Суп фо с морепродуктами

Насыщенный, наваристый суп с экзотическим вкусом! Самое главное в супе-это наваристый, вкусный бульон. Благодаря специям суп приобретает экзотический вкус. Можете для супа приготовить заправку из зелени, соли и лимонного сока. Не зря этот суп один из самых известных в мире, попробуйте приготовить этот оригинальный рецепт.
olgaNaAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 50% 4 г
Жиры 13% 1 г
Углеводы 38% 3 г
37 ккал
ГИ: 33 / 67 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 45 мин

1. Лук, морковь и имбирь нужно помыть и почистить.

2. Обжариваем лук, морковь и имбирь на горячем масле. Перекладываем в кастрюлю и отвариваем в течении 20 минут. Процеживаем через сито.

3. В бульон закладываем очищенные морепродукты и специи. Варим до готовности и подсаливаем бульон.

4. Рисовую лапшу отвариваем, как сказано в инструкции и промываем холодной водой.

5. В горячие тарелки кладем лапшу и заливаем бульоном с морепродуктами.

6. Украшаем зеленым луком, лимоном, кинзой.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Креветки консервированные - 81 ккал/100г
  • Креветки отварные - 95 ккал/100г
  • Креветки очищенные замороженные - 60 ккал/100г
  • Креветки свежие - 97 ккал/100г
  • Лимон - 16 ккал/100г
  • Цедра лимонная - 47 ккал/100г
  • Морковь - 33 ккал/100г
  • Сушеная морковь - 275 ккал/100г
  • Морковь отварная - 25 ккал/100г
  • Гвоздика - 323 ккал/100г
  • Имбирь - 80 ккал/100г
  • Имбирь сухой - 347 ккал/100г
  • Имбирь маринованный - 51 ккал/100г
  • Масло растительное - 873 ккал/100г
  • Перец черный горошек - 255 ккал/100г
  • Лук зеленый - 19 ккал/100г
  • Мидии жареные - 59 ккал/100г
  • Мидии отварные - 50 ккал/100г
  • Вода - 0 ккал/100г
  • Лук репчатый - 41 ккал/100г
  • Зелень кинзы - 25 ккал/100г
  • Поваренная соль - 0 ккал/100г
  • Перец чили - 40 ккал/100г
  • Рисовая лапша - 109 ккал/100г
  • Осьминог - 164 ккал/100г
Калорийность продуктов: Рисовая лапша, Осьминог, Мидии, Креветки, Имбирь, Перец чили, Зелёный лук, Зелень кинзы, Гвоздика, Перец горошком, Лук репчатый, Лимоны, Морковь, Поваренная соль, Вода, Растительное масло