, бананы
203 ккал
55 мин
Несладкие маффины? Попробуй - приготовь вариант с луком и паприкой!
нутовая мука, сода, соль, яйца, кефир, паприка, сушеный лук, растительное масло
109 ккал
30 мин
Диетические лепешки без муки! Источник здоровья!
овсяные отруби, пшеничные отруби, кефир, яйца, соль, разрыхлитель, зелень
283 ккал
30 мин
Кукурузная мука чрезвычайна полезна, а блюда из нее - замечательные!
кукурузная мука, кефир, разрыхлитель, лимоны, соль, растительное масло
159 ккал
1 ч
Любишь кексы? Пробуй интересный вариант с отрубями!
кукурузная мука, разрыхлитель, кукурузные отруби, куриные яйца, кефир, мёд, кокосовая стружка, апельсиновая цедра
174 ккал
1 ч 10 мин
Полезные лепешки! Попробуй, это очень вкусно!
ржаная мука, отруби ржаные, кефир, соль, сода, молотый кориандр, оливковое масло, семена льна
227 ккал
30 мин
Быстро, просто, полезно - лучшая замена хлебу на каждый день
ржаная мука, кефир, сода, соль, растительное масло
140 ккал
1 ч 10 мин
Вкусное филе с хрустящей корочкой обязательно полюбится вам!
минтай, специи сухие, соль, твёрдый сыр, чеснок, сметана, пшеничная мука, яйца, вода, белый хлеб, растительное масло
87 ккал
35 мин
Очень вкусная жареная рыба в кефирном кляре
минтай, яйца, кефир, пшеничная мука, соль, специи сухие
112 ккал
30 мин
Потрясающий рецепт правильного питания. Этот пирог не отразиться на фигуре!
морковь, бананы, яйца, кефир, овсяные хлопья, сахарозаменитель, сода
140 ккал
1 ч 6 мин
Вкусное, ароматное, полезное и нежное печенье.
овсяные хлопья, яблоки, кефир, корица
214 ккал
30 мин
Вкусные и ароматные ржаные лепешки за полчаса.
кефир, растительное масло, соль, мёд, сода, ржаная мука
360 ккал
1 ч 30 мин
Наивкуснейший, яркий, из обычных продуктов, без глютена!
кукурузная мука, сливочное масло, изюм, сахар, яйца, лимонный сок, лимонная цедра, соль, сода
188 ккал
10 мин
Пряная заправка для салатов с пикантным вкусом!
сметана, укроп, петрушка, зелёный лук, базилик, соль, перец черный молотый, паприка, сахар, чеснок, порошок горчицы, лимонный сок
191 ккал
1 ч 30 мин
Вкусный и сытный салат для праздничного стола!
куриные грудки, огурцы, кукуруза консервированая, авокадо, яйца, майонез
176 ккал
40 мин
Нежный, сочный, аппетитный, оригинальный!
клубника, пшеничная мука, яйца, сахар, сметана, вода, желатин
122 ккал
3 ч
Лёгкий, нежный и полезный десерт. Пальчики оближешь!
творог, молоко, черешня, клубника, персики, сгущенное молоко, ванилин, желатин
79 ккал
2 ч
Нежнейший, аппетитный, оригинальный, для всей семьи!
вода, куриные грудки, картошка, плавленый сыр, макаронные изделия, морковь, перец черный молотый, соль, твёрдый сыр, пшеничная мука, яйца
171 ккал
3 ч
Этот салат - настоящий кулинарный шедевр!
куриное филе, шампиньоны, помидоры, твёрдый сыр, маслины, майонез, перец черный молотый, растительное масло, соль, помидоры черри, укроп, мак пищевой
100 ккал
12 ч
Освежающий натуральный и очень вкусный десерт в формочках!
бананы, молоко, сахар, лимонный сок
271 ккал
1 ч
Насыщенного цвета, вязкий. Для самых вкусных десертов.
сахар, вода, лимонная кислота, сода
222 ккал
40 мин
Быстро, сытно и очень по-грузински! Попробуйте.
фасоль консервированная, грецкие орехи, лук репчатый, зелень кинзы, чеснок, паприка, хмели-сунели, винный уксус красный, подсолнечное масло, перец острый молотый, соль, сахар
100 ккал
30 мин
Вкус кисло-сладкий, из доступных ингредиентов.
кетчуп, вода, лук репчатый, сливочное масло, мёд, лимонный сок, чеснок, перец черный молотый, укроп, зелень кинзы
187 ккал
1 ч
Полезные и ароматные хлебцы - идеальный вариант для Вашей фигуры!
овсяные отруби, кефир, яйца, соль, базилик, укроп, кунжут
197 ккал
1 ч 40 мин
Полезный хлеб с тыквой для здорового питания.
тыква, яйца, яичные белки, соль, сода, кефир, молоко, кокосовая стружка, миндаль, овсяные хлопья
110 ккал
30 мин
А вы пробовали приготовить блины из гречневой муки?начинка из овощей
гречневая мука, яйца, молоко, морковь, лук, помидоры, оливковое масло, соль, сахар
204 ккал
8 ч 40 мин
А вы когда-нибудь пробовали гречневые блины?
гречневая мука, молоко, дрожжи
161 ккал
1 ч 20 мин
Очень вкусные блинчики стоит дополнить ягодами и сливками!
гречневая мука, молоко, дрожжи, куриные яйца, сливочное масло, сахар, соль, растительное масло
246 ккал
40 мин
Проще простого, недорого, сытно, на семейный ужин и перекус!
кефир, пшеничная мука, сода, соль, сулугуни, творог, твёрдый сыр, зелень
125 ккал
1 ч 20 мин
Курица получается очень вкусной и ароматной.
куриные бедрышки, ревень, вода, вино белое, растительное масло, петрушка, перец черный молотый, соль
56 ккал
40 мин
Такой яркий и вкусный, что понравится всей семье!
тыква, апельсины, мёд
144 ккал
1 ч 10 мин
Начни утро с пикантного индийского блюда!
нутовая мука, лук, помидоры, тмин, кайенский перец, карри, соль, вода, растительное масло



























































