Пошаговое приготовление
Шаг 1:

Настраиваемся готовить вкусно и с любовью. Это даст нам и нашим родным хорошее настроение, а еда будет вести себя хорошо, пока мы ее готовим. Моем и чистим овощи.
Шаг 2:

Ставим на небольшой огонь сковороду с маслом. Нарезаем лук. Чтобы не текли слезы - набираем в рот холодную воду (не знаю, что там происходит, но это действует).
Шаг 3:

Чеснок можно нарезать (нам нравится, когда ломтиками), а можно пропустить через пресс.
Шаг 4:

Лук выложить к маслу и периодически помешивать.
Шаг 5:

Один помидор разрезать на 4 части и натереть мякоть на терке, кожура останется, она не нужна.
Шаг 6:

Когда лук зазолотится, добавить к нему помидор и чеснок, перемешать и продолжать тушить.
Шаг 7:

Базилик у меня фиолетовый сушеный. Если свежий - порвать руками и добавить в соус. Сушеный легко растирается между ладонями (они потом долго пахнут), а иногда его пропускают через сито - получается как магазинный. Солим и перчим соус. Я не солила овощи, поэтому соли и перца в соусе должно хватить на всех.
Шаг 8:

Убавляем огонь до маленького, нарезаем кубиком болгарский перец и добавляем к соусу. Тушим под крышкой около 15 минут.
Шаг 9:

Нарезаем помидоры.
Шаг 10:

Нарезаем кабачок.
Шаг 11:

Красиво укладываем в форму для духовки. Прекрасно это блюдо выглядит и в круглой, и в овальной форме. Духовку разогреваем до 190-200 градусов.
Шаг 12:

Соус готов.
Шаг 13:

Заливаем соусом овощи, ставим форму в духовку на 30-35 минут, до мягкости кабачка.
Шаг 14:

Готово. Пока остывает немного - моем петрушку для подачи.
Готовьте с любовью!
Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Ксюша Радо-Любо, какая прекрасная радуга появилась у тебя на страничке! Разные овощи, вкуснейший соус, добрая душа и хорошее настроение - вот и получился кулинарный шедевр! Спасибо за рецепт!

Спасибо, Ира! Рада, что вам понравилось 
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Помидоры - 23 ккал / 100 г
- Кабачки - 23 ккал / 100 г
- Перец сладкий - 27 ккал / 100 г
- Чеснок - 143 ккал / 100 г
- Базилик свежий - 27 ккал / 100 г
- Базилик сушеный - 251 ккал / 100 г
- Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
- Зелень петрушки - 45 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Лук репчатый - 41 ккал / 100 г



























ПП рецепты
В духовке
Помидоры в духовке
Овощи в духовке
Вторые блюда
Без мяса
Постные блюда
Диеты рецепты для похудения























