Борщ из индейки

Ароматный, сытный, очень вкусный - идеальный обед! Борщ из индейки удивит даже самых взыскательных гурманов. Это легкое и питательное первое блюдо, которое порадует всю семью! От такого борща никто не откажется, поверьте!
Юлия МAuthor avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 29% 2 г
Жиры 29% 2 г
Углеводы 43% 3 г
35 ккал
ГИ: 25 / 50 / 25

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 2 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сварить борщ из индейки? Подготовьте ингредиенты. Первым делом залейте мясо индейки холодной водой, поставьте на огонь и доведите все до кипения. Я добавила ещё морковь и зелень при варке бульона, но это необязательно. Варите до готовности на среднем огне в течение примерно 1 часа. Не забывайте снимать пену, которая будет появляться при закипании. С выбором кастрюли для варки супа поможет статья по ссылке в конце рецепта.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Вареное мясо выньте из бульона, немного остудите, нарежьте на кусочки и отделите от костей. Бульон процедите. Верните мясо в процеженный бульон и поставьте снова на огонь.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Капусту мелко нашинкуйте и добавьте в кастрюлю к мясу. Картофель, свеклу, лук, чеснок и морковь очистите и обмойте. Картофель нарежьте кубиками и добавьте в кастрюлю. Оставьте вариться все вместе на 15-20 минут. Морковь натрите на средней терке, лук мелко нарежьте. Обжарьте измельченные лук и морковь на сковороде с добавлением небольшого количества растительного масла в течение 2-3 минут, периодически помешивая. Готовую зажарку отправьте в кастрюлю.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Натрите на крупной терке очищенную свеклу. На горячую сковороду налейте немного растительного масла и обжарьте свеклу в течение 5-7 минут, периодически помешивая. Добавьте к свекле томатную пасту и обжарьте все вместе еще пару минут. Чеснок пропустите через пресс или мелко нарежьте. Зелень промойте и мелко нарежьте. Выложите зажарку в кастрюлю. Добавьте измельченный чеснок, лавровый лист и немного зелени. Доведите все до кипения и сразу же выключите.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Готовый борщ снимите с огня, накройте крышкой и дайте настояться хотя бы минут 30. Подавайте готовый борщ, добавив в него немного сметаны.

Как выбрать идеальную кастрюлю для супа, каши или засолки огурцов, читайте в статье о кастрюлях.

Как сохранить красивый насыщенный цвет борща и почему не у каждой хозяйки это получается читайте здесь.

Так как степень солености, сладости, горечи, остроты, кислоты, жгучести у каждого индивидуальная, всегда добавляйте специи, пряности и приправы, ориентируясь на свой вкус! Если какую-то из приправ вы кладете впервые, то учтите, что есть специи, которые особенно важно не переложить (например, перец чили). 

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Приготовила борщ из индейки по этому рецепту. Лёгкий и полезный обед для всей семьи. Ребенку очень понравился красный супчик. Делала всё по рецепту, но чеснок и зелень не добавляла. Бульон варила из крыла индейки, мясо отделила и положила обратно в кастрюлю. Овощи порезала и добавила поочередно капусту, затем картошку. Лук с морковью пассеровала на масле без запаха. Отдельно потомила на сковородке свеклу с пастой. В конце всё таки я довела до кипения борщ, поэтому и цвет свекольный улетучился. В следующий раз сделаю по рекомендации автора.
Очень вкусный диетический борщ. Понравился всем! Муж правда ел в прикуску с салом, а остальным хорошо зашёл такой вариант борща. Готовила большую кастрюлю на 5 л, рассчитывала на неделю хватит. Но не тут то было! За 2 дня слопали пол кастрюли, некоторые едят и на обед, и на ужин))) уж больно вкусно! Отличный рецепт! Автору огромнейшее спасибо 😊

Моя оценка рецепта:

Сегодня на обед сварила очень вкусный борщ из индейки. Бульон варила из голени, действительно косточка делает его более наваристым. Также добавила целую морковь, луковицу и пару веточек укропа. Бульон варился у меня 1,5 часа. За это время мясо стало мягким и нежным, оно легко снялось с кости.
Капуста у меня оказалась жесткой, поэтому выложила ее в кастрюлю вместе с картошкой. Минут через 20 выложила в кастрюлю лук и морковь, их я не зажаривала. А вот натертую свеклу обжарила с добавлением томата, щепотки сахара и лимонного сока. Борщ довела почти до кипения и сняла с плиты. Из специй взяла только лавровый лист.
Борщ получился очень вкусным и красивым! Ярким, насыщенным, ароматным! Индейка отлично подходит для приготовления борща!

Моя оценка рецепта:

На первое решила сделать борщ из индейки. Правда в качестве мяса я взяла говядину для бульона, но это никак не испортило вкус борща Супер
Мясо я варила на втором бульоне примерно 2 часа, и автор хорошо отметила, что после варки мяса, бульон нужно процедить, таким образом мы избавляемся от возможных мелких косточек. Также я люблю сложное делать простым, поэтому вместе с мясом я отваривала и свёклу, а чтобы она оставалась такой же яркой - варила ее с кожурой, предварительно хорошо промыв от земли. По моему мнению, борщ это один из супов, в котором можно овощи не пассеровать, так как бульон получается очень наваристым и в нем абсолютно не заметно, пассерованные в нем овощи или нет. Поэтому после готовности мяса и свёклы, в бульон я добавила все остальные сырые ингредиенты. А еще для густоты супчика добавила баночку консервированной фасоли вместе с аквафабой. Затем почистила свёклу от кожуры (она очень легко отделяется), натерла на крупной терке и переложила сразу в кастрюлю. Также не забыла и про томатную пасту. И все довела до кипения, это необходимо сделать, чтобы суп не закис, я люблю готовить блюда дней на 5, поэтому для меня процесс кипения очень важен. И как видите по фото, борщ получился насыщенно красного цвета, а еще вкусный Улыбка
Благодарю автора за рецепт и всем приятного аппетита!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Зеленая капуста - 46 ккал / 100 г
  • Зеленая капуста свежезамороженная в упаковке - 45 ккал / 100 г
  • Свекла - 40 ккал / 100 г
  • Сушеная свекла - 278 ккал / 100 г
  • Свекла отварная - 49 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Лавровый лист - 313 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Томатная паста - 28 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Специи сухие - 240 ккал / 100 г
  • Голень индейки - 142 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Голень индейки, Лук, Морковь, Картошка, Свекла, Капуста, Томатная паста, Чеснок, Вода, Соль, Специи сухие, Растительное масло, Лавровый лист