Суп фо с креветками

Полезный, вкусный, яркий с экзотическими нотками! Этот суп я попробовала на Дне рождения у моих друзей, очень понравился. И теперь я часто его готовлю своим близким. Если вам хочется горячего, насыщенного супа, то этот рецепт для вас.
АзизаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава
На вес состава:
Белки 30% 3 г
Жиры 20% 2 г
Углеводы 50% 5 г
38 ккал
ГИ: 75 / 25 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 2 ч 45 мин

1. Хорошо промываем овощи, чистим их и режем на кусочки.

2. Креветки нужно почистить от панциря.

3. Разогреваем сковороду и наливаем подсолнечное масло, на нем обжариваем овощи.

4. В кастрюлю наливаем воду и кладем в нее обжаренные овощи. Варим на медленном огне 2 часа . Солим по вкусу.

5. Отвариваем лапшу и хорошо промываем под холодной водой.

6. Бульон процеживаем через сито . Добавляем в бульон соевый соус.

7. Отвариваем очищенные креветки в бульоне.

8. В пиалы накладываем лапшу и заливаем бульоном с креветками.

9. Нарезаем зелень, перчик и лимон. Украшаем наше блюдо.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Креветки консервированные - 81 ккал/100г
  • Креветки отварные - 95 ккал/100г
  • Креветки очищенные замороженные - 60 ккал/100г
  • Креветки свежие - 97 ккал/100г
  • Лимон - 16 ккал/100г
  • Цедра лимонная - 47 ккал/100г
  • Морковь - 33 ккал/100г
  • Сушеная морковь - 275 ккал/100г
  • Морковь отварная - 25 ккал/100г
  • Чеснок - 143 ккал/100г
  • Гвоздика - 323 ккал/100г
  • Имбирь - 80 ккал/100г
  • Имбирь сухой - 347 ккал/100г
  • Имбирь маринованный - 51 ккал/100г
  • Соевый соус - 51 ккал/100г
  • Лук порей - 33 ккал/100г
  • Масло растительное - 873 ккал/100г
  • Вода - 0 ккал/100г
  • Лук репчатый - 41 ккал/100г
  • Зелень кинзы - 25 ккал/100г
  • Поваренная соль - 0 ккал/100г
  • Перец чили - 40 ккал/100г
  • Рисовая лапша - 109 ккал/100г
  • Бадьян - 337 ккал/100г
Калорийность продуктов: Креветки, Бадьян, Рисовая лапша, Имбирь, Перец чили, Лук-порей, Зелень кинзы, Лимоны, Гвоздика, Лук репчатый, Чеснок, Морковь, Соевый соус, Поваренная соль, Вода, Растительное масло