40 ккал
40 мин
Тушеные кабачки, брокколи, фасоль стручковая с рисом
Низкокалорийное блюдо для тех, кто следит за здоровьем и фигурой!
пропаренный рис, кабачки, брокколи, фасоль стручковая зеленая, морковь, лук репчатый, чеснок, морская соль, специи сухие
35 ккал
1 ч
Суп с плавленным сыром и замороженными овощами
Вкусно, быстро, незатратно и по-домашнему
вода, замороженные овощи, куриные яйца, плавленый сыр, зелень
Сыр Рикотта на сыворотке с молоком
36 ккал
1 ч 30 мин
Сыр Рикотта на сыворотке с молоком
Быстрый в приготовлении, полезный и вкусный.
сыворотка, молоко, уксус
Суп из индейки с картошкой
33 ккал
45 мин
Суп из индейки с картошкой
Легкий питательный суп с восхитительным вкусом!
индейка, картошка, морковь, лук репчатый, чеснок, лавровый лист, перец черный молотый, соль, вода, петрушка, растительное масло
Салат из помидоров и огурцов со сметаной
35 ккал
15 мин
Салат из помидоров и огурцов со сметаной
Быстрый в приготовлении ароматный салат!
огурцы, помидоры, укроп, сметана, соль
Грибы Портобелло фаршированные
215 ккал
40 мин
Грибы Портобелло фаршированные
Вкусно и быстро и не требует сложных кулинарных навыков.
морковь, королевские шампиньоны, лук репчатый, твёрдый сыр, оливковое масло, соль, перец черный молотый
Постный луковый суп
34 ккал
1 ч
Постный луковый суп
Легкий постный супчик обязательно должен быть включен в недельное меню
лук репчатый, капуста белокочанная, морковь, вода, растительное масло, перец горошком, лавровый лист, пшеничная мука, соль, укроп, лимоны
Творог из замороженного кефира
38 ккал
5 ч
Творог из замороженного кефира
Оригинальный рецепт творога понравится профессиональным домохозяйкам
кефир
Капуста с болгарским перцем и помидором
37 ккал
1 ч
Капуста с болгарским перцем и помидором
Замечательное овощное блюдо на каждый день! Легкое, вкусное! Готовь!
капуста, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, лук-порей, перец черный молотый, гвоздика, лавровый лист, вода
Суп пюре на бульоне и сливках из тыквы
38 ккал
1 ч
Суп пюре на бульоне и сливках из тыквы
Нежный крем суп придется по вкусу всей вашей семье!
бульон, тыква, лук репчатый, чеснок, мускатный орех, сливки
Маринованный имбирь для суши
31 ккал
3 д 1 ч
Маринованный имбирь для суши
Идеальное дополнение к традиционному японскому блюду
имбирь, вода, рисовое вино, сакэ, сахар
Варенье из жимолости без сахара
30 ккал
1 ч
Варенье из жимолости без сахара
Неимоверно полезный способ варки домашнего варенья!
жимолость
Пюрированный суп из кабачков
34 ккал
35 мин
Пюрированный суп из кабачков
Легкий и полезный суп – отличный вариант для лета!
лук репчатый, морковь, тмин, сливочное масло, кабачки, бульон, укроп, поваренная соль, перец черный молотый
Суп-жюльен из шампиньонов
35 ккал
30 мин
Суп-жюльен из шампиньонов
Густой, питательный и насыщенный суп для тех, кто хочет что-то новое!
шампиньоны, плавленый сыр, лук репчатый, морковь, вода, поваренная соль, петрушка, укроп, зелёный лук
Холодный суп из малины
40 ккал
1 ч 20 мин
Холодный суп из малины
Летнее наслаждение! Просто, быстро и очень вкусно! Хозяюшка оценит!
малина, дыня, лимоны, мята, яблочный сок, вино красное, сахар
Груша в мацони
39 ккал
10 мин
Груша в мацони
Полезнейший десерт для любителей вкусной и здоровой пищи!
груши, мацони
Пастила из тыквы в домашних условиях в духовке
36 ккал
10 ч
Пастила из тыквы в домашних условиях в духовке
Яркое солнечное угощение для любителей оранжевого овоща!
тыква, сахар
Яблочный мусс на манной крупе
66 ккал
40 мин
Яблочный мусс на манной крупе
Нежнейший, легкий, воздушный, для взрослых и детей!
яблоки, вода, манка, сахар
Борщ без мяса в мультиварке
31 ккал
1 ч
Борщ без мяса в мультиварке
Борщ, который любят дети, но с удовольствием едят и взрослые
лук репчатый, морковь, свекла, помидоры, чеснок, томатная паста, капуста, картошка, соль, специи сухие, зелень, вода
Щи с говядиной в мультиварке
38 ккал
1 ч 10 мин
Щи с говядиной в мультиварке
Традиционное блюдо в мультиварке. Один из вариантов его приготовления
говядина, лук репчатый, морковь, картошка, капуста белокочанная, томатная паста, растительное масло, зелень, соль, специи сухие, лавровый лист, чеснок, вода
Простой творог из кефира
38 ккал
1 ч 15 мин
Простой творог из кефира
Приготовь полезное лакомство дома. Очень вкусно и быстро!
кефир
Вкусный борщ на пару в сковороде вок
32 ккал
2 ч 30 мин
Вкусный борщ на пару в сковороде вок
Борщ в сковороде? Очень вкусный и ароматный, если это сковородка вок!
говядина, свекла, морковь, зелень, чеснок, лук репчатый, специи сухие, картошка, помидоры, болгарский перец, лимонный сок, лавровый лист, вода, соль
Морковный суп-пюре постный
32 ккал
40 мин
Морковный суп-пюре постный
Получается очень вкусным и не требует много времени, постный
морковь, картошка, лук, растительное масло, вода, порошок имбиря, мускатный орех, лимоны, перец красный молотый, соль
Рисовый томатный супчик с чесночком и зеленью
38 ккал
20 мин
Рисовый томатный супчик с чесночком и зеленью
Сытный, вкусный, с тонкой ноткой специй, зелени и чеснока быстросуп)
вода, куриное филе, лук, морковь, томатный соус, чеснок, укроп, растительное масло, пропаренный рис
Повидло из яблок без сахара
38 ккал
1 ч
Повидло из яблок без сахара
Из рациона исключен сахар? Готовь вкусно без него!
яблоки, вода
Суп минестроне с фасолью
40 ккал
5 ч
Суп минестроне с фасолью
Познакомься с итальянской кухней - приготовь легкий супчик!
морковь, лук, сельдерей, чеснок, томатная паста, помидоры, тимьян, чабрец, соль, перец, вода, бобы, спагетти, шпинат, пармезан, зелень
Густой суп с килькой в томате
38 ккал
40 мин
Густой суп с килькой в томате
Прекрасная альтернатива любому другому рыбному супу
рыбные консервы, картошка, лук репчатый, морковь, рис, лавровый лист, перец горошком, душистый перец, соль, вода, зелень
Суп из говяжьего фарша
38 ккал
50 мин
Суп из говяжьего фарша
Очень сытный суп с говяжьим фаршем, томатом и рисом
фарш мясной, картошка, морковь, лук репчатый, томатная паста, растительное масло, зелень, поваренная соль, специи сухие, рис, чеснок, лавровый лист, вода
Сметана из кефира
38 ккал
8 ч 10 мин
Сметана из кефира
Приготовь вкусную домашнюю сметану! Это очень просто!
кефир
Куриные грудки с капустой, морковью и луком в мультиварке
39 ккал
1 ч 30 мин
Куриные грудки с капустой, морковью и луком в мультиварке
Из молодой капусты блюдо получается просто шик!
капуста белокочанная, куриные грудки, вода, морковь, лук репчатый, томатная паста, сахар, соль, перец красный молотый, подсолнечное масло, чеснок
Суп пюре из кабачков со сливками
38 ккал
45 мин
Суп пюре из кабачков со сливками
Густое овощное блюдо с глубоким насыщенным вкусом.
лук репчатый, чеснок, кабачки, бульон, сливки, соль, перец черный молотый, пармезан
Пюре из кабачка
112 ккал
30 мин
Пюре из кабачка
Нежнейшее, диетическое. Максимум пользы для всей семьи!
молодые кабачки, морковь, лук, растительное масло, перец черный молотый, соль
Суп фо с морепродуктами
39 ккал
45 мин
Суп фо с морепродуктами
Насыщенный, наваристый суп с экзотическим вкусом!
рисовая лапша, осьминог, мидии, креветки, имбирь, перец чили, зелёный лук, зелень кинзы, гвоздика, перец горошком, лук репчатый, лимоны, морковь, поваренная соль, вода, растительное масло
Суп фо с креветками
40 ккал
2 ч 45 мин
Суп фо с креветками
Полезный, вкусный, яркий с экзотическими нотками!
креветки, бадьян, рисовая лапша, имбирь, перец чили, лук-порей, зелень кинзы, лимоны, гвоздика, лук репчатый, чеснок, морковь, соевый соус, поваренная соль, вода, растительное масло
Уха из щуки по русски
40 ккал
45 мин
Уха из щуки по русски
Кулинарный шедевр, просто пальчики оближешь!
щука, картошка, лук, морковь, лавровый лист, корень сельдерея, водка, перец горошком, вода, поваренная соль
Суп пюре из брокколи и кабачков
35 ккал
45 мин
Суп пюре из брокколи и кабачков
Нежный суп для идеального ужина! Пробуй!
лук репчатый, брокколи, кабачки, сливочное масло, чеснок, соль, бульон, белый перец
Том ям с кальмарами
31 ккал
35 мин
Том ям с кальмарами
Яркий, изысканный, с тонким ароматом морепродуктов и лайма!
кальмар тушка, креветки, шампиньоны, помидоры, соевый соус, вода, имбирь, лемонграсс, сок лайма
Суп с цветной капустой и жареным фаршем
47 ккал
1 ч
Суп с цветной капустой и жареным фаршем
Решила поэкспериментировать, дочка оценила.
бульон, цветная капуста, лук, морковь, картошка, фарш мясной, соль, перец черный молотый
Грибной суп из волнушек
29 ккал
3 ч 20 мин
Грибной суп из волнушек
Сытный, питательный суп с невероятным грибным ароматом!
волнушки, картошка, лук, зелень, морковь, вода, растительное масло
Салат Пражский с курицей
34 ккал
2 ч
Салат Пражский с курицей
Изумительный вкус этого блюда покорит любого!
куриное филе, вода, маринованные огурцы, яблоки, болгарский перец, соль, перец, майонез
Суп из сайры в мультиварке
37 ккал
1 ч 50 мин
Суп из сайры в мультиварке
Удивительно простой рецепт аппетитного супа!
сайра консервированная, кускус, вода, картошка, морковь, лук репчатый, растительное масло, лавровый лист, душистый перец, соль, перец черный молотый, зелень
Борщ с говядиной и свеклой классика
33 ккал
1 ч 50 мин
Борщ с говядиной и свеклой классика
Самый лучший рецепт борща :) Яркий цвет и насыщенный вкус
вода, говядина, картошка, капуста, свекла, морковь, лук, томатная паста, уксус, сахар, чеснок, лавровый лист, растительное масло, соль, перец
Суп-пюре с плавленым сыром и замороженными овощами
36 ккал
25 мин
Суп-пюре с плавленым сыром и замороженными овощами
Быстрый, доступный, вкусный, питательный и легкий
вода, замороженные овощи, плавленый сыр, зелень, смесь перцев молотых
Уха из брюшек семги с пшеном
36 ккал
1 ч
Уха из брюшек семги с пшеном
Уху быстро, легко готовить - справится и начинающая хозяйка.
вода, сёмга, пшено, картошка, морковь, лук, перец горошком, соль
Кальмары к пиву в домашних условиях
234 ккал
35 мин
Кальмары к пиву в домашних условиях
Быстрая хрустящая закуска для любой компании.
кальмары, растительное масло, куриные яйца, пшеничная мука, перец черный молотый, соль
Уха из форели с рисом
35 ккал
1 ч
Уха из форели с рисом
Ароматная, легкая, полезная, простая и быстрая!
форель, вода, рис, картошка, морковь, лук, перец черный молотый, соль
Борщ из индейки
35 ккал
2 ч
Борщ из индейки
Ароматный, сытный, очень вкусный - идеальный обед!
голень индейки, лук, морковь, картошка, свекла, капуста, томатная паста, чеснок, вода, соль, специи сухие, растительное масло, лавровый лист
Грибовница с шампиньонами
38 ккал
45 мин
Грибовница с шампиньонами
Старинный грибной суп адаптирован для наших кухонь. Готовь вкусно!
шампиньоны, лук репчатый, морковь, картошка, соль, перец черный молотый, укроп, вода, подсолнечное масло, топленое масло, майоран, карри, вермишель
Борщ с томатной пастой
34 ккал
1 ч 40 мин
Борщ с томатной пастой
Ароматное первое блюдо станет хитом вашего обеденного стола!
вода, говядина, капуста, картошка, чеснок, томатная паста, паприка, перец черный молотый, соль, свекла, морковь, лук
Летний фасолевый суп с фрикадельками из свиного фарша
35 ккал
15 мин
Летний фасолевый суп с фрикадельками из свиного фарша
Быстрое в приготовлении блюдо для здорового обеда!
вода, фарш свинина говядина, лук репчатый, морковь, фасоль стручковая зеленая, куриные яйца, аджика, лавровый лист, перец горошком, хмели-сунели, соль, зелень, смесь перцев молотых
Суп с фрикадельками из красной фасоли с томатами
40 ккал
1 ч 30 мин
Суп с фрикадельками из красной фасоли с томатами
Вкусный, сытный и полезный фасолевый суп с фрикадельками
картошка, морковь, фасоль красная, лук, чеснок, помидоры, фарш мясной, яичные желтки, лавровый лист, вода
Суп из сушеных грибов в мультиварке
34 ккал
2 ч 30 мин
Суп из сушеных грибов в мультиварке
В мультиварке получаются самые вкусные супы!
грибы, лук репчатый, морковь, картошка, сливочное масло, лавровый лист, соль, перец черный молотый, укроп, петрушка, вода, сметана
Заливное из трески с желатином
36 ккал
4 ч 25 мин
Заливное из трески с желатином
Вкусное заливное приготовить легко и просто!
треска, морковь, лук репчатый, вода, желатин, стебель сельдерея, соль, лавровый лист, перец черный молотый, зелень
Суп из свежих белых грибов
33 ккал
3 ч
Суп из свежих белых грибов
Такой легкий и вкусный, с невероятно аппетитным ароматом!
белые грибы, картошка, лук, морковь, вода, соль, растительное масло
Борщ с ботвой свеклы
33 ккал
1 ч
Борщ с ботвой свеклы
Насыщенный и очень сытный - вкусный обед для любимой семьи!
картошка, морковь, свекла, свекольная ботва, лук, томатная паста, растительное масло, чеснок, лимонный сок, соль, перец черный молотый, вода, сметана, укроп
Суп из лосятины
38 ккал
1 ч
Суп из лосятины
Аромат и вкус просто сказочные - особенно, если готовить из дичи!
мясо лося, соль, перец черный молотый, чеснок, лук репчатый, шиитаке, вода, шпинат, яйца, растительное масло
Грибная юшка
38 ккал
50 мин
Грибная юшка
Низкокалорийная, но сытная - лучшая для диетического меню!
шампиньоны, лук репчатый, пшеничная мука, подсолнечное масло, вода, соль, перец черный молотый, петрушка
Салат кальмары с крабовыми палочками и огурцом
132 ккал
20 мин
Салат кальмары с крабовыми палочками и огурцом
Свежий и лёгкий, обязательно понравится всей семье!
кальмары, огурцы, яйца, крабовые палочки, кукуруза консервированая, майонез
Цветная капуста со сливками и сыром в духовке
166 ккал
30 мин
Цветная капуста со сливками и сыром в духовке
На скорую руку, для всей семьи, на повседневный стол!
цветная капуста, сливки, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый, растительное масло
Овощное рагу в мультиварке кабачки баклажаны
55 ккал
1 ч 20 мин
Овощное рагу в мультиварке кабачки баклажаны
Отменный результат без хлопот! Готовь хоть каждый день!
баклажаны, кабачки, помидоры, лук, чеснок, растительное масло, сахар, перец черный молотый, соль