170 ккал
2 ч
Вкусное и сытное блюдо из овощей с фаршем и красивой подачей!
фарш свинина говядина, кабачки, рис, помидоры, лук репчатый, сметана, твёрдый сыр, болгарский перец, зелёный лук, соль, перец черный молотый
121 ккал
45 мин
Сочные кабачки и ароматный фарш под сырной корочкой.
кабачки, фарш индейки, лук репчатый, чеснок, помидоры, растительное масло, куриные яйца, сметана, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый, зелень
60 ккал
1 ч
Очень быстро готовиться вкусное и диетическое блюдо
индейка, болгарский перец, кабачки, морковь, лук, яйца, специи сухие, помидоры, соль, перец черный молотый
122 ккал
1 ч 30 мин
Вкусный, полезный и красивый ужин из наших любимых кабачков!
кабачки, куриное филе, куриные яйца, лук репчатый, сметана, манка, пшеничная мука, чеснок, специи сухие, соль, болгарский перец, укроп, петрушка, растительное масло, твёрдый сыр
118 ккал
1 ч
Простой рецепт для ужина с шампиньонами и сыром!
кабачки, шампиньоны, яйца, лук репчатый, помидоры, сметана, зелень, пшеничная мука, специи сухие, растительное масло, перец черный молотый, соль, твёрдый сыр
112 ккал
1 ч
Вкусное праздничное второе с оригинальным оформлением!
цукини, грибы, фарш мясной, лук, твёрдый сыр, соль, перец, огурцы
54 ккал
2 ч
Аппетитное, полезное и быстрое в приготовлении блюдо.
капуста белокочанная, кабачки, сельдерей, шампиньоны, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, перец острый стручковый, соль, перец черный молотый, зелень, растительное масло
422 ккал
10 ч
Нежный прохладный десерт - блаженство в каждой ложке!
готовое песочное печенье, сливочное масло, маскарпоне, сливки, сгущенное молоко, вода, желатин, крем, сок
46 ккал
3 ч 20 мин
Легкий, диетический, вкуснейший десерт, который тает во рту!
яблочный сок, клубника, малина, желатин
69 ккал
1 ч
Красивое легкое летнее блюдо, готовится быстро и просто.
кабачки, помидоры, болгарский перец, чеснок, лук репчатый, растительное масло, перец черный молотый, соль, петрушка, базилик
73 ккал
30 мин
Запеченные овощи с яйцом - вкусное, полезное и простой блюдо!
помидоры, кабачки, болгарский перец, куриные яйца, лук, чеснок, петрушка, оливковое масло, поваренная соль, перец черный молотый, твёрдый сыр
153 ккал
40 мин
Вегетарианцы будут в восторге от этих котлеток!
морковь, кабачки, соль, яйца, кунжут, лук, панировочные сухари, пшеничная мука, петрушка, чеснок, твёрдый сыр, перец черный молотый, растительное масло
109 ккал
1 ч 20 мин
Простые, бюджетные, питательные, вкусные, для всей семьи!
горох, вода, яйца, морковь, лук репчатый, соль, растительное масло, пшеничная мука
256 ккал
45 мин
Вкусное, сытное и питательное блюдо для обеда или ужина!
фасоль, морковь, лук репчатый, соль, перец черный молотый, пшеничная мука, растительное масло
166 ккал
2 ч 20 мин
Вкусные и питательные фасолевые котлеты почти как с мясом!
фасоль красная, морковь, лук репчатый, растительное масло, панировочные сухари, перец черный молотый, соль
262 ккал
1 ч
Здоровое питание просто! Сделайте постные дни особенными!
гречка, морковь, чечевица, растительное масло, хлеб, орегано, горчица, базилик, паприка, тимьян, чабрец, перец красный молотый, соль
231 ккал
1 ч
Вкусное, сытное блюдо для постящихся!
чечевица, лук, манка, соль, перец черный молотый, растительное масло
148 ккал
1 ч
Простой способ приготовления полезных овощных котлет!
цветная капуста, морковь, лук репчатый, укроп, пшеничная цельнозерновая мука, морская соль, специи сухие, оливковое масло, семена льна, вода
139 ккал
40 мин
Хрустящие, нежные без панировки и низкокалорийные!
капуста белокочанная, лук, морковь, сыр любой, яйца, пшеничная мука, укроп, соль, перец черный молотый, сливочное масло, растительное масло, панировочные сухари
153 ккал
30 мин
Такие вкусные и необычные, что идут на ура даже у маленьких приверед!
брокколи, твёрдый сыр, моцарелла, панировочные сухари, яйца, соль, перец черный молотый
55 ккал
1 ч
Полезные, вкусные, диетические, из доступных продуктов.
капуста белокочанная, куриные яйца, лук репчатый, пшеничная мука, соль, перец черный молотый
57 ккал
3 ч
Быстро, просто, полезно, на ужин и на второе!
баклажаны, болгарский перец, лук, кукуруза, морковь, помидоры черри, соевый соус, винный уксус красный, мёд, чеснок, перец острый молотый, соль
72 ккал
1 ч 20 мин
Красиво, оригинально, на каждый день или праздник!
картошка, кабачки, болгарский перец, чеснок, сливочное масло, розмарин сухой, орегано сухой, соль
132 ккал
1 ч 10 мин
Попробуй приготовить рыбу под сметанным соусом!
треска, лимонный сок, лук репчатый, растительное масло, шампиньоны, сметана, соль, перец черный молотый, твёрдый сыр
222 ккал
40 мин
Очень вкусно, очень сочно, очень быстро, для сытного обеда!
свинина, лук репчатый, сметана, томатная паста, пшеничная мука, растительное масло, соль, специи сухие
95 ккал
1 ч 15 мин
Приготовь идеальное мясо с овощами! Вкусно и красиво!
свиная вырезка, сливочное масло, оливковое масло, лук репчатый, стебель сельдерея, морковь, шампиньоны, пшеничная мука, вино белое, овощной бульон, петрушка, лавровый лист, яичные желтки, сливки, лимонный сок, специи сухие
200 ккал
1 ч
Невероятно вкусно, очень быстро и просто, на второе!
говядина, лук, сливки, томатная паста, пшеничная мука, растительное масло, соль, перец черный молотый
167 ккал
1 ч 10 мин
Просто, легко, из обычных продуктов! На ужин для всей семьи!
говядина, лук репчатый, сметана, сливочное масло, оливковое масло, вода, пшеничная мука, соль, перец черный молотый, базилик, смесь трав
185 ккал
2 ч
Вкусные аппетитные кусочки мяса в ароматной подливе.
говядина, лук, томатная паста, пшеничная мука, сметана, растительное масло, соль, перец черный молотый
47 ккал
2 ч 40 мин
Сытный, наваристый, для любителей вкусной еды!
говядина, картошка, морковь, лук-порей, перловка, соленые огурцы, рассол, растительное масло, специи сухие, соль, вода
41 ккал
1 ч 10 мин
Приготовь вкусные щи с фрикадельками. Это так просто!
свиной фарш, капуста, картошка, морковь, лук репчатый, чеснок, лавровый лист, душистый перец, соль, перец черный молотый, вода, мускатный орех, растительное масло, укроп
157 ккал
50 мин
Рецепт весьма прост, а результат — сытное, вкусное и полезное блюдо на обед.
фарш мясной, грибы, картошка, лук, морковь, рис, лавровый лист, перец черный молотый, соль, растительное масло, зелень
52 ккал
35 мин
Ароматный, питательный, бюджетный, для семейного обеда!
вешенки, картошка, морковь, лук, вода, соль, растительное масло, зелень, помидоры, лавровый лист
132 ккал
1 ч 30 мин
Постный суп харчо не оставит тебя равнодушной!
картошка, морковь, рис, лук репчатый, чеснок, грецкие орехи, томатная паста, растительное масло, лавровый лист, душистый перец, перец красный молотый, базилик, петрушка, корица
112 ккал
3 ч
Густые, превосходные, насыщенные, самые вкусные!
говядина, капуста квашеная, картошка, морковь, лук, сливочное масло, томатная паста, растительное масло, лавровый лист, пшеничная мука, чеснок, зелень, перец черный молотый, тмин, укроп
193 ккал
5 ч 40 мин
Очень полезный суп для ценителей прекрасного!
горох, фасоль, чечевица, морковь, лавровый лист, мускатный орех, тмин, перец красный молотый, гвоздика, кинза, кориандр, корица, петрушка, укроп, соль
57 ккал
35 мин
Этот супчик проследит за вашей фигурой и накормит всю семью.
лук, чеснок, морковь, сельдерей, болгарский перец, капуста, помидоры, лавровый лист, перец острый молотый, имбирь, соль, перец, растительное масло, зелень
9 ккал
1 ч
Легкий, вкусный, витаминный, на каждый день!
вода, капуста белокочанная, стебель сельдерея, помидоры, болгарский перец, кабачки, лук, лимоны, петрушка, перец черный молотый, соль
27 ккал
30 мин
Ешь вкусно и худей! Нет, это не шутка! Красивый супчик для похудения!
капуста белокочанная, цветная капуста, болгарский перец, морковь, лук, помидоры, сельдерей, куриный бульон, чеснок, лимоны, петрушка, укроп, куркума, базилик, перец черный молотый, молотый кориандр, сушеные помидоры
11 ккал
40 мин
Легкий и питательный - лучший для разгрузочных дней!
капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, помидоры, болгарский перец, сельдерей, перец черный молотый, соль, специи сухие, вода
128 ккал
45 мин
Легкий томатный супчик утолит голод на долго!
оливковое масло, чеснок, перец красный молотый, лук репчатый, морковь, сельдерей, кабачки, бульон, помидоры, томатная паста, фасоль, фасоль стручковая зеленая, поваренная соль, перец черный молотый, базилик, твёрдый сыр
43 ккал
30 мин
Очень густой и сытный! Достаточно одной тарелки для утоления голода!
бульон, лук-порей, лук репчатый, помидоры, растительное масло, чеснок, морковь, кабачки, макароны, пармезан, лавровый лист, соль, перец черный молотый, петрушка
40 ккал
5 ч
Познакомься с итальянской кухней - приготовь легкий супчик!
морковь, лук, сельдерей, чеснок, томатная паста, помидоры, тимьян, чабрец, соль, перец, вода, бобы, спагетти, шпинат, пармезан, зелень
112 ккал
2 ч 10 мин
Вкуснейший итальянский суп. Попробуй приготовить и оцени!
лук, морковь, брокколи, оливковое масло, картошка, помидоры, фасоль, томатная паста, петрушка, чеснок, овощной бульон, соль, макароны, пармезан
71 ккал
50 мин
Полезный, яркий, вкусный - понравится взрослым и детям.
картошка, красная чечевица, фасоль стручковая зеленая, морковь, лук, болгарский перец, помидоры, чеснок, вода, растительное масло, зелень, соль, душистый перец
39 ккал
30 мин
Вкусный, быстрый и сытный вариант первого блюда!
сардины консервированные, вода, лук, морковь, картошка, красная чечевица, соль, растительное масло
69 ккал
1 ч
Нежная, ароматная, со сливочными нотками. Для всей семьи.
овощной бульон, форель, картошка, сливки, лук, морковь, болгарский перец, оливковое масло, перец черный молотый, соль
168 ккал
40 мин
Невероятно эффектный салат с блинами для праздника или торжества!
куриные грудки, грибы, корейская морковь, твёрдый сыр, грецкие орехи, свекла, яйца, чеснок, майонез, зелень, блины готовые
183 ккал
1 ч
Аппетитные, сочные, мягкие, на обед и ужин для всей семьи!
свинина, лук, рис, томатная паста, вода, яйца, растительное масло, лавровый лист, чеснок, соль, специи сухие
179 ккал
1 ч 40 мин
Отличная постная выпечка к чаю с яблоками и изюмом
сахар, яблоки, вода, отвар, пшеничная мука, растительное масло, корица, изюм, разрыхлитель, соль, вишня
294 ккал
1 ч 30 мин
Как хорошо, что яблоки доступны нам круглый год.
пшеничная мука, сахар, яблоки, йогурт, сливочное масло, яйца, растительное масло, лимонная цедра, разрыхлитель, сода, ванилин, сахарная пудра, лимонный сок
145 ккал
35 мин
Легкие воздушные маффины скрасят любую диету!
овсяные хлопья, йогурт, яблоки, мёд, разрыхлитель, яйца
313 ккал
35 мин
С этой выпечкой вы гарантированно начнете свой лучший день!
йогурт, яйца, пшеничная мука, овсяные хлопья, сахар, растительное масло, ягоды, сода, разрыхлитель, ванильная настойка, миндаль
183 ккал
50 мин
Маффины из творога с отрубями и овсяными хлопьями
творог, сахар, яичные белки, ванильный сахар, пшеничные отруби, овсяные хлопья, растительное масло
235 ккал
1 ч 30 мин
Легкие, диетические, для похудения, из простых продуктов!
ржаная мука, вода, растительное масло, кунжут, соль
276 ккал
1 ч 30 мин
Вкусная закуска для дружеских посиделок)
ржаная мука, овсяные хлопья, кунжут, семечки подсолнечника, оливковое масло, семена льна, соль, вода, мак пищевой
187 ккал
1 ч
Полезные и ароматные хлебцы - идеальный вариант для Вашей фигуры!
овсяные отруби, кефир, яйца, соль, базилик, укроп, кунжут
177 ккал
1 ч
Вкусный, пышный, диетический. Просто и быстро.
творог, пшеничные отруби, овсяные отруби, яйца, сухие дрожжи, соль, молотый кориандр, кинза, кориандр
118 ккал
2 ч
Традиционное блюдо славянской и прибалтийской кухни. Попробуй!
свиные ребрышки, лук, морковь, соль, перец черный молотый, молотый кориандр, лавровый лист, капуста квашеная, капуста белокочанная, чернослив
133 ккал
3 ч 30 мин
Невероятно вкусное блюдо для особо старательных хозяек!
рулька свиная, сельдерей, имбирь, морковь, лук репчатый, яблоки, чернослив, капуста квашеная, сметана, мёд, чеснок, перец черный молотый, зелень, лавровый лист, гвоздика, тмин, соевый соус, оливковое масло



























































