Пошаговое приготовление
Шаг 1:

Все необходимые продукты для супа подготовим по списку, овощи почистим и вымоем и начнем. В кастрюлю наливаем 2 литра воды и ставим на огонь.
Шаг 2:

Пока в кастрюле закипит вода, лук нарезаем небольшими кубикам.
Шаг 3:

Также небольшими кубиками нарезаем морковку.
Шаг 4:

В сковородку наливаем растительное масло, складываем в нее кубики лука и морковки и перемешиваем. Ставим сковородку с луком и морковкой на сильный огонь и жарим, помешивая, 5 минут.
Шаг 5:

Далее выкладываем в сковороду говяжий фарш и продолжаем жарить, помешивая, минут десять.
Шаг 6:

Тем временем нарезаем крупными кубиками картофель.
Шаг 7:

Нарезанный картофель выкладываем в кипящую воду в кастрюлю и варим 10 минут на среднем огне.
Шаг 8:

В фарш с луком и морковкой добавляем специи.
Шаг 9:

Фарш перемешиваем, готовим еще 5 минут на среднем огне.
Шаг 10:

Тем временем промываем рис, воду сливаем.
Шаг 11:

Через 10 минут после картофеля добавляем в кастрюлю рис, варим еще 5 минут.
Шаг 12:

Через 5 минут после риса снимаем с огня сковородку с поджаренным фаршем с луком и морковью и перекладываем его в кастрюлю.
Шаг 13:

Теперь в суп добавляем соль, перемешиваем.
Шаг 14:

Далее кладем в суп лавровый листик и продолжаем варить на небольшом огне еще минут десять.
Шаг 15:

Тем временем разводим в воде томатную пасту.
Шаг 16:

Мелко нарезаем свежую зелень.
Шаг 17:

Чеснок пропускаем через пресс.
Шаг 18:

Получившийся томатный сок вливаем в суп и даем закипеть.
Шаг 19:

Вслед за томатом добавляем в кастрюлю пропущенный через пресс чеснок.
Шаг 20:

После чеснока высыпаем в суп измельченную зелень и снова хорошенько перемешиваем суп.
Шаг 21:

Накрываем кастрюлю крышкой и даем еще покипеть не более минуты, после чего снимаем кастрюлю с супом с огня.
Шаг 22:

Горячий суп из говяжьего фарша разливаем по тарелкам и подаем на обед.
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Просто обожаю такие рецепты - быстро и вкусно!! Замечательный результат)
Старалась делать все по рецепту, но вместо картофеля у меня молодой кабачок и еще добавила свежий помидор.
Я и раньше варила суп с фаршем, но с томатной пастой первый раз, и мне это однозначно понравилось. Я думаю, что этот рецепт войдет в число "дежурных" на моей кухне))
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
- Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
- Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
- Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
- Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
- Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
- Дикий рис сырой - 353 ккал / 100 г
- Рис коричневый сырой - 360 ккал / 100 г
- Рис коричневый вареный - 119 ккал / 100 г
- Рис белый витаминизированный сырой - 363 ккал / 100 г
- Рис белый витаминизированный вареный - 109 ккал / 100 г
- Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами сырой - 369 ккал / 100 г
- Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами вареный - 106 ккал / 100 г
- Рис мгновенного приготовления сухой - 374 ккал / 100 г
- Рис мгновенного приготовления, готовый к употреблению - 109 ккал / 100 г
- Рис - 344 ккал / 100 г
- Морковь - 33 ккал / 100 г
- Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
- Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
- Чеснок - 143 ккал / 100 г
- Лавровый лист - 313 ккал / 100 г
- Смешанный мясной фарш - 351 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Томатная паста - 28 ккал / 100 г
- Вода - 0 ккал / 100 г
- Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
- Специи сухие - 240 ккал / 100 г
- Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал / 100 г
- Зелень - 41 ккал / 100 г
- Поваренная соль - 0 ккал / 100 г



































Супы
Картошка с мясом
Морковь с луком
Диеты рецепты для похудения
Рисовый суп
Суп с мясом
Мясо с луком
Рис с овощами




















