40 ккал
40 мин
Низкокалорийное блюдо для тех, кто следит за здоровьем и фигурой!
пропаренный рис, кабачки, брокколи, фасоль стручковая зеленая, морковь, лук репчатый, чеснок, морская соль, специи сухие
35 ккал
1 ч
Вкусно, быстро, незатратно и по-домашнему
вода, замороженные овощи, куриные яйца, плавленый сыр, зелень
36 ккал
1 ч 30 мин
Быстрый в приготовлении, полезный и вкусный.
сыворотка, молоко, уксус
33 ккал
45 мин
Легкий питательный суп с восхитительным вкусом!
индейка, картошка, морковь, лук репчатый, чеснок, лавровый лист, перец черный молотый, соль, вода, петрушка, растительное масло
35 ккал
15 мин
Быстрый в приготовлении ароматный салат!
огурцы, помидоры, укроп, сметана, соль
215 ккал
40 мин
Вкусно и быстро и не требует сложных кулинарных навыков.
морковь, королевские шампиньоны, лук репчатый, твёрдый сыр, оливковое масло, соль, перец черный молотый
34 ккал
1 ч
Легкий постный супчик обязательно должен быть включен в недельное меню
лук репчатый, капуста белокочанная, морковь, вода, растительное масло, перец горошком, лавровый лист, пшеничная мука, соль, укроп, лимоны
38 ккал
5 ч
Оригинальный рецепт творога понравится профессиональным домохозяйкам
кефир
37 ккал
1 ч
Замечательное овощное блюдо на каждый день! Легкое, вкусное! Готовь!
капуста, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, лук-порей, перец черный молотый, гвоздика, лавровый лист, вода
38 ккал
1 ч
Нежный крем суп придется по вкусу всей вашей семье!
бульон, тыква, лук репчатый, чеснок, мускатный орех, сливки
31 ккал
3 д 1 ч
Идеальное дополнение к традиционному японскому блюду
имбирь, вода, рисовое вино, сакэ, сахар
30 ккал
1 ч
Неимоверно полезный способ варки домашнего варенья!
жимолость
34 ккал
35 мин
Легкий и полезный суп – отличный вариант для лета!
лук репчатый, морковь, тмин, сливочное масло, кабачки, бульон, укроп, поваренная соль, перец черный молотый
35 ккал
30 мин
Густой, питательный и насыщенный суп для тех, кто хочет что-то новое!
шампиньоны, плавленый сыр, лук репчатый, морковь, вода, поваренная соль, петрушка, укроп, зелёный лук
40 ккал
1 ч 20 мин
Летнее наслаждение! Просто, быстро и очень вкусно! Хозяюшка оценит!
малина, дыня, лимоны, мята, яблочный сок, вино красное, сахар
39 ккал
10 мин
Полезнейший десерт для любителей вкусной и здоровой пищи!
груши, мацони
36 ккал
10 ч
Яркое солнечное угощение для любителей оранжевого овоща!
тыква, сахар
66 ккал
40 мин
Нежнейший, легкий, воздушный, для взрослых и детей!
яблоки, вода, манка, сахар
31 ккал
1 ч
Борщ, который любят дети, но с удовольствием едят и взрослые
лук репчатый, морковь, свекла, помидоры, чеснок, томатная паста, капуста, картошка, соль, специи сухие, зелень, вода
38 ккал
1 ч 10 мин
Традиционное блюдо в мультиварке. Один из вариантов его приготовления
говядина, лук репчатый, морковь, картошка, капуста белокочанная, томатная паста, растительное масло, зелень, соль, специи сухие, лавровый лист, чеснок, вода
38 ккал
1 ч 15 мин
Приготовь полезное лакомство дома. Очень вкусно и быстро!
кефир
32 ккал
2 ч 30 мин
Борщ в сковороде? Очень вкусный и ароматный, если это сковородка вок!
говядина, свекла, морковь, зелень, чеснок, лук репчатый, специи сухие, картошка, помидоры, болгарский перец, лимонный сок, лавровый лист, вода, соль
32 ккал
40 мин
Получается очень вкусным и не требует много времени, постный
морковь, картошка, лук, растительное масло, вода, порошок имбиря, мускатный орех, лимоны, перец красный молотый, соль
38 ккал
20 мин
Сытный, вкусный, с тонкой ноткой специй, зелени и чеснока быстросуп)
вода, куриное филе, лук, морковь, томатный соус, чеснок, укроп, растительное масло, пропаренный рис
38 ккал
1 ч
Из рациона исключен сахар? Готовь вкусно без него!
яблоки, вода
40 ккал
5 ч
Познакомься с итальянской кухней - приготовь легкий супчик!
морковь, лук, сельдерей, чеснок, томатная паста, помидоры, тимьян, чабрец, соль, перец, вода, бобы, спагетти, шпинат, пармезан, зелень
38 ккал
40 мин
Прекрасная альтернатива любому другому рыбному супу
рыбные консервы, картошка, лук репчатый, морковь, рис, лавровый лист, перец горошком, душистый перец, соль, вода, зелень
38 ккал
50 мин
Очень сытный суп с говяжьим фаршем, томатом и рисом
фарш мясной, картошка, морковь, лук репчатый, томатная паста, растительное масло, зелень, поваренная соль, специи сухие, рис, чеснок, лавровый лист, вода
39 ккал
1 ч 30 мин
Из молодой капусты блюдо получается просто шик!
капуста белокочанная, куриные грудки, вода, морковь, лук репчатый, томатная паста, сахар, соль, перец красный молотый, подсолнечное масло, чеснок
38 ккал
45 мин
Густое овощное блюдо с глубоким насыщенным вкусом.
лук репчатый, чеснок, кабачки, бульон, сливки, соль, перец черный молотый, пармезан
112 ккал
30 мин
Нежнейшее, диетическое. Максимум пользы для всей семьи!
молодые кабачки, морковь, лук, растительное масло, перец черный молотый, соль
39 ккал
45 мин
Насыщенный, наваристый суп с экзотическим вкусом!
рисовая лапша, осьминог, мидии, креветки, имбирь, перец чили, зелёный лук, зелень кинзы, гвоздика, перец горошком, лук репчатый, лимоны, морковь, поваренная соль, вода, растительное масло
40 ккал
2 ч 45 мин
Полезный, вкусный, яркий с экзотическими нотками!
креветки, бадьян, рисовая лапша, имбирь, перец чили, лук-порей, зелень кинзы, лимоны, гвоздика, лук репчатый, чеснок, морковь, соевый соус, поваренная соль, вода, растительное масло
40 ккал
45 мин
Кулинарный шедевр, просто пальчики оближешь!
щука, картошка, лук, морковь, лавровый лист, корень сельдерея, водка, перец горошком, вода, поваренная соль
35 ккал
45 мин
Нежный суп для идеального ужина! Пробуй!
лук репчатый, брокколи, кабачки, сливочное масло, чеснок, соль, бульон, белый перец
31 ккал
35 мин
Яркий, изысканный, с тонким ароматом морепродуктов и лайма!
кальмар тушка, креветки, шампиньоны, помидоры, соевый соус, вода, имбирь, лемонграсс, сок лайма
47 ккал
1 ч
Решила поэкспериментировать, дочка оценила.
бульон, цветная капуста, лук, морковь, картошка, фарш мясной, соль, перец черный молотый
29 ккал
3 ч 20 мин
Сытный, питательный суп с невероятным грибным ароматом!
волнушки, картошка, лук, зелень, морковь, вода, растительное масло
34 ккал
2 ч
Изумительный вкус этого блюда покорит любого!
куриное филе, вода, маринованные огурцы, яблоки, болгарский перец, соль, перец, майонез
37 ккал
1 ч 50 мин
Удивительно простой рецепт аппетитного супа!
сайра консервированная, кускус, вода, картошка, морковь, лук репчатый, растительное масло, лавровый лист, душистый перец, соль, перец черный молотый, зелень
33 ккал
1 ч 50 мин
Самый лучший рецепт борща :) Яркий цвет и насыщенный вкус
вода, говядина, картошка, капуста, свекла, морковь, лук, томатная паста, уксус, сахар, чеснок, лавровый лист, растительное масло, соль, перец
36 ккал
25 мин
Быстрый, доступный, вкусный, питательный и легкий
вода, замороженные овощи, плавленый сыр, зелень, смесь перцев молотых
36 ккал
1 ч
Уху быстро, легко готовить - справится и начинающая хозяйка.
вода, сёмга, пшено, картошка, морковь, лук, перец горошком, соль
234 ккал
35 мин
Быстрая хрустящая закуска для любой компании.
кальмары, растительное масло, куриные яйца, пшеничная мука, перец черный молотый, соль
35 ккал
1 ч
Ароматная, легкая, полезная, простая и быстрая!
форель, вода, рис, картошка, морковь, лук, перец черный молотый, соль
35 ккал
2 ч
Ароматный, сытный, очень вкусный - идеальный обед!
голень индейки, лук, морковь, картошка, свекла, капуста, томатная паста, чеснок, вода, соль, специи сухие, растительное масло, лавровый лист
38 ккал
45 мин
Старинный грибной суп адаптирован для наших кухонь. Готовь вкусно!
шампиньоны, лук репчатый, морковь, картошка, соль, перец черный молотый, укроп, вода, подсолнечное масло, топленое масло, майоран, карри, вермишель
34 ккал
1 ч 40 мин
Ароматное первое блюдо станет хитом вашего обеденного стола!
вода, говядина, капуста, картошка, чеснок, томатная паста, паприка, перец черный молотый, соль, свекла, морковь, лук
35 ккал
15 мин
Быстрое в приготовлении блюдо для здорового обеда!
вода, фарш свинина говядина, лук репчатый, морковь, фасоль стручковая зеленая, куриные яйца, аджика, лавровый лист, перец горошком, хмели-сунели, соль, зелень, смесь перцев молотых
40 ккал
1 ч 30 мин
Вкусный, сытный и полезный фасолевый суп с фрикадельками
картошка, морковь, фасоль красная, лук, чеснок, помидоры, фарш мясной, яичные желтки, лавровый лист, вода
34 ккал
2 ч 30 мин
В мультиварке получаются самые вкусные супы!
грибы, лук репчатый, морковь, картошка, сливочное масло, лавровый лист, соль, перец черный молотый, укроп, петрушка, вода, сметана
36 ккал
4 ч 25 мин
Вкусное заливное приготовить легко и просто!
треска, морковь, лук репчатый, вода, желатин, стебель сельдерея, соль, лавровый лист, перец черный молотый, зелень
33 ккал
3 ч
Такой легкий и вкусный, с невероятно аппетитным ароматом!
белые грибы, картошка, лук, морковь, вода, соль, растительное масло
33 ккал
1 ч
Насыщенный и очень сытный - вкусный обед для любимой семьи!
картошка, морковь, свекла, свекольная ботва, лук, томатная паста, растительное масло, чеснок, лимонный сок, соль, перец черный молотый, вода, сметана, укроп
38 ккал
1 ч
Аромат и вкус просто сказочные - особенно, если готовить из дичи!
мясо лося, соль, перец черный молотый, чеснок, лук репчатый, шиитаке, вода, шпинат, яйца, растительное масло
38 ккал
50 мин
Низкокалорийная, но сытная - лучшая для диетического меню!
шампиньоны, лук репчатый, пшеничная мука, подсолнечное масло, вода, соль, перец черный молотый, петрушка
132 ккал
20 мин
Свежий и лёгкий, обязательно понравится всей семье!
кальмары, огурцы, яйца, крабовые палочки, кукуруза консервированая, майонез
166 ккал
30 мин
На скорую руку, для всей семьи, на повседневный стол!
цветная капуста, сливки, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый, растительное масло
55 ккал
1 ч 20 мин
Отменный результат без хлопот! Готовь хоть каждый день!
баклажаны, кабачки, помидоры, лук, чеснок, растительное масло, сахар, перец черный молотый, соль

























































